Чем вредны маски для лица
Обновлено: 02.05.2024
С тех пор как с пандемией маски вошли в нашу повседневную жизнь, вокруг них появилось много вопросов и опасений. ВРЕДНО ЛИ ПОСТОЯННО НОСИТЬ МЕДИЦИНСКУЮ МАСКУ? ПОЛЕЗНА ЛИ МЕДИЦИНСКАЯ МАСКА? Какую маску выбрать, чтобы свести вред к минимуму? Отвечаем на эти и другие вопросы.
Содержание
Чем опасно ношение маски?
На маске могут скапливаться бактерии
При длительном ношении на маске могут скапливаться грибки и бактерии, которые мы выдыхаем с воздухом. Они осядут на влажной маске. За время ношения маска к тому же становится влажной от дыхания и слюны, что снижает ее эффективность при защите. Носите с собой сразу несколько запасных масок, чтобы влажную можно было заменить на сухую.
Маска может затруднять дыхание
Во время исследования среди гигиенических масок и респираторов FFP2 были выявлены маски с замечаниями по воздухопроницаемости и дифференциальному давлению. В таких масках будет тяжело дышать. Потенциальный вред здесь в том, что носителю захочется снять маску, чтобы сделать глоток воздуха. А это, в свою очередь, увеличит риск того, что человек вдохнет с воздухом бактерии и вирусы. В нашем исследовании отмечены все те маски, в которых будет легко дышать.
Маска может вызывать аллергию или раздражение
Если покупаете маску, сделанную из небезопасных материалов, она может вызвать аллергию, раздражающее воздействие на слизистую или кожу, а вместе с фильтрованным воздухом вы будете вдыхать небезопасные химические вещества. Все исследованные нами маски были безопасны для ношения. Не покупайте маски в непроверенных местах. Кому вредно носить медицинскую маску? Медицинские маски гарантированно не вызовут раздражающего воздействия при отсутствии индивидуальной непереносимости.
Повторное использование одноразовой маски
Одноразовые маски необходимо утилизировать после ношения в течение 2 часов (а многоразовые простирывать). Если вы многократно используете одноразовую маску, храните ее в кармане или сумке с другими вещами, снимаете и надеваете ее нечистыми руками, такая маска вскоре сама станет источником потенциально опасных бактерий. Регулярно меняйте маски, чтобы избежать вреда медицинских масок для здоровья.
Влажная маска снижает свою эффективность
Наше исследование показало, что многие маски, становясь влажными, снижают свою эффективность. После долгого ношения меняйте маску на сухую, чтобы минимизировать риск.
Наличие клапана на маске может стать источником риска
Наше исследование выявило, что один из респираторов FFP2 с клапаном показал худшие результаты в вирусной проницаемости. Он задерживает только чуть более 2% вирусов. Таким образом, маски с клапаном не рекомендованы по двум причинам. Они не защищают как окружающих, так и носителя. Выбирайте надежные, эффективные маски без клапана.
Защитные свойства: польза масок при защите от коронавируса
Для определения уровня эффективности фильтрации масок Роскачество провело исследование в лаборатории, где тестирование на микробиологическую проницаемость проходило в три этапа. Каждый этап тестирования симулировал ту или иную жизненную ситуацию, чтобы максимально приблизить опыты с масками к бытовым условиям. В частности, в аэрозольную камеру разбрызгивали суспензию, содержащую взвесь микроорганизмов. В камере образовывались аэрозольные капли с микробами: именно через подобные аэрозоли в воздухе и распространяется COVID-19. Результаты исследования подтвердили, что маски действительно выполняют барьерную функцию и препятствуют распространению бактерий. Некоторые маски даже показали 100-процентный результат, который означал, что маска задерживает 100% бактерий.
Итак, маски с высоким уровнем бактериальной защиты:
Маска защитная многоразовая «Инвита»
Маска одноразовая трехслойная «Фастфэшн»
Маска медицинская трехслойная одноразовая из нетканых материалов CSVT
Маска гигиеническая лицевая (многоразовая) МД СТМ
Да, ни одна маска при этом не гарантирует 100-процентной защиты от вирусов. Но самые эффективные из них все равно задерживают определенное количество вирусов. Лучшие результаты показала маска гигиеническая лицевая (многоразовая) МД СТМ, она пропускает до 56,2% вирусов.
Подробнее об исследовании масок читайте ЗДЕСЬ.
Какая маска безопаснее и лучше защищает?
Медицинские и маски, выпущенные по ТУ Минпромторга, показывают лучшие результаты по эффективности фильтрации. Однако, как показывает наше исследование, среди всех типов масок можно найти эффективные, прочные и безопасные для ношения. Некоторые бренды многоразовых масок могут обеспечить достаточно высокий уровень бактериальной защиты. Но большинство из них или совсем не подходят для использования в текущей эпидемиологической ситуации, или могут быть использованы только в сочетании с социальной дистанцией и средствами очистки (обеззараживания) воздуха. При этом тканевые маски имеют меньшую эффективность в сравнении с нетканевыми.
Обо всех типах масок подробнее читайте ЗДЕСЬ.
Помните, что при правильном использовании, ношении и выборе маски весь потенциальный вред можно свести к нулю. Тогда как польза от ношения маски очевидна: маска поможет отфильтровать бактерии и вирусы из воздуха, защищая как носителя, так и окружающих. Помимо ношения маски, также необходимо принимать другие меры профилактики – от тщательного мытья рук до соблюдения социальной дистанции.
В связи с возникновением и распространением новых штаммов COVID-19, в ряде стран вводят новые ограничения и усиливают способы защиты от вируса. Consumer Reports со ссылкой на американские центры по профилактике и контролю заболеваний (CDC) рассказывает, как усилить защитные свойства обычной медицинской маски.
Проверьте, насколько плотно маска прилегает к лицу со всех сторон
– Если воздух свободно циркулирует под неплотно прилегающей маской, то смысл от ее ношения теряется, – говорит главный научный сотрудник Consumer Reports Джеймс Дикерсон. – Правильная подгонка важна для любой маски, в том числе и тканевой. Маска должна иметь прочную проволоку для носа, чтобы маска соответствовала естественным контурам вашего лица.
Научный сотрудник Центра экологической медицины Университета Северной Каролины Филип Клэпп предлагает еще несколько хитростей, которые обеспечат более плотное прилегание маски к лицу. Он уверяет, что такой простой шаг, как затягивание ушных петель, значительно улучшает защиту. Завязав петли, а также аккуратно заправив маску по бокам, как на картинке ниже, вы обеспечите плотное прилегание маски.
Исследование американского центра по защите и профилактике заболеваний (CDC) подтверждает его позицию.
В ходе тестирования масок с завязанными петлями выяснилось, что человек в плотно затянутой маске подвергается воздействию гораздо меньшего количества аэрозольных частиц. Так, в смоделированной ситуации с генератором аэрозолей (имитирующим кашель) надетая на специальный манекен обычная медицинская маска задержала 56,1% аэрозольных частиц, а завязанная и подвернутая по бокам – 77%.
Чтобы убедиться, что маска достаточно плотно прилегает к лицу, Клэпп советует простой тест для самопроверки: поднесите руки к концам маски сбоку и выдохните. Если вы чувствуете движение воздуха, то есть смысл затянуть петли посильнее.
Наденьте на медицинскую маску тканевую
Как бы странно это ни выглядело со стороны, эта рекомендация довольно распространенная. Так, в феврале в Чехии вышло распоряжение о необходимости носить либо респиратор FFP2 без клапана, либо сразу две медицинские маски.
Две маски обеспечивают не только лучшую фильтрацию, но и более плотное прилегание.
Однако и тут есть свои нюансы.
– Вам не помогут две плотные маски, если они разделены слоем воздуха и неплотно прилегают по бокам, – объясняет эксперт по инфекционным заболеваниям из Йельской школы медицины Ричард Мартинелло.
Для достижения наилучших результатов специалисты рекомендуют надевать тканевую маску поверх хирургической.
– Хирургическая маска выступит в качестве фильтра, а тканевая – в качестве «подстраховки» и улучшит посадку, – говорит врач-инфекционист Калифорнийского университета в Сан-Франциско Моника Ганди.
Согласно ее исследованиям, эта комбинация может отфильтровывать более 90% микрокапелек воды, на которых переносится COVID-19.
А исследование CDC показало, что сочетание медицинской и обычной маски отфильтровало 85,4% частиц имитированного кашля, в то время как используемая в данном опыте медицинская маска отфильтровала 56,1%, а тканевая 51,4%. На всякий случай уточним, что разные тканевые и медицинские маски могут показывать разную эффективность.
Фото, сделанные во время эксперимента CDC
Какие маски самые эффективные?
Роскачество опубликовало рейтинг масок, посмотреть его можно ЗДЕСЬ.
Согласно нашим исследованиям, у многих образцов есть недостатки, связанные с воздухопроницаемостью.
В этом свете в плотно затянутой маске или сразу в двух масках может быть трудно дышать. Вероятно, усиливать маску стоит помещениях, где находится много людей и риск подхватить вирус максимален.
Следите за новостями, подписывайтесь на рассылку.
При цитировании данного материала активная ссылка на источник обязательна.
Введение масочного режима из-за пандемии коронавируса губительно сказалось на состоянии окружающей среды: из океанов то и дело вылавливают СИЗ, которые ветром разносит с мусорных полигонов. «РБК Стиль» рассказывает, как можно помочь экологии на этот раз.
Как маски стали одним из самых распространенных и опасных видов мусора
Носить маску или не носить — пожалуй, самый частый вопрос за все время пандемии коронавируса. В нем многие ориентируются на предписания ВОЗ, однако сама организация меняла собственные рекомендации. В марте эксперты предписывали носить маски только зараженным и тем, кто за ними ухаживает, однако уже в начале июня рекомендовали использовать СИЗ всем тем, кто выходит из дома и находится в местах с «затрудненным физическим дистанцированием — например, в общественном транспорте или магазине».
Так или иначе, в России, как и во многих других странах, носить маску пока обязательно. Самые недорогие и распространенные из них — это трехслойные медицинские маски из специального нетканого материала спанбонд, срок эксплуатации которых ограничен двумя-тремя часами. После этого люди попросту выбрасывают их в ближайшую урну, даже не задумываясь о том, что провоцируют дальнейшее развитие эпидемии — прежде всего, среди работников в сфере утилизации отходов. По словам бывшего главы Роспотребнадзора Геннадия Онищенко, коронавирус может держаться на наружной части медицинских масок в течение семи суток, а на внутренней стороне — в течение четырех.
Неправильная утилизация СИЗ также пагубно влияет на экологию. По подсчетам Greenpeace в России, в одной лишь Москве от масок ежедневно образуется порядка 9 т отходов. Наиболее наглядное доказательство существования проблемы привела французская некоммерческая организация Opération Mer Propre, которая регулярно очищает от мусора Лазурное побережье. В конце мая дайверы обнаружили так называемые отходы COVID-19: это не только маски, но и перчатки и флаконы из-под санитайзеров. Улов вызвал опасения по поводу возникновения нового типа загрязнения, которое нагрянет, когда миллионы людей во всем мире начнут избавляться от защитных средств. «Мы рискуем в скором времени увидеть в Средиземном море больше масок, чем медуз», — прокомментировал представитель Opération Mer Propre Джоффри Пелетьер.
Аналогичные опасения еще в начале года высказала организация OceansAsia, базирующаяся в Гонконге: специалисты обнаружили залежи одноразовых масок у берегов необитаемых островов Соко. «Это просто еще один вид морского мусора, как пластиковые трубочки, стаканы и пакеты. Это не лучше и не хуже — просто еще одно наше наследство будущим поколениям», — объяснил Гэри Стоукс из OceansAsia, предположив, что маски разносит ветром со свалок и морских судов.
Беспокойство вызывает не только количество выброшенных масок, но и время, в течение которого они будут вредить окружающей среде. Полипропилен, входящий в состав того самого спанбонда, разлагается до 500 лет — по сути, это экологическая бомба замедленного действия.
Как правильно утилизировать одноразовые маски
Представитель ВОЗ в России Мелита Вуйнович, Роспотребнадзор и Greenpeace дают схожие инструкции по утилизации одноразовых масок:
- перед снятием маски с лица тщательно вымойте или продезинфицируйте руки;
- снимите маску за ушные петли, взявшись за них сзади;
- разрежьте маску на несколько частей (это поможет предотвратить ее дальнейшую перепродажу);
- положите маску в отдельный, герметично закрытый пакет;
- оставьте маску на трое суток (за это время вирус на поверхностях может погибнуть);
- выбросите маску вместе с бытовым мусором;
- сделайте то же самое с одноразовыми перчатками.
Почему утилизация одноразовых масок сейчас неэкологична
Эти действия безопасны с точки зрения предотвращения развития эпидемии, но не с точки зрения экологии. По словам представителя компании «РТ-Инвест», которой принадлежит крупнейший оператор по обращению с отходами в Подмосковье, СИЗ не подлежат вторичной переработке. Если маски попали в контейнер после бытового использования, то они либо окажутся на полигоне, либо будут размещены на карте хранения неперерабатываемых отходов на КПО — комплексе по переработке отходов. Такие отходы останутся нетронутыми вплоть до ввода в эксплуатацию заводов по энергетической утилизации, которые планируется запустить в Подмосковье в 2022 году.
Greenpeace направил обращение в адрес главы Роспотребнадзора Анны Поповой, в котором настоял на том, что маски и перчатки должны быть классифицированы как медицинские отходы класса Б. Это значит, что их необходимо собирать отдельно от твердых коммунальных отходов и утилизировать соответствующим образом — например, измельчением, прессованием или сжиганием в специально отведенных для этого местах.
Организация попросила выделить отдельные контейнеры для сбора СИЗ и разместить их в общественных местах — «на остановках общественного транспорта, у станций метрополитена и в шаговой доступности на улицах населенных пунктов субъектов Российской Федерации, в которых введено обязательное ношение масок и перчаток» (такие контейнеры уже начали расставлять, к примеру, в Иркутской области). Также в обращении прописана необходимость транспортирования выброшенных масок и перчаток «в места их утилизации или обезвреживания, которые имеют необходимые разрешения на работу с медицинскими отходами класса Б».
На момент написания этого материала обращение собрало 28 915 подписей из 50 тыс., необходимых для его рассмотрения в Роспотребнадзоре.
Как правильно дезинфицировать многоразовую маску
В текущих условиях самым безопасным для экологии считается использование многоразовых тканевых масок — пусть и не таких легких, удобных, недорогих и действенных, как одноразовые. Сегодня их можно найти в аптеках или сувенирных магазинах, а также сделать самостоятельно — например, из марли, сложенной в несколько слоев.
Многоразовую маску также стоит носить не более трех часов — до тех пор, пока она не станет влажной. ВОЗ рекомендует стирать ее вручную с мылом или моющим средством в горячей воде (не менее 60 градусов) не реже одного раза в день. После этого маску нужно обработать с помощью парогенератора или утюга с функцией подачи пара, а затем прогладить уже выключенным утюгом, чтобы на поверхности не осталось влаги. Хранить и переносить многоразовую маску стоит в герметично закрытом пакете.
Большая часть москвичей соблюдает масочно-перчаточный режим, заботясь о своем здоровье и безопасности окружающих. Однако есть и те, кто пренебрегает средствами защиты и слабо верит в их эффективность. Мы поговорили с директором НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций, врачом-инфекционистом Георгием Викуловым и развеяли самые популярные мифы об использовании масок и перчаток среди горожан.
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко
Миф 1. Обычные медицинские маски не защищают от заражения.
– Это неверное утверждение. Медицинские маски помогают и защищают от заражения. Это не абсолютная защита, но они помогают. Если это одноразовые медицинские маски, они действуют не более трех часов, после чего их нужно менять. Многоразовые медицинские маски могут действовать дольше.
Миф 2. В маске трудно дышать, она может спровоцировать или обострить другие заболевания (например, дыхательных путей).
– Есть совершенно разные маски, разного типа и слойности, есть с респиратором. В некоторых тяжело дышать, в некоторых можно дышать достаточно спокойно. Если выбираете маску для индивидуальной защиты, нужно проконсультироваться с врачом. Но есть люди, которые надевают респираторы или даже противогазы (которые их никто не заставляет надевать) и жалуются, что им трудно дышать.
Миф 3. Если маска не прилегает плотно к лицу, лучше вообще обойтись без нее.
– Нет, это абсолютно неверно. Это не означает, что можно обойтись без маски только потому, что она неплотно прилегает. Маска уменьшает ингаляционное поступление возбудителей респираторной группы (то есть заражение через дыхание. – Прим. ред.), если она правильно используется.
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко
Миф 4. В тканевых масках к концу дня скапливаются бактерии, и они больше вредны, чем полезны.
– Если маска используется правильно, она помогает человеку. Если человек неправильно ее использует, то она вредит. Соответственно, если она быстро становится влажной, то даже многоразовую маску нужно менять на сухую.
Бактерии скапливаются, безусловно. Но, если маска будет сухая, скопление бактерий будет незначительным. В местах скопления людей вирусная нагрузка извне намного выше, чем скопление бактерий самого человека.
Миф 5. Если люди вокруг в маске, мне можно ее не надевать.
– Нет, в закрытом помещении в воздухе могут быть возбудители респираторных инфекций, поэтому, даже если люди вокруг в маске, это не означает, что вам можно ее не надевать.
Миф 6. Перчатки можно не носить, а вместо этого использоваться санитайзер – эффект тот же.
– Мы не постоянно пользуемся санитайзерами, а только после контакта с сильно загрязненными поверхностями или перед тем, как, допустим, принять пищу или посетить туалетную комнату, по мере загрязнения рук. Перчатки полностью предотвращают контакт кожи рук с чужеродными поверхностями, где могут быть различные возбудители. Контактируя с поверхностями, человек потом невольно касается лица грязными руками. Когда он в перчатках, он значительно реже или почти не касается лица.
Фото: портал мэра и правительства Москвы/Юлия Иванко
Миф 7. Использовать одноразовые перчатки и маски можно много раз.
– Это, конечно, бред. Это из серии "написано одно, но будем делать так, как мы хотим". Ведь не просто так написано, что они одноразовые, поэтому их можно использовать только один раз. Все-таки большинство сознательных людей инструкции и законы воспринимает так, что их надо соблюдать.
Миф 8. Если одноразовые перчатки мне велики, нет смысла их надевать, ведь туда все равно могут попасть бактерии.
– Есть разные перчатки – медицинские, немедицинские, бытовые. Любые перчатки уменьшают контакт с чужеродными поверхностями.
Люди в перчатках не будут трогать лицо, глаза, нос. Без них человек очень часто в течение дня многократно трогает лицо. Заражение происходит в том числе и по этой причине.
Миф 9. Нос маской закрывать необязательно, главное, чтобы был закрыт рот.
– Это полная чушь, потому что основное место проникновения большинства возбудителей – это полость носа. И возбудитель COVID-19 является ярким этому примером. Именно поэтому, если маска не надета правильно и не закрывает полость носа, это бессмысленное занятие.
За последние сутки в России выявили 5 267 новых случаев коронавируса. В Москве специалисты установили 684 новых случая коронавируса, в Свердловской области – 183, в Ханты-Мансийском автономном округе – 160, в Московской области и Санкт-Петербурге – по 159.
Всего за все время пандемии в России выявлено 871 894 случая COVID-19, вылечились 676 357 человек, скончались 14 606.
В то время как эксперты в области общественного здравоохранения рекомендуют ношение масок, чтобы защититься от коронавирусной инфекции, в Интернете высказываются опасения, что маски могут причинить вред мозгу, либо перекрывая доступ туда кислорода, либо увеличивая концентрацию углекислого газа.
Фото: Наталья Мущинкина
Многие утверждения, часто звучащие в социальных сетях, звучат тревожно, пишет Daily Mail. Например, о том, что маски для лица увеличивают риск заразиться COVID-19, что они подавляют иммунную систему. О том, что если носить маску достаточно долго, она поднимет ваше кровяное давление, поглотит кислород из организма и позволит содержанию углекислого газа вырасти до токсического уровня.
После того, как исследования показали, что лицевая защита снижает риск передачи коронавируса на треть, президент британского Королевского общества, профессор Венки Рамакришнан назвал отказ от ношения маски таким же «антиобществененным» поведением, как вождение в нетрезвом виде или езда с непристегнутым ремнем безопасности.
Но общественный скептицизм остается.
Daily Mail относит звучащие в соцсетях утверждения насчет вреда масок претензии к фековым новостям. Причем самые диковинные из них приходят из Америки, где все больше возражают против ношения масок, несмотря на ужасающий рост случаев коронавируса. Они связаны главным образом с крайне правыми христианскими группами, которые отказываются носить маски и устраивают демонстрации за свое «право дышать».
Профессор медицины в университете Восточной Англии Пол Хантер считает, что некоторые проблемы с масками имеют научное обоснование, но в основном они связаны с исследованиями определенного типа масок, известного как респиратор N95. Они плотно прилегают к лицу и обычно надеваются хирургами во время операций на костях и суставах, которые генерируют большое количество частиц в воздухе.
Они также очень эффективны для фильтрации крошечных молекул, включая вирусы COVID-19, поэтому некоторые представители общественности привыкли к их использованию.
Одним из основных утверждений в соцсетях стало то, что маски вызывают токсическое накопление углекислого газа в крови, известное как гиперкапния. Это происходит, когда кто-то вдыхает рециркулируемый воздух - обычно в замкнутых пространствах без вентиляции. Снижение уровня кислорода и повышение уровня CO2 вызывает одышку, головную боль, замешательство и, в крайних случаях, нерегулярное сердцебиение. Одно из исследований показало, что у медсестер, носивших респиратор N95 в течение 12-часовой смены, был «значительно повышенный» уровень СО2, также сообщалось о головных болях и ощущениях одышки. Но эти симптомы не были достаточно значительными, чтобы считаться гиперкапнией. В Центрах по контролю и профилактике заболеваний США заявили, что любое накопление CO2 будет маловероятным при повседневном использовании вне условий больницы, и его можно избежать, просто пропуская немного воздуха. Те же эффекты не связаны с обычными хирургическими или тканевыми масками.
Другие заявления связывают маски с гипоксией или сниженным потреблением кислорода. Проведенное исследование уровня кислорода в крови у хирургов до и после выполнения операций показало, что уровень кислорода тем больше снижается, чем дольше они носят маску. Опять же, это не было связано с ношением обычной маски.
Всемирная организация здравоохранения также ясно утверждает, что надетые должным образом маски для лица из «дышащего» материала не приведут к проблемам со здоровьем.
Еще одно утверждение, распространяемое в социальных сетях, заключается в том, что ношение маски повышает вероятность заражения коронавирусом, поскольку материал «улавливает» зараженные капельки. Эпидемиолог профессор Кит Нил из Ноттингемского университета говорит, что это бессмысленно: «Маска для того, чтобы вы не распространяли болезнь - вы не можете заразить себя, если вы уже заражены».
Однако профессор Хантер предупреждает, что важно регулярно стирать тканевые маски и использовать хирургические маски только один раз. Он добавляет: ‘Частицы вируса могут попасть в маску. Они могут распространиться на кого-то другого».
Нет никаких доказательств и для утверждений, что маски подавляют иммунную систему, повышая вероятность инфицирования. «Маски могут препятствовать проникновению микробов в ваш рот или нос, поэтому ваша иммунная система не должна срабатывать, но это не значит, что она подавляется», - говорит профессор Нил.
Что касается предположений о том, что покрытия для лица могут вызывать учащенное сердцебиение и даже повышать кровяное давление, это, вероятно, связано с психологическим эффектом ношения маски.
Что касается людей с такими заболеваниями, как астма, то многие не будут ощущать никакого эффекта от ношения маски, считает руководитель совета по здоровью в Британском фонде легких Джессика Кирби. «Но для некоторых людей это может стать препятствием для дыхания, - добавляет она, - что вызывает беспокойство и, в свою очередь, ухудшает дыхание. Таким людям носить маску не обязательно».
Читайте также: