Что хорошо помогает от трещин на пятках какой крем помогает

Обновлено: 18.04.2024

Согласно научным исследованиям последних лет, основу красивой и привлекательной кожи составляет сбалансированное питание. Для поддержания ее здоровья только косметических или аптечных средств недостаточно. На дефицит отдельных витаминов могут указывать такие признаки как сухость кожи стоп, возникновение трещин на пятках. Для купирования проблемы, как правило, достаточно изменить ежедневный рацион. Дополнительно можно использовать различные кремы и мази, рецепты альтернативной медицины.

Авитаминоз - причина потрескавшихся пяток

Дефицит отдельных витаминов в организме часто приводит к возникновению трещин на ступнях. Например, нехватка витамина А может спровоцировать чрезмерную сухость кожного покрова, его загрубение. Как следствие, начинают образовываться трещинки и мозоли. Витамин Е предупреждает разрушение тканей и чрезмерную ломкость капилляров, способствует нормализации обмена веществ. Это делает кожу не только здоровой, но и красивой.

Он ускоряет процесс регенерации, способствует заживлению ран и язвенных поражений. При недостатке витамина РР понижаются защитные свойства организма, иногда этот процесс сопровождается сильным кожным зудом и шелушением.

При возникновении первых симптомов необходимо пересмотреть свой ежедневный рацион. Полезным будет включить в него разнообразные овощи и фрукты, зелень. Дополнительно можно принимать витаминные комплексы и грамотно подобранные БАДы. В отдельных случаях потребуется применение кремов с добавками.

Витамины А и С

При выраженном дефиците витамина А в организме кожа начинает быстро сохнуть, утрачивая свою эластичность. В результате появляются трещины на пятках. Среди основных причин нехватки витамина А следует отметить:

несбалансированное питание и неправильный метаболизм;
заболевания желудка, кишечника, печени;
период беременности;
патологии эндокринной системы.

Витамин А «работает» в организме только с витамином Е. Нехватка последнего может привести к его дефициту. В группу риска входят люди с сахарным диабетом, имеющие различные нарушения кровообращения.

Витамин С или аскорбиновая кислота — это еще одно вещество, работающее как антиоксидант. Кроме того, оно помогает организму вырабатывать коллаген. В стареющей или поврежденной солнечным излучением коже наблюдаются низкие показатели витамина С. Поскольку данное вещество помогает эпидермису удерживать влагу, его нехватка может привести к обезвоживанию и последующей сухости клеток тканей, в том числе и в области пяток.

В развитых странах с данным нарушением сталкиваются редко. Для появления дефицита необходимо ежедневно употреблять менее 10 мг витамина в течение нескольких недель или даже месяцев. Однако он содержится в большом количестве в продуктах, которые можно встретить на столах рядовых семей. Прежде всего, это клубника, апельсины, капуста, киви и красный перец.

Витамин Е

Витамины группы Е играют роль природного антиоксиданта. Они защищают клетки и помогают им дольше функционировать. Кроме того, поддерживают здоровье кожи и работу иммунной системы.

Важной составляющей кожного покрова считается коллаген. Данное вещество предупреждает раннее ее старение, обусловленное естественными биологическими процессами.

В результате эпидермис утрачивает эластичность и упругость. Сухая кожа — одна из основных причин трещин на пятках. Витамин Е способствует формированию волокон коллагена. Природными его источниками являются семена подсолнуха, ростки злаковых, неочищенный рис, шпинат, свекла и кукурузное масло. С дефицитом витамина Е обычно приходится сталкиваться людям, страдающим различными патологиями ЖКТ. Желудочно-кишечные расстройства не позволяют данному компоненты полноценно усваиваться.

Витамин В3

Витамин В3 известен еще под одним названием — ниацин. Данное вещество играет важную роль в энергетическом обмене. Без него организм не может полноценно преобразовывать пищу в энергию для использования телом. Среди продуктов, богатых ниацином, следует отметить говяжий фарш, коричневый рис, авокадо и чечевицу.

Ниацин является еще и антиоксидантом. Он борется со свободными радикалами. Когда их уровень становится достаточно высоким, возрастает риск развития заболеваний, в том числе злокачественной природы.

Если не хватает В3, часто врачи диагностируют пеллагру. Одним из симптомов данного состояния выступает сухая и шелушащаяся кожа. Первоначально пеллагра поражает участки тела, которые в наибольшей степени подвержены воздействию солнечного света. Если пятки не страдают от повышенного УФ-излучения, симптомы пеллагры можно не заметить. Сначала патология распространится на другие участки тела и только через некоторое время проявится на ступнях.

Другие причины патологии

Дефицит отдельных витаминов — не единственная причина, почему на пятках появляются со временем трещины. С такой проблемой особенно часто приходится сталкиваться в летнее время года, когда ходят босиком или отдают предпочтение открытой обуви.

Внешняя среда неблагоприятно воздействует на кожу. В результате она утрачивает свою эластичность, а ороговевший слой — трескается.

Избыточная масса тела негативно отражается на функционировании основных систем и органов, вызывая расстройство кровообращения и истончение кожного покрова. Развитие диабета может сопровождаться нейропатией, для которой также характерны изменения на коже в области стоп. Такое заболевание как псориаз распространяется на различные участки тела, в том числе и пятки, вызывая необратимые нарушения в эпидермисе.

Общие рекомендации по лечению

При ухудшении качества и внешнего вида кожи на пятках необходимо обратиться к врачу. Специалист сможет выяснить причину нарушения и порекомендовать терапию. Однако и в домашних условиях важно ежедневно следить за пятками.

Предварительно размягченную кожу следует ежедневно счищать пемзой, абразивной щеткой от ороговевшего слоя. После гигиенических процедур важно наносить увлажняющий крем. При повышенной сухости на ночь можно надевать носочки. Лучше отказаться от шлепок и сандалий, которые во время ходьбы дополнительно травмируют поврежденную кожу.

Лечение во многом определяется причиной, почему потрескались пятки. Делать в домашних условиях ванночки или компрессы разрешается только в случае не сильных повреждений. При грибке стоп или диабете назначаются специальные лекарства. Они защищают кожу и обладают противобактерицидным эффектом. При незначительном дефиците витаминов бывает достаточно скорректировать питание, но лучше принимать витаминные комплексы или БАДы.

Аптечные препараты

Современная медицина располагает большим спектром препаратов, позволяющих избавиться от трещин на ступнях в кратчайшие сроки. Подбирать конкретное средство лучше вместе с врачом. Наибольшей эффективностью характеризуются кремы и мази из таблицы ниже.

Наименование	Описание препарата	Стоимость
Радевит	В составе мази присутствуют токоферол, эргокальций, ретинол и другие витамины. Данные вещества способствуют восстановлению кожного покрова и убивают имеющиеся инфекции, не позволяя им развиваться. Мазь хорошо питает и увлажняет, ускоряет процесс заживления. Наносят ее тонким слоем, а поверх обязательно накладывают повязку.	385 рублей
Флекситол	Данный препарат рассчитан на пациентов с глубокими повреждениями пяток. Мазь купирует воспаление и зуд, восстанавливает кожный покров. Особенно она рекомендуется пациентам с диабетом. Перед нанесением желательно обработать стопы дезинфицирующим средством. Видимые улучшения становятся заметны уже через 3 дня.	482 рубля
Геволь	Средство используют при диабете, ожогах, варикозе. Оно хорошо питает и увлажняет кожу, обладает заживляющим эффектом. Кроме того, обладает анальгезирующим действием, устраняет неприятный запах. Среди компонентов препарата следует выделить пантенол — вещество, способствующее быстрому заживлению эпидермиса.	648 рублей

Подбирать самостоятельно лекарственное средство не рекомендуется. Многие из них обладают противопоказаниями к применению. Поэтому лучше довериться помощи квалифицированного специалиста.

Народные средства

Народное лечение достаточно часто оказывается эффективнее аптечных лекарственных средств, особенно на начальном этапе патологии. Это обусловлено содержанием в домашних средствах натуральных компонентов. Они редко вызывают побочные эффекты и практически не имеют противопоказаний.

Особенно результативным считается лечение витамином А и мазью календулы. Это растение обладает выраженным заживляющим действием. В сочетании с жидким витамином А мазь позволяет трещинкам быстро и безболезненно затягиваться, делая кожу мягкой и здоровой. Все ингредиенты продаются в аптеке. Их необходимо смешать в следующей пропорции: 10 мл витамина к 20 мл мази календулы. Средство наносят жирным слоем и оставляют до полного впитывания, на ноги можно надеть носки.

Ванночки для ног

Видимый эффект приносят и ванночки для ног. Для проведения процедуры используются экстракты календулы, ромашки, череды, коры дуба. Также популярностью пользуются и другие рецепты:

Кровообращение в нижних конечностях хорошо улучшают контрастные процедуры. Сначала ноги нужно согреть в носках, затем опустить в воду.

Ее температура должна быть не более 30 градусов. Через несколько минут в емкость можно добавлять чуть подогретую воду. Когда ее температура достигнет отметки в 45 градусов, ноги рекомендуется погрузить в холодную воду на 5 секунд, а затем — в горячую. Подобные манипуляции следует повторить несколько раз.

Результаты лечения

Ношения неудобной обуви. Эта проблема касается мужчин и женщин, которые носят тесные ботинки или туфли. Отсутствие вентиляции приводит к выделению пота. От этого кожа теряет влагу, сохнет и грубеет, а впоследствии трескается.
Недостатка в организме витаминов А и Е. Эти витамины участвуют в процессе формирования кожных покровов. Если их недостаточно, этот процесс нарушается, что приводит к растрескиванию пяток.
Кожных заболеваний. Появлению трещин могут способствовать экзема, дерматит или грибок кожи.

Трещины на пятках также могут появиться при неправильной гигиене стоп. Ороговевшие клетки наслаиваются на молодую кожу и делают ее грубой, сухой. Это и приводит к растрескиванию. Еще в прошлом веке люди часто ходили босыми, и проблем с отслаиванием ороговевших слоев не было. Теперь, когда мы ходим в обуви даже дома, самостоятельного отслаивания не происходит. Поэтому пятки регулярно нужно тереть пемзой.

Роль аптечных средств в лечении пяток

Существует два основных направления лечения трещин:

устранение причины;
уменьшение симптомов.

Избавившись от причины, вы навсегда забудете о болезненных пятках. Но если поменять тесную обувь на удобную легко, то убрать причину в виде диабета невозможно. А иногда выявить причину просто не получается. Поэтому люди часто прибегают к симптоматическому лечению аптечными средствами. Опишем популярные препараты для лечения пяток и расскажем, как правильно их использовать.

Средства для смягчения пяток

Натоптыши и неглубокие трещины на стопах лечат путем смягчения и увлажнения кожи. Мягкие ткани более эластичные, поэтому они не трескаются и не рвутся. В таблице ниже приведем краткий обзор аптечных средств, которые можно использовать для смягчения пяток в домашних условиях.

25 г (Беларусь) - 31;
30 г (Россия) - 107.

40 г - 5.
100 г - 6.

Чтобы вылечить трещины на пятках, кроме применения указанных выше средств потребуется усиленная гигиена ног. Их нужно мыть, отпаривать и тереть пемзой для удаления ороговевших клеток. Желательно пользоваться косметикой для ухода за стопами, чтобы увлажнять и питать их кожу.

Мазь календулы

В состав этого средства входят всего два компонента:

Настойка календулы обладает противовоспалительным эффектом. Она способствует быстрому заживлению трещинок. Вазелин смягчает кожные покровы, способствует его увлажнению. Средство нужно наносить на чистую кожу стоп вечером и утром. Продолжительность лечения составляет 7-14 суток.

Перекись водорода

Вылечить растрескавшиеся пятки одной только перекисью водорода не получится. Но она размягчает и дезинфицирует кожу, предотвращает развитие воспаления. Если применять ее в комплексе с другими средствами, выздоровление наступит быстрее.

Чтобы размягчить кожу на ногах, налейте в таз 5 литров горячей воды и добавьте туда два 100-миллиметровых флакона перекиси водорода. В полученном растворе распарьте ноги и потрите их пемзой. Затем обсушите их полотенцем и намажьте любой мазью на вазелиновой основе. Повторяйте эту процедуру всякий раз, когда появляются натоптыши.

Цинковая мазь

Это недорогой смягчающий препарат с антисептическим действием. Она дезинфицирует повреждения и препятствует началу воспалительного процесса. Дополнительно мазь поможет избавиться от неприятного запаха ног.

Аспирин для компрессов

Аспирин всем известен как дешевое жаропонижающее средство. Но из этих таблеток можно делать компресс, который размягчит загрубевшие натоптыши. Он послужит отличной профилактикой пяточных трещин.

Нельзя применять аспириновый компресс при глубоких трещинах, так как кислоты, входящие в его состав, вызовут дополнительное раздражение ранок и сильную боль.

Способ использования Аспирина следующий:

Возьмите 6 таблеток и измельчите их в ступке до мелкого порошка. Если нет ступки, используйте столовую ложку.
Добавьте в полученный порошок немного лимонного сока и перемешайте смесь. Сока нужно столько, чтобы получилась жидкая кашица. Вместо лимонного сока можно использовать столовый уксус (не более 9%) или разведенную в воде лимонную кислоту.

Когда пройдет необходимое количество времени, компресс нужно будет снять. После этого ороговевшую кожу можно будет легко удалить с помощью пемзы. Процедура заканчивается нанесением жирной мази. Ее нужно повторять каждый раз, как появляются натоптыши.

Диксерил для пяток

Активным веществом Диксерила является глицерин - вязкая жидкость, смягчающе действующая на кожные покровы. Его свойства дополняет вазелин и жидкий парафин, входящие в состав препарата в качестве дополнительных компонентов.

Это хорошее средство для лечения пяточных мозолей и мелких трещинок.

Если вы испытываете боль в трещинах при ходьбе, между процедурами нанесения Диксерила смазывайте стопы гепариновой мазью, которая обладает обезболивающим эффектом.

Диксерил можно использовать вместо косметического крема для ног, так как максимальная продолжительность курса лечения для него не установлена. Им можно мазать кожу несколько раз в день. Один раз - обязательно вечером. Второй, третий и последующий разы - в любое другое время суток.

Лечение гноящихся трещин

Когда ситуация запущена, и трещины на пятках стали слишком глубокими, может начаться нагноение. Причиной тому служит проникновение в них бактерий. Даже ежедневное мытье стоп с мылом не может на 100% предотвратить их попадание в ранки. Чтобы вылечить гнойную инфекцию, потребуются антибактериальные мази из аптеки. В таблице ниже рассмотрим самые эффективные из них.

Название мази	Активное вещество	Лекарственное действие	Страна производства	Цена на препарат в аптеках РФ (средняя в рублях)
Синтомициновая	Хлорамфеникол.	Бактериостатическое - предотвращает размножение бактерий.	Россия.	Тюбик 25 г - 34.
Левомеколь	Хлорамфеникол и метилурацил.	Бактериостатическое и ранозаживляющее.		Тюбик 40 г - 98.
Стелланин-ПЭГ	Диэтилбензимидазолия трийодид.	Антисептическое.		Тюбик 20 г - 378.
Салициловая	Салициловая кислота.	Противовоспалительное, раноочищающее, противомикробное.		Тюбик 25 г - 19.

При воспаленных трещинах на пятках лечение мазями аптечного производства - самое верное решение. Косметические средства по уходу за ногами тут не помогут. Остановить нагноение и ускорить заживление ранок помогут только антибиотики.

Синтомициновая мазь

Линимент Синтомицин - недорогое, но эффективное средство против инфекционного осложнения на пяточных трещинах. В его состав входит мощный антибиотик хлорамфеникол. Из-за его способности проникать через кожу в кровяное русло применение линимента противопоказано беременным и кормящим женщинам.

Применять Синтомицин следует после очищения ран от гноя, так состав препарата входит масло, которое препятствует выходу гнойных масс наружу.

Перед использованием линимента, трещины нужно промыть перекисью водорода или Мирамистином. Затем средство наносят на марлевую повязку и прикладывают ее к больному месту. Повязку фиксируют эластичным бинтом.

Для усиления лечебного эффекта можно укутать стопы полиэтиленом. Мазь оставляют на всю ночь. Лечить таким способом пятки следует до прекращения воспалительного процесса.

Мазь Левомеколь

Левомеколь - тот же препарат, что и Синтомицин. От линимента он отличается лишь наличием дополнительного компонента - метилурацила. Это вещество обладает ранозаживляющим действием. Поэтому мазь помогает вылечить воспаленные трещины быстро.

Применять Левомеколь следует подобно Синтомицину. Сначала раны нужно промыть антисептическим средством. Потом средство наносят на повязку, которую прикладывают к месту воспаления. Все это нужно оставить на ночь, а утром снять и снова промыть.

Мазь Стелланин-ПЭГ

Преимущество этого средства заключается в том, что оно не проникает в общий кровоток даже при нанесении на открытые раны. Поэтому Стелланин-ПЭГ может применяться даже в период беременности и лактации. Препарат обладает антибактериальным эффектом и способствует вытягиванию гнойных масс наружу.

Продолжительность лечебного курса этой мазью составляет 5-10 дней. В течение этого времени можно применять средство 1-2 раза в сутки. Сначала трещины нужно очистить от гноя, а затем нанести на них Стелланин-ПЭГ толщиной в 1-2 мм. Затем мазь наносят на марлевую повязку, которую прижимают к пяткам. Держать ее следует до следующей смены.

Салициловая терапия

Лечение пяток в домашних условиях можно провести с помощью средств, основанных на салициловой кислоте. Для промывания трещин от гноя применяйте средство в виде раствора, а для повязок - в виде мази. Этого комплекса препаратов достаточно для быстрого лечения стоп.

Продолжительность лечения обычно составляет 6-7 суток. Каждый день нужно промывать ноги салициловой кислотой и делать повязку. Для этого пропитайте марлю салициловой мазью и приложите ее к пятке, зафиксируйте эластичным бинтом. Ходите с ней до наложения новой повязки.

Ранозаживляющие средства

Чтобы трещины на пятках быстрее заживали, обрабатывайте их лекарствами с регенерирующим эффектом. Если трещинки небольшие, то средства можно использовать между смягчения кожи. Если они глубокие и гноящиеся, то начните терапию после устранения воспалительного процесса. Приведем обзор самых эффективных ранозаживляющих препаратов.

Торговое название	Страна производства	Примерная стоимость (в рублях)
Мази и крема Геволь	Германия.	Туба (75 мл) - около 1000.
Метилурациловая мазь	Россия.	Тюбик 25 г - 52.
Няосю Ругао	Китай.	Тюбик 10 г - 135.

В состав этих средств входят разные активные вещества. И их эффективность тоже различна. Опишем каждое из них подробнее.

Мазь Геволь

Геволь - немецкая фирма, специализирующаяся на производстве косметических и лечебных препаратов для ног. Среди ее продуктов вы найдете как крема для ежедневного ухода за ногами, средства для борьбы с определенными проблемами (сухость, грубость, потливость), так и лекарства против болезненных трещин.

Для лечения пяточных трещин Геволь предлагает три средства. Первое - ванна для смягчения кожи - представляет собой пакетики, которые нужно добавлять в таз с горячей водой для распаривания ног. Второе - лечебная мазь, которую нужно втирать в кожу в течение 1-2 минут сразу после ножной ванны. Третье - гель для профилактики растрескивания и огрубения стоп, который нужно использовать ежедневно после окончания лечебного курса.

Метилурацил для стоп

Метилурацил - дешевый препарат для ускорения регенерации тканей. Он действует не так быстро, как хотелось бы. Для достижения желаемого эффекта придется применять его до 15-30 суток. Но эта мазь обладает неоспоримым преимуществом - ее можно сочетать с любыми антибиотиками. Поэтому регенерирующую терапию вы можете начать одновременно с антибактериальной, а не позже, как в случае с другими средствами.

Если вы не делаете на стопы лечебные повязки, то наносите на них Метилурацил 2-3 раза в день. Втирайте до 5 г средства в каждую пятку. Если вы лечите свои пятки компрессами, смешивайте Метилурацил с антибиотиком. Для одной повязки можно использовать до 20 г лекарства.

Няосю Ругао

Так называется китайская мазь, предназначенная специально для лечения потрескавшихся стоп и натоптышей на пальцах и пятках. Благодаря мочевине, глицерину и вазелину, которые входят в ее состав, она:

оказывает увлажняющий эффект;
делает мягкой старую кожу и способствует ее отхождению от новой;
обладает заживляющим действием и ускоряет регенерацию кожных покровов.

Чтобы смягчить стопы за одну ночь, помойте их и нанесите на них китайскую мазь. Оберните ноги в пищевую пленку и ложитесь спать. Можно надеть целлофановые пакеты, а поверх натянуть носки и медицинский эластичный бинт. Утром снимите повязку и удалите размягченный кожный слой пемзой. Повторяйте процедуру каждый вечер до исчезновения неприятных симптомов.

Какое средство самое эффективное?

Существует так много лекарств для лечения пяточных трещин, что сложно сделать выбор. Но выбрать хочется самый лучший препарат. Но нет волшебного средства, которое поможет от всех проблем с пятками. Чтобы не ошибиться, изучите сначала характер повреждений.

Если трещинки мелкие, а пятки от них не болят, обратите внимание на смягчающие средства. Когда трещины доставляют боль, вам потребуются ранозаживляющие и смягчающие препараты одновременно. А когда началось нагноение, вам нельзя обойтись без антибактериальных мазей.

Расскажем, почему это не только эстетическая проблема и как избавиться от трещин на пятках с помощью доступных средств в домашних условиях.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое трещины на пятках

Трещины на пятках — явление неприятное и болезненное для кожи. Образуются они постепенно. Сначала на коже стоп появляются сухие и огрубевшие участки. Со временем, если за кожей не ухаживать и не удалять ороговевший слой, могут появиться трещины.

Но трещины на пятках нередко возникают и после педикюра. Спустя три-четыре дня после процедуры вы можете заметить тонкие, едва заметные вертикальные насечки по контуру пятки. Если кожу регулярно не смягчать, эти насечки станут глубже, а затем кожа может потрескаться, что будет доставлять немало страданий при ходьбе. Особенно переживают женщины, так как летом в открытой обуви (босоножках, сандалиях, сабо) пятки с трещинами выглядят крайне неэстетично. И, конечно же, каждая хочет избавиться от них. Что же делать, если у вас появились трещины на пятках? Читайте ниже.

Почему появляются трещины на пятках: основные причины

Ухаживая за стопами ежедневно, легко предотвратить появление трещин на пятках. © Getty Images

Избежать трещин на пятках, если они не являются следствием каких-то заболеваний, довольно легко. Достаточно ежедневно ухаживать за кожей стоп, а раз в 2-3 недели делать процедуры интенсивного очищения. Лучше предотвратить появление проблемы, чем потом избавляться от нее.

Но в некоторых случаях стоит проконсультироваться с врачом и заняться лечением трещин на пятках. Какие же это случаи? К причинам относятся:

заболевания кожи негрибкового происхождения.

Внешнее воздействие

Появляться трещины на пятках могут из-за внешних обстоятельств, таких как:

тяжелый физический труд, когда приходится много времени проводить на ногах, носить тяжести;

неправильный и нерегулярный уход.

Профилактика трещин на пятках

Чтобы кожа на пятках оставалась мягкой, нежной и гладкой, необходимо пересмотреть свой образ жизни и обратить внимание на некоторые вещи, которым вы, возможно, не придавали особого значения. Соблюдаете правила профилактики — не требуется избавляться от трещин на пятках!

Личная гигиена

Важно ежедневно мыть ноги, а затем наносить питательный крем или густой бальзам для смягчения стоп. Раз в месяц необходимо посещать мастера по педикюру или проводить глубокое очищение кожи стоп дома с помощью пемзы, пилки или жесткой мочалки. Этой рекомендации стоит придерживаться и мужчинам, и женщинам вне зависимости от возраста, чтобы убрать трещины на пятках и предотвратить их появление.

Удобная, качественная обувь

Покупать обувь на размер или полразмера меньше — большая ошибка. Обувь в этом случае давит на стопу, она деформируется, что в свою очередь не может не сказываться на состоянии кожи. Сначала она грубеет, а затем образуются натоптыши и трещины на пятках. Подбирайте качественную и удобную обувь.

Правильный уход

Базовый уход за кожей стоп включает ежедневный душ, очищение пяток с помощью пилки или специальной щеточки раз в 2-3 недели, ежедневное смягчение кожи питательным кремом для стоп. Уход поможет избавиться и от трещин на пятках.

Рацион питания, питьевой режим

Сухость ног тесно связана с общим состоянием нашего организма. Пейте достаточное количество воды в день. Норма рассчитывается просто — 30 мл на 1 кг веса. Что касается рациона, то он должен быть сбалансирован.

Соблюдая все правила профилактики, вы не только не столкнетесь с проблемой, но и навсегда сможете избавиться от трещин на пятках.

Обзор средств для ухода за кожей с трещинами на пятках

Мы подготовили для вас подборку косметических средств. Выберите одно из них, чтобы быстро смягчить кожу стоп.

Восстанавливающий крем для ног, CeraVe

Отшелушивает, обновляет, увлажняет сухую кожу ног благодаря церамидам, гиалуроновой и салициловой кислотам. Поможет убрать трещины на пятках.

Уход за сухими и огрубевшими участками кожи Intensive Treatment and Moisturizer for Dry or Callused Areas, Kiehl’s

Ценные масла авокадо, карите и зародышей пшеницы смягчают и интенсивно увлажняют сухие и потрескавшиеся участки кожи. Что делать, если у вас трещины на пятках? Использовать средства с этими компонентами.

Крем для ног восстанавливающий «Интенсивный уход. Питание», Garnier

В составе формулы — кленовый сок, который известен заживляющими свойствами. Крем питает, увлажняет, ухаживает за очень сухими и огрубевшими участками кожи.

Лечение трещин на пятках

Если трещины на пятках не связаны с неправильным уходом, советуем как можно быстрее обратиться к дерматологу или подологу. После консультации врач направит вас на ряд исследований и по результатам назначит курс лечения трещин на пятках (особенно если они глубокие) и сопровождающих более серьезных заболеваний.

Не стоит забывать, что при серьезных проблемах со здоровьем вам показан не обычный педикюр в салоне красоты, а специальный, лечебный, который выполняет специалист-подолог. Не пренебрегайте лечением трещин, если это необходимо.

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Ванночки, компрессы и маски для ног — отличная профилактика трещин на пятках. © Getty Images

Можно ли быстро избавиться от трещин на пятках и натоптышей? Нет, очень быстро убрать их не получится. Первое, что необходимо усвоить и женщинам, и мужчинам, это важность ежедневного ухода. Но если по каким-то причинам это не представляется возможным, остается прибегнуть к экспресс-методам.

Косметические средства от трещин на пятках

Распаривание

Распаривание пяток — процедура приятная. Но не советуем делать ее слишком часто. Оптимально — не чаще двух раз в неделю. Добавьте в ванночку с теплой водой жидкое мыло или гель для душа. Опустите ноги в воду на 15-20 минут. Насухо вытрите стопы и нанесите на кожу питательный крем или бальзам. Желательно после этого надеть хлопчатобумажные носки.

Пилинг

Используйте для пилинга специальные отшелушивающие средства: скрабы, пилинги для тела. Ищите в их составе фруктовые кислоты, они способствуют обновлению ороговевшего слоя, смягчению кожи и выравниванию ее микрорельефа.

Обработка кожи

Бороться с огрубевшей кожей с помощью лезвий и бритв — прошлый век. Ни в коем случае не берите в руки эти опасные инструменты. Ваши помощники — пемза, жесткая щетка или пилка для ног. Они всегда помогут убрать трещины на пятках. Обработайте стопу сначала жесткой шероховатой стороной, а затем отполируйте гладкой. Не забудьте воспользоваться бальзамом или кремом для тела.

Увлажнение и питание

Каждый раз после водных процедур наносите на кожу стоп питательное средство. Пусть это станет привычным для вас делом и вы забудете как лечить трещины на пятках.

Народные рецепты от трещин на пятках

Ванночки

От огрубевшей кожи на ногах спасают солевые ванночки. В таз с водой положите несколько ложек крупной морской соли и дайте ей раствориться. Подержите ноги в ванночке около 30 мин. Такая процедура поможет размягчить кожу стоп, а заодно снимет усталость, поможет избавиться от трещин на пятках. Не забудьте, вытерев ноги насухо, нанести крем.

Компрессы

От натоптышей и трещин также избавляются с помощью компрессов из картофельной кожуры. Помойте ноги, очистите картофель и наложите на поверхность стоп кожуру. Оберните целлофановой пленкой на 30-60 минут.

Маски

Что делать, если пятки потрескались? Сделайте маску! Хороший рецепт для смягчения стоп — бананово-медовая маска. Разрежьте половинку банана и хорошо ее разомните с 1 ч. л. меда. Нанесите смесь на ноги минут на сорок. Затем смойте и увлажните кожу кремом.

Как убрать трещины на пятках в салоне

Самый действенный метод быстро убрать трещины с пяток — профессиональные процедуры. В салоне красоты или клинике вам могут предложить как минимум два вида ухода за кожей стоп.

Педикюр

Стандартная процедура по уходу за кожей ног и ногтями. Но при наличии трещин на пятках, которые доставляют дискомфорт и болезненные ощущения, советуем записаться не на обычный, а на медицинский педикюр. Врач-подолог внимательно осмотрит стопы и, если нет противопоказаний, обработает их, а затем даст рекомендации по дальнейшему уходу, чтобы избавиться и вылечить трещины на пятках.

Парафинотерапия

Эта приятная процедура за один сеанс может вернуть коже комфорт. Стопы помещают в специальную ванночку с растопленным косметическим парафином. Эффект заметный, но, увы, недолговечный. Так что навсегда избавиться от трещин на пятках не получится. Поэтому лучше записаться на консультацию подолога и медицинский педикюр.

Салициловая мазь — проверенное временем средство для устранения дефектов кожи. Ее используют для сведения бородавок и папиллом, применяют для очищения лица от крупных угрей и мелких прыщиков. Но особенно востребована Салициловая мазь в лечении натоптышей, или сухих мозолей.

Формируются они преимущественно на пятках, испытывающих повышенные нагрузки при ходьбе. Кожа огрубевает, утолщается, обезвоживается, а при движении нередко возникают болезненные ощущения. Избавиться от натоптышей с помощью Салициловой мази можно быстро и весьма экономно.

Польза препарата при натоптышах на пятках

Салициловая кислота из состава мази является мощным кератолитическим средством. При контакте с огрубевшей кожей пяток этот компонент стимулирует отшелушивание омертвевших тканей. Они постепенно истончаются, а затем исчезают вовсе. Для салициловой мази характерны многочисленные лечебные эффекты, незаменимые в лечении натоптышей:

удерживает в клетках воду, препятствует ее испарению из дермы и эпидермиса;
формирует на поверхности кожи тонкую пленку, защищая ее от проникновения патогенных микроорганизмов;
отшелушивает ороговевшие чешуйки, подавляет активность болезнетворных бактерий и грибков;

После курсового использования Салициловой мази исчезают все неровности и шероховатости на пятках. Она становится нежной, гладкой, хорошо увлажненной. Несомненное достоинство препарата — эффективная профилактика последующего образования натоптышей.

Правильный выбор средств с салициловой кислотой

Салициловая мазь выпускается многими отечественными и зарубежными фармацевтическими фабриками. Но отличаются препараты не только стоимостью и местом производства. Разняться они количественным содержанием активного ингредиента — салициловой кислоты. В аптечном ассортименте есть два вида лекарственного средства:

2-процентная мазь, расфасованная в стеклянные флаконы из темного стекла с пластиковой крышкой;
10-процентная мазь, первичной упаковкой которой служит алюминиевая туба с навинчивающимся колпачком.

В аптеках крупных населенных пунктов сохранились рецептурно-производственные отделы. Работающее в них фармацевты занимаются изготовлением индивидуальных лекарственных средств. Одно из самых востребованных — мазь с 35% салициловой кислоты. Она плотная, очень густая, белого цвета с желтоватым оттенком.

Дерматологи и косметологи рекомендуют использовать 2-процентное средство для профилактики натоптышей. А вот 10% препарат подходит для устранения уже образовавшихся сухих мозолей. 35-процентную мазь обычно применяют при грубых, выраженных натоптышах на пятках и на верхней части стопы.

Подготовка к лечебной процедуре

Мазь, особенно с высоким содержанием салициловой кислоты, плохо проникает в огрубевшую кожу. Поэтому предварительно ее размягчают с помощью ножных ванночек. В небольшой таз наливают теплую, почти горячую воду, а затем опускают нее стопы на 20-30 минут. Ускорить размягчение ороговевшего эпидермиса позволяют полезные добавки:

После распаривания ног поверхность пяток обрабатывают пемзой или специальной пилкой в течение 15 минут. Затем кожу просушивают и приступают к нанесению наружного средства.

Полезные советы

Соблюдение рекомендаций инструкции по применению позволит качественно избавиться от натоптышей и избежать развития побочных реакций. Салициловая кислота — представитель клинико-фармакологической группы нестероидных противовоспалительных средств. А они известны своими выраженными побочными эффектами. Поэтому в процессе лечения необходимо придерживаться следующих рекомендаций дерматологов и косметологов:

не превышать дозировок с целью ускорения выздоровления;
не использовать одновременно с другими лекарственными средствами для наружного применения;
не проводить лечение во время простуды или обострения хронического заболевания.

Нельзя допускать попадания отшелушивающего препарата в глаза. Если это произошло, следует промыть их большим количеством воды. При сохранности болей и жжения, покраснении конъюктивы требуется медицинская помощь.

Оптимальные способы борьбы с натоптышами

После проведения водных процедур поверхность натоптыша размягчилась. Теперь салициловая кислота быстро проникает в самые глубокие слои деформированных тканей. Она накапливается в них в максимально возможной терапевтической концентрации, сразу проявляет лечебные эффекты.

Если мазь используется с профилактическими целями, то ее втирают в кожу стоп раз в сутки. Оптимальное время — перед сном.

Длительность профилактического курса варьируется от 2 до 3 недель раз в полгода. Применение Салициловой мази для пяток с натоптышами несколько иное. Проводят процедуру следующим образом:

Время ношения компресса — до 10 часов. Лучше всего пользоваться мазью перед сном. Утром нужно еще раз распарить пятки в теплой воде, а затем пилкой снять верхний омертвевший слой натоптыша.

Структурные аналоги

Благодаря выраженному кератолитическому действию салициловая кислота входит в состав многих лекарственных и косметических средств. Но структурных аналогов мази, то есть препаратов с идентичным составом, на аптечных прилавках нет. Более того, зарубежные производители помимо вазелина добавляют в нее другие компоненты, например, ланолин. Этот полезный компонент, получаемый промыванием овечьей шерсти, значительно усиливает действие активного ингредиента.

Стоит отметить и ранее популярную Цинково-салициловую пасту. Окись цинка многогранна:

подсушивает ткани;
купирует воспаление;
защищает от инфекционных возбудителей.

Но для натоптышей этот аналог лучше не использовать. Цинково-салициловая паста предназначена для лечения повреждений кожи, осложненных мокнутием.

А относительно недавно в аптечном ассортименте появился Салициловый пластырь производства LEIKO. Им существенно легче лечить натоптыши, чем мазью. Достаточно после распаривания пяток приклеить пластырь и вести привычный образ жизни. Он не мешает заниматься домашними делами или посещать службу.

Действующие аналоги

Немного об эффективности Салициловой мази в борьбе с натоптышами. Препарат при правильном применении дает неплохие результаты, достаточно быстро размягчая грубую, жесткую кожу пяток. Но сейчас фармацевтическая и косметическая промышленность производит значительно более действенные средства.

Лечебное или косметической средство	Производитель	Действующее вещество	Стоимость, в рублях
Крем-уход от мозолей Активный	NATURA SIBERICA	экстракт кислицы якутской, витамин С, масло сибирской пихты	от 200
NEUTROGENA	NEUTROGENA	мочевина, косметические масла	от 300
«Идеальные ножки»	Витэкс	салициловая кислота, масло карите	от 120
Аквапилинг	Зеленая Дубрава, ЗАО	мочевина, экстракты зеленого чая и аптекарской ромашки	от 250
Мозоль гель	Severina	концентрированный сок чистотела	от 60

Все косметические и лечебные средства являются заменителями Салициловой мази. Именно они часто назначаются дерматологами и косметологами пациентам с предрасположенностью к формированию на пятках натоптышей. Эффективность кремов, гелей, бальзамов превосходит результативность Салициловой мази. Они более безопасны, реже провоцируют развитие побочных реакций.

Тонкости последующего ухода за пятками

Людям из группы риска целесообразно приготовить крем на основе Салициловой мази для профилактики огрубения кожи пяток. В ступке нужно растереть по чайной ложке поваренной соли и меда, добавить по 2 капли можжевелового, розмаринового и мятного эфирных масел. Не переставая смешивать ввести по 30 г мази и жирного Детского крема. Хранить средство следует в холодильнике, не использовать при расслоении и помутнении, появлении прогорклого запаха.

Ограничения к использованию

Абсолютное противопоказание к лечению натоптышей мазью — индивидуальная непереносимость одного из ингредиентов. Большая часть салициловой кислоты метаболизируется непосредственно в области натоптышей. Но определенное ее количество проникает в кровеносное русло, особенно при использовании препарата в виде компрессов. Поэтому лечебные процедуры необходимо проводить с осторожностью при наличии таких патологий:

почечной или печеночной недостаточности;
гиперчувствительности к аспирину и другим нестероидным противовоспалительным средствам;
бронхиальной астмы, предрасположенности к бронхоспазмам.

Выявить индивидуальную непереносимость Салициловой мази позволит короткое тестирование. Небольшое количество средства (с горошину) нужно втереть в локтевой сгиб и оставить на час. Если за это время кожа не покраснеет, не отечет, не покроется высыпаниями, то гиперчувствительности к препарату нет.

Возможные нежелательные эффекты

Салициловая мазь неплохо переносится, не провоцирует системных побочных эффектов. Но в клинической практике отмечены случаи развития местных аллергических реакций. Проявляются они такими симптомами:

покраснением, раздражением кожи пяток;
формированием отеков;
зудом, болезненностью при ходьбе, жжением.

При обнаружении негативного эффекта необходимо срочно обратиться за медицинской помощью для проведения симптоматического лечения.

Со временем она перестает оказывать должное воздействие на натоптыши. Дерматологи рекомендуют чередовать ее с косметическими средствами при проведении профилактики.

Насколько эффективна мазь

Несмотря на то, что Салициловая мазь была разработана и выпущена в продажу несколько десятилетий назад, она до сих пор востребована в дерматологии. В аптеках и магазинах косметики много современных средств от натоптышей. Действительно, большинство из них более эффективны, быстрее справляются с огрубевшей кожей. Но иногда возникают ситуации, когда без Салициловой мази не обойтись. Например, при наличии аллергии на красители, ароматизаторы, консерванты, которыми щедро снабжены косметические средства.

Нашим ногам действительно достается, особенно летом, когда мы ходим в босоножках и шлепках. Но если за кожей на ногах регулярно ухаживать с помощью смягчающего крема, сухости и натоптышей можно избежать.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Свойства смягчающего крема для кожи ног

Если за ногами не ухаживать, стопы быстро станут грубыми. Кроме смягчения, в задачи крема входят такие важные функции.

Какие проблемы устраняет

Если не лениться и раз в день после душа наносить на ноги крем, то можно избежать многих неприятных проблем:

Эффективность

Эффективность любого крема для ног можно оценить практически моментально. Если крем нанесен по всем правилам, то вскоре вы заметите, что кожа на пятках стала более гладкой и мягкой. Благодаря особым смягчающим ингредиентам крем для ног работает сразу в нескольких направлениях:

Состав смягчающего крема для ступней

В состав крема для ног входят ингредиенты, зарекомендовавшие себя как увлажнители и смягчители.

Масла: карите, жожоба, подсолнечника, оливы.

Увлажняющие компоненты: витамины Е, группы В, мочевина, сквалан.

Восстанавливающие и питательные ингредиенты: экстракты растений.

Как правильно выбрать смягчающий крем для стоп

Нет общего правила для выбора смягчающего крема для ног. Советуем ориентироваться на свои ощущения, а также:

Мы намеренно выделяем эти признаки, потому что все ощущения от использования косметики строго индивидуальны. Имеет значение и время года: летом хочется охлаждающих и легких кремов, а зимой — питательных бальзамов и насыщенных маслами средств.

Главное качество крема для смягчения ступней, как и любого другого косметического средства, – эффективность.

Рейтинг хороших смягчающих кремов

Подберите свой вариант из трех предложенных.

Восстанавливающий крем для ног, CeraVe

Крем не только отшелушивает, но и прекрасно увлажняет кожу ног. А все благодаря церамидам, а также гиалуроновой и салициловой кислотам, которые входят в его состав.

Молочко для тела Nutrix Royal Body, Lancôme

Когда под рукой нет специального крема для ног, подойдет средство для тела. Благодаря натуральным маслам оно отлично питает и увлажняет кожу на сухих участках.

Крем для ног, восстанавливающий, «Интенсивный уход. Питание», Garnier

Сок клена в составе этого крема хорошо смягчает очень сухую кожу стоп. Формула средства нацелена на интенсивное восстановление и смягчение огрубевшей кожи.

Правила и рекомендации по использованию

Смягчающий крем для ступней, как и любое другое средство ухода, наносится только на хорошо очищенную кожу. Поэтому сразу после душа обработайте средством ступни и дайте ему впитаться.

Условия хранения

Обычно срок годности крема указан на упаковке. Как правило, он составляет 2-3 года. Открытые тюбики и банки не стоит хранить больше года — в противном случае средство теряет свои ценные качества и его использование не приносит никакой пользы.

Меры предосторожности

Наносите крем не в ванной, а в комнате и сразу надевайте хлопчатобумажные носки или тапочки. Ноги после нанесения крема скользкие, и есть риск упасть.

Использование смягчающего крема во время беременности

Нет никаких противопоказаний для использования смягчающего крема для стоп во время беременности. Напротив, поскольку в этот непростой для женского организма период меняется гормональный фон и кожа часто становится сухой и очень сухой, крем для ног стоит наносить каждый раз после водных процедур. Конечно, если у вас нет индивидуальной непереносимости тех или иных компонентов.

Читайте также: