Чем вредно пересушивание кожи

Обновлено: 28.04.2024

Наверное, вы много раз слышали о гиперурикемии — избыток мочевой кислоты в крови. Но знаете ли вы, о чем конкретно идет речь? Почему возникает такое состояние? И как это угрожает здоровью?

Повышенный уровень мочевой кислоты: причины, симптомы и лечение

Мочевая кислота — это вещество, которое наше тело производит в результате собственного метаболизма. Хотя ее небольшая часть образуется в процессе разложения пурина, типа белка, присутствующего в пище, которую мы потребляем. Чем больше белков мы получаем, тем больше мочевой кислоты вырабатывает организм. Обычно мочевая кислота не вызывает никаких проблем со здоровьем, если она функционально выводится почками. Проблема возникает, когда ее уровень повышается. То есть, когда организм вырабатывает слишком много МК или не выводит ее должным образом.

В таком случае, образуются твердые кристаллы, которые оседают на суставах, вызывая сильную боль.

Основные причины повышенного содержания МК:

Избыточное производство МК самим телом
Проблемы с выводом через почки
Неадекватное питание с избытком продуктов, богатых белками
Употребление алкоголя и других вредных для здоровья веществ

Кроме этого, существует несколько факторов риска, которые повышают вероятность заболевания:

Регулярное употребление большого количества кофеина
Постоянное употребление алкоголя
Семейный анамнез подагры
Стрессовые ситуации
Мужской пол
Гипертония, диабет, ожирение и высокий холестерин

Высокое содержание МК может и не вызвать симптомов. Хотя одним из основных последствий этой проблемы является появление подагры, из-за накопления кристаллов кислоты они откладываются в суставах.

Другие симптомы:

Боль, припухлость и покраснение суставов
Трудности в движении сустава, особенно в пальцах, коленях, щиколотках, пятках и пальцах ног
В сильно пораженных суставах появляются деформации
Появление камней в почках — вызывает боль в пояснице и затрудненное мочеиспускание

Лечение направлено на доведение мочевой кислоты до нормального уровня. Оно основано на диете: минимизации или исключении продуктов с высоким содержанием пурина и потреблении большого количества воды с низким содержанием минералов. Чтобы облегчить боль, вызванную воспалением суставов, можно принимать ибупрофен или противовоспалительные средства, не содержащие стероидов. Врачи часто назначают препараты, которые блокируют всасывание уратов.

Что касается профилактики подагры, то тут применяются ингибиторы ксантиноксидазы. Хотя их не рекомендуется использовать только при возникновении боли в суставах, поскольку состояние может ухудшиться. Очень важно соблюдать диету, чтобы снизить уровень МК.

Вот некоторые из продуктов, на которые нужно обратить внимание:

• Артишок • Лук • Сельдерей • Тыква • Морковь • Хлопья • Яблоки • Клубника • Цитрусовые • Черника • Курица • Яйца • Вода с низкой минерализацией

А это продукты, которые под запретом:

• Красное мясо • Моллюски • Красная рыба • Шпинат • Грибы • Цветная капуста • Спаржа • Мороженое • Сливочное масло • Промышленная выпечка • Алкогольные напитки • Газированные напитки

Чтобы избежать повышения уровня МК, нужно следовать некоторым советам:

Если у вас есть факторы риска, обращайтесь к врачу один раз в год, чтобы контролировать свое состояние.
Дважды в неделю пейте противовоспалительные и мочегонные настои. Рекомендуются ромашка и хвощ.
Выпивайте не менее двух литров воды в день.
Не ешьте много или слишком часто морепродукты или красное мясо.

Эта статья несет информационный характер. Не занимайтесь самолечением и любые советы обсуждайте с врачом.

Сухость кожи — это недостаток влаги в организме, который влечёт за собой множество отклонений и расстройств общего состояния здоровья. Для поддержания здорового внешнего и внутреннего вида необходимы регулярные процессы гидратации, или увлажнения мягких тканей. Нарушение увлажнения ускоряет старение и фотостарение, провоцирует формирование глубоких морщин, снижает выработку коллагена и приводит к более серьёзным патологиям. Чтобы вылечить сухую кожу и вернуть эластичность, необходимо обращаться к дерматологу — только врач сможет обнаружить причину симптома и назначить подходящее лечение.

Причины сухости кожи

В медицине симптом называется ксероз или ксеродермия. Сопровождается ороговением поверхности эпидермиса, зудом, шелушением, покраснением, появлением трещин и глубоких пор. Признаки указывают на расстройства деятельности сальных желез. Причины сухости кожи:

Заболевания кожных и подкожных слоёв;
Аллергические реакции на внешние и внутренние факторы;
Генетическая предрасположенность к симптому;
Замедление выработки эластана и коллагена;
Аномальное ороговение верхнего эпидермиса;
Сбои гормонального фона и обмена веществ;
Инфекционные и грибковые заболевания;
Нарушения желудочно-кишечного тракта;
Дефицит микроэлементов и витаминов групп А, В, С, Е;
Повреждения липидной прослойки из жира и корнеоцитов;
Закупорка стенок кровеносных микрососудов;
Расстройства нервной системы;
Обезвоживание организма;
Болезни эндокринной и мочеполовой систем;
Почечная недостаточность, болезни печени;
У женщин — возраст после 45 лет, климакс;
Увеличение количества токсинов в крови и тканях.

Кроме аутоимунных нарушений жизнедеятельности, на состояние кожи влияют гигиена, окружающие факторы и образ жизни:

Злоупотребление горячими ваннами и жарким воздухом;
Перепады температур (жара, мороз, солярий, сауна, пляж);
Употребление табака, алкоголя, наркотиков;
Ненормированный график сна, отдыха и работы;
Недостаточное количество воды в ежедневном рационе;
Отсутствие или неправильный уход за кожей лица и тела;
Недостаток увлажнения имеющихся морщин и пор;
Использование мыла, скраба, спиртового лосьона;
Косметологические чистки, пилинг и другие процедуры.

Статью проверил

Дата публикации: 24 Марта 2021 года

Дата проверки: 24 Марта 2021 года

Дата обновления: 24 Июня 2022 года

Содержание статьи

Типы сухости кожи

Ксероз может быть приобретён по различным причинам, обнаружиться в раннем возрасте, что говорит о врождённом симптоме, или появиться в зрелом возрасте из-за естественных изменений в организме. Ксеродермия развивается постепенно — специалисты выделяют три степени сухости кожи. Некоторые признаки, например, шелушение или отслаивание чешуек эпидермиса, могут сопровождаться болью. Избавиться от боли обычно помогают увлажняющие мази, но для лечения стоит обязательно посетить врача. Терапия назначается в зависимости от вида и характера течения симптома.

Атопическая сухость кожи

Врождённое обезвоживание кожных покровов, которое диагностируется у маленьких детей и может самостоятельно проходить. При этом вылечить патологию невозможно — облегчить состояние помогают специальные препараты и косметические средства.

Приобретённая сухость кожи

Обычно диагностируется у людей из группы риска — это заболевания крови, кожи, ЦНС, пациенты дерматолога и кожвендиспансера, а также люди, чрезмерно увлекающиеся загаром, горячей водой, косметологическими очищающими процедурами. Внешние факторы, питание, экология и неправильный образ жизни способствуют образованию трещин на коже и повышенной сухости, что впоследствии может привести к воспалительным процессам.

Сенильная сухость кожи

Такой тип ксероза характерен после 40-50 лет. Возрастные изменения происходят под влиянием старения, ультрафиолетового излучения, засушливого климата. Чтобы избежать пересушенности, необходимо ещё в молодом возрасте позаботиться о здоровье и здоровом образе жизни.

Степени развития сухости кожи

Первая. Выраженные симптомы отсутствуют — шелушение, зуд и другие признаки возникают после непосредственного контакта с раздражителем. После применения увлажняющего средства симптоматика уходит.
Вторая. Характерные признаки (ощущение стянутости, жжение, отслоение чешуек) сопровождаются покраснением. Обычного средства для увлажнения недостаточно, необходима консультация дерматолога.
Третья. Отчётливо заметны внешние проявления пересушенной кожи — красные зудящие пятна, ороговевшие чешуйки эпидермиса, выраженные морщины. Могут появиться воспаления и отёки, а также инфицирование стафилококками, дерматит, экземы.

Методы диагностики

Самостоятельно определить уровень пересушенности кожных покровов можно, нажав пальцем — если остался отчётливый след, значит, кожа сухая и тонкая. Для более точного диагноза необходимо посетить врача для обследования. На приёме дерматолог осматривает больного, проводит пальпацию и опрос пациента. Для получения достоверной клинической картины понадобится сдать общие анализы крови и мочи, возможно, биохимический анализ крови. Дополнительно назначается диагностика эпидермиса на выявление экземы, псориаза, дерматита, куратоза, ихтиоза и других болезней в области дерматологии.

В клинике ЦМРТ можно обследовать лицо и тело с помощью инновационных методик:

Сухая и грубая кожа локтей, коленей или пяток не является проблемой только для пожилых людей или тех, кто не обращает внимания на уход. Это может произойти у любого, и их симптомы, безусловно, будут неприятными. Кроме того, кожа в этих местах выглядит неприглядно.

Причины и последствия сухости кожи

Пересушивание кожи не опасно для здоровья, а только выглядит неприглядно и вызывает неприятные ощущения при прикосновении. Трещины, которые уже болезненны и требуют большего внимания при уходе, могут возникнуть только на поздней стадии. На появление особо высушенных мест может повлиять что угодно, и на это влияют многие факторы, например:

мороз,
ветер,
солнечная радиация,
генетические условия,
чувствительность кожи и т. д.

Можно рискнуть и сказать, что это проблема большинства современных людей, которые не уделяют должного внимания заботе и здоровью всего тела или чувствительны к факторам окружающей среды.

Чаще всего обезвоживается кожа локтей, коленей и пяток – всё из-за тонких тканей в этом месте, кроме того, там имеется малое количество сальных и потовых желез. Кроме того, кожа в этих местах подвергается постоянному истиранию (от одежды/обуви), что также влияет на ее ороговение и высыхание.

Сухая кожа на локтях, коленях и пятках

Обнаружение таких симптомов, как сухость кожи на пятках, локтях и коленях, растрескивание кожи, ощущение шероховатости, а также покраснение или раздражение, является признаком того, что что-то беспокоит тело. Стоит узнать, в чем может быть причина.

обезвоживание – классическое обезвоживание можно определить видом чрезмерно сухой, грубой кожи. Кожа имеет защитное гидролипидное покрытие. Если в его структуре появляется повреждение, то первым признаком будет высушивание кожи. При этом следует принимать увеличенное количество жидкости и снаружи смазывать кожу маслом.
гормональные проблемы – нарушения в эндокринной системе в первую очередь дают о себе знак через внешний вид и состояние кожи. Ее чрезмерная сухость, особенно в местах, подверженных этому явлению, так называемые сухие участки могут указывать на гипотиреоз (кожа также тонкая и белая) или аномальный уровень прогестерона или эстрогена. Здесь следует обратиться к эндокринологу.
гиперчувствительность кожи – люди с чувствительной кожей, часто аллергической, склонной к раздражению, могут ожидать чрезмерного высыхания этих мест. В этом случае косметика, используемая для ухода, должна быть тщательно проверена, а кожа должна быть особенно защищена от вредных факторов.

Уход за сухой кожей

Хотя причины появления сухости локтей, коленей и пяток могут быть разными, уход за ними очень похож. Первая задача – удалить мертвый, мозолистый эпидермис, который накапливается в этих местах, придавая им грубый и не очень элегантный вид. Избавившись от него, можно дать жизнь здоровым клеткам, разгладить кожу и подготовить ее к дальнейшему уходу. Удаление эпидермиса может быть сделано с помощью косметических и домашних пилингов.

Следующим этапом является смазывание маслом и увлажнение указанных областей. Сначала стоит делать такие процедуры каждый день, даже несколько раз в день, потом – профилактически время от времени, обязательно после купания. Смазывание маслом может быть сделано с использованием кремов и кондиционирующих масел или соответствующих препаратов из аптеки.

Выбирая готовую косметику, стоит выбирать ту, которая обладает более сильным эффектом – регенерирующая или для сухой кожи, и желательно продукты для чувствительной и аллергической кожи. Они оказывают питательное действие и предотвращают раздражение, поэтому идеально подходят для ухода за сухими участками.

Потоотделение — это естественная реакция организма на тепло. Оно помогает охладить организм и вывести токсины. Однако чрезмерное потоотделение, сопровождающееся с неприятным запахом, заставляет человека чувствовать себя некомфортно и сигнализирует о том, что что-то не так. Очень важно найти точную причину возникновения этого состояния, чтобы предотвратить более серьезные проблемы в будущем.

Восемь различных причин, которые могут вызвать чрезмерное потоотделение

Стресс

Чрезмерное потоотделение может быть вызвано стрессом. Стресс и беспокойство не только оказывают негативное влияние на организм, но и вызывают чрезмерную потливость. Пот имеет неприятный запах, потому что содержит жиры и белки, которые смешиваются с бактериями на коже.

Проблемы с щитовидной железой (гипертиреоз)

Гипертиреоз — это состояние, при котором щитовидная железа становится «гиперактивной» и начинает вырабатывать слишком много гормонов. При таком состоянии процессы в организме ускоряются, возникает чувство нервозности и беспокойства, вплоть до потери веса и чрезмерного потоотделения. В этом случае лучше всего обратиться к врачу, чтобы проверить щитовидную железу.

Низкий уровень сахара в крови (гипогликемия)

Несмотря на то, что чрезмерное потоотделение может быть вызвано различными причинами, оно иногда связано с гипогликемией, которая характеризуется низким уровнем сахара в крови. Такая повышенная потливость появляется, независимо от того, насколько высока температура внутри или снаружи помещения. Человек с низким уровнем сахара в крови может испытывать еще голод, беспокойство, головокружение и проблемы со зрением.

Гипергидроз

Чрезмерное потоотделение только в одной области тела, такой как шея, ладони, ступни или подмышки, называется гипергидрозом. Эти области больше всего подвержены этому состоянию, потому что на них расположено много потовых желез. Гипергидроз не опасен для жизни, но он неприятен и может вызвать неудобства. Иногда это сопровождается беспокойством и проблемами с кожей. Если имеются на одежде пятна от пота (например, в зоне подмышек) или ладони постоянно влажные, то лучше всего проконсультироваться с врачом. К счастью, существуют средства, которые могут помочь уменьшить эти симптомы.

Побочные эффекты от приема лекарств

Чрезмерное потоотделение может быть вызвано при приеме лекарств. В этом нет ничего страшного, так как потоотделение является распространенным побочным эффектом различных лекарств. Это могут быть антибиотики, лекарства для высокого кровяного давления и психиатрических заболеваний.

Менопауза

Ощущение сильного жара в области груди, который достигает головы и сопровождается чрезмерным потоотделением. Это состояние может быть связано с надвигающейся менопаузой или предменопаузой. Потоотделение, нерегулярный менструальный цикл, мигрень, приливы и озноб — все это может проявляться в результате изменений уровня эстрогена.

Лихорадка неизвестного происхождения

Лихорадка неизвестного происхождения возникает внезапно и длится долгое время (3 недели). Она делится на 4 типа: классический (поражает здоровых людей), нозокомиальный (в результате госпитализации), иммунодефицитный (возникает у людей с нарушениями иммунной системы), а также последний тип, который связан с ВИЧ. Типичные симптомы лихорадки — это высокая температура, потливость, озноб и головная боль. Если человек испытывает что-либо из этих симптомов, то ему следует обратиться к врачу.

Ожирение

Ожирение связано с наличием чрезмерного количества жира в организме. Генетика, неподвижность, недостаток сна, нездоровое питание и некоторые виды лекарств могут привести к возникновению этого состояния, а также вызвать ряд проблем со здоровьем. Ожирение характеризуется вторичным гипергидрозом (гипергидроз, который не является основной причиной, но может быть признаком данного заболевания) и ухудшает качество жизни.

Дерматологи работают с классификацией кожи человека по типу. Стоит определить, жирная она, сухая, комбинированная или нормальная — и найти к ней подход становится гораздо проще. Но что, если привычная классификация дает сбой? Так бывает при обезвоженности. Обезвоженная кожа — это кожа любого типа с низким уровнем гидратации. В новой статье узнаем, почему состояние дегидратации нужно корректировать и что делать с обезвоженной кожей лица. Заодно выясним, какой из типов кожи может быть обезвоженным.

Skinconsult ai
Чего хочет твоя кожа?

Отличие сухой кожи от обезвоженной

Что делать, если кожа на лице обезвожена? Встречный вопрос — вы уверены, что проблема именно в обезвоженности? Прежде всего попробуем разграничить обезвоженность и сухость кожи.

Обезвоженная кожа лица очень похожа на сухую по всем формальным признакам. Значимое отличие одно: сухая кожа с вами всегда. Проходят годы, а она по-прежнему неприятно стягивается после умывания и шелушится при первом же намеке на непогоду. И только ежедневный грамотный уход поддерживает ее в комфортном состоянии.

Когда кожа обезвожена, вы можете быть уверены, что это состояние обратимо. Вызвано оно внутренними или — чаще — внешними факторами: от ультрафиолетового излучения до неправильно подобранной косметики, к чему мы еще вернемся.

Обезвоженность может наблюдаться у обладателей любого типа кожи. Жирная и нормальная сразу сигнализируют о дегидратаци: сложно не обратить внимание, если кожа внезапно начинает капризничать и ведет себя непривычным образом. Несколько труднее понять, сухая у вас или обезвоженная кожа. И та, и другая быстро теряют влагу, однако ухаживать за ними нужно немного по-разному: первая страдает от дефицита собственных липидов, вторая — от дефицита влаги и натурального увлажняющего фактора (NMF), т.е. целого комплекса влагоудерживающих компонентов. Сухой коже тоже часто не хватает элементов NMF – аминокислот, гиалуроновой кислоты, минералов. Это значит, что она больше склонна к обезвоженности.

В любом случае квалифицированный косметолог развеет все сомнения, определит гидратационный статус эпидермиса и примет решение, как корректировать обезвоженность и какой уход позволит снизить или полностью убрать ее признаки.

Причины обезвоженности кожи

Если у вас обезвоженная кожа лица, на то есть веские причины. И недостаточный объем жидкости в рационе — далеко не основная из них, поскольку большую часть влаги, как и кислорода, эпидермис получает из воздуха. Так почему же кожа внезапно высохла?

Истончение кожного барьера. Одна из его задач — удерживать влагу в кожных слоях. Помощь роговому слою в этом непростом деле оказывает тот самый NMF, состоящий из липидов, гиалуроновой кислоты, аминокислот и других веществ.
Некомфортная внешняя среда. Отпуск под палящим солнцем или путешествие в заснеженных горах одинаково негативно сказываются на состоянии кожи. Сюда же можно отнести воздух, высушенный кондиционерами и радиаторами отопления, длительные авиаперелеты и даже недосып.
Ошибки в косметическом уходе. Пересушенная кожа — сама по себе признак недостаточного ухода: он несбалансированный, не соответствует типу кожи или вовсе отсутствует.

На последнем — уходе за обезвоженной кожей — стоит остановиться подробнее.

Как ухаживать за обезвоженной кожей лица?

Приглашаем разобраться, чего не хватает в уходе, и что делать, если кожа лица обезвоженная.

Правила ухода

В домашних условиях рекомендуем следовать пяти правилам.

Очищайте кожу деликатными средствами по типу кожи.
Проверьте свой базовый уход. Будет хорошо, если Ночной и дневной кремы содержат элементы натурального фактора увлажнения. Пожалуй, самый популярный из их числа — гиалуроновая кислота. Что особенно важно, высокомолекулярная гиалуроновая кислота и пробиотики способствуют восстановлению способности кожи удерживать влагу.
Добавьте в ежедневную бьюти-рутину дополнительные увлажняющие средства. Интенсивно увлажняющая сыворотка, тоник и флюид станут хорошим подспорьем в борьбе с признаками обезвоженности кожи.
Дополните уход концентрированными увлажняющим средствами. Увлажняющая маска, если возвращаться к ней от одного до трех раз в неделю, быстро снимает чувство сухости, убирает линии обезвоженности.
Учитывайте тип и особенности своей кожи, подбирая текстуру, формат и направленность уходовых средств.

Что помогает коже бороться с сухостью?

Создавая формулы, направленные на восстановление влагоудерживающих свойств кожи, лаборатории косметических брендов делают ставку на два типа веществ:

Увлажняющие (глицерин, гиалуроновая кислота, растительные сахара). Насыщают кожу влагой, удерживают молекулы воды в глубоких слоях эпидермиса.
Питательные (масла растительного происхождения, сквалан). Создают на поверхности кожи влагоудерживающий слой, восстанавливают барьерные свойства кожи.

Также высокую эффективность в укреплении барьерных свойств кожи демонстрируют фракции пробиотиков. Обладательницы жирной или комбинированной обезвоженной кожи могут нуждаться в регулярном отшелушивании — обратите внимание на средства ухода с кислотами в невысокой концентрации.

Коррекция обезвоженности для разных типов кожи

И все-таки тип кожи имеет значение. Какой у вас? Кожа лица стянутая, сухая и обезвоженная — или скорее жирная и обезвоженная? Стратегия борьбы с признаками обезвоженности всегда выстраивается с учетом активности сальных желез.

Сухая

Сухая обезвоженная кожа отличается низкой выработкой себума. В уходе за ней акцент ставим и на увлажнение, и на восполнение липидов. Если ваша кожа испытывает дискомфорт в процессе умывания, ощущается стянутость и зуд, рассмотрите возможность перейти с классического очищения на безводное, с деликатной мицеллярной водой или специальным молочком, не требующим смывания.

Жирная

Обезвоженная жирная кожа часто бывает проблемной: с несовершенствами, комедонами и жирным блеском, поэтому скорее всего ей понравятся легкие текстуры. Важным фактором в выборе средств ухода должна быть их некомедогенность.

Комбинированная

Комбинированная обезвоженная кожа не всегда может порадовать свою обладательницу ухоженностью: расширенные поры и жирность Т-зоны сопровождаются сухостью щек и тонкими линиями в зонах активной мимики. В вашем случае положительный результат против признаков обезвоженности даст мультимаскинг в сочетании с легкими увлажняющими сыворотками. Также обратите внимание на средства, помогающие восстановить защитный барьер кожи.

Возрастная

Не удивляйтесь, с возрастом тип кожи действительно способен меняться. Со зрелостью приходит склонность к сухости эпидермиса, а если учесть прогрессирующее с каждым годом замедление выработки гиалуроновой кислоты, в уходе будут особенно уместны средства с этим веществом.

Вечерний и утренний уход

Ритуалы красоты изменятся несущественно, главный секрет — регулярность каждого этапа ухода. Наши рекомендации:

Утро: мягкое очищение, тонизирование, нанесение увлажняющей сыворотки, нанесение дневного крема по типу кожи.
Вечер: двухэтапное деликатное очищение на основе мицеллярной воды и геля или молочка по типу кожи, тонизирование, нанесение увлажняющей сыворотки, нанесение ночного крема.

Маску с периодичностью 1-2 раза в неделю рекомендуется интегрировать в уход сразу после очищения утром или вечером. Избегайте трения ватным диском, мицеллярную воду и тоник лучше наносить на диск обильно, а затем прикладывать его к коже.

Сезонный уход

Во время смены сезонов даже у счастливых обладателей нормальной беспроблемной кожи возникает совсем не счастливый шанс узнать, что такое обезвоженная кожа. Свою лепту вносит буквально любое погодное явление: летом — солнечные лучи, осенью — ветер, зимой — морозы, весной — всё вместе. Уже столкнулись с сезонной обезвоженностью? Тогда пересмотрите уход.

Лето. Дополните бьюти-рутину солнцезащитным кремом с увлажняющими компонентами и SPF не ниже 30.
Осень. Примерно с середины октября имеет смысл переходить на более питательный уход, в случае с жирной кожей — чаще наносить увлажняющие маски.
Зима. Суровые морозы — повод использовать защитный крем хотя бы на проблемных, самых сухих участках лица.
Весна. Не забывайте об увлажняющем или питательном креме с высокой степенью защиты от ультрафиолета.

Средства Vichy для ухода за обезвоженной кожей

Для обезвоженной кожи подойдут средства ухода Vichy, направленные на коррекцию признаков обезвоженности.

Читайте также: