Что делать с носками при лечении грибка ногтей

Обновлено: 19.04.2024

Онихомикоз - поражение грибком ногтевых пластинок, может встречаться у 10% людей в мире, достигая 60-80% среди пожилых людей 1 . В России наличие грибка ногтей и кожи подозревает у себя почти каждый пятый житель 2 .

Несмотря на наличие у грибка ногтей ног целого ряда возможных симптомов:

изменение цвета и толщины ногтевой пластины;
ее отслоение и крошение;
покраснение кожи вокруг ногтя 3 ;

эти симптомы часто игнорируются и посещение специалиста откладывается, некоторые прибегают к самолечению или уповают на естественное разрешение болезни.

Однако самолечение не всегда оказывается верным путем и больным все же приходится обратиться к специалисту, но часто такой визит случается уже тогда, когда грибок перешел в запущенную стадию. Цена такого промедления может оказаться высокой: лечение, как правило, оказывается и более долгим, и более дорогостоящим, обрекая лечащихся на многие бытовые неудобства и физический дискомфорт 4 .

Как выглядит запущенный грибок ногтей?

Распространение в подногтевом пространстве грибка приводит к разрушению структуры ногтя. Пластина может утолщаться, теряется ее прозрачность, может меняться цвет ногтя. На ногах чаще всего поражаются ногти больших пальцев 5 .

Изменение цвета и толщины ногтевой пластины на пальцах ног являются прямыми показаниями для обращения к специалисту. Важно помнить, что точно определить степень грибкового поражения ногтей и назначить соответствующее лечение может только специалист.

Опасности

Запущенный грибок ногтей, как правило, требует более длительного лечения, которое может достигать нескольких месяцев. Помимо времени, пожертвовать, возможно, придется и финансами: использовать только местную терапию можно лишь в случаях, когда пораженный участок ногтя занимает не более 30-50% 4,6 . Запущенная форма грибка может потребовать назначения системной терапии 5 , что может сделать лечение более дорогостоящим.

Грибок на ногтях может оказывать влияние на общее состояние организма 7 . Поэтому результатом может стать не только локальный дискомфорт на ногах, но и риск возникновения аллергических реакций 8 , более высокая восприимчивость организма к инфекционным заболеваниям 7 .

Как не допустить развитие болезни

Важно регулярно проводить дезинфекцию обуви, стирать носки и колготки, менять полотенца для ног 10 . Если протекание грибковой болезни долгое время сопровождалось ношением одной и той же закрытой обуви, рекомендуется ее сменить — простая дезинфекция при запущенном грибке может не помочь 6 .

Дома лучше всегда иметь на ногах персональные тапочки или носки, чтобы не заразить близких: по статистике, около 30% уже инфицированных имеют родственника с грибковой инфекцией 11 . Распространение инфекции внутри семьи может мешать выздоровлению, поскольку возбудитель заболевания может передаться по второму кругу 6 .

Лечение запущенного грибка ногтей

При запущенном грибке может потребоваться комбинированная терапия. Она заключается в назначении системных и местных противогрибковых препаратов 5 . Правильно определить необходимость использования комбинации препаратов, а также грамотно подобрать комбинацию, может только специалист.
Одним из местных препаратов, применяющихся в лечении грибкового поражения ногтей, является раствор Экзодерил® 12 .

Раствор Экзодерил® обладает способностью свободно проникать по каналам и щелям ногтевой пластины непосредственно в зону скопления грибка 13 .

Форма на основе нафтифина борется со всеми основными видами грибка ногтя 14 . А уникальная насадка 15 способствует более точному нанесению препарата 16 .

Заразиться грибком ногтей просто, а избавиться от него трудно. Даже многомесячная терапия не всегда оказывается успешной, а причина может скрываться в повторном инфицировании.

Мало кто догадывается, но источником мицелия часто выступают обычные носки. Чтобы не допустить прогрессирования болезни и не заразить других людей, стирать их нужно правильно.

О том, как правильно стирать носки при грибке стопы и ногтей, расскажем в статье.

Правила стирки

Врачи рекомендуют после начала лечения полностью обновить чулочно-носочные изделия. Однако до полного выздоровления проходит около полугода, а каждый день покупать новую пару может позволить себе не каждый человек.

С момента старта терапии грибок утрачивает свою активность, поэтому достаточно ограничиться правильной стиркой носков.

Основные рекомендации:

Не следует хранить ношенные носки в корзине для грязного белья. Стирать их следует сразу после смены.
Нельзя стирать носки с другими элементами одежды.
Запрещено обрабатывать в одном цикле стирки носки больного и здорового человека.
После завершения лечения нужно соблюдать правила стирки, применимые при болезни, еще в течение 3 месяцев.

Следование этим рекомендациям позволит не допустить распространения инфекции и не заразить домочадцев.

Людям, страдающим от грибка ногтей, нужно приобретать носки из натуральных тканей. Предпочтение отдают хлопчатобумажным и бамбуковым изделиям.

Синтетика плохо пропускает влагу, которая является благоприятной средой для размножения патогенной флоры.

Как правильно?

Носки при микозе можно обрабатывать как вручную, так и в стиральной машинке. При этом действовать нужно осторожно, соблюдая правила антисептики. Только так можно полностью избавиться от инфекции и не допустить ее распространения.

В стиральной машинке

В стиральную машинку загружают носки больного человека только при условии, что обработка будет происходить на максимальных температурах.

Это может быть режим «стирка с замачиванием», либо «антибактериальный». Если такой программы нет, то самостоятельно выставляют температуру в 90 градусов.

Доказано, что при температуре 70-75 градусов грибок, вызывающий микоз ногтей, погибает за 15 минут. Если стирка проводится на высоких температурах, то после ее завершения дополнительная обработка стиральной машинки не требуется.

Кроме того, современные приборы часто оснащены функцией паровой обработки, либо технологией уничтожения микробов ионами серебра. В этом случае какие-либо мероприятия, направленные на уничтожение спор грибка, не требуются.

При необходимости, можно воспользоваться специализированными составами. Среди них:

Доктор Тэн Антибактериальный. Цена за 450 г – 250 рублей.
Доктор Бекман. Цена за 250 г – 240 рублей.
Корейское дезинфицирующее средство Sandokkaebi. Цена за 450 г – 156 рублей.

Приобрести эти средства можно в отделах с бытовой химией и в Интернете.

Вручную

Ручная стирка носков при грибке ногтей имеет некоторые особенности, среди которых:

Необходимо тщательно проработать те места, которые контактировали с пораженной областью.
Предварительно рекомендуется замачивать изделия на 1-2 часа в антисептических растворах.
Для стирки нужно использовать обычные стиральные порошки. Средства для обработки детских вещей содержат меньшую концентрацию ПАВ, поэтому уничтожить грибок они не смогут.
Стирать необходимо на максимально возможных температурах.
Хотя бы 1 раз в 3-4 стирки носки нужно кипятить.
После завершения стирки, таз обрабатывают дезинфицирующим составом, например, белизной.

Ручная стирка носков при грибке ногтей должна проводиться в перчатках. Это позволит не допустить распространения инфекции на руки. После стирки перчатки обрабатывают перекисью водорода или слабым уксусным раствором.

Кипячение

Кипячение позволяет качественно обрабатывать вещи. Грибки боятся высоких температур, поэтому носки можно варить. При кипячении грибок будет уничтожен за 3 минуты.

набрать в подходящую емкость воды;
добавить в нее соду, мыло или стиральный порошок, тщательно размешать до полного растворения моющего средства;
поместить в таз носки;
прокипятить в течение 5 минут, периодически погружая носки в воду;
прополоскать и высушить изделия.

В мыльном растворе

Дезинфицирующими свойствами обладает хозяйственное мыло. Чтобы уничтожить грибок, недостаточно просто постирать им носки. Для ликвидации мицелия, потребуется замачивание в мыльном растворе.

Алгоритм действий:

мыло натирают на терке;
растворяют его в горячей воде;
замачивают носки;
добавляют кипятка из чайника;
оставляют на 1-3 часа;
стирают носки как обычно.

Можно не растворять мыло в воде, а просто увлажнить носки и намылить их. Для полноценной дезинфекции пару оставляют в таком виде на 4 часа.

В хлорке

Хлор обладает выраженными антисептическими свойствами. Для уничтожения грибковой флоры, носки должны обрабатываться не менее 20-30 минут.

Способ применения:

развести 50 мг хлорной извести в 1 л воды;
замочить носки на полчаса;
тщательно прополоскать пару.

Хлор обладает резким запахом, поэтому работать с ним нужно в хорошо проветриваемом помещении, при открытых дверях. По возможности, органы дыхания защищают маской.

В кислом растворе

Грибки гибнут под воздействием кислот. Поэтому для их уничтожения можно воспользоваться уксусом.

Способ применения:

развести в литре воды 50 мл уксуса концентрацией 9%;
замочить в растворе носки на 20-30 минут;
выстирать с использованием мыла;
прополоскать пару.

Если стирать носки в уксусе слишком часто, то это может стать причиной истончения ткани. Поэтому периодически нужно прибегать к другим способам дезинфекции.

Специальные средства для дезинфекции

Существует множество специализированных средств, позволяющих уничтожить грибковую флору. Самыми действенными являются:

Аламинол. Носки замачивают в растворе на 20 минут. Для обработки вещей подходит средство концентрацией 5-10%. Цена за 1 л – 350 рублей.
Авестил. Необходим раствор концентрацией от 2,5 до 5%. Оставляют носки в нем на срок от 30 минут до 1,5 часов. Цена за 1 л – 380 рублей.
Хлоргексидин. Это прозрачная жидкость концентрацией 0,05%, 0,2% и 0,5%. Раствор продается в аптеке. Его используют для обеззараживания кожи и слизистых оболочек, но при необходимости, средство можно нанести на носки в неразбавленном виде. Длительность воздействия – 30 минут. Цена за 100 мл – 15 рублей.

Антисептики

Выраженными антисептическими свойствами обладают следующие составы:

Мегадез. Этот альдегид позволяет уничтожить не только грибки, но и микробную флору. Его часто применяют для дезинфекции медицинских инструментов и одежды. Стоимость 1 л средства – 500 рублей. Носки в нем замачивают на 15-20 минут.
Спрей Дезавид. Он обладает широким спектром действия, поэтому позволяет уничтожать большинство представителей грибковой флоры. Состав наносят на носки на 30 минут, после чего стирают в мыльном растворе. Стоимость флакона – 200 рублей.
Микостоп. Антимикотик, который наносят на ногти во время лечения. Он не оставляет пятен на одежде, поэтому им можно обработать носки. Выдерживают состав на ткани не менее 3 часов. Он будет действовать даже после высыхания. Стоимость спрея – 250 рублей.

Лекарственные средства продаются в аптеке. Профессиональные антисептики можно приобрести в Интернет-маркетах.

Особенности сушки и глажки

После стирки носков на них могут сохраняться грибковые споры, которые будут приводить к повторному заражению. Поэтому сушить изделия нужно отдельно от других вещей.

Можно разместить их на стационарных батареях. Это дополнительно прогреет ткань. Однако такой способ сушки не подходит для белых носков.

Чтобы на 100% уничтожить патогенную флору, пару нужно прогладить с лицевой и с изнаночной стороны. Продолжительность процедуры составляет 5 минут. Особое внимание уделяют швам. Именно в них скапливаются микроорганизмы.

Гладят носки после каждой стирки. После завершения обработки, дополнительно проходятся утюгом по поверхности гладильной доски.

Что произойдет, если не дезинфицировать вещи человека, страдающего микозом ногтей и стоп?

Во-первых, человек будет постоянно заражать самого себя, поэтому лекарственные средства окажутся малоэффективными. Во-вторых, он будет выступать в качестве распространителя болезни. От этого могут пострадать здоровые люди.

Важные рекомендации

Чтобы стирка носков при грибке ногтей была максимально эффективной, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Если нет возможности сразу же приступить к стирке носков, то их хранят отдельно от других вещей, завернув в целлофановый пакет.
При замачивании носков в хозяйственном мыле, выбирают брусок с отметкой 72%.
Не все носки могут выдержать обработку хлоркой. Ее используют только для стирки белых или прочно окрашенных изделий. Шерстяные и шелковые носки таким способом не дезинфицируют.

Если на носках есть грязь, которую нужно удалить перед стиркой или замачиванием, то делают это только над ванной, чтобы споры грибка не попали на пол. Затем сантехнику обрабатывают белизной.

Заключение

Очень часто грибок поражает именно кожу стоп и ногтевые пластинки пальцев ног. Нередко это связано с недостаточным гигиеническим уходом не только за самими стопами, но и за обувью, которую вы носите. В итоге она становится источником грибковой инфекции, и даже лечение может быть неэффективным, ведь каждый день ноги контактируют с большим количеством грибков, затаившихся в обуви. Как ухаживать за обувью, чтобы предотвратить появление грибка, а также, если он уже развился, чтобы не допустить вторичного заражения?

Для начала заведите отдельную небольшую мочалку для ног и хорошенько трите ей ноги, применяя антибактериальное или простое хозяйственное мыло. Так вы удалите омертвевшие участки кожи, которыми питаются грибы, и их самих в том числе. Но не надо фанатизма. Микротравмы и трещинки могут стать отличным местом для внедрения инфекции. Поэтому после такой чистки смажьте ноги нежирным кремом. Не забывайте регулярно подстригать ногти, длинные ногтевые пластины только задерживают под собой грибков.

Строго говоря, если у вас развился грибок на ногах, от всей обуви, что вы носили в последнее время, идеально было бы избавиться. Но позволить себе выкидывать новую пару, конечно, могут не все. Поэтому следите за тем, чтобы грибок там не заводился вообще и создавайте ему условия, в которых он не сможет выжить. Для этого держите обувь сухой. Грибки очень любят влагу и тепло. Поэтому они так легко активизируются, стоит ногам лишь немного вспотеть. Ни в коем случае не надевайте непросохшие носки, тщательно вытирайте влажные ноги, перед тем, как надеть обувь. Старайтесь также не допускать потливости ног, носите обувь по сезону.

Кроссовки летом вам совершенно ни к чему. Если же ноги сами по себе чрезмерно потеют, в аптеке есть огромный выбор специальных мазей, кремов, дезодорантов для ног, а также присыпок и тальков. Они подсушивают и впитывают лишнюю влагу. Обязательно носите натуральные хлопчатобумажные носки и стирайте их ежедневно. В синтетических носках кожа ног не дышит и не испаряет пот. То же можно сказать и о синтетической обуви. Те, кто предпочитают натуральной коже дешевую синтетику повышают свои шансы "заработать" грибок и потратиться дополнительно на покупку лекарств и новой обуви.

Ежедневно обувь обязательно нужно просушивать. Возьмите за правило, придя домой, развязать шнурки, отогнуть язычки, расстегнуть все молнии и застежки, вытащить стельки и уложить их на батарею, желательно вместе с обувью. Для лучшей просушки в обувь можно поместить рыхло скомканную газету, пару таблеток активированного угля или по одному чайному пакетику. Заварка не только вбирает лишнюю влагу, но избавляет от запаха. Чтобы защитить обувь от промокания, обрабатывайте ее специальными водоотталкивающими кремами и спреями.

Не забывайте минимум раз в неделю протирать обувь не только снаружи, но и изнутри, желательно, используя антисептические растворы, убивающие грибков. Изнутри ботинки и туфли обрабатывайте тряпочкой, смоченной в слегка разбавленном яблочном уксусе, слабом растворе марганцовки или просто мыльной водой. Не забывайте и о стирке, обувь, как и одежду, обязательно нужно регулярно "стирать", то есть основательно промывать под струей воды с использованием щетки и порошка, а затем хорошенько высушивать. Труднодоступные места внутри можно почистить, используя старую зубную щетку.

Поскольку источниками грибковой инфекции могут быть окружающие люди, не примеряйте и не надевайте чужую обувь без большой надобности. Для примерки обуви в магазине носите с собой специальные отдельные носки. Перед примеркой снимайте свои носки, надевайте "примерочные" и после возвращайтесь обратно в свои, иначе из магазинной обуви, которую до вас примеряли несколько человек, грибок может перекочевать в вашу собственную. Тапочки в гостях - тоже неплохая перспектива подхватить надоедливый грибок. По возможности старайтесь отказываться от надевания такой домашней обуви, в которой до вас ходили уже множество других людей. Если хозяева настаивают, на помощь придут те же "примерочные" носки, либо взятые с собой одноразовые тапочки.

Отправляясь в бассейн, душ, баню и другие подобные места, где ежедневно проходят десятки человек, влажно и тепло, берите с собой специальную обувь - резиновые тапочки, желательно максимально закрытые и на толстой подошве. Вероятность того, что в такой обуви на ноги попадет вода с грибками, значительно снижается, и вы защищаете себя от заражения. Старайтесь уделять этому должное внимание, ведь такие места являются отличными условиями для роста и размножения грибков. Там вы можете посадить на ноги даже не простой грибок, а вполне устойчивую флору, которая стала таковой в результате недобросовестного лечения другим человеком. Избавиться от такого грибка будет весьма непросто.

После ремонтных работ обязательно протирайте обувь изнутри. Мастер работает ежедневно с несколькими парами, вряд ли он моет руки перед тем, как перейти от одного ботинка к другому. Поэтому на руках ремонтника грибок вполне может пересесть из чужой туфельки в ваши сапоги. Это, кстати, касается и обуви, только что принесенной из магазина. Несмотря на то, что выглядит она новой, примеряя эту пару, кто-нибудь мог оставить в ней свой грибок.

Старайтесь приобрести хотя бы по две пары обуви на каждый сезон и носить их по очереди. В таком случае вероятность того, что в обуви засядет грибок, несколько снижается. Не пренебрегайте ношением сменной обуви в офисе, на работе или в учебном заведении, особенно осенью и зимой. В теплых сапогах и ботинках ногам будет очень жарко в отапливаемом помещении. Грибки быстро начнут размножаться в теплой и влажной среде, повышая ваши шансы на заражение.

Гигиена, безусловно, очень важна. Однако если вам стали докучать грибковые инфекции, и вылечиться от них полностью практически не получается, стоит задуматься об укреплении собственного иммунитета. Ведь микозы - это, чаще всего, признак сниженной функции иммунной системы.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.

Грибок ногтей. Современные методы избавления от ногтевого грибка

Часто те или иные болезни ногтей ног отравляют нам жизнь, наиболее распространенное из них грибковое заболевание - онихомикоз. В России грибковое заболевание ногтей встречается почти у каждого пятого взрослого человека. Онихомикозы больше поражают ногти жителей мегаполисов, чем жителей сельской местности. Грибковое заболевания прогрессирует вместе с развитием цивилизации, так за последние десять лет количество заболевших людей увеличилось в 2,5 раза. Грибковая болезнь имеет наследственную предрасположенность, а также чаще им болеют пожилые люди.

Обычный цвет здоровых ногтей дает основание ногтя, которое просвечивается через прозрачную ногтевую пластинку. При онихомикозе ноготь становится белым, коричневым, серым и других цветов, а иногда даже черным или темно-синим. Ногтевая пластинка при поражении грибком бывает непрозрачной, между ней и основанием ногтя появляется зазор, в котором располагаются сами возбудители-грибки и отслоившиеся слои кожи. Под воздействием грибка происходит усиленное ороговение ногтевого ложа или под ногтевой гиперкератоз. Роговые массы в ногте со временем нарастают, происходит утолщение ногтя, что осложняет эффективное лечение онихомикозов.

Своевременно не излеченное грибковое заболевание прогрессирует и приводит к поражению грибком всей ногтевой пластины, к ее расслоению. Грибок проникает в разные отделы ногтя и поражает ногти других пальцев, это приводит к разрушению и крошению ногтевой пластинки.

Эффективность лечения грибка ногтей зависит от правильного выбора препарата, с учетом индивидуального подхода и точности выполнения указаний врача. Поэтому лучше всего для лечения грибковой болезни обратиться к дерматологам. При лечении грибка сначала удаляются пораженные грибком ногти. После распаривания ног в водяной ванне на пораженный ноготь наносят крем ногтевит и держат крем несколько часов, затем размягченный ноготь удаляют пилочкой. Сразу после удаления ногтя нужно наносить на пораженные грибком ногти антигрибковые мази и спреи. Например, ламизил, низорал, виталайн и другие. Курс наружного нанесения препаратов с противогрибковым эффектом должен длиться не менее 2-х месяцев.

Препараты наружного применения эффективны лишь на ранней стадии болезни, когда грибком поражена небольшая часть ногтей. Если же грибковое поражение захватывает более 2/3 поверхности ногтя или сразу несколько ногтей, то лечение только наружными средствами часто оказывается бесполезным. Поэтому в этих случаях без таблеток не обойтись. Эффективно применение лекарственных препаратов противогрибкового действия ламизила, итраконазола, орунгала и других.

Таблетки позволяют излечиться в короткие сроки, однако принимать их самостоятельно не рекомендуется. Прием таблеток и курс лечения должны назначать специалисты после определения, грибок какого вида "прижился" на ногте. Для исключения повторного заражения ногтей грибком очень важно соблюдать меры предосторожности и следовать следующим советам:

1. Грибковая инфекция передается через общую обувь, полотенца, ковры, носки и другие предметы домашнего обихода. Никогда не пользуйтесь чужой обувью и не давайте свою обувь другим, хотя бы и близким людям. Члены семьи с грибковой инфекцией должны иметь свои предметы для маникюра и не ходить босиком дома.

2. В местах общего пользования,в банях, душевых, раздевалках, в бассейнах, в спортзалах и на пляжах не ходите босиком. После бассейна обязательно принимайте душ и обработайте кожу стопы борным спиртом или противогрибковым средством. Никогда не посещайте бассейны и бани, если на подошве есть трещины. Везде, где влажная и теплая среда, грибки живут долго и чувствуют себя комфортно.

3. Не злоупотребляйте синтетическими носками и колготками. Не носите неудобную обувь из искусственных материалов. Не забывайте также обрабатывать обувь. Для этого продаются специальные препараты с противогрибковым эффектом или можно использовать сушилку для обуви.

- Вернуться в оглавление раздела "Дерматология"

На улице светит яркое солнце, ваш организм наполняется витамином D, вы чувствуете выброс эндорфинов, играет музыка и. кажется, у вас вспотели ноги.

Лето — это не только пора отпусков, но и время, когда ноги особенно подвержены заражению грибком. Объясняется это тем, что возбудители грибковой инфекции любят тепло¹. А поскольку в теплое время года люди чаще занимаются спортом, появляется больше возможностей для заражения².

Если вам кажется, что вы столкнулись с грибковой инфекцией, незамедлительно обратитесь к врачу, тогда проблема будет выявлена раньше⁴. Грибок легко распространяется и может иметь серьезные последствия, в том числе если не начать лечение вовремя². Если он поражает ногти, на лечение могут уйти месяцы, а неприятные симптомы могут ощутимо снизить качество жизни².

Эта инфекция поражает кожу между пальцев ног, и иногда ее обозначают термином «стопа атлета»³. Любое скопление влаги между пальцами стоп — например, если вы вспотели во время пробежки или во время занятия другим видом спорта, — может способствовать развитию грибка² , ³. Чтобы уменьшить вероятность заражения, старайтесь не ходить босиком в таких местах, как общественные раздевалки, душевые и бассейны³.

Не ходите босиком в общих душевых, раздевалках и т.п.³;

Каждый день летом мойте ноги, особенное внимание уделяя коже между пальцами;

Выбирайте обувь и носки из натуральных материалов, которые обеспечивают доступ воздуха к коже³;

Никогда не пользуйтесь общим полотенцем, носками или обувью с другими людьми³.

Помните о том, что не стоит игнорировать малейшие признаки грибковой инфекции. Приступив к лечению до того, как грибок успеет распространиться, вы сэкономите время и деньги и предотвратите появление более серьезных симптомов² , ⁴. Если кто-то из ваших близких стал жертвой грибка, убедите их обратиться к специалисту. Грибковые инфекции чаще всего передаются между людьми, живущими вместе⁵.

Внедрению грибов в ноготь предшествует повреждение или разрушение его структур. Поэтому наиболее частым фактором, предрасполагающим к развитию онихомикоза, является травма ногтя и окружающих его образований.

Онихомикоз вызывает дискомфорт и портит внешний вид. Инфекция может приводить к изменению цвета ногтей на ногах — они желтеют, зеленеют или чернеют и могут становиться заметно толще⁶ , ⁹. В отдельных случаях заболевание может привести к полному разрушению ногтевой пластины⁶. Многие люди стыдятся внешних проявлений инфекции, и это может отрицательно повлиять на их социальную жизнь⁷.

Грибок опасен еще и тем, что делает пораженные участки тела более уязвимыми для других микробов, которые могут вызвать вторичные инфекции¹.

При посещении общественных мест, где люди ходят босиком, носите тапочки или специальные защитные носки с нескользящей подошвой. Тщательно мойте ноги после пользования общим душем и хорошо просушивайте стопы, особенно кожу между пальцами. Советы по уходу за кожей стоп летом² , ³ , ⁸:

Выбирайте носки из натуральных материалов, таких как хлопок и шерсть;

Носите обувь, способствующую отведению влаги, например, сделанную из натуральной кожи;

Наносите тальк на кожу между пальцами после принятия душа или ванны.

Меняйте носки, колготки или чулки каждый день, и отказываться от их ношения, когда это возможно;

Чередуйте обувь в течение недели, стараясь не обувать одну и ту же пару два дня подряд;

При выявлении грибковой инфекции ногтей специалист здравоохранения может порекомендовать средства, содержащие аллиламин, например, Экзодерил® крем¹⁰. Такие противогрибковые препараты борются с грибковой инфекцией⁷.

Читайте также: