Что делать если мама бьет до синяков

Обновлено: 24.04.2024

Домашнее насилие — тема, которая все чаще и чаще начала появляться даже на развлекательных сайтах. И к счастью: если мы закроем глаза и притворимся, что в мире нет проблем, они никогда не решатся.

Многих детей родители бьют. Кого-то шлепают ремнем за плохие оценки, кому-то оставляют раны и синяки. Насилие в семье недопустимо в любом виде. И мы надеемся, дорогая elle girl, что ты с ним никогда не столкнешься. А если проблема тебе все же знакома, то держи инструкцию, что делать в такой ситуации ✨

Адвокат по уголовным и семейным делам

Если у тебя действительно все серьезно и проблемы с родителями переходят из воспитания в систематическое физическое насилие, существует много служб и людей, готовых бесплатно помочь в данной ситуации.

Найди в интернете и обратись в ближайший кризисный центр для женщин, пострадавших от домашнего насилия. Будет замечательно, если у центра есть сайт или группы в социальных сетях, где будет информация о сотрудничестве с крупными правозащитными организациями (например, Насилию.нет ).

Дежурный кризисный психолог обязательно подскажет, что делать, и, если ситуация того требует, направит к юристу для консультации.

Если после побоев остались синяки, сфотографируй их на телефон, поставив рядом простую линейку;

Помни о том, что до 18 лет ты находишься под защитой государства. Полиция и прокуратура обязаны тебя защитить, но к решению обратиться за такой помощью надо подходить взвешенно и после консультации со специалистом. Последствия такого обращения могут быть слишком серьезными и порой даже непредсказуемыми.

Можешь поделиться проблемой с подругой или с классным руководителем на перемене, чтобы кто-то тоже был в курсе проблемы и смог подтвердить твои слова.

Любой физический контакт без согласия и разрешения можно назвать физическим насилием. Для некоторых людей даже простое дружеское прикосновение будет нарушением личностных границ и вызовет негативную реакцию.

Избиение — это еще более агрессивное и жестокое нарушение границ, нанесение телесных повреждений, травм, ушибов.

Сексуальное насилие, физическое насилие, психологическое насилие не только наносят непоправимый ущерб человеку, но имеют и отдаленные последствия: депрессивные расстройства, психологические травмы, коммуникативные сложности, нарушения адаптации, страхи.

Исследования в разных странах показывают, что процент женщин в возрасте 15-49 лет, подвергшихся физическому и/или сексуальному насилию со стороны интимного партнера колеблется от 15 до 71 процента по данным ВОЗ .

Для девочек-подростков не всегда очевидно, когда происходит акт насилия. В подростковом возрасте человек все еще в поисках себя, его личность не сформирована, в попытках «нащупать» свое «Я» человек открыт ко всему. И в случае неудаче ему свойственно винить самого себя, справляться с последствиями поведения самостоятельно.

Как поступить, если родитель поднял на тебя руку

Один раз . Если такое поведение для родителя скорее необычно, родитель не злоупотребляет алкоголем и в целом способен разговаривать как взрослый со взрослым, то стоит поговорить о произошедшем на следующий день, прояснить, что заставило родителя совершить такой поступок. Важно не бояться обратиться за помощью, рассказать о случившемся, чтобы пережить случившееся.

Много раз . Если родитель нанес тебе травму, отправляйся в травмпункт. Перед этим сделай и сохрани фотографию травмы. Прими тот факт, что родитель — обычный человек, который не всегда может сдержать свои эмоции и контролировать свое поведение, который тоже совершает ошибки, но это не оправдывает насилие. Не бойся отнести заявление в полицию — важно суметь постоять за себя.

При возможности стоит позвонить в службу психологической поддержки, например в Центр психологической помощи населению .

Если в городе нет центров психологической помощи, действуй онлайн. Например можно написать или позвонить в Центр психологической помощи для подростков — Твоя территория онлайн .

Можно обратиться через интернет к психологу напрямую, написав анонимно в чат или на форум, например на b17 .

Каждый в своей жизни может столкнуться с насилием, психологическим, физическим или сексуальным. Это не повод тяготиться одиночеством и мучить себя чувством вины. Мы можем найти в себе силы изменить свою жизнь. Покинуть место, где плохо, где есть место насилию, найти в себе силы изучить и применять приемы самообороны, найти ресурсы и специалиста, чтобы пережить воспоминания, научиться говорить «нет», чтобы избежать сексуального насилия.

Кризисный психолог, суицидолог

Видов домашнего насилия может быть несколько: психологическое, физическое, сексуальное. Каждый вид этого насилия может быть очень травматичен.

Что можно считать физическим насилием

Физическое насилие — это не обязательно наказание, это может быть просто проявление недовольства кем-то из близких взрослых.

Любое преднамеренное нанесение повреждений, которое приносит боль физическую и душевные страдания.

Пощечины, затрещины, пинки, удушение, избиение ремнем и другими подручными средствами, например, скакалкой, веревкой.

Заключение в запертом помещении

Очень важно понимать, что ты не должна это терпеть. Каждое нанесение побоев оставляет глубокую душевную рану, которую мы несем потом с собой всю жизнь. Когда кто-то близкий поднимает на тебя руку, неосознанно он дает тебе установку на то, что «с тобой так можно». Когда родитель, или другой близкий взрослый бьет, мы не перестаем его любить, мы перестаем любить себя.

Что делать, если родители бьют

Если тебя ударили даже всего один раз, нельзя оставлять это без внимания, но можно попробовать решить все внутри семьи. Для начала вырази свои чувства человеку, который тебя ударил. Ты можешь сказать:

«То, что ты сделал(а), принесло мне большую боль и физически и морально. Я очень тебя люблю, и от этого мне еще больнее. Мне будет легче, если ты извинишься передо мной и пообещаешь больше так никогда не делать. Если у тебя есть претензии ко мне, найди слова, чтобы выразить их. Я обещаю выслушать тебя. И мы найдем решение вместе».

Мне 19 лет. Парню 23. Мы не живем вместе, так как у меня строгий отец и мне быть дома каждый день в 22:45. Ровно в 22:20, когда я собиралась вызывать такси и уезжать позвонили в звонок и мой парень сразу открыл дверь, не задумываясь, не посмотрев в глазок. В квартиру сразу ворвались около 7 человек (+-1 который находился в квартире на середине уже обыска и на 2-3 минуты), так как вначале обыска его не было. 3 были в одежде, остальные по гражданке. Никакого сопротивления не оказывали, меня сразу толкнули в комнату и сказали сидеть молча, а парня увели в другую комнату и я слышала как его били, доносились крики «только не по почкам». Никто не представился. Постановления на обыск не видели в глаза. Сначала я сидела в комнате, потом меня перевели в другую и сказали сидеть там, на полу, на пустых коробках из под пиццы. Понятой, как я поняла и смогла выделить только одного (тех в гражданской одежде остальных не могу никем назвать, так как остальные остро шутили, вальяжно сидели на стуле, спрашивая про компьютерные игры, вели себя неподобающе) . Но одного я точно могу выделить. Бомж, грязный, волосы длинные, одежда в грязи. На протяжении долгого времени все ходил по комнате где находилась я и мужчина сидящий за столом и заполняющий протокол на протяжении всего времени. Так понятой ходил шутил над нашими мусорными пакетами закрытыми за дверью и бардаком, а не следил за процессом обыска. У нас сразу забрали телефоны, сходу. Облазили все. Приехала мама так как поняла что со мной что то случилось и я не беру телефон. А я всегда предупреждаю даже если опаздываю на минуту. Меня отпустили, сказали забыть как страшный сон и что парень уедет надолго. Ничего не было спрятано, на кухне нашли 3,5 гр гашиша. Не запакованного, просто лежащий на плитке на кухне и рядом стоял аппарат для курения - 5 литровая бутылка с бутылкой внутри. И изъяли деньги лежащие на столе, около 50 тысяч. При этом обыскали всю квартиру, вплоть до выбитой плитки в ванной и раскрученного крана. Ничего больше не было. Суть в том, что было много правонарушений и я хочу узнать можно ли с этим куда то пойти и обжаловать, так как сейчас на моего парня завели 3 дела. Первое отказ от освидетельствования (штраф 5 к и явка в течении 10 дней все равно в наркодиспансер для прохождения), сбыт (?), и хранение незаконное. Суть в том что перед этим за минут 10 приходил его знакомый, которого лично я знаю больше 6 лет, и тот курил всю жизнь, и просил очень часто моего парня заказать ему через даркнет наркотик. Так как мой парень сам курит, он брал чуть больше, для себя и по просьбе знакомого. Как я поняла, знакомого поймали с чем то, с сверстком 0,4 и он сразу же назвал имя моего парня, его закупили и через 10 минут уже в звонок позвонили они и начали проводить обыск. Не знаю законно ли это, так как ничего не предъявили и все очень странно было. Мой парень до сих пор не может отойти от шока, так как он даже не помнит чем его били. Косые садины. Проходили медэкспертизу на снятие побоев, зафиксированы травмы нанесённые палкой с твёрдой конечностью, хотя он даже отрицал что его били палкой. В таком он был шоке. Сопротивления не оказывал. Все что они нашли, они нашли с первой минуты. Но били его все время, даже когда я уехала. В отделе не били. Суть в том что в такси я обнаружила что с моей сумочки пропали мои личные деньги (2 тысячи рублей). Дело не в деньгах, а в том что украли. Эти деньги лежали в закрытом кармане моей сумочки, которую мне очень дружелюбно в конце вынесли, когда вежливо беседовали с моей мамой в самом конце. Я пыталась запоминать каждую деталь, все лица, чтобы если что потом рассказать адвокату. Когда я сидела в другой комнате я слышала как через час был звук нажигания этого аппарата, так как я знаю как это происходит и не перепутаю ни с чем. Суть в том, что после того как моего парня продержали сутки и отпустили, когда мы приехали в квартиру мы обнаружили пустой листок (в котором было закрошенное поле на 2 раза покурить), то есть они скурили это. И листок оставили. Ведь если бы для дела то завернули бы в пакет? Зарядку на айфон, пропал колпачек в который все это засыпалось, так как он был деревянным и стоил тоже денег (догадываюсь что все там курят, молодые и такое позволяют (Спустя три недели только адвокат ознакомился с делом и его перевели на другой адрес. Вызвал следователь. В деле написано что изъято было только 7 к. 4 помеченных, хотя самого факта сбыта при них не было, и 3 Типа его. Хотя было 50 и моих 2 тысячи. Про скуренный гашиш - ничего, про колпак - тоже, про зарядку ни слова. Красть кроме этого нечего было. Только комп который собран на 400 тысяч (если что то взять можно было бы доказать потом так как есть документы. Забрали все так скажем что можно было, так как в квартире больше ничего не находилось. Не знаю и что делать. Пробили номер опера главного что оставил телефон когда отпускал парня. Забит в гетконтакте у кого то как Игорь🌿, Игорь бьет женщин и детей.3 к (и район).93 скрытых тега.. можно ли обжаловать?

Меня бьет и унижает мама за оценки. Мне 12 лет, терплю это уже на протяжении 7 лет. Обратиться никуда не могу, в школе скажу-разнесут слухи всякие, и не верят.. В полицию тоже не могу, на телефоне стоит прослушка мамина, и если я позвоню, меня сразу же дома убьёт она.. Я устала, мне плохо…Мне больно. Что мне делать.

Что делать если мама бьёт так что не остаются синяки сколько раз я не обращалась к классному руководителю о том что меня бьёт мама мне не кто не верит верят ей.

Я в ноябре рожала (второго). По возвращению из роддома с их отцом мы договорились, что днем старший сын будет со мной, ночью-с ним (живём отдельно, на почве постоянных скандалов решила прекратить отношения).

По началу так и было.

Как-то раз он приехал забирать ребёнка в неадекватном состоянии, устроил у меня дома скандал (показуху для соседей), в итоге забрал сына (6 лет) и часа через 2 ко мне приехала полиция (т.к.он их вызвал-что я не хотела отдавать ему ребёнка). Я показала им видео как это происходило, спросила возили ли его на осведетельствование (нет), встречку писать не стала (думала, что протрезвеет и будет как договорились, а стало хуже).

По началу он мне ребёнка приводил 2 раза в неделю, позже 1-2 раза в две недели. Сейчас (2 последних месяца) он мне с ребенком один на один добровольно дал пообщаться 2 раза, +один раз я сама пошла и забрала ребёнка у его несовершеннолетних племянниц (мама его, конечно же скажет, что она сидит с 3 мя детьми).

Он решил, что мы вчетвером только должны видиться (гулять) двое детей и мы с ним. Мол ребёнка он мне больше не даст.

Дошло до того, что стала записывать телефонные разговоры, что бы было подтверждение, что он не дает мне видиться с ребенком. А последние пару дней он мне и говорить по телефону с сыном не дает.

Говоря, что у меня есть отношения. Он не хочет, что бы сын видел моего молодого человека. при этом его мадам общаеться с моим сыном.

Думаю не стоит даже заикаться о том, что на нервной почве молока как такого нет (второму ребенку 6 месяцев), выкручиваюсь без помощи папани, т.к. не желания лишний раз (даже) говорить с этим человеком.

Прошу, подскажите, пожалуйста, что делать? В какие двери стучаться? Нет сил терпеть такое отношение в свой адрес (каждый разговор с ним заканчиваеться посыланием меня в эротическое путешествие). Я очень скучаю по своему сыну. Хочу видеть его.

Есть ещё один момент - ребенок (6 лет) не говорит (говорит очень не понятно), бьет себя. В этом всем отец винит меня (не указывая на свои недостатки (идя к любому врачу он поливает меня и мою семью грязью), невролог, психотерапевт. ).

Я понимаю, что ребенку с отцом интересно, т.к. он (сын) мужчина, а там есть мопед (на котором он катает ребенка).

Сын не видел моего молодого человека и не знает, что со мной теперь не менее интересно, чем с отцом).

Отец при детях меня унижает, говорит, что меня не нужно слушать, что я дура и т.д.

Я дура в том, что вписала его в графу "отец" и подписала бумаги на установление отцовства. Мы не были рассписаны.

Мне 16 лет, живу с отцом с 14 лет, Мама в другом городе. Мама платит за учебу, скидывает деньги, все покупает. Отец тиран, как что то не так так сразу бьет и тому подобное, я всегда плохая для него. Могу ли я съехать от отца, если квартиру снимет Мама и она согласна с тем, что я буду жить отдельно? Отец против, пока ему не говорим, но боюсь если узнает убьёт меня.

Что будет маме если она бьет меня и оскорбляет?

Меня мама бьёт сегодня за то что я не поиграл на пианино она оставила меня дома и ушла смотреть новую машину.

Что будет по делу брата. На него подал заявление мой бывший за драку. Ситуация была такая, бывший довёл меня до истерики в очередной раз, при этом бывший ругался с моей мамой в этот вечер тоже, я позвонила брату он сказал, что приедет за мной, чтоб меня забрать. Когда начилась ругань со стороны бывшего с моей мамой, он её начал хватать за руки и ударил в лицо (были синяки и фингал) , в это время брат зашёл в квартиру и увидел как тот бьёт маму, и начал её защищать, сломал ему нос. Бывший подал на брата заявление, мама подала встречное на бывшего. Бывший сделал судмедэкспертизу, где подтвердилось что у него сломан нос. Мама снимала побои только в больнице. Что будет брату? И что будет бывшему?

У меня пьёт папа и мама, папа срывается на меня если я смотрю на него фыркую по ночам открываю дверь подруге, хожу, слушаю музыку он меня бьет, выгоняет из квариры пинает и материт мне 13 лет 24 мая будет 14 и я опять же не буду праздновать. Я не могу нормально писать потому что я плачу только что ко мне приходила подурга. Он встал и говорит что ты ъодишь туда сюда и орёт со стекляными глазами, я бегу в комнату закрываю дверь он орет и говорит ещё раз будешшь ходить прибью, он ещё не может спать из-за шума клавиш, по этому пишу медленно я хочу его убить это происхлжит уже 8 лет. мою маму он тоже избивает. Кваритру получили за счет меня и если мама с ним разведется у него тоже будет доля и он будет избивать ещё сильнее я боюсь я хочу спрыгнуть.

Какой весомый аргумент сказать моей маме, когда она меня бьёт, унижает, и говорит, что другие дети лучше меня? Это длится на протижении 7 лет, я подросток, 75% моих слез из-за мамы, они меня не поддерживает ни в чём, я формуолируюсь плаксивой и слабой личностью.

Меня бьют родители практически низачто, каждый мой день как в тюрьме. Я сам отличник, но мама все равно меня бьёт. Я чувствую что никому не нужен. Мне очень хочется в детдом.

Ответы на вопрос:

Обратитесь в орган опеки и в отдел образования, в трампункт.

Попробуйте записать видео, чтобы Вас услышали обратитесь письменно в Органы Опеки Вашего района или сходите к ним на прием.

Надеюсь Наш ответ Вам полезен.

С уважением, Юридическая Консультация "E911 Group".

Обращайтесь в управление образование.

Если классный руководитель не реагирует на ваши жалобу, обратитесь в полицию и/или органы опеки и попечительства.

Можете также набрать телефон номер экстренной социальной помощи 051 или 8 (495) 051 с мобильного.

Кроме того, работает Кризисный центр помощи женщинам и детям с двумя филиалами, где москвички и их дети, столкнувшиеся с насилием в семье, могут получить кров, защиту, медицинскую помощь, юридическую и психологическую помощь. В центре работает телефонная горячая линия — 8 (499) 977 1705.

Похожие вопросы

Здравствуйте, я не хочу жить со своими родители. Потому что мама бьёт меня и постоянно оскорбляют. Что мне делать?

Пожалуйста, как быть, если мать одноклассницы моей дочери постоянно ей угрожает и доводит ее (мою дочь) до слез. Как мне защитить моего ребенка. Спасибо!

Внуку 3 года, его мать (моя сноха) бьет ребенка по голове, когда он не хочет спать и говорит - спи давай. Ребенок мне об этом рассказал сегодня. На прошлой неделе внук жаловался, что его бьет сестра (ей 12 лет, она от другого отца). После жалобы ребенка на старшую сестру я поговорила со снохой, что нужно обратиться к психологу с девочкой. Оказалось, что и мать бьет ребенка. Что делать? Сноха воспитывалась в детском доме с 12 лет, родителей у нее нет. Я была против брака своего сына с ней, считаю воспитание отсутствует.

Что мне делать если мой отец бьет и оскорбляет меня? (мне 14 лет)

Заберите меня меня мама бъёт просто так.

Мой ребёнок ударил в школе другого ребёнка. У того синяк, вчера приходила мама, сказала поедит снимать побои и обратится в органы. Что за это может быть?)

Заступившись за своего ребенка, побила, другого на эмоциях, так как он систематически обижал моего.. Тот мальчик не ходит в школы, якобы боится, но в ватсапе хвастает детям, что он цел, что уему хорошо, у него отпуск, и что они срубят бабки с меня. Подскажите, чем это все грозит мне. С мамой пыталась созванится, сразу же после инцедента, но она не слушает, бросает трубку, от встречи, отказывается.

После этой ситуации свою дочь я записала на приём к психологу, так как сделала вывод, что проблемы у нас тоже есть и я хочу их решить. Учитель ушла на больничный, обвинив родителей, что своим конфликтом довели её до нервного срыва, но мне пообещала, что после выхода на работу будет разбираться в ситуации. Я очень на это надеюсь и собираюсь не ждать, а идти к завучу.

Но, кроме этого, я хочу чтобы мама мальчика понесла наказание за необоснованные оскорбления и нанесение морального вреда моей дочери, если есть у меня на это право. Хочу дополнить, что это первый конфликт в школе у меня и дочери, который дошёл до такой стадии. Меня ни разу не вызывали в школу из-за проблем с дочерью, на ее поведение никогда не жаловались учителя и родители других детей, не смотря на то, что дети ругаются и обижают друг друга иногда. А мальчика, который провоцировал дочь, в школу уже раньше вызывали, в том числе по вопросу применения силы, на него жаловались учителя, что он не выполняет задания, а мама никак на это не реагирует и не приходит на беседы а школу (я это знаю, так как несколько лет была в активе класса и приходилось с учителем обсуждать проблемы класса).

Подскажите, есть ли мне смысл обращаться с заявлением на маму мальчика. Или я действительно сама спровоцировала конфликт? Я мальчика не оскорбляла и маму его тоже, только обвинила, что она плохо воспитывает сына.

Агрессия в режиме стресса

Когда человек, например, женщина в декрете, находится в стрессе, у него начинает активно работать лимбическая система. Это древняя система в мозге человека, цель которой — обеспечить безопасность и выживание. Режим, который включается в ситуациях повышенного риска, каковой является и стресс. То есть в стрессе лимбическая система входит в активный режим. И начинают превалировать агрессия или страх: человек может видеть везде опасность, всё воспринимать преувеличенно негативно и отвечать агрессивно на все эти выдуманные опасности.

Анна (имя изменено):

«Моей дочери 3,9, она настойчивая, ранимая, чувствительная, точно знает, что хочет. Два месяца назад у нас с мужем появился второй ребёнок. Естественно, терпения стало меньше. Я начала орать на неё и представляю в эти моменты, как избиваю дочь. Иногда я вижу, как сильно тяну её за ухо, выливаю суп на голову или опускаю лицом в тарелку.

Иногда одеваемся на улицу, мне нужно всё сделать быстро и четко, а ей — скакать и убегать после каждой надетой вещи. Сначала говорю, объясняю, потом строго и грозно говорю. Но мысленно представляю, как сильно бью её ногами».

На молодой маме часто лежит сильная нагрузка. Из-за длительного стресса она становится раздражительной и агрессивной. Поэтому в первую очередь ей нужно уделять внимание себе, отдыхать, переключаться. В ситуациях, когда она чувствует, что не выдерживает и начинает представлять, как она бьёт ребёнка ногами, лучше просто выйти из комнаты и найти что-то для себя: выйти на балкон, выпить вина, полежать, включить музыку, посмотреть одну серию сериала, включив детям телевизор. Пускай дети сидят в комнате одни, главное, чтоб у них была безопасная среда.

Очень хороша библиотерапия — читать побольше и что-нибудь интересное, либо слушать в аудиоформате. Спорт очень здорово помогает снизить стресс и градус раздражения: включайте, например, дома видео и занимайтесь йогой, пока дети спят.

Дети часто не воспринимают инструкции

Если ребёнок не слушает и не слышит, и нужно много раз повторять, важно создать некий якорь, чтобы эффективно привлекать внимание ребёнка. Иногда дети просто не воспринимают аудиоинформацию. Тогда можно подойти, взять за руки, присесть, посмотреть в глаза и дать инструкцию. Тогда ребёнок возвращается в наш мир и начинает слышать.

Можно спросить ребёнка: «Ты меня слышал? Понял? Повтори, пожалуйста, что я сказала». У детей не все системы восприятия достаточно сформированы, поэтому они часто не воспринимают инструкции. Это никак не связано лично с мамой, с её неэффективностью или ошибками в поведении. Это просто нюансы развития ребёнка и его восприятия.

Лена (имя изменено):

«Мы делаем уроки, как правило, вместе. Шёл второй или третий час… В докладе куча ошибок. Я сказала, что, если он не будет переписывать правильно и стараться, мне придётся порвать лист, и всё начать заново. Он в слёзы, потом начал злиться. Сжал кулаки, начал кричать, что я плохая. Я порвала листок. Он попытался замахнуться, я сорвалась и толкнула его. Он упал и заплакал.

К сожалению, часто скандалы у нас именно из-за уроков, либо когда он отказывается что-то сделать, а я прошу уже 20 минут. В итоге, я не выдерживаю и срываюсь. Иногда ситуация накладывается на проблемы в отношениях с мужем. Я нервничаю, а отказ сына слушаться и делать уроки провоцируют скандал.

Потом я подхожу, извиняюсь, говорю, что я неправа и не имела права его трогать. Он сначала отворачивается. Может заплакать от обиды, а потом мирится».

Мы в России живём во всеобщем родительском неврозе. К сожалению, дети тоже сильно перегружены. Три часа домашнего задания — очень много для ребёнка. Сильная перегруженность интеллектуальной деятельностью может вызвать симптомы депрессии. Нарушаются когнитивные функции в целом — внимание, фокусировка, память, даже моторика. Большинство родителей этого не понимают.

Фраза «Всё порву, что ты сделал!» в корне неправильна, потому что ребёнок старался, а за любое старание нужно не наказывать, а поощрять. Даже если он сделал ошибку, но старался, это нужно отметить. Но происходит по-другому, потому что мама сама очень устала и эмоционально реагирует.

4 стадии родительского выгорания. Как пережить и перестать чувствовать себя «ужасной матерью»

В такой ситуации нужно признать неправоту и извиниться. Однако если это происходит часто и родитель постоянно извиняется, ребёнок может скопировать такую модель: неправильно себя вести и считать, что нормально просто потом за это извиниться.

Чувство вины как симптом невроза

Признак высокого уровня стресса у родителей — экзальтированное чувство вины за вполне понятные человеческие реакции и при этом неспособность изменить эти реакции. Нужно обязательно прорабатывать это чувство вины, задавать себе вопросы: «Почему я это сделал? Потому что я такой плохой, и я не умею контролировать свои эмоции? Или я умею их контролировать, но не всегда? Я просто человек, иногда я могу сорваться».

Такие вопросы могут помочь оправдать себя и простить свою неидеальность. Это будет полезно и для ребёнка: принимая свои недостатки, мама может придумать новые тактики взаимодействия с ним.

Лариса (имя изменено):

«Я после вторых родов, месяц третий, наверно, всегда раздражённая и уставшая. Дочке 4,5 года. Мы куда-то собирались, и что-то ей не нравилось. То шарф, то ещё что-то. Мне показалось, что слишком это всё долго и неуместно. Тогда я оттолкнула её, девочка ударилась спиной о дверь. Была в куртке, шапке, поэтому физически всё в порядке было. Я тогда даже не сразу поняла, что сделала. И это было началом.

Когда дочка кричала в ответ или говорила грубость, я позволяла себе треснуть ей по губам. Она плакала, я иногда уходила, потом возвращалась и просила прощения. Иногда сразу обнимала и извинялась, говорила, что я очень устала. Потом наступил момент, когда при моём крике она закрывалась руками, пугалась. Это было выходом для меня, я стала с ней проговаривать, почему она боится и почему я так себя веду. Мы стали вместе искать способы доносить чувства и мысли друг другу. Я дала слово не поднимать на неё руку. Спустя полгода я один раз не сдержала слово, шлёпнула по губам за хамство. Я признала ошибку, дочь простила, «потому что ты действительно перестала». К счастью, это прекратилось, больше года — полутора назад и больше не повторялось».

Маме нужно поставить для себя чёткие границы. Очевидно, она испытывает большую вину за телесное наказание, и её смущает, что ребёнок начал её бояться. В перечисленных ситуациях она не хочет напугать ребёнка, но выплескивает свои эмоции.

Если она всё-таки не смогла себя проконтролировать в определённый момент и ударила ребёнка по губам или толкнула, то важно сказать следующее: «Я сожалею! Обижать тебя неправильно. Никто не должен этого делать». И потом нужно объяснить, почему мама это сделала. Например: «Я это сделала, потому что разозлилась. Разозлилась на то, что ты меня не слушаешь. Ещё я разозлилась, потому что очень устала. Когда я злюсь, я плохо контролирую свои эмоции. Иногда мне трудно их сдерживать».

Читайте также: