Что делать если кожа головы стала тоньше

Обновлено: 23.04.2024

Дипломированный дерматовенеролог, мезотерапевт, озонотерапевт. На протяжении 10 лет успешно лечит различные заболевания волосистой части головы и — зуд, покраснения, перхоть, выпадение волос и др. Ведущий специалист клиники по плазмолифтингу.

Тонкие волосы, диаметр которых менее 0,05 миллиметра, как правило, встречаются у блондинов. Толщина волос определяется генетически и, хотя в данном случае природа не дает человеку возможности выбора, сделать шевелюру визуально более густой и красивой можно всегда.

Причины

Химическое и термическое воздействие. Окрашивание, химическая завивка, кератиновое выпрямление, сушка феном, укладка утюжком и щипцами, особенно на фоне неправильного ухода, негативно сказываются на состоянии волос, делая их сухими и тонкими.
Кожные заболевания. Псориаз, грибок, себорея ведут к воспалительным реакциям на коже головы, из-за чего волосяные фолликулы не получают достаточного питания.
Несбалансированный рацион. Избыток жирной, вредной, соленой пищи негативно сказывается на общем состоянии здоровья и ведет к дефициту витаминов и минералов. Оптимальной для красоты волос и кожи считается средиземноморская диета с обилием овощей, зелени и нежирного мяса.
Стресс и отсутствие сна. Чрезмерная эмоциональная и физическая нагрузка без достаточного отдыха приводят к истощению и снижению иммунитета. Кроме того, от сильного стрессового фактора в организме вырабатывается гормон кортизол, который вызывает спазм мышц. Это ведет к тому, что к волосяным луковицам перестают поступать питательные вещества.

Правила домашнего ухода

Мытье. Нет ограничений на количество гигиенических процедур. Мыть сухие тонкие волосы можно, когда это требуется. Важно не применять никакой грубой силы и агрессивных шампуней. Рекомендуются смягчающие и увлажняющие средства. Намыливать нужно только корни поврежденных волос, кончикам достаточно стекающей пены. Температура воды должна быть комфортной — около 30 – 35°, желательно использовать фильтрованную или отстоявшуюся, так как проточная часто слишком жесткая.

Уход. Сухие и ломкие волосы нуждаются в использовании бальзама, кондиционера, масок. Они наносятся с отступом 5 – 6 см от корней. Смывать средства нужно аккуратно без резких закручиваний и отжимания локонов. Хорошие результаты в восстановлении и питании показывают керамиды, питательные масла, коллаген, экстракты растений, витамины, молочная кислота, прокератин.

Сушка, расчесывание и укладка. Сухие тонкие волосы электризуются и путаются, при этом они очень ломкие. Следует отказаться от грубых действий. Оптимально, когда волосы высохли естественным образом, после чего на кончики нужно нанести специальную сыворотку, флюид или питательный эликсир и причесать редким гребнем, начиная с кончиков. Расчески лучше выбирать из натурального дерева, так как они не накапливают статическое электричество и не путают локоны.

Салонные процедуры

Мезотерапия. Инъекционное введение особых коктейлей на основе гиалуроновой кислоты, аминокислот, витаминных комплексов повышает эффективность восстановление данного типа волос в сравнении с поверхностным нанесением средств. Процедура укрепляет и питает ослабленные локоны, улучшает состояние кожи, способствует усилению кровообращению и обменных процессов.
Массаж головы. Ручной массаж улучшает кровообращение, стимулирует волосяные фолликулы, что способствует интенсивному питанию локонов, регуляции выделения сала, стимулированию уснувших луковиц.
Электропорация. Безинъекционная мезотерапия дает отличные результаты по оздоровлению сухих и тонких волос. Токи малого напряжения способствуют более глубокому проникновению лечебных и питательных составов, что ускоряет регенерацию тканей, укреплению волосяных фолликулов.
Термосауна. Мягкий теплый пар способствует раскрытию чешуек, за счет чего волосы насыщаются влагой, питательными компонентами лечебных средств. После процедуры чешуйки сами закрываются, сохраняя все накопленное.

Для достижения результата необходимо пройти полный курс (от 3 до 10 процедур в зависимости от метода). В некоторых случаях врач-трихолог составляет комплексную программу. Тогда сухие и тонкие волосы станут гладкими, блестящими и здоровыми.

Уход за тонкими волосами

Уход за тонкими волосами осложняется тем, что должен проводиться очень бережно. Как правило, такие волосы очень непослушные и при этом ломкие.

Для мытья тонких волос лучше подобрать шампунь, соответствующий их типу. Подходящими ингредиентами в данном случае будут витамин В5, биотин, корень жень-шеня, зеленый чай и т.д. Важно не только хорошо промывать, но и тщательно ополаскивать волосы. Некоторые специалисты рекомендуют использовать для этого негазированную минеральную (или, если такой возможности нет, просто кипяченую) воду. При этом она не должна быть ни слишком холодной, ни слишком горячей.

Среди популярных рецептов средств для уплотнения волос можно найти народные маски и бальзамы на основе репейного масла, меда и молока. Кроме того, один из советов для утяжеления волос является прием витаминов, который не только усилит волосы, но и положительно отразится на состоянии всего организма.

Очень редкие тонкие волосы не стоит сильно тереть полотенцем: лучше лишь слегка промокнуть их. Фен использовать также не рекомендуется: укладку предпочтительней сделать с помощью бигуди для тонких прядей. Для закрепления прически лучше предпочесть лакам для волос жидкие средства.

Кстати говоря, придать волосам визуальный объем можно, сделав их волнистыми. При этом если обладательница жидких тонких волос прибегает к применению плойки или к химической завивке, она должна помнить, что особенно нуждается в дополнительных защитных процедурах.

Для расчесывания тонких волос лучше всего подойдут гребни и щетки, сделанные из натуральных материалов. Полезен будет и массаж головы: улучшая кровоток, он может способствовать более быстрому росту волос. А вот тугие резинки и тяжелые заколки лучше никогда не использовать: они могут повредить и без того хрупкую структуру тонких волос.

Тонкие волосы нужно стараться защищать с помощью головных уборов и специальных средств от повреждающих природных факторов: чрезмерно высоких и низких температур, ярких солнечных лучей, морской воды и т.д.

Заручившись поддержкой трихолога, для питания и укрепления тонких волос можно использовать витамин Н, кератин, масла иланг-иланга, розмарина и т.д.

Что делать, если волосы тонкие?

Если вы хотите сделать свои тонкие волосы более здоровыми и привлекательными, обратитесь в наш центр. Опытные трихологи после проведения диагностики подберут для вас наиболее подходящие средства по уходу за волосами, порекомендуют эффективные аппаратные методики (например, мезотерапию или электропорацию).

В том случае, когда наши пациентки стремятся к максимально быстрому и заметному результату, мы проводим процедуру кератинового восстановления волос или керапластики. Такое абсолютно безопасное воздействие на волосы поможет сделать волосы визуально более объемными, улучшить их структуру. Полученный результат сохранится надолго, а при необходимости процедуру можно будет повторить.

Следует отметить, что если волосы не являются тонкими от природы, стать такими они могут вследствие стрессов и различных заболеваний. В этом случае по результатам диагностики трихолог обычно рекомендует проконсультироваться с другими специалистами.

Опытный дерматовенеролог-трихолог, имеет более чем 20-летний стаж лечения трихологических заболеваний. В своей практике использует самые актуальные методики — плазмотерапию, мезотерапию и др. Член Евразийской Трихологической Ассоциации.

Частые проблемы, с которыми сталкиваются как женщины, так и мужчины, — сухая кожа головы и перхоть. Шелушение — неприятный симптом, который приносит физический и психологический дискомфорт. Белые чешуйки на одежде выглядят неэстетично, а назойливый зуд мешает привычной жизни. Шелушение бывает следствием грибковой или другой инфекции, тогда оно проявляется в виде перхоти. Также оно может вызываться возникающей по разным причинам сухостью кожи головы.

Перхоть

Перхоть — ороговевший эпидермис, который отделяется крупными частицами и становится виден невооруженным глазом. Перхоть можно наблюдать на волосистой части головы, бровях и даже ресницах. Причины появления такого симптома различны.

Дерматологи выделяют сухую и жирную перхоть. Первая характеризуется недостатком себума, а вторая — чрезмерным выделением кожного сала. Сухая перхоть встречается реже, и избавиться от нее сложнее.

Причины появления сухой перхоти

Чтобы назначить лечение, врачу важно выяснить причину, по которой кожа головы начала шелушиться. Сухая перхоть чаще всего возникает:

из-за некорректно подобранного шампуня;
частого мытья головы;
химического завивания, окрашивания аммиачными красителями;
пересушивания феном, стайлером или другими инструментами;
длительного нахождения на солнце (УФ-воздействие);
пребывания в помещении с сухим воздухом;
гормонального дисбаланса, возникшего из-за беременности, менопаузы или вследствие заболеваний;
использования чужих вещей (расчесок, шапок);
неправильного питания.

Также сухая перхоть может появиться из-за ослабленного иммунитета, нехватки витаминов, испытываемых стрессов. Перечисленные факторы вредят нормальной работе сальных желез. Нехватка себума — благоприятная среда для размножения дрожжевидного грибка. Рост колоний микроорганизмов приводит к увеличению шелушения.

Симптомы сухости кожи и сухой перхоти

Люди часто воспринимают сухую перхоть как следствие сухости кожи. На самом деле эти явления могут быть не связаны друг с другом. Рассмотрим отдельно признаки каждого.

Симптомы сухой перхоти:

мелкие белые чешуйки на волосах;
зуд кожи головы, при котором все время хочется почесать затылок или макушку;
сухая пленка у корней волос;
чем больше расчесывать, тем больше чешуек;
перхоть легко осыпается.

Симптомы сухости кожи:

ощущение стянутости;
тусклость волос;
волосы электризуются;
кожа кажется раздраженной;
возможна алопеция (выпадение волос).

Лечение

Лечение сухой перхоти

Чтобы вылечить сухую перхоть, для начала нужно сходить на консультацию к врачу-трихологу. Он назначит лечение, которое может состоять из применения антигрибковых препаратов. Не стоит самостоятельно подбирать пасты и шампуни — не исключено, что они окажутся бесполезными. Малоэффективны в лечении косметические средства, способные смывать, но не лечить перхоть.

Советы по применению терапевтических средств

Купив средство от перхоти в аптеке, внимательно изучите инструкцию. Уделите внимание разделам с противопоказаниями и способом применения.

Лечебные мази, шампуни, маски нужно некоторое время оставлять на коже, не смывая. Медикаментозные готовые препараты обычно держат 3–5 минут, а приготовленные дома — 6–10.
За один подход мыть голову шампунем нужно не более двух раз.
Чтобы улучшить кровообращение в коже головы, рекомендуется делать массаж кончиками пальцев при нанесении масок или бальзамов. 7 минут для этого будет достаточно в домашних условиях.
Маски, сделанные самостоятельно, часто требуют долгой выдержки. Для лучшего эффекта следует оставлять их на 30–40 минут, оборачивая голову целлофаном и полотенцем. Так питательные вещества лучше проникнут в кожу.
Перед использованием нового средства для волос и кожи головы проводите тест на выявление аллергической реакции. Для этого пару капель препарата нанесите на внутреннюю часть локтевого сгиба. Покраснения, зуд, высыпания, отек свидетельствуют об аллергии на те или иные компоненты препарата. Если же реакции нет, средство можно смело наносить на голову.
В зависимости от назначенного лекарства, курс лечения может составлять как несколько дней, так и месяцы. Если врач назначил длительное лечение, не прекращайте его, когда перхоть исчезла или ее количество уменьшилось. В противном случае белые хлопья на волосах могут появиться вновь.
Беременным применение многих противогрибковых препаратов противопоказано. Не рискуйте здоровьем малыша: любые химические элементы способны проникать в кровь и доставляться плоду через плаценту. Обязательно консультируйтесь с врачом.
При беременности причиной перхоти может быть гормональный сбой. В таком случае проблема может исчезнуть сама после нормализации гормонального фона.

Почему врачи выписывают разные препараты при лечении сухой перхоти

Если кожа головы сохнет и вас часто мучает зуд, стоит незамедлительно обратиться к трихологу, поскольку это могут признаки таких серьезных заболеваний, как алопеция, псориаз или себорейный дерматит. Без надлежащего лечения вы рискуете полностью лишиться волос.

Сухая перхоть — не редкость, однако она может быть вызвана разными причинами. Исходя из анамнеза, врачи назначают определенные препараты. В основе подбора лекарств следующее:

тип перхоти;
вид грибка;
тип кожи головы;
факторы, способные привести к сбою в работе сальных желез;
масштаб заболевания.

Если прописанное лечение не помогает, если в течение пары недель перхоть не исчезает и ее количество не уменьшается, значит, нужно сходить к специалисту повторно.

Медикаменты для лечения

Шампуни

От перхоти производят шампуни с разными действующими веществами. Это может быть дисульфид селена, кетоконазол, пиритион, климбазол, цинк. Моющие средства легко наносятся на волосы и также просто смываются. Мытье лечебным шампунем мало отличается от обычной гигиенической процедуры. Единственная разница — средство рекомендуют оставлять на волосах на несколько минут.

Мази, кремы, пасты

Популярны салициловая мазь, серная мазь, крем Кетоконазол и сульсеновая паста. Большинство из них наносятся и не смываются (сульсену надо смывать).

Таблетки и порошки не для приема внутрь

Есть специальные препараты, которые можно смешивать с обычными шампунями. Иногда для этой цели назначают аспирин и нистатин. Их растирают в порошок и соединяют с шампунем, масса втирается в кожу головы в течение 2–4 минут.

Медикаменты для внутреннего применения

Как правило, это противогрибковые препараты, задача которых — убить колонии и нормализовать работу сальных желез. Самостоятельно покупать и принимать такие лекарства не следует, поскольку бесконтрольная терапия негативно скажется на деятельности печени, почек, кишечника и других органов.

Увлажняющие средства

Это разнообразные бальзамы и гели, которые не спасают от перхоти, но хорошо увлажняют кожу. Иногда именно избавление от сухости способствует скорейшему выздоровлению.

Народные средства

При сухости головы для ухода можно использовать народные рецепты. Маски помогут вернуть блеск, насытят волосы и кожу питательными веществами, увлажнят. В основе масок — отвары, настои, фрукты, овощи и другие продукты. Плюс таких масок в экологичности и дешевизне. Дадим несколько рецептов.

С алоэ и чесноком

Средства с чесноком следует наносить на сухую кожу очень аккуратно, иначе состояние может ухудшиться.

Для приготовления потребуется сок алоэ, апельсиновый сок, яичный желток и зубчик чеснока. Ингредиенты измельчить до состояния кашицы и соединить. Полученную массу нанести на кожу головы, укутать и оставить на 30–40 минут. Смывать теплой водой.

С касторовым маслом

Касторовое масло имеет антибактериальные свойства, поэтому может быть эффективным в борьбе с перхотью. Для маски потребуется касторовое масло и пара капель розового, измельченная календула, вода. Из календулы сделать отвар и смешать полученную смесь с маслами. После нанесения на волосы укутать голову полотенцем. Через час смыть водой.

Травяной отвар

Для приготовления целебного отвара потребуется зверобой, тысячелистник, календула, шалфей и вода. Травы взять в равных долях и залить водой. Довести смесь до кипения и варить несколько минут. Затем дать настояться и остыть. Через пару часов отвар следует процедить. Полученное средство наносится на кожу головы и втирается легкими движениями. Смывать маску не нужно.

С репейным маслом

Потребуется репейное масло, яичные желтки, сок лимона. Ингредиенты надо смешать и нанести на кожу. Для большей эффективности можно обернуть голову полотенцем. Смыть через 1,5 часа.

Профилактика

Чтобы волосы были блестящими, сильными, чтобы не мучила перхоть и сухость кожи головы, надо правильно ухаживать за шевелюрой и следовать советам дерматологов:

подбирайте шампунь в соответствии с типом кожи головы;
правильно питайтесь, потребляя больше овощей, фруктов, мяса и кисломолочных продуктов, любая диета может спровоцировать перхоть;
дезинфицируйте принадлежности для волос и не пользуйтесь чужими;
защищайте волосы от солнечных лучей и перепадов температур — носите головные уборы в холод и в жару;
не мойте голову часто или слишком редко, делайте это по мере загрязнения;
соблюдайте режим дня;
минимизируйте термическую укладку.

При склонности к частому образованию перхоти рекомендуется в весенний и осенний периоды пользоваться шампунями или мазями с кетоконазолом или пиритионом цинка. Профилактические курсы предполагают использование подобных средств раз в неделю.

Вывод

Если вы страдаете перхотью или сухостью кожи, обратитесь к специалисту для выяснения причин недуга и назначения необходимого лечения. Следуйте инструкциям к лекарственным и косметологическим препаратам во избежание вреда. Ведите здоровый образ жизни — это минимизирует риски проблем с волосами.

Что делать, если даже ежедневное мытье головы не спасает ваши волосы от быстрого засаливания? Ответ прост: стоит как можно скорее выявить причины данного явления и принять актуальные меры, которые позволят эффективно решить проблему.

Почему кожа головы быстро становится жирной?

Очень жирная кожа головы свидетельствует о чрезмерной активности сальных желез. Причины этой проблемы бывают различными, например:

заболевания желудочно-кишечного тракта;
гормональные сбои;
проблемы с вегетативной нервной системой.

Секреция сальных желез может усиливаться и вследствие некоторых привычек. Нередко с данной проблемой сталкиваются любители массажа головы, мытья волос слишком горячей водой, регулярного посещения бани, а те, чей рацион состоит из большого количества жирных продуктов.

Трихологи клиники лечения волос «Доктор волос» при выборе ухода за жирным типом волос подходят к проблеме комплексно, прежде всего выясняя причину интенсивной секреции сальных желез. Для этого используются специальные диагностические методы.

Уход за жирной кожей головы

Красоте и здоровью волос в первую очередь способствует правильный уход за жирной кожей головы. Мыть жирные волосы лучше всего только после их загрязнения, используя для этого рекомендованные трихологом средства.

Тем нашим клиентам, у которых сухие волосы и жирная кожа головы, мы советуем наносить шампунь исключительно на корни. Если жирность кожи головы не снижается вследствие такого ухода, проблему лучше решать совместно со специалистом.

Обследование и лечение

Очень часто жирная кожа головы может оказаться признаком себорейного дерматита. Данное заболевание опасно тем, что в результате него не только чрезмерно активизируется секреция сальных желез, но и перенасыщается свободными жирными кислотами сам состав кожного сала. В результате этого процесса на коже быстро размножаются бактерии, что может привести к закупорке сальных желез. Если эффективное лечение при этом отсутствует, себорейный дерматит может привести не только к появлению угрей, но и даже к выпадению волос.

Разобраться, в чем причины жирной кожи головы именно в вашем случае, можно, придя на бесплатную консультацию к трихологу в нашу клинику. Доктор правильно поставит диагноз, а затем подберет вам лечебный шампунь или другие средства, которые приведут состояние сальных желез в норму.

Записаться на бесплатную консультацию трихолога по телефону:

Болит кожа головы и лезут волосы — как лечить? В течение 10 лет лезут волосы и очень болит кожа головы в районе темечка, к каким только врачам ни обращалась, никто не может определить причину, лечение ,которое назначали не помогает. Помогите. Что можно сделать при диагнозе lichen planopilaris? По результатам гистологии кожи головы мне поставлен диагноз: lichen planopilaris . Волосы по линии пробора выпадают, покраснение у корней, особенно после мытья. Что можно сделать?

Здесь лечат не только волосы, но и дерматологические проблемы, я обратилась из-за жирной кожи головы. Врач сделал анализ и подобрал шампунь и бальзам. Еще я делала тут мезотерапию - очень довольна результатом

Кристина, 31 год

Здесь хорошо делают мезотерапию для волос. Мне помогло от жирной кожи головы, и для стимуляции роста волос хорошо. Рекомендую попробовать, мне курс провела Ирина Рамазановна.

Светлана, 24 года

Здесь работают отличные трихологи. Квалифицированные и внимательные. Я пришла с проблемой жирной кожи головы. Мне подобрали лечение по средствам и надавали кучу советов по уходу.

Сухая кожа головы и перхоть Частые проблемы, с которыми сталкиваются как женщины, так и мужчины, — сухая кожа головы и перхоть. Шелушение — неприятный симптом, который приносит физический и психологический дискомфорт. Белые чешуйки на одежде выглядят неэстетично, а назойливый зуд мешает привычной жизни. Шелушение бывает следствием грибковой или другой инфекции, тогда оно проявляется в виде перхоти. Также оно может вызываться возникающей по разным причинам сухостью кожи головы. Быстро жирнятся волосы: что делать?

Быстро жирнятся волосы? Предлагаем вам ознакомиться, от чего это может быть и как с этим бороться.

Такое заболевание, как контактный дерматит, развивается при непосредственном взаимодействии с раздражителем. Начинается воспалительный процесс, для лечения которого, в первую очередь, надо избегать контакта с возбудителем болезни.

Как правило на голове красная волчанка диагностируется, когда уже начинается алопеция. В связи с этим чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем больше у вас будет шансов спасти свою шевелюру.

При появлении признаков акне кожи головы, не затягивайте с визитом к специалисту. Ведь от того, как скоро начнется лечение, зависит ход заболевания. Чем раньше будет оказана профессиональная помощь, тем легче будет терапия.

Уход за тонкими волосами — это много, очень много забот. Трихологи шутят, что природа награждает такими волосами неленивых девушек, у которых всегда есть время и желание экспериментировать со стрижками, укладками, шампунями, спреями и муссами для объема. Расскажем, как правильно ухаживать за тонкими волосами, чтобы это было не слишком затратно по времени, силам и средствам.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Основные проблемы тонких волос

Нередко тонкие волосы будто подают сигнал бедствия. Организм жалуется: «Я ослаблен, мне не хватает витаминов». Или предупреждает, что нужно лечить анемию, решать проблемы с щитовидкой. Или намекает на возраст и соответствующие изменения.

«Волосы часто становятся тонкими, ломкими, жидкими с возрастом. Снижается метаболизм, усиливается дефицит витаминов и минералов, замедляется синтез гормонов эстрогена и прогестерона, отвечающих за красоту волос, а влияние андрогенов, уменьшающих размер волосяных фолликулов, наоборот, усиливается. Все эти факторы приводят к истончению волос, снижению их количества и объема».

Чем они досаждают своим хозяйкам?

Быстро загрязняются и теряют форму.

Не держат объем и без укладки выглядят не очень.

Легко путаются, ломаются.

Требуют тщательного и многоступенчатого ухода (специальных шампуней для прикорневого объема и кондиционеров для тонких волос), а еще текстурных укладок и экспериментов с окрашиванием — на все это приходится идти, чтобы тонкие волосы выглядели «богато».

Считается, что тонкие волосы нужно мыть пореже, но это не так. © Pexels

Правильный уход за тонкими волосами в домашних условиях

Как ухаживать за тонкими и редкими волосами? Для тонких и очень тонких волос разработаны отдельные линии средств, которые делают их более объемными, не утяжеляя, — такую косметику нужно использовать на всех этапах ухода, изо дня в день.

Очищение

Первый и, наверное, самый важный этап ухода за тонкими волосами без объема. Есть мнение, что такие волосы нужно мыть пореже, — это не так. Во-первых, они быстро загрязняются и, если их редко мыть, выглядят неопрятно. А во-вторых, из-за избытка кожного сала волосы могут начать выпадать. Другое дело, что очищение должно быть бережным. Косметологи советуют мыть голову мягкой водой (фильтрованной, бутилированной или талой), не слишком горячей и не слишком холодной. И выбирать шампуни с растительными компонентами, которые добавляют волосам легкости и объема, одновременно ухаживая за ними.

Укрепляющий шампунь Fructis «Густые и роскошные», Garnier

Благодаря специально разработанной молекуле фибрацилан волосы с каждым днем становятся более плотными. А экстракт граната делает их мягкими, щелковистыми и струящимися. Отличное средство для ухода за тонкими ломкими волосами.

Шампунь Elseve «Фибрология» создающий густоту, L’Oréal Paris

Активный компонент шампуня филоксан проникает в структуру волоса и утолщает его. При этом средство дарит ощущение густоты волос, они становятся пышными и объемными.

Уплотняющий шампунь Dercos Densi-Solutions, Vichy

Укрепляет и уплотняет волосы, делает их густыми, плотными. оздоравливает. Состав шампуня поистине звездный: рамноза — растительный сахарид, который улучшает качество волос, молекула филоксан увеличивает их толщину , глицерин увлажняет, масло мяты освежает.

Шампунь для объема с экстрактом риса и пшеницы Rice & Wheat Volumizing Shampoo, Kiehl’s

Что делать, если уход за тонкими волосами не доставляет удовольствия? Можно попробовать этот шампунь с необыкновенно приятной отдушкой. «Действующие лица» этого средства — мед, протеины пшеницы и риса, которые увлажняют и смягчают волосы. Формула создает прикорневой объем и возвращает локонам жизненную силу.

Ополаскивание

Зачем нужен бальзам-ополаскиватель? Он дополняет действие шампуня и отвечает за восстановление волос, насыщает их питательными веществами, предупреждает электризацию, улучшает внешний вид прядей, облегчает расчесывание. Это такой же базовый этап ухода, как и очищение. Без него — никак! Особенно тонким волосам.

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель «Густые и роскошные» Fructis, Garnier

Солирует молекула фиброцелан, которая способствует повышению плотности волос. А помогает ей экстракт граната — увлажняет, смягчает волосы, делает их шелковистыми.

Бальзам Elseve «Фибрология», создающий густоту, L’Oréal Paris

Уплотняет и, насколько это возможно, утолщает волокно волоса. Среди активных компонентов — все тот же филоксан, молекула, благодаря которой волосы становятся более густыми и красивыми.

Кондиционирование

Тонкие волосы часто путаются, пушатся, электризуются — и вообще ведут себя, как непослушные дети. Усмирить их поможет дополнительный уход. Он, конечно, не входит в обязательную программу, но в рекомендательную — точно!

Экспресс-кондиционер Elseve «Двойной эликсир фибрология», L’Oréal Paris

Спрей отлично разглаживает волосы, делает их блестящими, значительно облегчает расчесывание и обеспечивает термозащиту при горячей укладке.

Кондиционер для объема с экстрактом риса и пшеницы Rice & Wheat Volumizing Conditioning Rinse, Kiehl’s

Средство с медом и протеинами оживляет тонкие волосы. Они становятся более пышными и объемными, шелковистыми и послушными.

Маски

Некоторые маски, масла для волос, сыворотки, специальные ампулы, эмульсии, лосьоны и другие средства ухода наносят до мытья головы, некоторые — после. Подобные продукты, предназначенные для тонких волос, борются с проблемой сухости и ломкости, насыщают волосы питательными веществами, липидами и протеинами, способствуют густоте и объему.

Интенсивно ревитализирующая маска Botanic Therapy «Корень имбиря и маточное молочко», Garnier

Маска для истощенных, тонких волос с корнем имбиря и маточным молочком укрепляет волосы, наполняет их энергией и преображает. Локоны легче расчесываются, становятся менее склонными к ломкости, приобретают блеск.

Маска для тонких волос Botanicals «Лаванда. Эссенция увлажнения», L’Oréal Paris

Маска на 97% состоит из натуральных ингредиентов, интенсивно увлажняет, питает и смягчает волосы, облегчая расчесывание.

Как ухаживать за тонкими и редкими волосами с помощью салонных процедур

Уход за тонкими волосами в домашних условиях можно дополнить профессиональным уходом в салоне. По мнению Марии Невской, будут полезны и плазмотерапия, и мезотерапия, и аппаратные процедуры: они «поддерживают работу волосяных фолликулов, предотвращают истончение и стимулируют рост волос». Дополним от себя: хороши также ламинирование, экранирование и глазирование. Об этих относительно новых процедурах расскажем поподробнее.

Ламинирование

Суть процедуры: на волосы наносят специальный витаминный состав, который выполняет роль защитной пленки. Он обволакивает каждый волос и выравнивает его поверхность. Эффект от ламинирования заметен уже после первой процедуры, но для сильно поврежденных и пористых волос понадобится несколько сеансов.

Экранирование

Косметолог использует экранирующий состав с аминокислотами, маслами и растительными экстрактами — им покрывают волосы, а поверх наносят защитную пленку, которая «запечатывает» питательные вещества, чтобы те не вымывались. Процедура очень похожа на ламинирование, но считается, что экранирование дает более выраженный защитный эффект.

Глазирование

Эта процедура сейчас — один из самых востребованных вариантов ухода для очень тонких окрашенных волос, лишенных объема. Состав, которым смазывают волосы, напоминает масляную глазурь. В нем много керамидов и увлажняющих компонентов, которые мгновенно делают волосы гладкими, эластичными и блестящими. К сожалению, эффект от процедуры длится не очень долго — до 4 недель (а при частом мытье и до двух), но попробовать ее действительно стоит.

Эффект от уходовых процедур длится до 4 недель. © Unsplash

Полезные советы от профессионалов

Если вам кажется, что волосы стали тонкими ни с того ни с сего или после болезни, сильного стресса, беременности, на фоне гормональных изменений, сначала посоветуйтесь с врачом — терапевтом или трихологом. Специалист поможет выяснить, в чем причина того, что качество волос сильно (и резко) ухудшилось и, если нужно, назначит лечение, а также может порекомендовать косметический и салонный уход.

Мы — то, что мы едим. И никакие правила ухода за тонкими волосами не будут работать, если ваш рацион скуден или перегружен фастфудом, полуфабрикатами, сладостями и так далее. Неслучайно анализ на содержание витаминов в организме проводят на волосах. Они прекрасно отражают рацион. Подумайте, достаточно ли в нем качественного белка (молочных и кисломолочных продуктов, мяса птицы, рыбы, тофу, бобовых, яиц)? Много ли вы едите овощей? Орехов, цельнозерновых круп? Достаточно ли пьете воды? А вот табак, алкоголь, кофе и полуфабрикаты волосам не нравятся — и вполне возможно, что волосы стали тонкими и ломкими как раз из-за них.

Попробуйте массаж для кожи головы (но если будете делать его сами, то только по рекомендации и под руководством профессионала!). Он улучшает микроциркуляцию, ускоряет рост новых волос, улучшает их состояние — да и вообще доставляет массу приятных минут. Массаж идеально подходит для ухода за тонкими сухими волосами.

Укладывайте тонкие волосы правильно. С помощью фена и круглой расчески создавайте прикорневой объем — он отлично имитирует густоту волос. Используйте лосьоны, гели, муссы для придания объема, легкие стайлинговые средства. Попробуйте «переложить» волосы — если обычно делаете пробор на правой стороне, сделайте на левой или зачешите назад. Волосы привыкают к одному положению, и если их взбодрить, может появиться желанный объем. Крупные кудри и локоны — тоже отличный вариант укладки для тонких волос, они зрительно выглядят пышными.

Запишитесь к хорошему стилисту. Удачный стиль, хорошая стрижка и интересное окрашивание способны творить чудеса! С ними даже тонкие, редкие и поврежденные волосы выглядят на несколько порядков лучше.

Волосы остаются на расческе, тускнеют, секутся и, кажется, теряют в объеме и количестве? Узнайте прямо сейчас, что делать, если волосы тонкие и редкие. Разобраться в проблеме нам помогла медицинский эксперт Vichy, косметолог-дерматолог Алтана Базылева.

Анастасия Зарипова Автор

Алтана Базылева Эксперт

Почему волосы могут быть редкими: 7 причин

Редкие волосы у женщины — повод для огорчения и беспокойства. Все хотят, чтобы пряди были здоровыми и ухоженными, ведь шикарная шевелюра — неизменный атрибут красоты. Но наш привычный ритм жизни, неблагоприятная экология, вредные привычки и многое другое изо дня в день наносят волосам серьезный урон. И совершенно нормально, что те, у кого тонкие и редкие волосы, хотят точно знать, что делать, не пора ли бить тревогу и бежать к трихологу. Поход к специалисту никогда не будет лишним, но давайте прежде попробуем разобраться, в чем разница между выпадением и поредением волос у девушек, и дадим ряд практических советов.

«Стимулировать рост волос в домашних условиях возможно. Однако конечный результат во многом зависит от исходного генетического потенциала и образа жизни. Если волосы редкие от природы, увеличить их густоту удастся лишь в пределах своих же физиологических возможностей. Также нужно учитывать, что процесс этот долгий и занимает не один месяц — такова физиология волосяного фолликула».

Непросто сохранять спокойствие, если на расческе остается солидный пучок волос. Но ежедневно терять некоторое их количество — естественный процесс.

Каждый волосок проходит жизненный цикл, во время которого фаза активного роста сменяется фазами стабилизации и выпадения. Потеря 50-100 волос ежедневно считается нормой. Тревогу должно вызывать то, что их количество увеличивается.

Причин усиленного выпадения волос множество:

заболевания внутренних органов;

злоупотребление химической завивкой.

Если волосы стали редкие, причин этого процесса может быть несколько, и в основном они повторяют уже перечисленные:

продолжительный прием определенных медикаментов;

нарушения кровообращения из-за проблем в шейном отделе позвоночника;

некоторые инфекционные заболевания.

Как узнать, что вас беспокоит — выпадение или поредение волос? Это комплексные процессы, самостоятельно их дифференцировать непросто. Лучше доверить решение этой задачи специалисту. Для самостоятельной диагностики подсказка следующая. Если волосы в целом истончаются, медленнее растут, сильнее секутся и вообще выглядят редкими и слабыми (даже если вы не замечаете залысин) — вероятно, это поредение. Если же волосы остаются на расческе или на подушке, но в целом их состояние вас вполне устраивает — вероятно, это выпадение.

Что делать в домашних условиях, если волосы тонкие и редкие

По словам нашего эксперта, увеличить густоту волос и стимулировать их рост в домашних условиях возможно. Однако эффект во многом зависит от исходного генетического потенциала и образа жизни. Что делать, если волосы тонкие и редкие от природы, как бороться с этой проблемой? Хорошая новость: увеличить их густоту можно, но в пределах физиологических возможностей (изменить количество заложенных изначально волосяных фолликулов не удастся). Процесс это долгий и занимает не один месяц — такова физиология волосяного фолликула.

Многие средства, созданные для стимуляции роста волос, направлены на улучшение функционирования волосяного фолликула. Механизмы такого улучшения, применяемые в специальной косметике, разные.

Молекула аминексил препятствует отвердеванию коллагена вокруг устья волосяного фолликула, таким образом обеспечивая его нормальное кровоснабжение.

Кофеин — отличный природный антиоксидант, защищает волосы от воздействия свободных радикалов.

Молекула стемоксидин создает благоприятные условия для активного деления стволовых клеток и перехода фолликула из фазы покоя в фазу анагена (роста).

Средства с пептидами также активируют стволовые клетки волосяных фолликулов и возмещают недостаток факторов роста и других сигнальных молекул, необходимых для активации фазы роста волоса.

Именно поэтому при жидких и редких волосах очень важно подобрать правильный шампунь. И это вполне возможно осуществить в домашних условиях.

Какой именно шампунь вам нужен, можно попробовать узнать из нашего теста.

Чем мыть

Необходимы специальные шампуни. Мы предлагаем такую подборку.

Уплотняющий шампунь Dercos Densi-Solutions, Vichy

Этот уплотняющий шампунь увеличивает массу волос, укрепляет и уплотняет волокно волоса с каждым применением, придавая ему дополнительный объем и здоровый вид. В качестве активных веществ в нем выступают:

рамноза — растительный полисахарид, улучшающий состояния кожи головы для роста более плотного, эластичного волокна волоса;

филоксан — эффективная молекула, способная проникать внутрь кутикулы волоса и известная своей способностью влиять на плотность и диаметр волокна.

Укрепляющий шампунь Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Шампунь с тремя маслами и триглицеридом помогает избавиться от сухости и ломкости волос, вернуть локонам гладкость и шелковистость. Три вида растительных масел: авокадо, карите и оливы, а также триглицерид питают, восстанавливают и смягчают поврежденные волосы. Активный концентрат фруктов и витамины B3 и B6 оказывает укрепляющее действие: волосы растут более сильными и блестящими.

Шампунь, создающий густоту «Фибрология» для тонких волос Elseve, L’Oréal Paris

Шампунь для волос «Лаванда. Эссенция увлажнения» Botanicals Fresh Care, L’Oréal Paris

Обогащен эфирным маслом лаванды, маслами кокоса и сои, деликатно очищает волосы и кожу головы. Разработан для чувствительной кожи головы и тонких волос.

Специальный уход при поредении или выпадении волос

Если цель — увеличить густоту волос, сделать пряди более объемными не только на макушке, но и по бокам, спереди и вообще по всей голове, одним шампунем не обойтись. Необходимы вспомогательные средства.

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Тройное восстановление», Garnier

Смягчает, придает локонам гладкость и шелковистость благодаря ценным маслам: авокадо, карите и оливы. Они питают и восстанавливают поврежденные волосы, возвращая им гибкость и блеск. Прекрасно работает в паре с шампунем из этой же серии, дополняя восстанавливающее действие.

Масло-эликсир «Преображение» Fructis, Garnier

Быстро впитывается, облегчает расчесывание. Формула включает триглицерид, масла и ценный растительный экстракт, обладает обволакивающей текстурой, интенсивно питает и повышает эластичность волос. Применяйте масло-эликсир после мытья головы, в течение дня для глубокого питания или перед укладкой для легкого расчесывания. Выдавите необходимое количество масла на ладонь в зависимости от типа ваших волос. Нанесите на сухие или влажные волосы. Не смывайте.

Бальзам «Фибрология» для волос, лишенных густоты, Elseve, L’Oréal Paris

Филоксан действует на волокна волос изнутри, заполняя и утолщая их. Результат виден сразу: волосы приобретают объем, становятся заметно гуще.

Специальный экспресс-кондиционер для тонких волос, лишенных густоты, содержит комплекс Fill-Style и питательную сыворотку «Блеск-уход» для двойного действия.

Проникая в кутикулу, средство насыщает каждый волосок полезными веществами и делает его волокно толще изнутри.

Спрей придает волосам гладкую текстуру и мерцающий блеск, значительно облегчает расчесывание и обеспечивает защиту от внешних факторов, в том числе горячей укладки.

Масло до мытья головы Botanicals «Лаванда. Эссенция увлажнения», L’Oréal Paris

Снимает ощущение дискомфорта, успокаивает кожу головы, обеспечивает увлажнение. Наносится до мытья головы и смывается шампунем. Веган-формула не содержит ингредиентов животного происхождения или их производных.

Уплотняющий восстанавливающий бальзам Dercos Densi-Solutions, Vichy

В состав уплотняющего бальзама входят керамиды и витамин Е. Первые являются природными компонентами волоса и восстанавливают поврежденные участки, а витамин Е питает и увлажняет. Бальзам в паре с шампунем этой же линии заметно увеличивает прикорневой объем.

Сыворотка для роста волос Dercos Densi-Solutions, Vichy

Концентрированная сыворотка для кожи головы интенсивно воздействует на корни, укрепляет и таким образом стимулирует рост новых волос. В состав входят стемоксидин и ресвератрол — полифенол, полученный из рейнутрии японской, они действуют комплексно и защищают кожу головы от свободных радикалов.

Средство против выпадения волос для женщин Dercos Aminexil Intensive 5, Vichy

Комплексное средство действует на корни волос, кожу головы и волокно волос, помогая эффективно бороться с их выпадением. Необходимо наносить равномерно по проборам на чистые сухие или влажные волосы утром или вечером. С помощью удобного массажного аппликатора средство легко распределяется по всей коже головы. Для достижения максимальной эффективности важно использовать 1 монодозу целиком за одно применение

Как расчесывать

Травмировать тонкие и редкие волосы ни в коем случае нельзя. Не расчесывайте их, когда они мокрые. Для таких волос лучше всего подойдут расчески из натуральных материалов: деревянные или с натуральной щетиной. Они облегчают расчесывание и снимают статическое электричество.

Какие салонные процедуры подойдут женщинам с редкими волосами

Понятно, что негустые волосы нуждаются в дополнительном восстановлении. Домашнего ухода им может быть недостаточно. Среди самых эффективных методов — витаминные инъекции, мезотерапия. В ходе процедуры в кожу головы вводят растворы с самыми эффективными витаминами. В результате волосяные фолликулы получают дополнительное питание и мощный импульс к обновлению. Эффективными процедурами также являются:

плазмотерапия — инвазивная медицинская процедура, в ходе которой в кожу головы вводят инъекции собственной плазмы человека, ее получают из крови, пропущенной через центрифугу.

криотерапия — кожу головы подвергают воздействию низких температур, что улучшает кровообращение и способствует насыщению клеток кислородом.

Как с помощью прически и укладки добавить объем жидким волосам

Создать объем на тонких и редких волосах, особенно длинных, — тот еще квест. В ход идут всевозможные хитрости, в том числе и прически.

Так как редкие пряди часто заметно страдают из-за воздействия высоких температур, обладательницам тонких волос лучше минимизировать использование фена и других термических приборов.

Тщательно выбирайте расчески — изделия из металла и пластика могут стать причиной усиления ломкости волос.

Чтобы волосы меньше электризовались и были менее спутанными после сна, рекомендуется заменить хлопковую наволочку на шелковую.

Придать волосам объем поможет стрижка. Например, каскадная, ступенчатая или любые другие многослойные варианты. Хороший вариант — очень короткая стрижка, когда весь объем сконцентрирован на макушке.

Визуально придает волосам объем правильное окрашивание. Обычно стилисты смешивают несколько оттенков одного цвета. Частичное осветление обычно визуально добавляет объема.

Что еще нужно знать о редких волосах и уходе за ними

Есть ли специальные движения, которыми надо мыть голову при редких волосах?

Для начала стоит правильно распределить шампунь по коже головы. Лучше распределить состав между ладонями и провести ими под волосами, у самых корней в районе лба и пробора, затылка и висков. Так моющая основа лучше смешается с волосами, очистив их равномерно. Вспенивать шампунь нужно кончиками пальцев или всей ладонью, совершая легкие круговые движения по всей поверхности кожи головы. Старайтесь не забывать область шеи, за ушами и надо лбом. Можно аккуратно сжать голову ладонями у висков и слегка подвигать кожу головы для стимуляции кровообращения. Если шампунь не мылится, не нужно его доливать. Скорее всего, кожа головы была сильно загрязнена. Лучше смыть первую порцию и нанести состав снова: основная часть кожного сала уйдет, и моющая основа легче превратится в пену.

Как понять, что волосы редеют?

Если понимаете, что волос на голове стало меньше, лучше всего обратиться к трихологу. Он осмотрит кожу головы с помощью трихоскопа, оценит ее состояние и даст соответствующие рекомендации. В отдельных случаях рекомендуется провести более сложное исследование — фототрихограмму. А возможно понадобится дополнительно анализ крови или консультации с другими специалистами.

Как заставить расти новые волосы на голове?

Стимулировать рост новых волосков помогает массаж кожи головы. Делайте его каждый вечер. На деревянный гребень наносите 2-3 капли эфирного масла мяты, мелиссы или шалфея, и спокойно расчесывайте волосы в разных направлениях в течение 10-15 минут.

Как понять, что растут новые волосы на голове?

Советуем посмотреть на их концы: если они острые, можете не волноваться, это новые здоровые волосы, а если ровные и как бы обрезанные, — скорее всего, они обломанные.

Почему могут плохо расти волосы на голове у женщин?

Не исключено, что причина в нехватке витаминов, а точнее — в витаминах группы В. Другая частая причина для женщин — дефицит железа. Именно эти вещества помогают волоскам активно расти и быть устойчивыми перед внешними неблагоприятными факторами.

Читайте также: