Чем пользоваться если кожа комбинированная и жирная
Обновлено: 19.04.2024
Комбинированный тип кожи — самый распространенный. Но далеко не все знают, как правильно за такой кожей ухаживать, на какие ингредиенты обратить внимание в первую очередь и когда вводить в бьюти-рацион антивозрастные средства. Обо всем по порядку.
Алина Хараз Автор
Мария Невская Дерматолог
Особенности комбинированной кожи лица
Уход за комбинированной кожей по определению чуть сложнее, чем за сухой или жирной. При таком типе разные участки лица ведут себя по-разному: для Т-зоны свойственно повышенное выделение себума, а кожа на щеках, наоборот, склонна к сухости.
Ключевые характеристики комбинированной кожи:
интенсивное выделение кожного сала в области лба, носа и подбородка;
частые воспаления, черные точки;
стянутость, сухость и шелушения на щеках и периферии лица.
Очень важно не путать сухую и обезвоженную кожу.
Особенность эпидермиса сухой кожи заключается в том, что он испытывает недостаток собственного жира и теряет влагу без его защиты. Поэтому сухая кожа — это постоянный тип кожи.
Обезвоженность — временное и поправимое состояние, вызванное недостатком влаги в клетках. Обезвоженной может быть и сухая, и жирная, и комбинированная кожа.
Комбинированная кожа — жирная в Т-зоне и сухая на щеках. © iStock
Как же их различить? Вот три подсказки.
Поры кожи сухого типа не видны, а у обезвоженной могут быть достаточно большими.
Сухая кожа практически не страдает от воспалений, тогда как для жирной и обезвоженной это обычная история.
Обезвоженность ярче всего проявляется зимой, в то время как сухость — состояние перманентное.
Определите свой тип кожи, ответив на вопросы нашего теста.
Этапы ухода
Даже самый грамотный уход не совершит чуда и не превратит комбинированную кожу в нормальную. Но нейтрализовать некоторые неприятности ему под силу.
Демакияж
Жирные участки часто склонны к воспалениям. Чтобы предупредить их, возьмите за правило снимать перед сном макияж, как бы вы ни устали за день. На помощь придут мицеллярная вода и гидрофильное масло, главное условие при их использовании — не тереть и не растягивать кожу.
Умывание
Не применяйте агрессивные очищающие средства, они вызывают обезвоженность, что только усугубляет проблемы:
жирные участки выделяют еще больше себума;
сухие — начинают шелушиться.
Тонизирование
Тоник — пожалуй, самое недооцененное косметическое средство. Им пренебрегают в 8 случаях из 10, и совершенно зря:
тонизирование способствует восстановлению уровню рH после умывания;
витамины и растительные экстракты в составе тоника насыщают кожу полезными веществами.
Эксфолиация
Отшелушивание необходимо любому типу кожи, в первую очередь — при склонности к закупорке пор и воспалениям. Используйте деликатные скрабы или средства на основе кислот, чтобы удалить ороговевшие клетки с поверхности эпидермиса. Это поможет отрегулировать секрецию кожного сала и предупредить появление угрей.
Увлажение
Увлажнение необходимо как сухой коже, так и жирной. Разница лишь в текстурах средств:
для сухих участков выбирайте классические увлажняющие кремы с содержанием масел;
для жирной зоны — легкие гели и флюиды.
В случае с комбинированной кожей подойдет следующая схема увлажнения: на всю поверхность лица нанесите средство гелевой текстуры, и поверх него на участки, склонные к сухости, — более плотный крем.
Глубокое очищение
Очищающие маски на основе глины снижают выработку кожного сала и предотврашают размножение бактерий в порах. Наносите такие маски исключительно на жирные участки (лоб, нос, подбородок) и не давайте им высыхать: застывая, глина вызывает стянутость и дискомфорт.
Питание
Интенсивный увлажняющий крем зимой спасет комбинированную кожу от обезвоживания, а сыворотки на основе масел помогут предотвратить потерю влаги на более сухих участках. Так что смело наносите питательную формулу поверх увлажняющего средства.
Подходящие ингредиенты для комбинированной кожи
В случае с комбинированной кожей читать этикетки придется с удвоенным вниманием, чтобы удовлетворить потребности и жирных, и сухих участков на лице.
Уход за комбинированной кожей © IStock
Глицерин и гиалуроновая кислота — гигроскопичные агенты, которые создают на коже влагоудерживающий барьер.
Антиоксиданты, такие как витамины С и Е, замедляют окислительные процессы, защищая клетки от негативного воздействия свободных радикалов и продлевая молодость кожи.
Липидовосполняющие компоненты (твердые масла и эссенции) не дают влаге испаряться из кожи, что особенно актуально для участков, склонных к сухости.
Глина и цинк абсорбируют себум и обладают бактерицидным действием, поэтому их часто включают в состав очищающих масок для лица.
Ретиноиды и кислоты (гликолевая, молочная, салициловая) стимулируют обновление кожи, отшелушивают ороговевшие клетки. Регулярная эксфолиация предупреждает появление как морщин, так и угрей.
Пантенол оказывает успокаивающее действие и, кроме того, является хорошим гидрофиксатором.
Уход в разное время года
В числе факторов, влияющих на особенности ухода за комбинированной кожей, помимо всего прочего, значится сезонность.
Летом
В теплое время года кожа снижает выработку себума и активно теряет влагу. Чтобы предотвратить этот процесс, ее, разумеется, следует интенсивно увлажнять, выбирая легкие текстуры. Например, классический крем заменить на гель или флюид, которые не забивают поры и не провоцируют воспалений.
Зимой
Перепады температур, сухой воздух, мороз и ветер оказывают разрушительное воздействие на гидролипидную мантию кожи. Как следствие, кожа становится сухой, склонной к появлению раздражений и шелушения. Чтобы избежать такой ситуации, перед выходом на улицу наносите на лицо интенсивный защитный крем, а дома используйте увлажняющие маски.
Уход в разном возрасте
Очевидно, что время влияет на организм — с наступлением зрелости кожа становится более сухой и ее потребности меняются. Если коротко, крем, который нравился вам в 20 лет, в 40 со свой задачей уже не справится.
До 25 лет
Комбинированной коже пока достаточно качественного увлажнения и неагрессивного очищения. Однако из-за своих особенностей она может быть подвержена угревой сыпи. Предупредить и сократить прыщики вполне реально, применяя косметику с кислотами и очищающие маски.
После 25 лет
В этот период не помешает добавить в процедуру ухода средства с антиоксидантами для защиты от агрессивных факторов и профилактики старения. Особое внимание уделите увлажнению — ищите формулы с гиалуроновой кислотой.
После 35 лет
Появляются первые признаки старения, связанные со снижением выработки собственной гиалуроновой кислоты в организме. Чтобы этот процесс остался без последствий, включите в уход интенсивный увлажняющий крем, причем не только зимой.
Уход за возрастной комбинированой кожей подразумевает добавление омолаживающей косметики. © iStock
После 40 лет
Морщины у обладателей комбинированной кожи — обычно поздние гости, но после 40-летия возникает угроза птоза, особенно при лишнем весе. Отложить появление этой проблемы помогут процедуры в кабинете косметолога, в том числе массаж лица, который можно делать курсами с 30-ти лет.
После 45 лет
Своевременная консультация у гинеколога перед наступлением климакса не только продлит молодость кожи, но и избавит от неприятных ощущений, сопуствующих этому непростому периоду.
Что касается ухода, понадобится «тяжелая артиллерия» в лице мощных антивозрастных ингредиентов типа ретинола. Его производные — ретиноиды — ускоряют процесс обновления клеток, что позволяет значительно сократить глубину морщин и вернуть лицу тонус и свежий вид.
Обзор средств
Ниже вы найдете все необходимое для кожи комбинированного типа.
Очищение
Гель-пенка для лица «Основной уход, Экстракт винограда», Garnier обладает эффектом детокса, бережно очищает от загрязнений и себума жирную и смешанную кожу, включает 96% природных компонентов.
Мицеллярный лосьон для снятия макияжа Normaderm, Vichy — мягкая формула не сушит кожу, а цинк в ее составе обладает себорегулирующим действием. Лосьон снимает даже стойкий макияж и подходит для чувствительной кожи.
Мицеллярный гель Rosaliac, La Roche-Posay с увлажняющими компонентами бережно очищает и успокаивает кожу. Может использоваться в качестве первого или второго этапа умывания, подходит для чувствительной кожи.
Эксфолиация и глубокое очищение
Корректирущее средство Effaclar A. I., La Roche-Posay — комбинация кислот и ниацинамида за короткий срок устраняет воспаления, подсушивая их и подавляя бактериальную активность в порах. Средство рекомендовано для локального применения.
Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & Cranberry Seed, Kiehl’s — Куркума и семена клюквы заряжают кожу энергией, что делает маску идеальным средством «быстрого реагирования» для использования перед важным событием.
Маска «Магия глины. Очищение и сужение пор», L’Oréal Paris благодаря содержанию сразу трех видов глины и экстракта морских водорослей не только очищает поры, но и восcтанавливает минеральный баланс кожи.
Увлажнение и питание
Балансирующий антивозрастной крем-уход «Освежающий лемонграсс», Garnier Bio содержит органический экстракт лемонграсса, алоэ и глицерин растительного происхождения, снижает чрезмерную жирность и насыщает влагой сухие участки кожи.
Ночной восстанавливающий концентрат Midnight Recovery, Kiehl’s — комбинация из сквалана и растительных масел шиповника, розы и розмарина интенсивно восстанавливает влагоудерживающий барьер, препятствуя испарению воды из клеток кожи.
Крем с легкой текстурой «Роскошь питания», L’Oréal Paris с ценными маслами, кальцием и экстрактом жасмина помогает коже сохранить липидный баланс и стимулирует восстановление клеточной структуры.
Мечта обладателей жирной кожи — навсегда избавиться от избыточного блеска и всех проблем, которые связаны с повышенным салоотделением. Осуществить эту мечту в полной мере не всегда возможно, но значительно улучшить ситуацию вполне реально.
Алина Хараз Автор
Мария Невская Дерматолог
Причины жирности кожи
Повышенную жирность кожи обычно связывают с угревой болезнью, но и сама по себе кожа с расширенными порами и сальным блеском часто становится предметом комплексов и недовольства. Не стоит унывать — в современном мире специалисты уже знают, почему кожа выделяет больше себума и как повлиять на работу сальных желез.
В период полового созревания, во время беременности, с наступлением менопаузы или после отмены оральных контрацептивов кожа может выделять больше себума. Результат — жирный блеск, расширенные поры, угревые высыпания.
Смена климата, использование слишком агрессивных косметических средств — распространенные причины обезвоженности, которая заставляет поры выделять больше кожного сала.
У большинства обладателей жирной кожи повышена чувствительность рецепторов сальных желез к андрогенам, что проявляется в повышенной сальности и склонности к высыпаниям.
Проверьте, правильно ли вы ухаживаете за проблемной кожей.
Признаки жирной кожи
Известно, что жирной кожа становится из-за слишком активной работы сальных желез. Чаще всего это проявляется в виде:
обилия черных точек на лице, особенно в Т-зоне;
тусклого, землистого цвета лица;
неровного рельефа кожи;
склонности к высыпаниям и воспалениям.
Признаки жирной кожи – избыточный блеск, широкие поры, склонность к прыщам и комедонам © iStock
Уход за жирной кожей
Обычно дерматологи ставят знак равенства между жирной и проблемной кожей. И у них есть для этого все основания — признаки обоих типов довольно похожи. При уходе за кожей, склонной к жирности, важно не пропускать ни одного этапа.
Очищение
Жирная кожа как никакая другая нуждается в ежедневном очищении. Схема простая:
демакияж с применением специальных средств для жирной кожи или мицеллярных растворов;
умывание, для которого подходят средства с выраженным антибактериальным и себорегулирующим эффектом;
глубокое очищение два раза в неделю с помощью масок с глиной.
Тонизирование
После умывания используйте для восстановления pH кожи тоник или лосьон.
Налейте немного средства в ладонь.
Нанесите мягкими похлопывающими движениями.
Дайте впитаться и только через 5-7 минут приступайте к последующему этапу ухода.
Увлажнение
Жирная кожа остро нуждается в увлажнении: чем больше влаги она получает, тем более сбалансированно работают сальные железы. В качестве дневного ухода используйте гели и флюиды с матирующими, себорегулирующими и антибактериальными веществами. Желательно, чтобы средство обладало SPF-фактором.
Вечером можно использовать более насыщенный крем. Главное условие: на упаковке должна быть пометка «некомедогенно».
Для уменьшения жирности кожи существуют косметологические процедуры © iStock
Ошибки при уходе
Часто девушки с жирной кожей неправильно ухаживают за ней. Рассказываем о самых типичных ошибках, которых стоит избегать, если вам не понаслышке знакомо, что такое блеск, черные точки и постоянные воспаления.
Неправильное очищение
Большинство людей с жирной кожей испытывают желание очистить ее «до скрипа». На самом деле очищение ей нужно максимально щадящее.
Вместо щелочного мыла, нарушающего защитную гидролипидную мантию кожи, выбирайте гели и пенки с уровнем pH 5,0–5,5, что соответствует нормальному рH кожи.
Использование полотенца из ткани
Вытирать лицо обычным махровым полотенцем не рекомендуется — это может спровоцировать новые воспаления. Лучше использовать одноразовые бумажные салфетки.
Умывание слишком горячей водой
Для жирной кожи подходит теплая, но ни в коем случае не горячая и не холодная вода.
Применение скрабов и полосок от черных точек
Для быстрого избавления от комедонов многие используют скрабы с крупными абразивными частицами, которые травмируют кожу и могут спровоцировать инфекцию.
Полоски наклеивают на лицо, а потом отрывают вместе с головками комедонов. После первого применения они дают заметный результат, но раздражают чувствительные нервные окончания, что может привести к вспышке воспаления.
Полоски нельзя использовать одновременно с косметикой на основе ретиноидов. В период адаптации к ретиноидам кожа склонна к раздражению и шелушению, и лишние травмы ей ни к чему.
Пренебрежение защитой от солнца
Считается, что солнце уменьшает жирность кожи, но это распространенное заблуждение. Ультрафиолет действительно подсушивает прыщи, но через некоторое время кожа включает естественный механизм защиты и, как следствие, утолщается. А сальные железы под воздействием тепла начинают продуцировать больше себума. В результате кожное сало забивает выводные протоки сальных желез, что приводит к воспалительным процессам.
Использование средств с защитой от солнца — необходимость! Ищите продукты с легкой текстурой, отдавайте предпочтение комбинированным фильтрам.
Уменьшение жирности кожи: полезные советы
Полностью избавиться от повышенной жирности нельзя. Но можно поддерживать кожу в хорошем состоянии, соблюдая некоторые правила.
Регулярно отшелушивать
Важная составляющая ухода за жирной кожей — регулярная эксфолиация и поддержание кислотно-щелочного баланса на уровне 5,5. Для этого подойдут средства с гидроксикислотами, в том числе салициловой. Для укрепления липидного барьера в состав эксфолиантов включают церамиды и холестерин.
Следить за гормональным фоном
Считается, что улучшить гормональный статус кожи помогут косметические препараты, в состав которых входят:
экстракты сои, дикого мексиканского батата, дамиана, клевера, крапивы, хмеля;
альфа-линоленовая кислота из масел черной смородины, бурачника, энотеры;
Применять противовоспалительные средства
Обладателям жирной кожи стоит помнить про кремы с противовоспалительным, антибактериальным и себорегулирующим действием. В формулах таких средств ищите:
растительные экстракты календулы, ромашки, березы, чистотела и масло чайного дерева: помимо антибактериальных, в этих компонентах много других полезных для кожи веществ;
пептиды: они уменьшают воспаление, улучшают качество кожи;
никотинамид: водорастворимая форма витамина B3 оказывает противовоспалительное действие.
Обладателям жирной кожи стоит исключить из рациона соленые, острые, сладкие блюда © iStock
Изменить рацион питания
Если кожа склонна к жирности и воспалениям, внимательнее относитесь к качеству еды.
Постарайтесь исключить из рациона жирные, острые блюда. Молочные подукты также не приветствуются.
Не увлекайтесь жареной и слишком соленой пищей, а также сладким и мучным.
Отдавайте предпочтение зеленым салатам, овощам, мясу и рыбе.
Не забывайте ежедневно выпивать не менее 1,5–2 литров воды.
Увеличить физическую активность
Спортивные упражнения, долгие прогулки, йога нужны нам не только для борьбы с гиподинамией и ее последствиями. Для дыхания кожи это тоже необходимое условие.
Обращаться за помощью к специалистам
Если жирная кожа стала доставлять значительный дискомфорт и частота воспалений увеличилась, не стоит заниматься самолечением. Грамотный дерматолог после обследования и анализов даст необходимые рекомендации по уходу.
Жирность кожи и возраст
Если жирность кожи наследственная, то с течением жизни ситуация кардинально не поменяется. Есть и хорошая новость — в отличие от сухой и комбинированной, жирная кожа гораздо медленнее стареет. Конечно, при грамотном уходе.
Сезонный уход за жирной кожей
Эту помощь вы можете оказать жирной коже в холодное и теплое время года.
Зимой жирная кожа по состоянию приближается к комбинированной © iStock
Под влиянием низких температур заметно снижается выработка себума, поэтому в холодную погоду жирная кожа испытывает меньше проблем, а иногда по состоянию приближается к комбинированной. Главная задача зимнего ухода — увлажнение и защита.
Теплое время года — настоящее испытание для обладателей жирной кожи. Жара на улице и в помещении, духота в транспорте — все это провоцирует усиленное салоотделение, что плохо сказывается на состоянии пор. Чтобы не перегружать кожу, выбирайте средства с легкими текстурами: гель, флюид, сыворотку, матирующий гель-крем.
Уход за мужской жирной кожей
Мужская кожа гораздо плотнее женской, с более широкими порами и повышенной выработкой себума. Все это дает основания предположить, что мужская кожа в большинстве случаев жирная. Расскажем о базовых правилах ухода за ней.
У 90% мужчин жирный тип кожи © iStock
Очищение с помощью пенок и гелей — ищите в их составе сорбенты, например, активированный уголь или морские экстракты, которые избавляют поры от излишков себума.
Тонизирование помогает сузить поры и оказывает матирующий эффект. В состав тоников обычно добавляют заживляющие компоненты (пантенол, аллантоин, бисаболол), успокаивающие вещества и витамины (обычно витамин Е, реже С). А вот одеколоны и спиртовые лосьоны одинаково вредны для всех типов кожи. Пожалуй, они могут быть полезны только для дезинфекции случайных порезов.
Крем с салициловой кислотой помогает избежать жирного блеска и закупорки пор.
Средство после бритья — при жирной, склонной к воспалениям коже нужно подобрать продукт с противовоспалительным эффектом (его обеспечат масло чайного дерева, алоэ, триклозан) и легкой текстурой (молочко или флюид), не вызывающей закупорку пор.
Косметологические процедуры
В последнее время в косметологии появилось много по-настоящему эффективных методов, которые помогают значительно улучшить состояние жирной кожи.
Пилинг
В клиниках и салонах красоты применяется несколько видов пилинга:
Все они выполняются профессионалами согласно четкому протоколу. В результате удается выровнять рельеф кожи, устранить комедоны, очистить поры от излишков себума, разгладить мелкие морщинки, ускорить обновление клеток.
Пилинг, несмотря на свою эффективность, требует большой аккуратности и применим далеко не во всех случаях.
Ультразвуковая чистка
Эта простая и самая распространенная процедура позволяет избавить кожу от омертвевших клеток, очистить поры, улучшить тон кожи.
Механическая чистка
Один из действенных способов для ухода за жирной и проблемной кожей. После предварительного распаривания содержимое пор удаляют специальными инструментами.
Мезотерапия
Для лечения жирной и проблемной кожи часто показана мезотерапия — инъекционная методика, доставляющая лекарственные вещества в более глубокие слои кожи, что не под силу ни одному косметическому средству. Проводится курсом из нескольких процедур, может применяться лишь на проблемных участках лица.
Косметические средства для жирной кожи
Для очищения жирной кожи
Очищающее средство Normaderm 3-в-1, Vichy
Подходит для жирной проблемной кожи. В составе — салициловая кислота, каолин. Можно использовать как средство для удаления загрязнений, отшелушивающий скраб, очищающую маску. Подходит для ежедневного применения.
Очищающий крем-гель для проблемной пересушенной кожи Effaclar H, La Roche-Posay
Очищает жирную кожу, обеспечивает антибактериальное и себорегулирующее действие благодаря входящему в состав цинку. Облегчает дискомфорт при медикаментозной терапии акне.
Очищающая маска «Магия глины. Очищение и матирование», L’Oréal Paris
Три вида глины (каолин, гассул, монтмориллонит) и экстракт эвкалипта глубоко очищают кожу и поры от загрязнений. Наносить 3 раза в неделю на очищенную кожу лица тонким слоем на 5–10 минут.
Гель для лица с щеткой «Чистая кожа, Актив Эксфопро», Garnier
Формула обогащена салициловой кислотой и регенерирующим фитокомплексом для предотвращения высыпаний и воспалений.
Для ухода за жирной кожей
Крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения Normaderm, Vichy
Липогидрокси- и гликолевая кислоты борются с закупоренными порами, сокращают воспаление и жирный блеск. Витамин С способствует синтезу коллагена и выравнивает тон кожи.
Увлажняющий ботаник-крем для лица «Зеленый чай» для смешанной и жирной кожи, Garnier
На 96% состоит из натуральных компонентов, матирует, увлажняет и очищает благодаря экстракту зеленого чая, уменьшает жирный блеск.
Антиоксидантная сыворотка Phloretin CF, SkinCeuticals
L-аскорбиновая и феруловая кислоты и флоретин защищают кожу от последствий окислительного стресса. Наносить утром по 4–5 капель на очищенное лицо. Подходит и для мужской кожи.
Жирная кожа — наиболее требовательный к уходу тип. Наш совет: примите это как данность. Не пытайтесь идти против природы и не паникуйте, ведь улучшить цвет лица и уменьшить избыточный блеск вполне в ваших силах. Расскажем, что делать, если у вас жирная кожа лица.
Анастасия Зарипова Автор
Елена Алексеева Эксперт
Характеристики жирной кожи
Жирная кожа лица , а точнее жирный тип кожи отличается чрезмерным блеском и часто характеризуется как проблемная. Чтобы разобраться, относится ли ваша кожа к жирному типу, эксперт марки Biotherm в России Елена Алексеева советует провести небольшой эксперимент.
Утром умойтесь с помощью мягкой пенки или геля. Не наносите на кожу никаких других средств.
Через два часа промокните матирующей салфеткой лоб, нос, подбородок и щеки.
Видите 5 жирных отпечатков на салфетке? Значит, кожа и правда жирная.
SKIN GENIUS ОТ L’OREAL PARIS: СТАНЬТЕ ЭКСПЕРТОМ СВОЕЙ КОЖИ!
Вот еще несколько отличительных характеристик.
Она более толстая.
На ней часто появляются черные точки, закупоренные поры, угри и прыщи.
Прежде, чем разобраться в вопросе, как сделать кожу менее жирной, пройдем небольшую матчасть.
Почему кожа лица становится жирной: основные причины
Для жирной кожи подходит косметика с легкой текстурой © iStock
Что же делать, если кожа на лице очень жирная? Прежде всего советуем разобраться, почему он стала такой.
«Чаще всего жирная кожа — спутник юного возраста. Потом она, как правило, становится комбинированной. Жирность и блеск появляются из-за усиленной работы сальных желез».
По каким причинам железы могут перейти в режим усиленной работы?
Генетическая предрасположенность
Тип кожи во многом обусловлен нашей генетикой. Если у вас жирная кожа, возможно, она была такой у ваших мамы или папы. Другое дело, что степень жирности и состояние кожи могут меняться в зависимости от внешних и внутренних обстоятельств.
Гормональный дисбаланс
У людей с жирным типом кожи сальные железы обладают повышенной чувствительностью к мужским половым гормонам – те вынуждают их работать в усиленном режиме. Повышает жирность кожи и выработку кожного сала, например, адреналин, уровень которого в нашем теле растет во время стрессовых ситуаций.
Нерациональное питание
Продукты с высоким гликемическим индексом (сладкое, мучное, жареное, копченое) могут стать триггером для повышения выработки кожного сала. Если у вас есть предрасположенность к жирности кожи, то чем больше вы потребляете того, что принято называть «нездоровой едой», тем сильнее будете страдать от излишнего блеска, расширенных пор, черных точек и комедонов.
Неправильно подобранные средства по уходу за кожей
Иногда за жирную кожу принимают кожу обезвоженную, которая всего лишь пытается сказать: прекратите меня очищать до скрипа, внимательнее подбирайте уход и не используйте навязчиво матирующие средства в те дни, когда не собираетесь выходить из дома. Если не увлажнять кожу, она станет делать это сама за счет внутренних резервов – с помощью собственного кожного сала.
Проверьте, правильно ли вы ухаживаете за проблемной кожей.
Что делать, если кожа лица жирная
Первый и чуть ли не главный шаг к улучшению его состояния – минимизация стрессов. Чем меньше мы будем переживать, тревожиться и волноваться, тем спокойнее себя будут вести гормоны, которые влияют на здоровье кожи. Конечно, мы не всегда можем предсказать, что ждет нас за поворотом – и свои реакции на жизненные коллизии часто не можем проконтролировать. Но – хотя бы будем пытаться!
А еще хорошо бы пересмотреть диету и обеспечить коже грамотный уход – это тоже с большой вероятностью улучшит ее состояние, а не мучится вопросом, что же делать, если лицо постоянно жирное и блестит по поводу и без.
Не забывать про увлажнение
Как мы уже выяснили, если не увлажнять жирную кожу в надежде избавиться от ненавистного блеска, то она станет еще жирнее и приобретет все признаки обезвоженной. Хороший увлажняющий крем или сыворотка должны стать вашими постоянными спутниками.
Пересмотреть диету
Известно, что некоторые продукты питания стимулируют жирность кожи. К ним относятся:
сахар во всех видах;
мука и крупы с высоким гликемическим индексом;
молочные продукты, особенно цельное молоко.
Попробуйте хотя бы на время исключить их из рациона и посмотрите на результат. Такую же рекомендацию можно дать относительно излишне горячих, острых блюд, алкоголя — они усиливают выработку кожного сала. . Кстати, черный кофе тоже в запретном списке, как и консервы в любом виде – все они стимулируют сальные железы, что обладателям жирной кожи совсем ни к чему.
Использовать подходящую косметику
Хороший увлажняющий крем, а еще правильное очищающее средство – вот совершенно необходимые вещи для жирной кожи. В составе гелей и пенок для умывания ищите такие компоненты, как , масло чайного дерева, экстракты корня имбиря, сахарного тростника, гамамелиса.
Не игнорируйте дополнительный уход. Особенно хороши для жирной кожи глиняные маски. Они абсорбируют излишки кожного сала, очищают поры и способствуют их сужению.
Пользуйтесь (но без фанатизма!) матирующими средствами. Они не только абсорбируют излишки себума, но еще и сокращают выработку кожного сала. В их составе, как правило, есть абсорбенты (та же глина, уголь, цинк) и кислоты (салициловая, гликолевая, фруктовые).
Главные советы по уходу за жирной кожей
Часто обладательницы жирной кожи используют одни лишь средства с матирующим эффектом. Так быть не должно! Не устаем повторять: главное, что нужно жирной коже, - увлажнение. Игнорируя этот этап, вы получите не только чрезмерно активную выработку себума, но и шелушение, которое может усугубить закупорку пор. Иными словами, матирующая косметика должна дополнять увлажняющий крем, а не заменять его.
«Многие ошибочно считают, что жирной коже необходима косметика, которая будет ее подсушивать. Это подход ни к чему хорошему не приведет. Ведь чем больше вы пересушиваете кожу, тем еще больше сала она вырабатывает».
Как ухаживать за жирной кожей в течение дня
Как и любому другому типу кожи, ей необходим круглосуточный уход. И в этом вопросе главное быть последовательной.
Утром
Умывание
Жирная кожа любит легкие текстуры — гели, пенки, муссы.
Тонизирование
Используйте тоник, чтобы убрать остатки загрязнений, освежить кожу подготовить ее для дальнейшего ухода.
Нанесение крема
Для жирной кожи подойдут средства с легкой текстурой флюида или геля. В их составе ищите матирующие, и отшелушивающие, увлажняющие ингредиенты.
Ваш главный спаситель от жирного блеска — матирующие салфетки. Они содержат компоненты,которые впитывают лишний жир и избавляют от избыточного блеска. Также обратите внимание на SOS-средства для коррекции локальных несовершенств. Такие продукты есть у La Roche-Posay, Kiehl’s и Vichy.
Вечером
Примерно за час до сна приступайте к вечернему ритуалу заботы о коже.
Демакияж. Используйте специальное средство для снятия макияжа с глаз. Остальную косметику удаляйтетеми же средствами, что использовали для очищения кожи утром.
Тонизирование. Этот этап обязателен потому, что позволит коже лучше подготовиться к нанесению крема.
Применение крема. Ночной наносите примерно за полчаса до отхода ко сну. Не бойтесь формул с маслами – например, розмарина или лаванды, они «дружат» с жирной кожей. Главное, проследите, чтобы на упаковке средства была маркировка «некомедогенно».
Интенсивное очищение. Один–два раза в неделю делайте очищающие маски с глиной.
Обзор косметических средств для жирной кожи
Кремы
Увлажняющий ботаник-крем для лица «Зеленый чай», Garnier
Средство на 96% состоит из натуральных ингредиентов. Экстракт зеленого чая очищает и снижает сальный блеск, а также препятствует окислительным процессам в коже.
Увлажняющий крем-гель для лица, не содержащий масел Ultra Facial Oil Free Gel-Cream, Kiehl's
Обеспечивает интенсивное и длительное увлажнение кожи . Кроме того, формула обогащена витамином Е, известным своими антиоксидантными свойствами.
Увлажняющая эмульсия Effaclar Mat, La Roche-Posay
Обладает матирующим эффектом и помогает увлажнить кожу.
Корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effaclar Duo +, La Roche-Posay
Крем в виде геля не закупоривает поры, обладает легкой текстурой и позволяет увлажнить кожу на 24 часа.
Маски
Черная тканевая маска для лица «Очищающий уголь + листья черного чая», Garnier
Включает в состав уголь, абсорбирующий загрязнения и себум, а также экстракт черного чая, гиалуроновую и липогидроксикислоту, которые обеспечивают гидролипидный баланс.
Маска для очищения пор с амазонской белой глиной Rare Earth Deep Pore Cleansing Masque, Kiehl’s
Эффективно очищает жирную кожу и ухаживает за ней.
Маска «Магия Глины. Очищение и матирование», L’Oréal Paris
В составе три вида глины и экстракт эвкалипта, что помогает не только уменьшать загрязнения, но и заметно смягчать и разглаживать кожу.
Очищение
Очищающий гель «Чистая кожа», Garnier
Гель для умывания с салициловой кислотой и цинком оставляет кожу мягкой, чистой и свежей.
Очищающий гель для умывания Normaderm Phytosolution, Vichy
Средство для умывания с салициловой кислотой, минералами и пробиотиком деликатно устраняет загрязнения.
Тонизирование
Сужающий поры лосьон Normaderm, Vichy
Уникальное сочетание активных пилинг-ингредиентов и успокаивающих компонентов в очищающем лосьоне способствуют эффективному очищению и сужению пор. Устраняет жирный блеск.
Тоник для сужения пор Rare Earth Pore Refining Tonic, Kiehl’s
Тоник с амазонской белой глиной и аллантоином заметно матирует кожу, сужает поры, дарит ощущение свежести и комфорта.
Салонные процедуры для жирной кожи
В кабинете косметолога вам могут посоветовать следующие процедуры для жирной кожи.
Комбинированная кожа – смешанный тип кожи, сочетающий в себе жирную кожу в Т-зоне и сухую или нормальную в области щек. Комбинированная кожа имеет неравномерную структуру и неоднородную окраску: на сухих участках склонна к шелушению и раннему образованию морщин, а на жирных участках - к появлению расширенных пор, комедонов, воспаления, прыщей. К уходу за комбинированной кожей необходимо подходить дифференцированно, используя различные наборы косметики для жирной и для сухой/нормальной кожи. Кроме ежедневного домашнего ухода, комбинированная кожа нуждается в проведении профессиональных косметологических процедур.
Общие сведения
Комбинированная (смешанная) кожа характеризуется чередованием участков жирной кожи (на лбу, носу и подбородке) и сухой либо нормальной кожи в области висков и щек. Считается, что комбинированная кожа является самым распространенным типом кожи, встречающимся у 80% подростков, 40% молодых людей до 25 лет и 15% людей зрелого возраста. В большинстве случаев с годами комбинированная кожа приобретает характеристики нормальной. Чтобы понять, какой у вас тип кожи (сухая, жирная, нормальная, комбинированная), достаточно провести несложный тест: через 2-3 часа после умывания необходимо промокнуть лицо бумажной салфеткой. Если на салфетке остался жирный след от Т-образной зоны, а в зоне щек салфетка осталась сухой, - значит у вас смешанный тип кожи.
Причины комбинированной кожи
На протяжении жизни состояние и тип кожи изменяются. Обычно проблемная кожа впервые проявляется в период полового созревания. По мере взросления человека в большинстве случаев кожа становится суше: на ней уменьшается или исчезает жирный блеск, прыщи, однако появляются признаки старения – морщины, дряблость, купероз, пигментные пятна и пр.
Комбинированный тип кожи чаще всего обусловлен наследственными факторами. В Т-образной зоне лица сосредоточено наибольшее количество сальных желез, активная работа которых сопровождается выделением излишков кожного сала, образующего жирную пленку. Своеобразным «стимулом» для усиления кожной секреции являются периоды гормональной перестройки организма (половое созревание, беременность), стрессы, несбалансированное питание с преобладанием в рационе жирной и углеводистой пищи, нарушения работы ЖКТ, вредные привычки. Проблемы комбинированной кожи обостряются при неверном выборе косметических средств, неправильном уходе за кожей лица, использовании косметики низкого качества.
Характеристика комбинированной кожи
Комбинированной коже присущи особенности различных типов кожи. Так, в Т-зоне кожа имеет жирный блеск, расширенные поры, комедоны, участки воспаления, угри. Нормальная кожа в области висков, щек и шеи характеризуется здоровым видом, однородной окраской и ровной структурой. В том случае, если кожа в этих зонах сухая, она бывает склонна к шелушению, раздражению, раннему появлению мимических морщин вокруг глаз и возле губ. В этом случае сквозь истонченный эпидермис просвечивают поверхностные сосудистые сплетения - сосудистые звездочки. Вследствие чередования на лице участков с различной активностью сальных желез и косметическими дефектами оттенок кожи может быть неоднородным, структура – неравномерная.
В летние месяцы комбинированная кожа кажется жирнее, чем обычно, а зимой в большей степени склонна к раздражению и шелушению. Уровень рН смешанной кожи колеблется от 3 на сухих участках до 6 на жирных участках. Примерно к 35 годам комбинированная кожа чаще всего приближается к нормальному типу.
Особенности ухода за комбинированной кожей
Различные участки комбинированной кожи должны получать особый уход с учетом своих особенных потребностей. В процессе ухода за смешанной кожей важно устранить чрезмерные сальные выделения и одновременно избежать пересушивания кожи. Обладателям комбинированной кожи не рекомендуется злоупотреблять слишком жирной, острой, жареной пищей, кофеином и т. д. Желательно обогатить свой рацион свежими овощами и фруктами, пить достаточно чистой воды. При выборе декоративной косметики для смешанной кожи следует отдавать предпочтение тональному крему на водной основе, румянам кремообразной консистенции, сухой пудре и теням.
Для ежедневного ухода за разными участками кожи можно использовать отдельные косметические средства, предназначенные для жирной и для сухой либо нормальной кожи. Однако это довольно хлопотно и не всегда удобно. Поэтому современный рынок предлагает специальные линейки косметики, адаптированной для комбинированной кожи. Ежедневный уход за лицом должен включать этапы очищения, тонизирования и увлажнения.
Для умывания утром и вечером рекомендуется использовать пенки или гели. Главное требование к очищающим средствам для комбинированной кожи - некомедогенность, т. е в их составе не должны присутствовать такие компоненты, как кокосовое, миндальное или персиковое масло, изостеариновый или олеиновый спирт, бутилстеарат, ланолин и др. Вместе с тем, в формулах средств для умывания приветствуются экстракты трав и фруктовые кислоты. Средство наносится на лицо тонким слоем и затем массажными движениями распределяется по коже. Смывать очищающий гель нужно прохладной водой. Категорически противопоказано умывание горячей водой и туалетным мылом, поскольку это может вызвать излишнюю активность сальных желез на жирных участках и чрезмерную сухость на чувствительных. Один раз в неделю следует проводить глубокое очищение комбинированной кожи с помощью скраба. Очищающие пленочные маски и пилинги с фруктовыми кислотами можно использовать только на участках жирной кожи.
После очищения кожи наступает этап тонизации, для чего используются специальные лосьоны и тоники для комбинированной кожи. Они позволяют выровнять структуру кожи, уменьшить поры, отрегулировать активность сальных желез, нормализовать pH кожи. Средство для тонизации кожи не должно содержать спирта; предпочтительно, чтобы в его состав входили противовоспалительные ингредиенты: бисаболол, пантенол и др. Для увлажнения комбинированной кожи находят применение гидрогели и кремы нежирной текстуры с экстрактами трав, растительными маслами, керамидами, гиалуроновой кислотой. Хорошее влияние на состояние комбинированной кожи оказывают контрастные компрессы из отваров трав. Летом в течение дня для увлажнения кожи рекомендуется использовать пульверизатор с термальной водой. На участки сухой кожи один-два раза в неделю необходимо делать питательные маски, а на Т-зону – очищающие.
В профессиональном уходе комбинированная кожа нуждается 1-2 раза в месяц. Обычно на первом приеме дерматокосметолога проводится аппаратная диагностика состояния кожи: определяется степень ее увлажненности, выполняется рН-метрия, себуметрия, дерматоскопия (для оценки состояния пор, морщин, сосудистых дефектов, пигментных пятен). Комплексный уход за комбинированной кожей обычно включает демакияж, тонизирование, пилинг, массаж лица по активной сыворотке, косметическую маску, крем.
Для очищения комбинированной кожи широко применяются энзимные пилинги, дезинкрустация, броссаж. В рамках программ профессионального ухода хорошо себя зарекомендовали атравматичная и комбинированная чистки лица, ручная и механическая чистки Т-зоны. Для увлажнения и питания комбинированной кожи полезны ультрафонофорез, биоревитализация, мезотерапия. Салонный уход за комбинированной кожей будет неполным без применения различных косметических масок (кремообразных, жидких, травяных, пластифицирующих, глиняных, парафиновых и др.). При правильном самостоятельном и регулярном салонном уходе признаки возрастных изменений на комбинированной коже появляются позже, чем на сухой.
В основе правильного ухода за кожей лица лежат два основных принципа – использование средств, подходящих конкретному типу кожи, и соблюдение очередности использования косметических продуктов и этапов ухода – очищения, тонизирования, увлажнения и питания.
Обилие баночек на полке в ванной ещё не говорит о правильном уходе за лицом. Дело в том, что ключевую роль здесь играют две вещи. Первое: использование косметических средств, подобранных по типу кожи и для решения конкретных проблем. Второе: соблюдение необходимой очерёдности использования бьюти-продуктов. Рассказываем, какая косметика понадобится для ежедневного ухода за лицом и как её выбрать.
Виды средств для ухода за кожей лица
.jpg)
Если ещё лет 20 назад существовало всего несколько наименований косметических средств, вроде геля, крема, тоника и маски, то сегодня от разнообразия ассортимента просто разбегаются глаза. Флюиды, эмульсии, тонеры — что это? Для чего они нужны? И так ли уж нужны? Для базового набора уходовой косметики потребуется всего 4 вида средств, которые классифицируются по своему предназначению.
Виды средств для ухода за кожей лица:
- Для очищения — гель, пенка, мусс, масло, желе, салфетки для снятия макияжа.
- Для тонизирования — тоник.
- Для увлажнения — крем, крем-гель, лосьон.
- Для питания — крем, ночная маска.
1 этап: очищение
.jpg)
Любой уход начинается с очищения. Даже если утром вам кажется, что лицо без косметики, значит, абсолютно чистое, это не так. Во время сна кожа продолжает работать и выводить через поры продукты распада, поэтому она нуждается в очищении.
Главное правило — не использовать для умывания мыло. Оно агрессивно воздействует на нежную кожу лица и приводит к иссушению.
Отдавайте предпочтение тому средству, которое подходит вашему типу. Жирную кожу мягко и эффективно очистят гель, пенка или мусс. Для сухой больше подойдёт масло. Например, очищающее масло для снятия макияжа ARTISTRY SKIN NUTRITION™, которое при контакте с водой превращается в эмульсию. Средство от Amway отлично растворяет любую стойкую косметику, при этом питает чувствительную кожу лица.
2 этап: тонизирование
После умывания необходимо восстановить pH кожи, увлажнить её и подготовить к последующему уходу. Многие пропускают этап тонизирования, считая его незначительным, и зря так делают. Использование тоника способствует лучшему проникновению активных компонентов крема или сыворотки.
Есть несколько видов тоников, в том числе:
- матирующий;
- увлажняющий;
- для проблемной кожи.
Выбор того или иного средства зависит от потребностей вашей кожи. Например, если она сухая и шелушится, можно использовать увлажняющий тоник. Если слишком жирная —матирующий.
3 этап: увлажнение
На этом этапе наша задача — смягчить кожу лица и сделать так, чтобы она удерживала влагу. Но это ещё не всё. Попутно мы можем решить проблему, с которой в данный момент столкнулись. Например, при возрастных изменениях можно использовать уходовую косметику с гиалуроновой кислотой и витамином С. Убрать пигментацию поможет такой активный ингредиент, как экстракт граната, а воспаления — салициловая кислота. Для жирной кожи лучше выбрать средство с лёгкой текстурой: например, крем-гель или увлажняющий лосьон. А для сухой подойдут более плотные кремы.
4 этап: питание
В дневном уходе этот этап можно пропустить, а вот вечером он must have! Крем или ночная маска помогут «запечатать» все активные ингредиенты, которые вы уже нанесли на кожу, и не дадут им испариться за ночь.
Этот базовый набор уходовой косметики для лица позволит сэкономить деньги на лишних покупках. Главное — продукт должен подходить вашему типу кожи. Также стоит обращать внимание на состав: если средство содержит парабены, фталаты и ПАВ на основе сульфатов, от него лучше отказаться. Потому что ваша кожа нуждается не просто в уходе, а в исключительно качественном уходе!
Читайте также: