Что это такой проскрабировать кожу

Обновлено: 18.04.2024

На форумах красоты скрабирование тела слывёт процедурой, способной преобразить кожу, сделав её красивой и приятной на ощупь. В чём секрет её эффективности? Как часто к ней нужно прибегать? Как из всего многообразия скрабов выбрать подходящий? Стоит ли идти в салон или можно сделать дома?

О скрабировании тела для «чайников»

Процедура представляет собой обработку кожи особым продуктом — скрабом.

Принцип действия

Скраб — косметическое средство, содержащее в качестве активных ингредиентов твёрдые частицы, посредством которых:

происходит отшелушивание омертвевших частиц эпидермиса и удаление загрязнений, кожного жира;
снятие ороговевших частиц воспринимается организмом как микротравма, и он запускает процессы выработки коллагена и эластина — веществ, ответственных за упругость кожи;
в результате микромассажа усиливается приток крови и лимфы к клеткам эпидермиса, за счёт чего ускоряется регенерация.

Главная функция скраба — удаление омертвевших частиц и глубокое очищение эпидермиса, благодаря этому кожа становится гладкой и мягкой.

Помимо жёстких элементов продукт обычно содержит дополнительные компоненты, которые обеспечивают ухаживающее действие.

Подробнее об ингредиентах

Твёрдые частицы могут быть синтетического или натурального происхождения и отличаются различной степенью жёсткости:

силиконовые капсулы — действуют максимально деликатно, не травмируют кожу и отлично подходят для обработки нежной кожи зоны декольте, внутренней поверхности рук, живота;
молотые кофейные зёрна, сахар и морская соль и др. — частицы средней степени жёсткости, которые также считаются нетравматичными, используются для бёдер, ягодиц, ног и рук;
измельчённые абрикосовые или персиковые косточки, скорлупа орехов — самые жёсткие подходят для обработки ступней, локтей и колен, а также для антицеллюлитных процедур.

Тростниковый сахар зачастую используется в качестве активного ингредиента домашних и покупных скрабов

Таблица: некоторые дополнительные вещества и их действие

питание;
смягчение;
увлажнение;
насыщение питательными веществами.

ускорение процессов регенерации;
восстановление тонуса кожи;
антибактериальное действие;
антицеллюлитные свойства.

Аллантоин;
цинк;
пантенол.

нормализация работы сальных желёз;
снятие раздражения;
смягчение.

замедление процессов старения;
омолаживающий и лифтинг-эффект.

питание;
восстановление;
ускорение регенерации.

насыщение ценными веществами;
противовоспалительный эффект;
стимуляция регенерации.

Зачем применять

Регулярное очищение кожи и удаление ороговевших частиц эпидермиса — важный этап ухода за кожей, который обеспечивает нормальный процесс обновления клеток эпидермиса. Помимо этого скраб используется для:

подготовки кожи к другим косметическим процедурам — после удаления загрязнений эпидермис наиболее восприимчив к действию кремов, масок, обёртываний, так как обеспечивается более глубокое проникновение активных компонентов;
борьбы с целлюлитом и растяжками — это возможно благодаря ускорению микроциркуляции крови и лимфы в подкожно-жировой клетчатке и регенерирующим свойствам;
профилактики вросших волос — удалённому волоску легче расти ровно, когда ему не мешают ороговевшие частицы;
лучшего загара — на очищенную кожу он ложится ровнее.

Противопоказания

Применять скраб противопоказано при:

индивидуальной непереносимости состава;
дерматологических заболеваниях;
воспалительных и инфекционных высыпаниях на коже;
открытых повреждениях эпидермиса.

С осторожностью продукт используется при чрезмерно сухой и чувствительной коже — в этом случае нужно выбирать максимально щадящие средства.

Перед использованием продукта нужно проверить чувствительность к нему кожи. На 8–10 минут нанести продукт на локтевой сгиб, смыть и в течение суток понаблюдать за состоянием эпидермиса. Если негативных проявлений в виде раздражения, покраснения, сыпи и др. не обнаружится, применять скраб можно.

Существуют другие косметические процедуры, обладающие аналогичным скрабированию действием.

Таблица: сравнение скрабирования с другими отшелушивающими процедурами

Массажный эффект;
разглаживание и смягчение кожи;
увлажнение и питание эпидермиса;
простота использования.

Может травмировать кожу;
не рекомендуется для частого использования.

За счёт мягкого действия может применяться чаще;
не травмирует кожу;
питает и увлажняет кожу;
обеспечивает лёгкий отшелушивающий эффект.

Массажный эффект выражен слабо;
с выраженными неровностями и целлюлитом не справится.

Экономичность (косметические продукты заканчиваются, а мочалки и щётки служат долго);
хороший массажный эффект;
простота применения;
возможность контролировать интенсивность воздействия.

Не насыщают кожу питательными веществами;
помимо смягчения и разглаживания не обеспечивают других косметических эффектов;
могут вызвать покраснение и травмировать кожу.

Химический пилинг — агрессивная процедура с использованием продукта, работающего на основе кислот, и потому значительно отличающаяся по механизму действия от скрабирования. Чаще всего осуществляется в салонах.

Как осуществляется процедура

Чтобы проскрабировать тело, можно посетить салон красоты или косметологический кабинет либо сделать процедуру в домашних условиях.

В косметологическом кабинете

В зависимости от конкретной организации и используемого состава процедура профессионального скрабирования может отличаться. В большинстве случаев происходит это так:

Мастер очищает кожу с помощью молочка или лосьона, специально подобранного с учётом индивидуальных особенностей эпидермиса.
Проводится обработка тела тёплым паром для открытия пор — это обеспечивает более глубокое действие.
На проблемные области или на всё тело наносится скраб, мастер осуществляет тщательную проработку массирующими движениями всех зон.
Клиент принимает душ и возвращается на кушетку.
Тело снова обрабатывается тёплым паром и накрывается полотенцем.
Клиент отдыхает 15–30 минут.
На кожу наносится масло либо питательный крем, иногда эта процедура сопровождается лёгким расслабляющим массажем.

Скрабирование в салоне — процедура, которая порадует не только красивой кожей, но и приятным расслабляющим эффектом

В домашних условиях

Сделать скрабирование можно и дома:

Для подготовки кожи и раскрытия пор нужно принять горячую ванну или душ.
Нанести на тело скраб и массирующими движениями обрабатывать тело, уделяя особое внимание проблемным участкам, в течение 3–5 минут.
Смыть средство проточной водой, вытереться насухо.
Нанести увлажняющее, питательное или антицеллюлитное средство — в зависимости от потребностей кожи. Если после скрабирования последует другая процедура, например, обёртывание, этот этап пропускается.

Эффективнее всего скрабы работают в бане, сауне или хаммаме: распаренная кожа отлично поддаётся отшелушиванию.

Уход за кожей после скрабирования и возможные побочные эффекты

После скраба коже не требуется реабилитационный период, поэтому в особом уходе она не нуждается. При чувствительном эпидермисе желательно не загорать в течение суток после процедуры.

При правильном использовании применение продукта редко вызывает побочные эффекты, но в редких случаях возможны:

аллергии — при непереносимости компонентов состава, при появлении сыпи, раздражения, покраснения и других нежелательных реакций — обратиться к врачу;
травмы кожи — при использовании средств со слишком грубыми жёсткими частицами, необходимо обработать поражённый участок перекисью водорода или другим антибактериальным препаратом;
повышение чувствительности кожи к воздействию внешних факторов (ультрафиолета, мороза и др.) — при злоупотреблении скрабированием кожа лишается естественного защитного слоя, в этом случае нужно прекратить как минимум на месяц использование скрабов.

Как часто очищать кожу скрабом

Косметологи рекомендуют прибегать к использованию скраба при жирной и нормальной коже не чаще раза в неделю, при сухой и чувствительной — не чаще раза в 2 недели.

Частое использование скраба может лишить кожу естественного защитного слоя и сделать более подверженной влиянию внешней среды.

Какие скрабы для тела применяются

Косметологи используют специальные профессиональные составы, которые подбираются исходя из потребностей клиента. В домашних условиях можно применять покупные продукты или делать скрабы своими руками.

Покупные

Основываясь на информации от производителей скрабов и отзывах девушек, которые их использовали, мы составили обзор наиболее популярных продуктов.

Представленные средства можно купить в аптеке или супермаркете, а некоторые доступны только в специализированных магазинах.

Natura Siberica, «Облепихово-медовый скраб для тела»

В качестве жёстких частиц выступают морская соль и молотая скорлупа кедровых орешков, содержит ухаживающие компоненты: масла и гречишный мёд.

Natura Siberica, «Облепихово-медовый скраб для тела» радует потребителей доступной ценой и хорошей эффективностью

плотная текстура с высокой концентрацией отшелушивающих частиц;
хороший массажный эффект;
не оставляет ощущения липкости;
не вызывает раздражения;
экономично расходуется.

Среди минусов потребители отмечают, что для сухой кожи такой продукт может не подойти, и не всем нравится запах.

Примерная стоимость на 2019 год — 300 рублей.

Planeta Organica, «Скраб для тела: Ямайский кокос и органическое масло папайи»

Отшелушивающие частицы — сахар и кокосовая стружка, ухаживающие компоненты — масла папайи, кокоса, абрикосовой косточки.

Planeta Organica, «Скраб для тела: Ямайский кокос и органическое масло папайи» обладает приятной текстурой, которая легко распределяется

маслянистая, плотная, тающая текстура;
хорошо распределяется;
не стягивает кожу;
экономичный расход;
подходит для всех типов кожи.

сложно найти в продаже;
некоторым девушкам с чувствительной кожей не подошёл.

Примерная стоимость на 2019 год — 250 рублей.

Jurassic Spa, «Антицеллюлитный кофейный скраб»

Отшелушивающие частицы — молотый кофе, реликтовая соль, ухаживающие компоненты — растительные масла, экстракт гарцинии, эфирное масло корицы.

муссовая текстура;
не сушит кожу;
хорошо подтягивает эпидермис;
приятный аромат;
обеспечивает увлажняющий эффект.

Среди минусов пользователи называют тот факт, что после вскрытия упаковки срок годности продукта составляет всего 3 месяца.

Примерная стоимость на 2019 год — 600 рублей.

Aravia Professional, «Сахарный скраб для тела с маслом миндаля»

Профессиональный скраб для тела, который подходит и для домашнего применения. Жёсткие частицы — сахар, ухаживающие компоненты — масла миндаля, ши и подсолнечника, пчелиный воск.

Aravia Professional, «Сахарный скраб для тела с маслом миндаля» используется и в салоне, и в домашних условиях

удобная для использования текстура;
экономичный расход;
эффективность.

Не всем потребителям нравится запах продукта.

Примерная стоимость на 2019 год — 650 рублей.

Caudalie, Crushed cabernet scrub

Отшелушивающие частицы — коричневый сахар, дроблёные косточки винограда, ухаживающие компоненты — мёд, масло виноградной косточки, эфирные масла розмарина, герани, лемонграсса, можжевельника, лимона, кипариса.

глубокое очищение;
антицеллюлитное действие;
увлажнение, не сушит кожу;
натуральный состав.

неприятный для некоторых пользователей запах;
неудобная упаковка, которая сложно открывается;
может поцарапать кожу при интенсивном массировании.

Примерная стоимость на 2019 год — 1800 рублей.

Skin Doctors, Exfoliating Crystals

Скрабирующие частицы — силиконовые капсулы, ухаживающие компоненты — масло чайного дерева, сквалан.

подходит и для тела, и для лица;
обеспечивает отшелушивающее действие без грубого соскабливания кожи;
борется с рубцами, акне и другими дефектами;
улучшает тонус кожи;
увлажняет эпидермис;
обеспечивает антибактериальное действие.

Некоторые пользователи считают, что цена продукта необоснованно завышена.

Примерная стоимость на 2019 год — 2400 рублей.

Видео: обзор бюджетных покупных скрабов

Домашние

Для приготовления домашнего скраба нужно смешать продукт, исполняющий роль абразива, с жидким продуктом, который придаст основе консистенцию пригодной для нанесения пасты. По желанию можно обогатить состав ухаживающими компонентами. Предлагаем таблицу-конструктор, которая поможет придумать и сделать подходящий скраб.

Таблица: из чего сделать скраб своими руками

молотые кофейные зёрна;
соль среднего помола;
тростниковый сахар;
овсяные хлопья;
тёртая морковь;
кокосовая стружка;
дроблёные орехи и косточки;
кукурузная крупа;
манка;
измельчённый кофемолкой рис.

вода;
нерафинированное растительное масло холодного отжима;
гель для душа;
жидкое мыло;
молоко;
сметана, кефир или сливки.

2–3 капли эфирного масла;
чайная ложка мёда;
чайная ложка сока алоэ;
чайная ложка лимонного сока;
1 капсула витамина Е.

Я очень редко покупаю скраб для тела, так как считаю, что домашние не менее эффективны. Я чаще всего смешиваю молотые кофейные зёрна или морскую соль с гелем для душа, иногда с маслом. Кожа после них очень мягкая, даже на локтях и под ягодицами.

Видео: как сделать домашний скраб

Скрабирование можно осуществлять в домашних условиях и при желании более глубокого воздействия довериться рукам косметолога. Эта процедура поможет сделать кожу красивой, гладкой и нежной, однако злоупотреблять ей не стоит, чтобы не лишить эпидермис естественной защиты.

Я вижу смысл жизни в постоянном движении вперёд, в непрекращающемся самосовершенствовании. Знания, которыми я делюсь в своих статьях, — ступеньки, ведущие вверх. Они помогают стать лучше.

Скрабирование кожи — так называют процесс применения скраба для лица и тела. И польза от этого процесса действительно замечательная. Правильное отшелушивание делает кожу гладкой, ровной и более восприимчивой к дальнейшему уходу.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое скрабирование

Благодаря глубокому очищению кожа будто сияет изнутри. © Getty Images

Скрабирование — это процесс отшелушивания (эксфолиации) кожи лица или тела. В результате происходит освобождение от ороговевших клеток, скопившихся на поверхности эпидермиса. Когда их слишком много, кожа становится тусклой, безжизненной, неровной. Поэтому один или пару раз в неделю «генеральная уборка» в виде скрабирования не помешает.

Как выглядит процесс? Наверняка вы это делали и не раз: на влажную кожу надо нанести отшелушивающий состав и мягко ее помассировать. В процессе с поверхности удаляются ороговевшие клетки. В результате на ощупь кожа становится ровной и гладкой. И это не считая красивого, однородного тона, даже свечения (за счет улучшения светоотражающих свойств), и ощущения свежести.

Какая польза от скрабирования для кожи

Эффект заметен сразу после процедуры:

мягкость и гладкость кожи на ощупь;

красивый здоровый оттенок.

Плюс приятное ощущение свежести и бодрости.

Скрабирование повышает эффективность последующего ухода в разы. А это, согласитесь, важный момент.

Когда и кому нужны скрабы

Всем — за исключением людей с очень сухой и чувствительной кожей. Эксфолиацию не относят к обязательным процедурам ухода за кожей, но она принесет только пользу в следующих случаях:

в рамка еженедельного интенсивного очищения кожи (1-2 раза в неделю);

перед применением автозагаров и за день-два до эпиляции;

в праведной борьбе против апельсиновой корки — прелесть скраба в том, что мы начинаем энергично массировать кожу, а это ее отлично разогревает и усиливает лимфодренаж.

Когда нельзя использовать скрабы

Противопоказаний для процедуры скрабирования немного:

индивидуальная непереносимость того или иного компонента;

наличие ранок на коже;

активный воспалительный процесс — скрабирование может способствовать распространению инфекции, провоцируя дополнительное воспаление;

кожные заболевания в стадии обострения.

Как часто можно отшелушивать кожу

При всех плюсах скрабирования важно знать меру. Ороговевшие частички кожи — одна из составляющих ее защитного барьера. Если удалять их слишком часто и яростно, кожа может стать чувствительной и раздраженной. Поэтому подчеркнем — используйте скраб не чаще 1-2 раз в неделю. В случаях гиперкератоза, например, при очень жирной коже можно использовать скраб до 3 раз в неделю (если, конечно, для ежедневного ухода вы не применяете средства 3-в-1).

Скрабирование проводят не чаще 1-2 раз в неделю. Как правило, на упаковке производитель размещает рекомендации по применению и разумно их придерживаться.

Виды скрабов по текстуре

Скрабы могут различаться по текстуре. © Getty Images

Несмотря на то, что все скрабы отвечают за механическую эксфолиацию, они могут довольно сильно отличаться и по типу абразивных частиц (о них мы поговорим чуть ниже), и по текстуре. Расскажем подробнее о классификации скрабов по этой характеристике.

Масляные

В составе упор сделан на содержание масел, поэтому такие средства одновременно с эксфолиацией питают кожу. Отличный вариант для очень сухой кожи, которая нуждается в дополнительном питании.

Кремовые

Кремовые скрабы, как и масляные, тоже отличаются нежной текстурой и могут подходить даже для чувствительной кожи. Впрочем, среди них встречаются средства для любого типа кожи, а также продукты, сочетающие механическую эксфолиацию с энзимной, например. Они удобны в применении, хорошо распределяются по коже и так же легко смываются.

Сухие

Сухие скрабы прекрасно отшелушивают и полируют кожу, только действуют обычно более агрессивно. Сухой скраб — довольно мощная встряска для кожи, обычно эксфолиация с его помощью становится одним из этапов комплексного ухода с обертыванием или другими процедурами.

Мыло-скраб

Отличный вариант для тех, кто все время спешит и не готов тратить много времени на бьюти-ритуалы. Мыло-скраб часто встречается в мужских линиях ухода, но в последнее время за бодрящий и освежающий эффект их полюбили и многие женщины. Однако при сухой и чувствительной коже такие средства все же лучше не выбирать. О мужских скрабах для лица читайте здесь.

Виды скрабов по типу частиц

А теперь поговорим о другой характеристике скрабирующих средств. На этикетке любого скраба можно прочитать перечень компонентов, входящих в состав. Среди них выделяются два вида отшелушивающих частиц: натуральные и синтетические.

Натуральные

К этому типу относятся природные абразивы: кристаллы сахара, частички молотых косточек фруктов и ягод, измельченная скорлупа орехов, пудра из некоторых вулканических пород, диатомовая земля. Именно такие натуральные эксфолианты используются в перечисленных ниже скрабах.

Синтетические

Многие ценят натуральность в косметике. Однако синтетические абразивы имеют свои бесспорные плюсы. Чаще они нацелены на чувствительную кожу, поскольку действуют эффективно, но крайне деликатно.

Обзор скрабов

Питательный скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier

Содержит пудру из скорлупы косточек арганы и комплекс четырех драгоценных масел, бережно устраняет мертвые клетки с поверхности кожи, делая ее мягкой и сияющей.

Мужское мыло-скраб для тела Exfoliating Body Soap, Kiehl’s

За отшелушивание отвечает пудра из пемзы и семян жожоба, а масло пракакси способствует смягчению кожи даже на огрубевших участках тела.

Мягкий скраб для тела с ароматом соевого молока и меда Creme de Corps Soy Milk and Honey Body Polish, Kiehl’s

Мед, люффа, масло жожоба и белок соевого молока в составе скраба нежно и деликатно отшелушивают кожу тела, одновременно смягчая и подпитывая ее.

Двойной скраб «Бесконечная свежесть. Роза + лотос», L’Oréal Paris

В состав средства включен натуральный отшелушивающий компонент перлит, который имеет вулканическое происхождение. А бесконечную свежесть и гладкость коже дарит его сочетание с экстрактами лотоса и розы. Средство способствует матированию. Рекомендуется для обладателей комбинированной и нормальной кожи.

Сахарный скраб для лица и губ, бодрящий, 3 натуральных сахара и кофе, L’Oréal Paris

Тающая текстура, изысканный аромат! Скраб деликатно отшелушивает кожу благодаря входящим в состав трем натуральным сахарам и кофе. В результате приятный пробуждающий аромат можно ощутить еще до первой утренней чашечки кофе.

Гоммаж-эксфолиант c сахарными частицами и розовой водой Rose Sugar Scrub, Lancôme

Частички сахара бережно отшелушивают и смягчают кожу, выравнивают ее микрорельеф и возвращают природное сияние. Прекрасный аромат — приятный бонус.

Скраб + гель для умывания + маска «Normaderm. ТриАктив глубокое очищение», Vichy

Отшелушивать ороговевшие частички кожи помогают компоненты вулканического происхождения, а также глина и кислоты — салициловая и гликолевая. Эксфолиация особенно важна для людей с жирной кожей. Для них и разработано это средство.

Как правильно скрабировать кожу в домашних условиях

Перед применением скраба обязательно примите душ и наносите средство на влажную кожу. © Getty Images

Любые скрабы рекомендуют применять на влажной коже после очищения. Частота использования зависит от типа средства и чувствительности вашей кожи. Главное — не переборщить.

Умойтесь с помощью привычного средства.

Нанесите скраб (объем средства не должен превышать размеров горошины).

Распределите скраб по поверхности кожи мягкими массирующими движениями.

Смойте средство теплой водой.

Нанесите увлажняющий или питательный крем либо маску (увлажняющую, питательную, восстанавливающую).

Обычно скрабирование проводят во время водных процедур. Здесь все просто.

Очистите кожу с помощью геля для душа.

Нанесите на кожу скраб и массирующими движениями пройдитесь по коже.

После душа нанесите увлажняющее молочко или крем.

Для большего эффекта можно использовать специальную мочалку, только не переусердствуйте.

Если вы еще не пользовались скрабом, то начинать процедуру лучше с одного раза в неделю, чтобы проверить, какова будет реакция. В идеале вы должны замечать, что кожа раз за разом становится ровнее и красивее. Использовать разные средства с разными отшелушивающими частицами тоже можно. Главный ориентир — комфортные ощущения и радующий результат.

Как выполняется процедура скрабирования в салоне

Пилинг тела в салоне — приятная процедура, которая часто входит в комплексные SPA-программы. © Getty Images

Скрабирование кожи включают в спа-программы многие салоны красоты. Процедура эта очень приятная и комфортная, если нет индивидуальной непереносимости компонентов скраба. Что вас ждет?

Перед процедурой вас попросят принять душ. После этого натрут тело скрабом, состав которого часто предлагают выбрать самостоятельно, отталкиваясь от личных предпочтений. Специалист энергичными массажными движениями нанесет скраб на тело, не пропуская ни одного участка. Затем состав смоют и приступят к следующей процедуре.

В отличие от домашнего скрабирования, салонное подразумевает профессиональный уровень. Работают косметологи и массажисты, а вам остается только расслабиться и получать удовольствие от процесса.

Вроде бы очень простая штука, но нас в редакции буквально забросали вопросами. Как пользоваться скрабом для тела? Как часто его можно применять? Какие частицы должны быть в составе? Нужны ли отдельные скрабы для рук, ног и зоны декольте? Погодите-погодите, про все сейчас расскажем.

Эка Инаури Автор

Марина Каманина Дерматолог

Для чего нужен скраб для тела

Добиться, чтобы кожа стала идеальной, без скраба для тела нереально. А потому стандартную бьюти-рутину (очищение и увлажнение) нужно непременно дополнять отшелушиванием. Не каждый день, но 1-2 раза в неделю обязательно!

«Поверхность кожи постоянно обновляется. Ороговевшие клетки должны отшелушиваться, на их месте — появляться более молодые. С годами это естественное обновление происходит не так активно, как хотелось бы. Клетки частично скапливаются на поверхности кожи и визуально делают ее более тусклой и неухоженной. И вот для чего нужен скраб для тела — чтобы кожа оставалась чистой и свежей».

Вот лишь несколько доводов, зачем нужен скраб для тела. Это средство:

помогает коже избавиться от омертвевших клеток, после него она буквально начинает дышать;

выравнивает, полирует, делает кожу мягкой и шелковистой: скраб используют в том числе как экспресс-уход, когда нужно в считаные минуты привести кожу в порядок;

усиливает кровообращение (это достигается в большей степени легким массажем, неизбежным при скрабировании);

удаляет лишнюю воду (это особенно актуально при отеках), здесь в большей степени также заслуга массажа, а не самого средства, хотя лимфодренажные компоненты тоже вносят свой вклад;

подготавливают ее к нанесению крема для тела или другого ухода, после скраба она жадно, как губка, начинает впитывать полезные вещества;

облегчает нанесение автозагара: если перед этим не скрабировать кожу, он ляжет неровно.

Какие средства по уходу за телом вам подходят? Узнайте, пройдя наш тест.

Как правильно пользоваться скрабом для тела

Наш эксперт рассказывает, как пользоваться скрабом для тела, чтобы это было максимально эффективно и в то же время нетравматично для кожи.

Перед процедурой кожу нужно распарить. Для этого достаточно провести в душе минут 10-15 или, если нет такой возможности, просто смочить полотенце горячей водой и на несколько минут приложить к зоне, которую будем скрабировать.

Часто пользоваться скрабами для тела нельзя. Конечно, после вау-эффекта, когда тусклость и усталость как рукой сняло, когда кожа сияет и излучает здоровье, есть соблазн использовать их дважды в сутки. Но это большая ошибка! Кожа такого насилия не простит — появится раздражение, нарушится ее защитный слой. Как часто можно пользоваться скрабом для тела? Как мы уже писали, оптимально — 1-2 раза в неделю, для каждого конкретного скраба свои рекомендации, их составляет производитель, ориентируясь на состав и эффективность средства.

Каждый участок тела требует особого внимания и техники отшелушивания. Поэтому важно правильно пользоваться скрабом для тела.

После скраба нужно обязательно наносить увлажняющий или защитный крем или сыворотку для тела.

Бедра

Прежде чем встать под душ, разотрите их махровым полотенцем для улучшения кровообращения. Усилить эффект пилинга также поможет ванна с ароматической солью и маслом. При скрабировании главное — не слишком сильно тереть кожу, чтобы не травмировать ее.

Вот как правильно надо скрабировать тело: нанесите небольшое количество скраба на влажную кожу, помассируйте мягкими круговыми движениями. Нужно ли его смывать? Обязательно! Смывайте скраб теплой водой, ополаскивайте прохладной.

Скрабы содержат отшелушивающие частицы и компоненты, увлажняющие кожу. © iStock

Живот и зона декольте

При нанесении скраба движения должны быть нежные, поглаживающие. И никаких разминающих техник и поколачиваний!

Стопы

Действуйте жестче: нанесите средство, хорошенько разомните ступни и помассируйте их круговыми движениями. Да, будет щекотно, но надо потерпеть.

Ноги, руки

Помимо всего прочего, скраб помогает избежать врастания волос и воспаления волосяных фолликулов (например, в подмышечных впадинах). После скрабирования (это касается всех зон) тщательно смойте остатки средства, промокните кожу полотенцем и нанесите увлажняющий или питательный крем. Никогда не используйте скрабы для тела на лице: они могут оказаться слишком агрессивными для менее плотной по сравнению с телом кожи.

Как часто можно пользоваться скрабом для тела

С тем, куда наносить скраб для тела, мы разобрались. Теперь выясним, как часто им можно пользоваться. Это зависит от типа кожи. Нормальную и жирную можно обрабатывать до 2 раз в неделю. Сухую и чувствительную — максимум 1 раз, причем, использовать только деликатные средства. Процесс отшелушивания не должен занимать много времени — максимум 1-2 минуты.

Как выбрать средство для скрабирования

Классический скраб для тела — это средство с кремовой, гелеобразной или даже напоминающей тесто текстурой и абразивными частицами — натуральными или искусственными. Производители добавляют в него твердые (измельченные орехи, абрикосовые косточки, кристаллы сахара и морской соли) и мягкие силиконовые частицы — все, что механически отшелушивает ороговевшие клетки и как следует очищает кожу. Важно: мягким скрабом пользоваться полезнее и приятнее. Но без жестких средств не спасешь колени, локти, пятки — мягкие скрабы из просто не возьмут.

Антицеллюлитные скрабы сделаны из другого теста. В них, конечно, тоже есть абразивные микрогранулы, но вообще они не столько очищают кожу, сколько разогревают ее или охлаждают — это помогает добиться эффекта лифтинга.

Кроме абразивных частиц, в скрабы добавляют:

масла (оливковое, льняное, жожоба), которые смягчают, увлажняют и разглаживают кожу;

антиэйдж-компоненты — в первую очередь, витамин Е, экстракт чая и другие антиоксиданты. Такие скрабы не просто выравнивают кожный рельеф, они борются с последствиями воздействия агрессивных факторов среды — ультрафиолета, ветра, перепадов температур.

Лучшие скрабы для тела

Эффективность этих средств мы в редакции доказали и считаем их лучшими. Причем, результат не зависит от того, сколько раз в неделю вы пользуетесь скрабом. У кого-то внешний кожи улучшится уже после первого применения.

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier благодаря частичкам скорлупы арганы бережно удаляет ороговевшие клетки. Масла арганы, миндаля, макадамии, розы смягчают кожу, делают ее нежной и бархатистой.

Мужское мыло-скраб для тела Grooming Solutions Exfoliating Body Soap, Kiehl’s хорошо очищает и обладает приятным древесным ароматом. В состав средства входят масло пракакси, а также пудра из семян жожоба и пемза, тщательно отшелушивающие кожу.

Мягкий скраб для тела с ароматом соевого молока и меда Creme de Corps Soy Milk and Honey Body Polish, Kiehl’s бережно очищает и отшелушивает кожу, не пересушивая ее.

Меры предосторожности при использовании скраба для тела

На коже есть раздражения, высыпания, воспаления, гнойники, царапины — и вообще любые повреждения. Процедура может усилить воспаление, спровоцировать инфицирование кожи.

У вас сухая чувствительная кожа.

Вы страдаете от гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний (процедура сильно разогревает кожу, а лишний жар вам ни к чему).

Не рекомендуется пользоваться скрабами, если у вас:

обострение угревой болезни;

воспаленная и раздраженная кожа.

Для обработки чересчур сухой кожи средство нужно сначала проверить на небольшом участке, после чего обязательно нанести питательный крем.

Обучаем тонкостям применения скраба для лица, объясняем, как выбрать самый полезный именно для вашей кожи, и приводим сравнительную характеристику абразивных частиц разного происхождения.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Зачем нужен скраб для лица

Вы очищаете, питаете и увлажняете кожу, не игнорируете санскрин – но она все-таки выглядит не такой сияющей и ровной, как хотелось бы? Скорее всего, в бьюти-рутине отсутствует один важный шаг – отшелушивание. Скрабы для лица необходимы всем (есть пара исключений, но о них ниже).

Общее название процессов отшелушивания клеток кожи – эксфолиация (можно – пилинг). Пренебрегать ей крайне не рекомендуется: скопившиеся на поверхности кожи отмершие клетки замедляют клеточное обновление, препятствуют регуляции себума и мешают проникновению активных ингредиентов. Если отмерших клеток скапливается больше нормы, цвет лица тускнеет, поры забиваются, появляются черные точки и шелушение. Вся надежда на скрабы для лица.

Регулярное использование скрабов способно сгладить рельеф кожи, зарядить ее здоровьем и придать сияние. А еще отшелушивание ускоряет регенерацию кожи, что повышает ее эластичность и упругость.

Способы отшелушивания

Может показаться, что отшелушивание – это просто, но здесь есть свои нюансы. Начнем с основ. Эксфолиация бывает химическая и механическая.

Механический эксфолиант воздействует на кожу трением. Здесь в ход идут скрабы с искусственными или натуральными абразивными частицами, а также специальные средства: щетки, отшелушивающие салфетки, спонжи и гаджеты, такие как Clarisonic.

Преимущества скрабов

В отличие от кислотных пилингов, повышающих риск гиперпигментации, скрабы можно использовать в любое время года. Если вы пользуетесь кислотами, необходимо круглый год наносить на кожу крем с SPF и не забывать его обновлять, тогда как скрабы этого не требуют.

Регулярное применение химических эксфолиантов более эффективно для глубокого отшелушивания, но постоянное использование кислотосодержащих средств может вызвать сухость кожи и спровоцировать повышенную чувствительность к солнцечным лучам. Скрабы в этом смысле безопасны – достаточно использовать их 1-2 раза в неделю, чтобы получить заметный результат.

Подобрать химический эксфолиант самостоятельно – целый квест: надо найти оптимальный для вас тип кислот, определить их необходимую концентрацию и правильно внедрить кислотные средства в регулярный уход за лицом. Со скрабом таких проблем не возникает: выбрать его просто — ориентируйтесь только на дисперсность эксфолиирующих частиц.

Как выбрать скраб

Главное — не покупать незнакомый продукт вслепую. Попросите у продавца тестер, чтобы увидеть и оценить размер и мягкость абразивных частиц.

Пользоваться скрабом надо 1-2 раза в неделю в зависимости от типа кожи

Виды скрабов

Скраб – это двухкомпонентный косметический продукт, который состоит из основы и абразивных частиц. Основой могут служить крем, гель или масло. Абразивы бывают двух видов – натуральные и синтетические. Перед покупкой скраба оцените размер этих частиц.

Виды абразивов в скрабах для лица

Натуральные: измельченные косточки винограда, персика, абрикоса, малины, дробленая яичная и ореховая скорлупа, кокосовая стружка, мелкая морская соль, сахар, молотый кофе, вулканический песок

стандартизированный размер, зачастую неправильная форма, возможны острые грани

Могут оставлять микротравмы и вызывать раздражение, не рекомендованы чувствительной коже.

Синтетические: частицы целлюлозы, полиэтилена, нейлоновая пудра

ровная округлая форма, размер варьируется

деликатное и безболезненное отшелушивание, подходят чувствительной коже

Есть вероятность недостаточно эффективного отшелушивания.

Состав скрабов

Мелкие гранулы обновляют верхний ороговевший слой эпидермиса, удаляя загрязнения и омертвевшие клетки, способствуют регенерации кожи.

Насыщенная маслами и активными ингредиентами основа делает процесс эксфолиации деликатным.

Также в составе могут быть кислоты и энзимы — для усиления эффекта.

Выбор скраба по типу кожи

От вашего типа кожи зависит то, как часто можно использовать скраб.

Нормальная и сухая: 1 раз в неделю или реже.

Жирная: до 2-х раз в неделю.

Тонкая и чувствительная: либо не пользоваться вовсе, либо выбирать самый мягкий абразив (мелкие синтетические гранулы).

Скрабы для жирной и комбинированной кожи

Скраб для лица с абсорбирующим углем «Чистая Кожа Актив», Garnier

Интенсивно очищает поры, устраняет избыток кожного сала. Содержит уголь, салициловую кислоту, экстракт черники.

Скраб «Pure Zone. Абсолютная чистота 7-в-1», L'Oréal Paris

Помогает сократить число черных точек, сужает поры, устраняет жирный блеск, выравнивает цвет лица за счет салициловой кислоты и глюконата цинка.

Скрабы для сухой и чувствительной, возрастной кожи

Мягкий скраб, la Roche-Posay

Мягко отшелушивает, очищает, выравнивает рельеф кожи. Включает в состав термальную воду, мягкие отшелушивающие компоненты.

Скраб для лица с ананасом и папайей Pineapple Papaya Facial Scrub, Kiehl's

Легкий энзимный пилинг сочетается с механическим отшелушиванием, выравнивается тон и рельеф лица, кожа обретает сияние.

Скрабы для всех типов кожи

Сахарный скраб для лица питательный, L'Oréal Paris

Отшелушивает, разглаживает и питает кожу, снимает усталость. Содержит три вида сахара и смягчающее масло какао.

Скраб очищающий и придающий сияние кожи «Абрикос», Garnier

Благодаря перлиту и абрикосовой косточке кожа приобретает гладкость и сияние. Органическое масло абрикоса питает и смягчает эпидермис.

Правила применения

Как правильно пользоваться скрабом, вроде бы ясно: нанесли на кожу – помассировали – смыли. На самом деле процесс чуть сложнее.

Для начала надо слегка распарить кожу, тогда ороговевшие частички размягчатся и удалятся без сопротивления, а поры раскроются и охотнее поддадутся очищению. Так что прежде чем выдавливать скраб из тюбика, примите душ либо погрейтесь в бане или хаммаме (последний для кожи полезнее).

Способ применения скраба для лица универсален: наносите его на влажную кожу, чтобы смягчить его «сцепление» с кожей. Распределяйте легкими круговыми массирующими движениями 1-2 минуты, чтобы усилить микроциркуляцию крови. Сильно растирать кожу не стоит: чем деликатнее скользят по ней абразивные частицы, тем меньше риск механического повреждения.

Смывайте теплой или прохладной водой. Есть опция удалять остатки текстуры теплым влажным полотенцем, но с такой манипуляцией хорошо справляются только профессиональные косметологи. Промокните лицо полотенцем.

Летом наша кожа нуждается в дополнительном уходе, и именно здесь на помощь приходит скрабирование. В его нюансах разобрались вместе с независимым бьюти-экспертом Еленой Колнооченко.

Скрабы для тела отлично удаляют омертвевшие клетки, стимулируют образование новых и возвращают коже мягкость. Но как определить, какой тип скраба подходит именно вам? И как правильно его использовать, чтобы добиться желанного результата? На эти и другие вопросы нам помогла ответить независимый бьюти-эксперт Елена Колнооченко .

Зачем использовать скраб для тела?

Отшелушивание помогает нам почувствовать себя лучше: эта бьюти-процедура не только очищает тело, но и стимулирует кровообращение и дает новую энергию. Какую еще дополнительную пользу приносит использование скрабов для тела?

Уменьшение морщин. В процессе старения кожа теряет способность самостоятельно удалять и замещать омертвевшие клетки кожи. Когда эти клетки накапливаются, на коже могут образовываться морщинки, а рельеф кожи может становиться дряблым и неравномерным. Отшелушивание удаляет мертвые клетки и помогает замедлить процесс старения.

Удаление вросших волос. Вросшие волосы — большая неприятность. Они вызывают воспаления и могут быть довольно болезненными. При регулярном отшелушивании вы очищаете поры от омертвевшей кожи, что делает невозможным появление вросших волос.

Улучшение впитываемости косметических продуктов. Если вы используете крема, лосьоны или другие средства для увлажнения и питания кожи, полезно отшелушивать ее один или два раза в неделю, чтобы ваша кожа лучше впитывала продукты.

Усиление загара. Отшелушивание помогает продлить жизнь вашему загару. Очищая кожу от мертвых клеток, вы получаете максимальную пользу от загара: во-первых, на очищенную кожу загар ложится ровнее; во-вторых, загар дольше продержится на коже, не вызывая сухости и шелушения (читайте также: «Солнце в радость: 4 правила безопасного и красивого загара»).

Дополнительный релакс для тела. Добавляя скраб к своему утреннему или вечернему уходу, вы дарите себе больше приятных расслабляющих моментов, которые способны успокоить мысли и тело.

Как выбрать скраб под тип кожи?

Теперь, когда вы знаете о том, какую пользу может принести скрабирование, пришло время выяснить, какой именно скраб лучше всего подходит вам. Скраб с солью? Или скраб на основе сахара? Или, может быть, что-то менее традиционное — например, средство на основе риса или бамбука? Выбор стоит делать, ориентируясь на ваш тип кожи и ее текущее состояние.

Сухая кожа: соляные скрабы

Соль оказывает восстанавливающее и дезинфицирующее действия, стимулирует обновление клеток кожи, выравнивает тон, действует как детоксицирующее и смягчающее средство и позволяет кремам и маслам, нанесенным впоследствии, проникать глубже в кожу. Еще одним преимуществом соли является то, что она поддерживает баланс влаги — увлажняет кожу и помогает избавиться от сухости.

Если вы страдаете от хронической сухости кожи, выбирайте скрабы для тела с кристаллами крупной морской соли. В такие средства обычно добавляют эфирные масла цветов розы, оливы, миндаля, кокоса и витаминов (читайте также: «Правила увлажнения кожи в разном возрасте»).

Чувствительная кожа: сахарные скрабы

Если ваша кожа отличается повышенной чувствительностью, лучше выбирать скраб на основе сахара. Такое средство действует мягче, так как частицы сахара менее грубые по сравнению с частицами соли.

Сахарные скрабы также могут содержать различные масла и частички фруктов, богатых антиоксидантами. Сахарный скраб мягко удаляет омертвевшие клетки кожи, возвращая коже шелковистость, мягкость и сияние. Благодаря добавленным маслам чувствительная кожа успокаивается, избавляясь от раздражения, шелушения и зуда.

Жирная кожа: скрабы с глиной

Для кожи, склонной к появлению воспалений и прыщей, идеально подойдут скрабы, содержащие мягкую глину. Как правило, это натуральные скрабы с каолиновой глиной, которые могут также включать ультратонкие частички бамбука, злаков, риса или даже семян.

Такой скраб мягко, но эффективно удаляет омертвевшие клетки кожи, обладает антибактериальными свойствами, препятствует появлению воспалений, выравнивает рельеф кожи и борется с темными пятнами. Пастообразная основа средства способствует лучшему усвоению ценных активных ингредиентов.

Нормальная кожа: любой скраб

Если вы обладательница нормального типа кожи, вам несказанно повезло — ничто не мешает вам пробовать любой тип скраба. Главное условие — выбирайте продукты, на 98% состоящие из натуральных компонентов.

Однако помните: как бы вам ни нравилась процедура отшелушивания, не делайте ее чаще, чем 1-2 раза в неделю. В противном случае вы можете активно раздражать кожу вместо того, чтобы питать и успокаивать ее.

Как правильно наносить скраб?

Обязательно наносите скраб на влажную и чистую кожу. Идеально, если вы уже принимаете душ в течении 5-10 минут — таким образом кожа будет полностью готова к отшелушиванию. Мягкими вращательными движениями втирайте ваш скраб еще 5-10 минут. Смойте средство теплой водой или примите длительную ванну для еще более мягкой кожи. Зафиксируйте влагу увлажняющим кремом или лосьоном.

Фото: Getty Images

Россия, Москва, 115114

ул. Дербеневская, д. 15Б.

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается. 16+

Читайте также: