Чем полезна для лица маска из ежевики

Обновлено: 23.04.2024

Печень самая большая биохимическая лаборатория в нашем организме. Она участвует более чем в 500 реакциях. Поэтому любые изменения в её состоянии могут отразиться на самочувствии. Все знают ее важную роль и наслышаны о таком грозном диагнозе, как цирроз, многие хотят её почистить, попить специальные лекарства. Кто-то ищет народные средства, другие больше доверяют разработкам фармацевтической промышленности. Остается вопрос, что будет эффективно на самом деле?

А что же печень?

Можно подумать, что печень только и ждет, когда же мы ей поможем. Это не так. Компенсаторные и регенераторные возможности печени огромны. При сохранении 25% здорового органа она может сама восстановиться. Как работает здоровая печень, мы никогда не почувствуем. В ней нет нервных окончаний, поэтому она никогда не болит. Клетки печени — гепатоциты. Если гибнет клетка, её нагрузку перераспределяют между собой оставшиеся. Так, при разрушении значительной части печени, может не быть никаких симптомов и даже изменений в анализах.

С одной стороны, это хорошо, печень не беспокоит нас по пустякам как желудок, который может скрутить после плохой пищи, а через 3 дня мы уже и забыли об этом. Но если симптомы появились, это может свидетельствовать уже о серьезных проблемах, просто так от которых не избавиться. При проблемах с печенью могут страдать следующие функции:

фильтрация и переработка токсичных продуктов, поступающих из желудочно-кишечного тракта;
производство молекул белка, их накопление, преобразование аминокислот, образование мочевины и синтез креатина;
образование и хранение гликогена;
хранение и трансформация многих витаминов (A, PP, B, D, K), ионов металлов железа, меди, цинка, марганца, молибдена и др.;
производство ферментов, участвующих в обменных процессах;
поддержание баланса между свертывающей и антисвертывающей системами крови, образование гепарина;
депонирование плазмы крови и форменных элементов, регуляция системы крови.

Ошибочно за проблемы с печенью принимают проблемы с желчным пузырем, поджелудочной железой, позвоночником и многие другие. Боль в печени может появиться, когда она увеличена и растягивает собственную капсулу, но обычно это уже запущенные проблемы.

Часто за проблемы с печенью принимают проблемы с желчным пузырем, поджелудочной или позвоночником.

Препараты

Проблемы с печенью могут развиваться более 10 лет и никак не беспокоить. Средняя продолжительность жизни с диагнозом цирроз — 9 лет. Поэтому даже имея проблемы с печенью, можно с ними бороться. Одних наименований средств, применяемых в гепатологии около 1000. При терапии не только лечат само заболевание, но и поддерживают печень, чтобы создать ей максимально благоприятные условия для восстановления. Одной из таких групп препаратов являются гепатопротекторы. Гепатопротекторы помогают восстановлению обменных процессов в печени, повышают устойчивость органа к действию разрушающих факторов, нормализуют функциональную активность и стимулируют регенеративные процессы в печени.

Требования к гепатопротекторам

Так как печень является тем органом, через который происходит обмен многих веществ, препараты должны быть не только мощными, но и отвечать определенным требованиям безопасности, а также:

хорошо всасываться;
иметь эффект «первого прохождения» через печень;
иметь свойство нейтрализовывать или препятствовать образованию веществ, повреждающих печень;
снижать активность воспалительных процессов;
замедлять образование рубцов;
помогать регенерации печени;
не вызывать отторжения при патологии печени;
экстенсивная энтерогепатическая циркуляция;
не иметь отравляющего действия.

Несмотря на то, что требования известны, идеального препарата еще не создано. Более половины представленных средств растительного происхождения, оставшуюся часть делят между собой фосфолипиды, синтетические производные, органопрепараты и аминокислоты.

Несмотря на то, что требования к препаратам для печени известны, идеального еще не создано.

Список лекарств

Группы гепатопротекторов разделяются в зависимости от состава.

Группа I: флавоноиды расторопши могут входить как натуральная вытяжка из растений, так и произведенные синтетическим способом:

Эти продукты содержат в себе вещество из расторопши пятнистой – силимарин (силибинин). Он защищает и стабилизирует мембраны клеток. Расторопша пятнистая обладает мощным антитоксическим действием, способна помочь при отравлениях бледной поганкой. Правда, в этом случае используют модификацию с внутривенным введением. Также имеется антиоксидантный и метаболический эффекты, ускоряет регенерацию гепатоцитов. Замедляется образование рубцовой ткани в органе.

Холестаз, то есть затрудненный отток желчи может быть противопоказанием к приему. Если это игнорировать, застой от приема препаратов может усилиться.

Обычно курс приема составляет около 4 недель, затем делают перерыв.

Группа II: остальные флавоноиды, кроме расторопши:

Хофитол, обладает желчегонным и гепатопротекторным действием, за счет содержания экстракта листьев артишока. Также он может снизить уровень «плохого» холестерина в крови при исходно высоком уровне. К плюсам препарата можно отнести его малую токсичность.

Лив 52 помогает усилить защиту печени от токсинов, имеет в составе компоненты широко используемые в индийской медицине. Но применение препарата в острой воспалительной фазе небезопасно и может усилить воспаление. Поэтому рекомендуется применять препарат, когда активна фаза регенерации и печень нуждается в поддержке.

Группа III: гепатопротекторы из органов животных:

Гепатносан – высушенные гепатоциты животных. В кишечнике он абсорбирует токсины. Перевариваясь, питательные компоненты клеток всасываются и доставляются в печень. Они работают как защитные факторы на уровне клеток печени, восстанавливают активность гепатоцитов. Препарат способствует ускорению репаративных процессов.

Сирепар — гидролизат экстракта печени крупного рогатого скота. Содержит в 1 мл 10 мг цианокобаламина. Способствует регенерации печени, оказывает очищающее действие. Не следует использовать в активную фазу болезни, так как может усилиться воспалительный процесс. Принимается при хронических гепатитах и циррозах, отравлениях токсинами и лекарствами.

Некоторые препараты не следует использовать в активную фазу болезни, так как может усилиться воспалительный процесс.

Группа IV: лекарства, имеющие в своем составе эссенциальные фосфолипиды:

Фосфолипиды, в том числе фосфатидилхолин, важнейший компонент, из которого как из кирпичиков состоит большая часть мембран самих клеток печени. Фосфолипиды выделены и изучаются почти 50 лет, проведены различные опыты и эксперименты. Восстанавливая мембраны клеток, печень нормализует свою функцию. Применяются при очень широком спектре заболеваний. Курс приема обычно длится около 3 месяцев при отсутствии противопоказаний и нежелательных эффектов.

Средства из других групп, не вошедшие в первые четыре:

Нестероидные анаболики (метилурацил, натрия нуклеинат); ; .

Из этой группы разберем подробно Урсофальк, как препарат, имеющий широкое назначение среди врачей. Действующее вещество (урсодезоксихолевая кислота) помогает защитить орган и обладает желчегонным действием. Используется для растворения желчных камней. Снижает токсические эффекты на эпителий желчных протоков в печени и мембраны гепатоцитов. Облегчает выведение желчи из протоков, вследствие чего облегчает выведение токсинов.

Имеет противопоказания в виде неработающего желчного пузыря, воспалительных болезней кишечника, желчных протоков, желчные камни с высоким содержанием кальция (видны на рентгене), в общем любые состояния, которые будут препятствовать усиленному оттоку желчи из печени. Также цирроз в стадии декомпенсации.

Вывод

Гепатопротекторов множество, они отличаются составом, механизмом действия. У врачей отношение к ним неоднозначное, многие из них применяются и выпускаются только для территории постсоветских стран. Иногда можно встретить, отзывы, что человек после выхода из алкогольного запоя пропил некий препарат в течение 3 месяцев и его анализы улучшились. Это могло случиться и не из-за препарата, а от того, что токсины перестали действовать на печень, и она смогла в определенной мере восстановиться.

При прекращении воздействия токсинов, печень может сама в определенной мере восстановиться.

Главное в лечении печени не прием лекарств для компенсации вреда, который мы наносим сами, а прекращение воздействия токсинов и других разрушающих факторов. То есть нужно отказаться от алкоголя, курения и лишних килограммов (риск неалкогольного жирового гепатоза). Так как чередуя курсы препаратов с неправильным образом жизни мы создаем иллюзию благополучия. Если есть подозрения, что с печенью что-то не так, — обязательно обратитесь к врачу. Неправильное самолечение при проблемах с печенью может только навредить.

Маска из ежевики, наполненной только натуральными ингредиентами, особенно полезна для лица в качестве экстренного средства тонизирования и освежения цвета лица. Ежевика готова к использованию как наружное средство только в сезон ее созревания, но попробовав один раз ягоду в качестве ухода за кожей лица, вы будете каждый год ждать время наступления ее спелости.

В чем польза ежевики для лица?

Объясняется ценность ежевики в домашней косметологии весьма просто. Ягода содержит целый комплекс самых нужных для клеток биологически активных веществ, причем маска может готовиться как из листьев кустика ежевики, так и из самих плодов. В листьях растения находятся:

дубильные вещества, убирающие с лица все воспалительные реакции;
флавоноиды и органические кислоты, убирающие все виды загрязнений и омолаживающие клетки;
инозит (это вещество многократно повышает регенерацию клеток, за что листья ежевики и ценятся в косметологии);
фитонциды, усиливающие транспортировку кислорода в клетки;
витамин С, который повышает выработку эластина;
каротин, быстро увлажняющий самую сухую кожу.

Маска из спелых ягод ежевики не менее полезна, чем использование свежих листьев. Ягоды содержат:

пектин, улучшающий все энергетические процессы в тканях лица;
железо, помогающее насыщению клеток и межклеточных пространств молекулами кислорода;
большую группу витаминов В, предохраняющую лицо от возникновения различных дерматологических проблем;
марганец, обладающий самыми эффективными дезинфицирующими свойствами;
витамин Е, восстанавливающий структуру клеток и запускающий процессы омоложения кожи;
природный калий, под воздействием которого нормализуется уровень увлажнения кожи (маска из спелой ежевики позволит насытить кожу этим микроэлементом).

Ежевичные маски относятся к быстродействующим средствам. Стоит потратить буквально полчаса на процедуру, для того чтобы увидеть посвежевшее, отдохнувшее и изумительно мягкое лицо.

Показания к наружному использованию

Ежевика в домашней косметологии принесет пользу, если правильно определить состояние своей кожи и основную беспокоящую проблему лица. Маска из ягоды окажет неоценимое и только полезное влияние на:

увядающую кожу с признаками усталости;
лицо с пигментацией (под воздействием маски темные пятна становятся светлее и постепенно исчезают);
сухую кожу;
кожу с большим количеством угревых высыпаний и прыщей;
тусклую, желтоватую или бледную кожу.

Ежевика за счет своих сильных красящих пигментов не рекомендована к использованию для ухода за сильно тонкой и очень чувствительной кожей. Маска из ягоды обязательно должна быть протестирована перед нанесением. Нужно обязательно соблюдать и время выдержки – ежевичная маска полезна, только если убирается спустя 15 минут после нанесения.

Лучшие ежевичные маски

Самостоятельно приготовленные маски из листьев или ягод ежевики готовятся с сочетанием самых разнообразных ингредиентов. Выбрав правильный рецепт, вы можете быть уверены, что превосходный внешний вид лица вам гарантирован.

Наполненные огромным количеством полезных веществ ежевичные маски отдадут вашему лицу всю силу природы и помогут за несколько минут убрать видимые косметические дефекты. Не отказывайте себе летом в удовольствии не только съесть вкусную ягоду, но и использовать ее как безопасное и эффективное средство для омоложения лица.

Как часто мы в потоке повседневных событий абсолютно забываем заботиться о своем теле, здоровье и красоте, а этим никак нельзя пренебрегать. Ведь ваше здоровье, должно всегда стоять на первом месте, среди всех дел мира. Здоровье организма отражается непосредственно на внешнем виде, и если ваше лицо выглядит усталым, появляются ранние морщины или излишний жирный блеск, все эти симптомы указывают на то, что пора принимать срочные меры по восстановлению и оздоровлению организма и кожи лица в частности. Но не спешите бежать в косметические магазины за супер дорогими кремами и «чудодейственными» лосьонами и тониками. Все нужное рядом с вами, остается только протянуть руку и приложить немного усилий, остальное сделает за вас фантазия и опыт предыдущих поколений. Осеннее время отличная пора, чтобы порадовать себя масками из ежевики для лица.

Народные методы отлично помогут вам в самых экстремальных ситуациях, например, когда срочно необходимо приобрести цветущий вид, а времени остается на все про все двадцать минут. Приготовьте себе маску из ежевике и вы увидите результат через 20 минут: кожа приобретет здоровый и сияющий вид, будет выглядеть отдохнувшей и здоровой, а ваше настроение тут же улучшится и все тревоги отойдут на второй план, ведь вы красивы и уверены в себе, а значит справитесь с любыми трудностями.

Польза ежевики для лица

Ежевика – это действительно уникальная лесная ягода. А уникальна она, прежде всего, тем, что в ее составе содержится огромное количество полезных веществ, которые самым лучшим образом могут оздоровить вашу кожу, вернув ей молодость и здоровье. Кроме того, большое количество этих полезных составляющих содержится даже в листьях этого растения, а именно, несколько видов органических кислот, которые быстро снимают отеки и уменьшают воспаления, а также оказывают омолаживающее действие.

Интересным фактом является то, что аскорбиновая кислота, и витамин С, который содержится в достаточном количестве в ягодах и листьях ежевики восстанавливают поврежденные клетки кожи, а также возвращают ей эластичность. Это означает, что в борьбе с морщинками у вас появился еще один союзник. Пектин сможет помочь улучшить обмен веществ, благодаря чему ваша кожа будет активно насыщаться кислородом, витамин К придаст вашей коже естественный, здоровый цвет лица, добавляя немного матового оттенка.

Оказывается, что простая лесная ягодка ежевика не так ж и проста, а очень даже уникальна и полезна для нашей красоты, молодости и здоровья.

Особенности применения масок из ежевики

Чаще всего основной ошибкой в применении маски для лица из ежевики является ожидание результата. Многие женщины на полном серьезе думают, что сделав единожды маски для лица, они избавятся от всех проблем, связанных с кожей навсегда, но это, конечно же, в корне не верно. Уход за собой – это каждодневный труд, который не требует применение физической или интеллектуальной силы, он требует лишь системного подхода, что означает нанесение маски минимум дважды в течение недели.

Кроме того, надо объективно оценить спектр действия того или иного вещества маски и не ждать от него чего-то невероятного или выходящего из рамок разумного. К примеру, ежевика отлично подойдет при усталой кожи, которая начинает увядать, поможет уменьшить излишнюю пигментацию, улучшит цвет лица, сделав его светлее на один-два тона, а также снимет воспаления и подсушить мелкие несовершенства кожи.

Маски из ежевики. Противопоказания

Необходимо помнить, что к применению масок из ежевики нужно подходить с особенной осторожностью, поскольку в ее составе содержатся красящие вещества, которые могут нанести вред слишком чувствительной и тонкой кожи, особенно это касается представительниц светлого тона кожи, которые в летний период страдают от ожогов чаще других.

Также постарайтесь обезопасить себя от неприятных последствий в виде шелушения и сыпи, предварительно испробовав маску на запястье на случай проявления аллергических реакций. Ведь каждый организм уникален по своей природе, и что хорошо одному не всегда будет также хорошо другому.

Держать на лице маску из ежевики следует не более 20 минут.

Отбеливающая маска из листьев ежевики

Это маска относится к самым простым и действенным маскам отбеливающим кожу лица не агрессивно, то есть без воздействия химических веществ. Нам понадобятся свежие листья ежевики, которые необходимо промыть проточной водой, измельчить (порезать номом, прокрутить в мясорубки или воспользоваться помощью блендера – решайте сами), выложить в дуршлаг, затем обдать небольшим количество горячей кипяченой воды и переложить на марлю. Остывшие листья уложите тонким слоем на лицо. Кожа станет светлее на один тон уже через 15 минут.

Маска из ежевики для сухой кожи

Сухая кожа особенно нуждается в интенсивно увлажнении. Для этого перемешайте кашицу из ягод ежевики с одним желтком, нанесите смесь на лицо, а через 20 минут смойте теплой водой. Эффект не заставит себя долго ждать.

Еще одним вариантом ягодной маски является своебразная смесь из толченых ягод ежевики, малины и смородины (черной или красной), к ягодному пюре обычно добавляют натуральный мед или деревенские сливки и наносят на кожу лица. Через 15 минут кожа станет мягкой, свежей и увлажненной, таким образом отпадет необходимость использования основы под макияж или увлажняющего крема.

Омолаживающая маска из ежевики

Омолодить нашу кожу поможет ежевика в сочетании с банано м . Разомните годы ежевики и немного банана, если будет слишком густое пюре, добавьте теплого деревенского молока или натуральных сливок, а также капельку меда. Такую прекрасную смесь без опаски можно держать на лице до 20 минут. Ежевика в сочетании с бананом настытит кожу витаминами и вернет ей приятный внешний вид, а также отсрочит наступление процессов старения.

Ежевичная маска для кожи, склонной к жирности

Жирность кожи может быть вызвана различными объективными причинами, к примеру, излишняя выработка кожного жира, закупоренность пор, жаркая погода или проблемы с кишечником. Однако, независимо от причины жирности, кожа нуждается в очищении и интенсивно увлажнении. Для этого смешайте пюре из ежевики и натуральный мед, добавив в эту чудную смесь пару капель лимонного сока. Нанесите получившуюся массу на лицо и ждите результата, который вас, несомненно, порадует: кожа лица очищена, жирный блеск пропал, вернулся тону и упругость, а поры заметно сузились и стали практически не видны.

Маска из ежевики против пигментации

Против излишней пигментации кожи лица, а также сезонно возникающих летних веснушек поможет размятые до образования пюре ягодки ежевики и картофельное пюре, которое мы любим, кушать с котлеткой или сосиской. Добавьте в эту смесь немного измельченной зелени петрушки и лимонного сока. Нанесите смесь на лицо на 15-20 минут и смойте водой. После нескольких применений летние веснушки станут практически незаметны, а пигментные пятна приобретут боле светлый цвет.

Матирующая маска из ежевики

Проблема матовости кожи стоит перед многим представительницами жирной и нормальной кожи лица, иногда появляется этот предательский блеск и поры становятся слишком заметными. Для решения этой проблемы одинаково хорошо подойдут и ягоды и листья петрушки , которые в чистом и измельченном виде нужно уложить в качестве маски на лицо на 20 минут. Поры заметно сузятся, а кожа приобретет ровный матовый оттенок. Такой эффект будет достигнут благодаря уникальным свойствам ежевики, которая при воздействии на кожу дарит одновременное питание и увлажнение.

Лосьон из ежевики. Как приготовить в домашних условиях

Приготовление лосьона в домашних условиях не займет много свободного времени, в то время как принесет много пользы.

Лосьоны для разных типов кожи готовятся по-разному: для ухой и склонной к раздражения кожи подойдет смесь теплой кипяченой воды и ежевичного сока с небольшим количеством меда . Для жирной кожи отличным способом ухода будет протирание кожи по утрам ватным диском, смоченным в неразбавленном ежевичном соке с добавлением капельки лимона, а для сухой и увядающей коже действенным дополнением к уходу будет смесь из ежевичного сока и натурального деревенского молока.

Лосьон особенно хорош будет по утрам, после умывания, он станет отличным тонизирующим средством для вашей кожи, которое насытит ее витаминами и зарядит бодростью на целый день. Теперь можно будет не беспокоиться о воздействии вредных веществ из атмосферы на вашу кожу, ведь она защищена, увлажнена и пропитана витаминами.

Балуйте свою кожу разнообразными кремами, лосьонами и масками из натуральных компонентов как можно чаще и она скажет вам большое спасибо.

Морщины – неотъемлемая часть взросления. И если избавиться от них полностью почти невозможно, то сократить их глубину и видимость – задача вполне реальная.

Для этого вам понадобятся: опытный врач-косметолог, грамотный уход, восстановление и поддержка здоровья, а также косметологические процедуры. Если выполнить все пункты, то молодость задержится на вашем лице надолго.

Биоревитализация лица – это методика омоложения, которая работает непосредственно с одной из главных причин старения, восстанавливая водный баланс эпидермиса.

Когда появляются морщины под глазами?

Первые признаки старения обычно проявляются в области вокруг глаз. Это объясняется анатомическими особенностями данной зоны - кожа здесь очень тонкая.

В зависимости от причин возникновения, морщины делятся на два типа:

Статические (возрастные). Они напрямую связаны с биологическим старением нашего организма, из-за которого истончается подкожно-жировой слой, уменьшается сосудистая ткань и разрушаются коллагеновые волокна. Такие морщины появляются после 30-40 лет.

Динамические (мимические). Появляются вследствие двигательной активности круговой мышцы глаза. Она активно участвует во время улыбки, зажмуривании и так далее. Поэтому морщинки вокруг глаз формируются уже в 20-25 лет.

Причины возникновения морщин вокруг глаз

Морщины появляются не только из-за возраста и чрезмерной мимики.

На то есть и другие причины:

От постоянного неправильного положения лица могут возникнуть «морщины сна». Особенно часто это наблюдается, когда человек спит лицом в подушку.

Недостаточное увлажнение. Упругость кожи обеспечивается эластином и коллагеновым каркасом, который при недостатке влаги «ломается».

Проблемы со зрением заставляют часто напрягать глаза и щуриться, создавая предпосылки для возникновения ранних морщин вокруг глаз.

Неправильно подобранный ежедневный уход. По этой причине кожа может недополучать необходимые для поддержания молодости элементы.

Стресс. Он влияет на целый ряд негативных изменений в коже: снижает выработку “гормонов красоты”, приводит к разрушению коллагена и эластина, а также ухудшает кровообращение.

Резкое похудение . Жировая прослойка уходит, а вместе с нейчасто и – полезные микроэлементы, тонус и упругость кожи.

Генетика. Сухой тип кожи и раннее появление морщин передаются нам от родителей так же, как цвет глаз или волос.

Фотостарение . Не секрет, что ультрафиолетовые лучи оказывают негативное влияние на кожу. Если не защищать себя от них, то возникнет пигментация и появятся преждевременные морщины. Учитывая анатомические особенности кожи вокруг глаз, она первая реагирует на агрессивные наружные факторы.

Как избавиться от морщин под глазами: косметологические процедуры

Все процедуры, направленные на борьбу с этим эстетическим недостатком, можно разделить на две группы:

1. Камуфлирующие процедуры (мезотерапия, биоревитализация, ботокс, бланширование) . Они помогают на время убрать морщины, снизить их выраженность. Длительность результата таких косметологических вмешательств составляет в среднем 6 месяцев.

2. Процедуры глубокого омоложения . К ним относятся ультразвуковой лифтинг, лазерная шлифовка, нитевой лифтинг, химические пилинги. Эти процедуры направлены на глубокое подкожное воздействие, стимулируют клеточное обновление и синтез коллагена и эластина. Результат может держаться 2-3 года.

Все процедуры имеют ряд противопоказаний, поэтому перед любой манипуляцией консультация косметолога обязательна.

Мезотерапия

После проведенного курса процедур происходит стимуляция выработки эластина, коллагена, и кожа становится увлажненной, гладкой, появляется здоровый цвет лица. В зоне вокруг глаз мезотерапия эффективно борется с темными кругами, мешками под глазами, морщинами, дряблостью верхнего века и «гусиными лапками».

Ботулинотерапия

Ботокс считается “ветераном” на рынке омоложения. Инъекции ботулотоксина типа А направлены на устранение динамических морщин нижнего века, у наружного угла глаза («гусиные лапки»), у внутреннего угла глаза («кроличьи морщины»).

Суть процедуры такова: в мышцу вводится ботулотоксин, который расслабляет мышцы, разглаживая поверхность кожи над ними. Является наиболее продуктивной процедурой в борьбе с морщинами вокруг глаз, так как блокирует принцип их работы.

Биоревитализация

С возрастом процент гиалуроновой кислоты в коже снижается, и, как следствие, теряется тонус, появляются морщины и усталый вид. Биоревитализация является одной из любимых и популярных процедур у пациентов, потому что она безопасна и ее действие не заставляет себя долго ждать: уже через неделю после инъекций клетки кожи начинают вырабатывать коллаген, а морщины – разглаживаться.

Правда, после таких “уколов красоты” обычно есть небольшие побочные эффекты в виде папул, отечности и покраснения, которые проходят максимум через 3 дня.

Как убрать заломы вокруг глаз в домашних условиях

Приоритетной задачей средств для домашнего ухода является увлажнение и питание кожи. Они не устранят динамические морщины, но смогут положительно повлиять на мелкоморщинистую сетку и дряблость кожи. Также отличным дополнением станет освоение и регулярное применение техник гимнастики и массажа для лица.

Массаж

Специальные несложные комплексы помогут разгладить мимические морщины и предотвратить растяжку кожи.

1) Смазать зону вокруг глаз кремом.

2) Указательные и средние пальцы помещаем в разные уголки глаз. Указательные пальцы желательно немного скосить к центру лица, чтобы поддерживать большую часть круговой мышцы.

3) Теперь необходимо плотно закрыть глаза и с усилием давить верхним веком на нижнее. Пальцы должны придерживать кожу и сопротивляться желанию щуриться.

4) Закрываем и открываем глаза в таком положении 20 раз.

1) Помещаем пальцы в такое же положение.

2) Не поднимая головы, смотрим высоко наверх и подтягиваем нижние веки так, как будто щуримся, а затем расслабляем их. Повторить 15 раз.

Поставить указательные пальцы на конец бровей, и надавливающими движениями перемещаться по нижнему веку к носу. Повторить 15 раз.

Поглаживающими и постукивающими движениями «пройтись» от висков к уголкам глаза у носа. Повторить 15 раз.

Гимнастика

Специальная гимнастика может помочь не только при плохой осанке, но и замедлить приход нежелательных возрастных изменений. Она приведет в тонус мышцы глаз и улучшит кровообращение. Главное здесь – регулярность

Придерживая брови руками, широко открыть, а потом закрыть глаза. Во время упражнения стараемся ресницами тянуться к бровям и максимально оголять белок глаза. Повторить 20 раз.

1) Из указательных и больших пальцев сделать полукруг.

2) Образовать «очки», положив указательные пальцы чуть ниже брови, а большие – на скулу.

3) В течение 30 секунд надавить «очками» из пальцев и быстро поморгать.

Повторить 3 раза.

1) Широко раскрыть глаза.

2) Начертить в воздухе знак «бесконечность». Повторить 10-15 раз.

Правила ухода за кожей вокруг глаз

Ежедневная бьюти-рутина обязательно должна включать в себя следующие этапы:

Демакияж. Перед сном необходимо смывать с лица всю косметику. Для зоны вокруг глаз предусмотрены специальные средства, не раздражающие слизистую.

Очищение кожи лица гелем или пенкой.

Увлажнение и питание. Крем или гель-филлер должен быть предназначен специально для зоны вокруг глаз. Важно, чтобы он содержал гиалуроновую кислоту, витамины А, С, глицерин, сок алоэ, коллаген, пептиды. Увлажнять кожу вокруг глаз необходимо утром и вечером.

Защита от солнца. Чтобы защитить кожу вокруг глаз, необходимо наносить SPF-крем и носить солнцезащитные очки.

Маски 1-2 раза в неделю. Их можно приобрести в магазине, а также сделать самим. Например, натереть яблоко, добавить столовую ложку сметаны, нанести на зону под глазами, оставить на 20 минут и смыть.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением - это опасно для Вашего здоровья!

Как убрать морщины под глазами?

Как же хочется убрать лишние килограммы быстро! И кажется логичным принять мочегонную таблетку и «слить» 1,5-2 кг за пару дней! И многие делают так, особенно в преддверии какого-то важного события или открытия пляжного сезона.

Но, давайте, разберемся, так ли все просто.

Что такое мочегонные препараты?

Мочегонные препараты являются лекарствами и применять их без прямого назначения не следует.

Мочегонные препараты (диуретики) – настоящие лекарственные препараты. У них есть четко обозначенные, подтвержденные большими исследованиями показания. Они помогают лечить сердечную недостаточность, артериальную гипертонию, болезни почек, некоторые заболевания легких. Назначение диуретиков порой спасает жизнь.

Человеку с лишним весом врачом могут быть назначены препараты этой группы, если для этого есть медицинские показания – заболевания сердца, почек. В первые дни приема будет и желаемое снижение веса за счет удаления избыточной жидкости. Ключевое слово «избыточной».

Принцип работы мочегонных препаратов – увеличение выведения жидкости через почки, стимуляция их работы. По точке приложения диуретики разделяются на классы: петлевые, калийсберегающие, тиазидные, ингибиторы карбоангидразы, осмотические.

Что за собой влечет применение мочегонных препаратов?

Ни в одном руководстве к их использованию нет такого показания к применению, как «снижение веса». При этом есть перечень побочных действий и противопоказаний, связанных с потерей как жидкости, так и солей (калия, магния, натрия).

Бесконтрольный прием диуретиков опасен осложнениями:

головная боль;
головокружение;
тошнота и рвота;
судороги;
сердцебиение;
боли в мышцах;
жажда.

Описаны даже смертельные исходы при непродуманном использовании препаратов этой группы.

Несмотря на то, что человек на 2-3 состоит из воды, считать ее лишней в большинстве случаев нельзя и пытаться «выгнать» в погоне за быстрым изменением цифры на весах особенно.

Подводя итог: все лекарственные формы мочегонных препаратов должны приниматься строго по назначению врача!

Если есть объективная причина снижать массу тела (а мочегонные часто используют пациенты с анорексией – без необходимости терять вес), то целью будет потеря жировой ткани. А любой «водувыводящий» метод никак не затронет эту самую ткань.

Эффективность мочегонных препаратов против избыточного веса

После приема мочегонных препаратов вес, действительно, уменьшается довольно быстро. Но также быстро возвращается снова.

Длительный прием препаратов этой группы без медицинских показаний чреват тяжелыми осложнениями. И никакое платье, в которое непременно нужно поместиться завтра, не стоит здоровья.

Волшебной таблеткой для стойкого снижения веса могут быть только адекватное питание и регулярная физическая нагрузка.

Лучшее лекарство против избытка веса — регулярные физические упражнения.

Что же делать, если признаки задержки жидкости все-таки есть: небольшая отечность кистей, лодыжек, становятся тесными к вечеру привычные туфли?

Такие явления часто встречаются в жаркую погоду, после соленой пищи, в предменструальный период.

Есть несколько естественных способов уменьшить количество жидкости в организме:

Снизить потребление соли до 5-6г в день. Это значит, исключить сильносоленые продукты и блюда: колбасу, полуфабрикаты, готовые соусы, зрелые сыры, деликатесы, консервы, чипсы, маринованные и соленые овощи.
Обеспечить достаточное количество белка в рационе. Белки в организме играют важную роль в обеспечении водного равновесия. В среднем, 1г белка на 1 кг веса в день – это включение белкового продукта в каждый основной прием пищи.
Включать продукты, богатые калием и магнием. Эти микроэлементы предупреждают задержку воды. Фрукты, овощи, орехи и семечки, отруби – основные источники К и Mg.
Адекватный питьевой режим – не меньше 6-8 стаканов в день. При дефиците питья возникает парадоксальная задержка жидкости, включается механизм защиты от обезвоживания и вода не выводится.
Не увлекаться простыми углеводами (сладости, доступные крахмалы) – если на энергетические цели потрачены не все съеденные углеводы, они откладываются в печени и мышцах в виде гликогена. А каждый его грамм связан с 3 г воды. Конечно, количество запасов гликогена ограничено 600-800г, но это уже 2-2,5 л воды.
Физические нагрузки, ходьба, тренировки – не только использую запас гликогена (уменьшая при этом количество связанной с ним жидкости), но и улучшают кровоток и выведение воды почками.

Чтобы не допустить накопления лишней жидкости полезно включать в диету продукты, обладающие мягким мочегонным действием. В основном он связан c солями калия, а также с другими, специфичными для каждого, компонентами, относящимся к полифенолам, антоцианам.

Употребление каких продуктов станет профилактикой нежелательных отеков:

все виды капусты;
бахчевые – дыни и арбузы;
свежие огурцы;
зелень петрушки, укропа, кинзы, сельдерея;
клюква и брусника;
лимон и имбирь;
свекла, спаржа и чеснок.

Многие натуральные продукты можно использовать для регулировки водного баланса в организме, хотя у здорового человека организм с этим справляется самостоятельно.

Как еще можно наладить водный баланс в организме

Конечно, быстрого и заметного мочегонного эффекта при употреблении в разумных количествах они не окажут, это не лекарства. Но свой вклад в сохранение водного баланса внесут. А ломтики огурца и листья капусты можно даже прикладывать к проблемным отечным зонам — голени и нижним векам.

Относительно безопасно с мочегонной целью можно использовать различные травяные сборы. Они могут быть собраны самостоятельно или приобретены готовыми в аптеке. Научных доказательств их эффективности нет и работать они могут неодинаково у разных людей.

Мочегонным эффектом обладают:

укроп – семена, листья, стебли;
петрушка – листья и корни;
ромашка – цветки;
толокнянка – листья;
брусника – ягоды и листья;
хвощ полевой;
крапива;
череда.
бссмертник – и много других.

Но даже в случае растительных препаратов нужно соблюдать рекомендованную дозировку, пропорции и принимать курсом не более 5-7 дней подряд.

Если все домашние средства испробованы, а отечность сохраняется или сопровождается другими симптомами (одышка, частое мочеиспускание и др.) – обязательно обратитесь к врачу, чтобы не пропустить более серьезную причину задержки жидкости.

Читайте также: