Чем полезна аскорбиновая кислота для кожи лица

Обновлено: 07.05.2024

Витамин С — это антиоксидант, прославившийся в косметологии как витамин красоты для кожи. Найти этот витамин в креме, маске, ампулах для лица или даже в формате порошка несложно, что никак не упрощает поиск идеального ухода с L-аскорбиновой кислотой. Рассказываем, как работает витамин C в косметике, как его использовать и на каком формате уходовых средств остановиться.

Skinconsult ai
Чего хочет твоя кожа?

Польза витамина С для кожи: 10 важнейших свойств

Для чего нужен витамин C? Он укрепляет иммунитет, участвует во множестве органических процессов и даже способен предотвратить старческую деменцию. Уютные осенние вечера с чашкой ароматного черного чая с лимоном, вероятно, могут обеспечить организму оптимальное количество аскорбиновой кислоты, но кожа всегда получает витамины по остаточному принципу. Наружное применение аскорбиновой кислоты или ее производных исправляет эту несправедливость.

Почему косметические средства с витамином C так важны для кожи лица?

Они выравнивают и осветляют тон лица .
Уменьшают пигментацию всех типов и следы постакне .
Успокаивают воспалительные процессы (в том числе при акне) и стимулируют заживление кожи.
Дают коже необходимое увлажнение и снижают трансэпидермальную потерю влаги (характерно для кремов и некоторых сывороток).
Улучшают тонус и рельеф кожи лица.
Возвращают здоровое сияние тусклой коже.
Предотвращают утолщение рогового слоя.
Останавливают действие свободных радикалов — особых молекул кислорода, способных разрушать коллаген и клетки кожи.
Снижают вредное воздействие ультрафиолета на клетки кожи.
Замедляют процесс «солнечного» старения.

По этим причинам отзывы на средства ухода с витамином C для кожи лица преимущественно положительные. Кроме того, аскорбиновая кислота несет пользу для кожи лица участием в выработке коллагена и укреплением сосудов. Правда, по мнению дерматологов, заметные капилляры невозможно убрать полностью только косметическим уходом, понадобятся еще и салонные процедуры (например лазерная терапия).

Формы витамина С в косметике

Польза витамина C для кожи очевидна, а зависит она от целого ряда факторов, в первую очередь — от формы витамина. Аскорбиновая кислота для кожи лица, шеи и области декольте в современной косметологии используется в различных формах, и вот наиболее популярные:

L-аскорбиновая кислота (витамин C в чистом виде с высокой эффективностью).

Аскорбил-6-пальмитат (обладает всеми свойствами витамина С, но действует слабее и мягче).

Аскорбилфосфат магния (слабее L-аскорбиновой кислоты, подходит для чувствительной кожи).

Аскорбилфосфат натрия (близок по действию аскорбилфосфату магния).

Аскорбил глюкозид (стабильная форма витамина C, при соприкосновении с кожей преобразуется в аскорбиновую кислоту).

Не менее важна стабильность формулы. Сейчас производители с легкостью решают проблему нестабильности наиболее сильных форм витамина C в косметике. В частности, создают капсулированные формы уходов, заключают сыворотки для кожи лица в герметичные ампулы, создают усиленные комбинации витамина C с другими антиоксидантами (витамином E и феруловой кислотой), а также следят за показателем pH своих продуктов и концентрациями витамина. В частности, для L-аскорбиновой кислоты оптимальна концентрация от 1% до 20%, при этом кислотно-щелочной баланс должен быть смещен в кислую сторону (уровень pH со значением 4 или ниже).

Екатерина Турубара, эксперт Vichy, объяснила, какой формат средств предпочтительнее в тех или иных случаях.

Ампулы для лица

Непроницаемы для воздуха, что позволяет витамину C сохранять стабильность и не окисляться. В формулах ампульного ухода, как правило, содержится чистая аскорбиновая кислота, которая не всегда подходит очень чувствительной, раздраженной коже.

Медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара: «Жидкий витамин C в ампулах для кожи лица следует использовать как дополнительный уход: он действует быстрее, чем витамин в кремах. Этот формат показан при выраженной пигментации, тусклости кожи, застарелых и недавних постакне. Ампулы станут хорошими помощниками и для женщин зрелого возраста, особенно если витамин дополнен пептидами».

На что обращаем внимание: антивозрастная сыворотка Liftactiv Specialist Peptide-C и сыворотка-пилинг ночного действия Liftactiv Specialist Glyco-C.

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, можно ли одновременно использовать ампулы Liftactiv Specialist Peptide-C и крем Liftactive collagen specialist ? Или во время курса ампулами лучше использовать другой крем?

Прекрасная сыворотка, которой невозможно найти замену! Покупаю только на официальном сайте. Эффект виден через несколько применений, но я использую без перерыва более года - кожа бархатистая, упругая, тон ровный

Можно ли применять сыворотку на область вокруг глаз?
В ответах-вопросах к данной сыворотке меньшим объемом (на 10 ампул) мнения экспертов разнятся.

Прочитав отзывы, я конечно ожидала большего. Морщины мелкие и т.д. не исчезают, не становятся менее заметными. Все на своем месте. Что мне понравилось: пользуюсь средством больше месяца, на самом деле расход меньше, другой вопрос можно ли ампулу использовать несколько дней. Кожа стала свежее, более упругой, сияющей. В целом общий здоровый вид. Средство хорошо впитывается, и быстро, можно использовать под макияж. Приятный запах. Удобный формат. Рекомендую.

Посоветовала подруга, пользовалась пробником. Я решила себе на Новый год подарочек сделать. Пользуюсь месяц. Ампулы хватает на 2-3 дня, кожу сначала немного пощипывает. Эффект "налицо" - кожа светится, ухожена, глубокие морщины никуда не ушли, но комплексно выглядит значительно моложе, называют девушкой ! Сыворотка РАБОТАЕТ !

Ампулы понравились, наносила под крем.
Эффект однозначно есть! У меня комбинированная кожа, ампулы подошли, раздражения не было.
После применения - цвет лица стал гораздо лучше, пигментные пятна посветлели.
Я довольна, заказала вторую упаковку

Давно приглядывалась и вот решила попробовать, купила целый курс 15 ампул. Новичок в использовании уходов за лицом, поэтому доверилась профессиональной косметике. Треть курса позади, лицо заметно посвежело и подтянулось что ли, немного уменьшились брыльки). Из особенностей применения - с ужасом обнаружила желтый оттенок на ладонях, впала в панику, но прочитала в отзывах, что окрашивает сыворотка (фух. ). И еще при нанесение небольшое жжение. Немного непривычно использовать ампулы, не могу найти подходящий способ куда положить открытую.

Ампулы достались в подарок при покупке. Отличная идея маркетинга - дать попробовать продукт перед покупкой. Пока тестирую, все очень нравится, отличная консистенция, отсутствие резкого запаха, моментальная впитываемость. Думаю, по результату приобрести курс.

Отличные ампулы. Покупаю большую упаковку уже в третий раз, очень нравятся. Я их наношу и на лицо, и на шею, они быстро выравнивают цвет лица и дают хороший лифтинг коже. При частом применении делают мою кожу чувствительной, поэтому делаю перерывы

Подскажите, использую ампулы 20 дней, к концу упаковки при вскрытии ампулы сыворотка стала слегка пузыриться, раньше такого не было…. Это норма.

В самом начале скептически отнеслась. Первые 10 дней не особо что-то менялось, на 17 день увидила результат, на 30 (последний) поняла, что не зря потратилась. Очень кожа изменилась и подтянулась. Могу сказать, что сыворотке нужно высохнуть, то есть утром сначала ее наносим потом ждем мин 20. Есть сложности тк немного желтит оттенок есть, но в общем огонь. Еще куплю!! Моложавую из меня конечно не сделали, но уход супер)

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, есть ли возрастные ограничения при использовании данного продукта? Спасибо!

Первый раз попробовала, когда сыворотка пришла в составе новогоднего набора. С тех пор приобретаю постоянно. Курс 30 дней, в совокупности с ночной сывороткой.

Купила данную сыворотку в аптеке, пользуюсь два дня. Можно ли потом наносить антивозрастной лифтинг крем для лица, шеи и зоны декольте? Беспокоит липкость и чувство стянутости в зоне щек после применения обоих средств.

На какой возраст рассчитана сыворотка? Одна ампула одно приминение или можно разделить на два приёма? Для какого типа кожи? Как часто применяют сыворотку, курсами, 1 раз в год?

Отличное средство для ухода за кожей лица. Результат заметен сразу: комфортное состояние кожи, чувствуется увлажненность, улучшается цвет лица. После двух недель применения заметно более сияющая кожа лица.

Что ценим в составе:

витамин C в концентрации 10% — выравнивает тон лица, борется со свободными радикалами и замедляет старение кожи;
био-пептиды — антивозрастные аминокислотные соединения, стимулирующие производство коллагена;
низкомолекулярная гиалуроновая кислота — увлажняет, удерживает молекулы воды в глубоких слоях кожи;
высокомолекулярная гиалуроновая кислота — поддерживает барьерную функцию кожи, предотвращает повышенную потерю влаги и сухость кожных покровов;
показатель pH продукта — 2.8.

Какой результат ожидаем: кожа снова гладкая и упругая, через месяц использования сыворотки глубокие морщины сокращены.

Елена Пассонен: «Одно скажу, если бы мне задали вопрос: стоит покупать эту новинку? Однозначно отвечу: Дааааааа. Так как очень радует упругость кожи лица. Спасибо Виши, что очередной раз порадовали приятной новинкой!».

Пользуюсь пилингом уже неделю.Кожа стала светлее,даже морщинки мелкие уменьшились.Нравится,что пилинг мягкий,кожа от него не облазит.Купила сразу 30 ампул,посмотрим какой результат будет через месяц.Пока я очень довольна.

Производитель заявляет по поводу этой сыворотки-пилинга:
"За 1 ночь: кожа заметно более гладкая и сияющая.
Через 1 неделю: Тон кожи видимо более ровный.
Спустя 2 месяца применения: Пигментные пятна менее выражены."
И по моему опыту - это правда. Не волшебным образом из чудовища в красавицу, конечно, но в разумных пределах сыворотка работает, как указано. Моей жирной, склонной к воспалениям коже она подходит хорошо. Покупала несколько упаковок по 10 ампул, в этот раз купила сразу 30 одной упаковкой (так стоимость каждой ампулы выходит дешевле).
Наношу на ночь, после умывания, иногда сверху свой обычный крем, иногда ничего, только сама сыворотка. После нанесения лёгкая липкость, но поры не забивает. Очень нежный, но хороший пилинг, кожа после сыворотки словно лучше дышит. И лучше выглядит.
Продукт рекомендую.

У меня расширенные поры, пигментация, жирный блеск, тусклый цвет лица. Эта сыворотка просто спасение в период осень/весна. Кожа становится гладкая и мягкая, после курса не использую тональные средства. Сильные пигментные пятна не убирает, но с мелкими справляется отлично.

Пользовалась этой волшебной сывороткой зимой, наносила на ночь перед сном. Мне очень понравился результат. Пигментные пятна стали почти незаметны, цвет лица стал ровным, овал подтянулся и ещё не надо было применять скраб. Иногда наносила просто сыворотку без крема, но сухости и стянутости не почувствовала. Рекомендую.

Очень понравился продукт. Поры не забивает, овал лица немного подтягивает, тон кожи выравнивает, хотя особой борьбы с пигментацией не заметила. Уже на следующий ЗИМНИЙ день после ночного нанесения: кожа отдохнувшая, напитанная, помолодевшая. Этот эффект накапливается, правда через неделю перестаешь помнить чему обязано твое лицо и бросаешь курс :) Делала два курса: 10 и 15 (через месяц). Сейчас осталось 5 ампул, но пока сильная артиллерия не требуется.

сыворотка классная, заказала второй раз.На утро кожа гладкая, отдохнувшая,сияет . была пигментация на лице,значительно стала светлее. Очень нравится .Советую .

Эту сыворотку порекомендовал косметолог, когда я пришла на лазерное удаление пигментации, от которого она меня благополучно отговорила. Заказала сразу 30 ампул. Ранее косметикой Vichy не пользовалась. От сыворотки чего-то сверхъестественного не ожидала по крайней мере так быстро! Но, сделав все по инструкции: нанесла сыворотку на лицо перед сном, сверху свой обычный крем, наутро обнаружила не только осветление самого яркого пигментного пятна, но и лицо стало выглядеть посвежевшим, отдохнувшим, сияющим что ли! Изменился цвет лица с серого на здоровый) Сказать, что я была в восторге-ничего не сказать! Пользуюсь сывороткой уже неделю! Плюсом к вышесказанному ещё и сузились поры, пропали мелкие высыпания, чему я несказанно рада! Спасибо Vichy за чудодейственное средство! Однозначно буду пользоваться им и далее. Подарила сестре и маме по 10 ампул, они так же как и я сразу оценили эффект от сыворотки! К покупке рекомендую!

Получила эту сыворотку в подарок за покупку, очень понравилась. Впитывается мгновенно, никакой липкой пленки или влажного блеска. На утро кожа увлажнена и подтянута.

Мне 57лет. Сами понимаете, что очень хочется ещё побыть молодой и красивой, у меня конечно хорошая генетика.И кремами я стала пользоваться после 45 лет. А так только народными средствами. И вот 4 дня назад я поняла, что надо что то применять более сильные средства. Стали появляться гусиные лапки, между бровями впадинка, носогубнаые морщинки. Цвет лица и кожа мне уже не нравилась. Я долго выбирала косметические средства и в аптеке увидела эти ампулы. Решила купить на пробу 10шт.После первого применения с утра у меня был восторг.
Утром лицо помолодело лет на 10. Я и так выгляжу моложе своих лет, лет на 10. А тут)))Сейчас я пользуюсь уже 4 ночи и с каждым днём всё хорошею и хорошею. Нет. Конечно я ещё купила средства крема во время менопаузы.
Спаибо ВИШИ. Я пока ещё даже и не задумывалась об каких либо уколах. Да мне они и противопаказаны из за купероза. А тут и купероз мой стал менее заметен.И это только 4 дня как пользуюсь.Теперь я тут. На сайте, так как буду пользоваться косметикой ВИШИ. И советовать подружкам и знакомым

Получила в подарок три ампулы,очень понравился результат,поэтому заказала полный курс. Видимый результат уже на пятый день использования. Кожа более гладкая,сияющая,заметно выровнялся тон

Не знаю в чем секрет этой сыворотки, но я сфотографировала лицо до применения и через время. Улучшение заметно. Хочется сравнить по окончанию курса 60 дней. Надеюсь, что пигментные пятна исчезнут полностью.

Что ценим в составе:

витамин С натурального происхождения — борется с тусклостью и пигментацией, возвращает коже сияние, участвует в синтезе коллагена;
комплекс кислот, который включает лимонную и гликолевую с общей концентрацией 10%, — отшелушивает, минимизирует признаки раннего старения;
низко- и высокомолекулярная гиалуроновая кислота натурального происхождения — одно из лучших увлажняющих веществ, действующее как в слоях кожи, так и на ее поверхности.

Какой результат ожидаем: кожа лица светлая и сияющая, через два месяца тон становится более ровным (на 54%), пигментные пятна уменьшены.

irinakr73: «Тон лица выровнялся. Кожа стала более плотной. Разгладились мелкие морщинки, а появление новых я пока не заметила. Цвет лица стал выглядеть более здоровым».

Кремы

Основной уход, задача которого — день за днем поддерживать красоту кожи. Содержание аскорбиновой кислоты в продуктах такого формата ниже, чем в сыворотках, а значит, кремы будут комфортны даже для очень реактивной кожи. Но и результат проявляется медленнее, так что если пигментные пятна или признаки фотостарения выражены значительно, косметологи предлагают сочетать крем с сывороткой.

Медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара: «Крем — это базовый уход, который не ставит рекордов, но действует постепенно. Советую этот формат и как обязательный этап ежедневного ухода для любого типа кожи, и как основной источник витамина C для гиперчувствительной кожи».

На что обращаем внимание: крем Liftactiv Collagen Specialist и корректирующий уход двойного действия Normaderm Phytosolution.

В борьбе со старением кожи есть настоящие герои, и витамин С — один из них. Познакомимся с аскорбинкой поближе и разберемся, почему так важно не только принимать ее внутрь, но и использовать наружно.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Чем полезен витамин С

Привычно хватаетесь за баночку с аскорбинкой при кашле, насморке и просто плохом самочувствии? Еще бы, солнечный витамин укрепляет иммунитет. Однако это его полезное свойство — не единственное.

Витамин С, или L-аскорбиновая кислота, — мощный природный антиоксидант. Когда наша собственная защитная система дает сбой, он обезоруживает свободные радикалы, повреждающие клетки.

Обладает противовоспалительными свойствами.

Способствует заживлению ран.

Помогает лучше работать другим витаминам — в первую очередь, витаминам группы В, также участвующим в антиоксидантной защите.

А какие витамины в косметике нужны именно вам? Пройдите наш тест, чтобы это узнать.

Как влияет на кожу

Апельсиновый фреш по утрам, чай с лимоном в течение дня и витаминный комплекс в качестве профилактики? Казалось бы, при таком подходе о дефиците витамина С можно не беспокоиться. Но если речь идет о коже, думать так самонадеянно.

Витаминная подзарядка для кожи никогда не будет лишней. © iStock

Как известно, витамин С не синтезируется в организме, а поступает из продуктов питания: цитрусовых, ягод, томатов, перца, шиповника. Правда, коже он не всегда достается в нужном количестве. Даже при употреблении больших доз всасывание витамина кишечником ограничено.

При имеющемся дефиците витамин С сначала «разбирают» более важные органы, а в кожу он поступает по остаточному принципу. Именно поэтому рекомендуется восполнять недостаток ценного вещества с помощью косметических средств.

Итак, чем полезен витамин С для кожи лица?

Стимулирует выработку коллагена в дерме.

Борется со всеми проявлениями фотостарения: утолщением и неровностью кожи, пигментными пятнами.

Восстанавливает витамин Е, который тоже является мощным природным антиоксидантом.

Угнетает выработку эумеланина, что способствует осветлению пигментации и возвращению коже сияния.

Противовоспалительные свойства позволяют использовать его для заживления ран. Например, уменьшения эритемы после СО2 лазера, срединного пилинга.

Применение витамина С в косметике

Способность витамина С улучшать здоровье кожи и бороться фактически со всеми признаками старения известна уже много лет. А вот получить его стабильные формы, работающие в кремах по максимуму, научились сравнительно недавно. Ведь аскорбинка имеет коварное свойство быстро окисляться на воздухе. Сейчас в косметических средствах используют витамин С в форме:

магния аскорбил фосфата.

Витамин С, или L-аскорбиновая кислота, – мощный природный антиоксидант. © iStock

Создавать средства со всеми формами витамина С также помогают современные технологии (например, инкапсулирование). И особая герметичная упаковка, которая исключает контакт с воздухом.

Область применения витамина С достаточно широка. Его включают в состав:

антивозрастной косметики для лица;

косметики для восстановления после агрессивных процедур.

Применение аскорбиновой кислоты в косметических препаратах практически не имеет противопоказаний. Она хорошо переносится при любом типе кожи. Однако поверх отбеливающих или антивозрастных средств с витамином С необходимо наносить солнцезащитное средство.

Тканевая маска фреш-микс «Концентрат с витамином С», Garnier

Пожалуй, ее можно сравнить с тем самым апельсиновым фрешем с утра. Почему? Потому что она тоже свежеприготовленная и точно так же заряжает энергией на целый день.

Мы своими руками пропитываем тканевую основу сывороткой с витамином С. Удобно, что для этого даже не надо вскрывать упаковку, а значит, нет риска запачкаться и драгоценная сыворотка не прольется. На упаковке стрелочками показано, куда в какой момент надо надавить, чтобы концентрат с витамином С (между прочим, натурального происхождения!) пропитал тканевую основу. Кстати, она сама по себе инновация, потому что создана по особой технологии из водорослей. Затем маску вынимаем из упаковки, кладем на лицо, чтобы она плотно прилегала к коже и охватывала полностью овал лица, и отдыхаем 15 минут, пока концентрат заряжает кожу энергией. Затем маску снимаем и выбрасываем, а остатки средства мягко распределяем по лицу до полного впитывания. По желанию, их можно просто удалить, промокнув лицо мягким спонжем или салфеткой. Результат – ровный цвет лица, сияющая, свежая и гладкая на ощупь, хорошо увлажненная кожа.

Усиленно боретесь с пигментацией? Хотите, чтобы кожа стала более подтянутой, упругой и сияющей? Тогда вам нужен крем с витамином С. Помогаем разобраться, как его выбрать и применять.

Алина Хараз Автор

Алексей Мироненко Эксперт

Показания к применению

Витамин С, или аскорбиновая кислота, — одно из наиболее хорошо изученных соединений. При дефиците витамина С в клетках кожи снижается выработка коллагена. К тому же нормальное содержание аскорбиновой кислоты в клетках кожи гарантирует им защиту от свободных радикалов.

Вам определенно нужен крем с витамином С, если вы:

хотите уменьшить пигментацию;

боретесь с тусклым цветом кожи;

задались целью уменьшить морщины;

мечтаете о ровной и гладкой коже.

«Витамин С — это мощный антиоксидант, его эффективность примерно в 15 раз выше, чем у «витамина красоты» Е, — говорит Алексей Мироненко, эксперт марки Kiehl's в России. — Это вещество ускоряет процесс естественного обновления клеток, благодаря чему кожа становится более здоровой, гладкой, однородной по цвету».

Косметика с витамином С позволяет улучшить цвет лица © iStock

Чем полезен витамин С для кожи

Витамин С — один из ключевых компонентов в осветляющих кремах для лица и тела. Недаром это вещество так любят в Азии, где светлую кожу без признаков пигментации считают чуть ли не главным критерием красоты.

Витамин С снижает выработку меланина и вероятность появления пигментации.

Способствует повышению выработки коллагена, тем самым ускоряя процесс восстановления кожи.

Витамин С выделяют из растений или синтезируют химическим способом. Но сохранить все полезные свойства этого ингредиента при обработке не так-то просто. В разные вещества его добавляют в разной концентрации, следовательно, и действует на кожу он по-разному.

Самой продвинутой и одновременно капризной формой считается чистая аскорбиновая кислота. При температурных перепадах и под воздействием прямых солнечных лучей она сразу же разрушается. Стабилизировать ее можно с помощью антиоксидантов или некоторых инновационных разработок. Чтобы максимально продлить жизнь компоненту, средства с аскорбиновой кислотой, как правило, помещают в баночки из затемненного стекла.

Производные формы аскорбиновой кислоты менее эффективны, чем чистый витамин С:

аскорбил фосфат натрия;

аскорбил фосфат магния;

Они отлично проникают в кожу и выполняют все заявленные функции при условии, что в пару к ним ставят ингредиенты, поддерживающие их активность. Кроме того, они успешно борются с пигментацией и участвуют в синтезе коллагена.

Аскорбиновая кислота в кремах служит профилактикой старения кожи © iStock

Для какого типа кожи нужен крем с витамином С

«Тип кожи — не основной критерий при выборе средства с витамином С. В составе косметики этот ингредиент решает проблемы вне зависимости от того, сухая у вас кожа или жирная», — комментирует Алексей Мироненко.

Сухая кожа

Обладательницам сухой кожи лучше инвестировать в кремы, которые помимо витамина С содержат гиалуроновую кислоту и липиды. Так вы получите хорошее увлажнение, восстановление липидного барьера и сияющий цвет лица.

Жирная кожа

В случае с жирной кожей витамин С ускорит клеточное обновление, улучшит цвет лица и текстуру кожи. А еще поможет предупредить такие неприятности, как прыщики и комедоны.

Комбинированная кожа

Для этого типа кожи витамин С — просто находка. Он поддерживает кожу в здоровом состоянии, защищая ее от свободных радикалов. Плохая экология, стресс, недостаток сна и другие «прелести» жизни в мегаполисе крем с витамином С отлично нивелирует.

Гиперчувствительная кожа

Обладательницам этого типа кожи следует осторожно подходить к выбору ухода с витамином С. Без маркировки «для чувствительной кожи» такие средства могут вызвать на коже, склонной к раздражениям, покраснения.

Ограничения к использованию

«Чтобы быть абсолютно уверенным в отсутствии аллергической реакции на средство, нанесите небольшое количество на кожу у локтевого сгиба. Эту процедуру можно повторить дважды».

Косметологи рекомендуют использовать крем или сыворотку с витамином С, если в вашем ежедневном бьют-ритуале присутствуют средства с гликолевой или салициловой кислотой, а также с ретинолом. (Как правило эти ингредиенты добавляют в состав очищающих средств или тех, что борются с несовершенствами кожи). Вместе они гарантируют максимальный эффект, но для выбора оптимального «комплекта» средств проконсультируйтесь с врачома-дерматологом и косметологом.

Состав кремов с витамином С

Аскорбиновая кислота — один из самых любимых специалистами косметических компонентов. Но, как и многим другим веществам, ему требуется хорошее окружение. Какие еще ингредиенты должны входить в состав крема с витамином С?

Помогает увлажнить кожу и способствует обновлению клеток.

Еще один мощный антиоксидант. В паре с витамином С усиливает защиту кожи от свободных радикалов и влияния вредных факторов окружающей среды.

Обладает смягчающим и защитным действием.

Алоэ вера и экстракт зеленого чая

Улучшают микроциркуляцию и способствуют восстановлению кожи.

В кремах витамин С работает как антиоксидант © iStock

Правила нанесения

Техника нанесения того или иного косметического продукта на основе аскорбиновой кислоты зависит от категории этого средства. А следовательно, от особенностей его формулы (к примеру, в сыворотках концентрация активных веществ выше) и консистенции (крем будет впитываться чуть дольше, чем сыворотка).

Особенности нанесения разных типов средств с витамином С

Тип средства	Способ нанесения
Дневной крем	Распределять по всей коже лица после умывания и применения сыворотки. Желательно за полчаса до макияжа. В весенне-летний период перед выходом на улицу обязательно применение солнцезащитного средства.
ночной крем	Наносить на все лицо после очищения кожи.
крем для области вокруг глаз	Безымянным пальцем — на нижнее веко похлопывающими движениями вдоль орбитальной косточки.
сыворотка	Для начала следует тщательно очистить кожу. Разогреть в ладонях 2-3 капли сыворотки и наносить похлопывающими движениями на слегка влажное лицо.

Наносить крем с витамином С лучше за полчаса до макияжа © iStock

Обзор средств

Увлажняющая фреш-микс тканевая маска для лица «Концентрат c витамином С» с гиалуроновой кислотой, Garnier

Чтобы все полезные свойства витамина С сохранились, маска готовится непосредственно перед использованием. Увлажняющая формула придает коже сияние и свежий вид.

Крем-филлер для заполнения морщин для нормальной и комбинированной кожи Vitamin C, La Roche-Posay

Повышает упругость, сглаживает морщинки и тон, придает сияние и отлично переносится даже самой чувствительной кожей.

Уход против следов усталости кожи вокруг глаз Idealia, Vichy

Благодаря витамину Cg и кофеину уменьшает синяки и припухлости под глазами, делает морщинки менее заметными и тонизирует.

Интенсивный концентрат против морщин Powerful-Strength Line-Reducing Concentrate, Kiehl’s

Борется с морщинами и тусклым цветом лица. Чистый витамин С в составе выравнивает рельеф и тон кожи и активирует процесс обновления клеток.

Антиоксидантная сыворотка для жирной и нормальной кожи Phloretin CF, SkinCeuticals

Продлевает эффект омолаживающих косметологических процедур. Защищает от вредных факторов окружающей среды. L-аскорбиновая кислота помогает восстановить кожу после лазерной шлифовки, защищает от действия свободных радикалов, способствует выработке коллагена и эластина.

Сыворотка Vitamin C10, La Roche-Posay

Антиоксидант витамин С содержится в сыворотке в высокой концентрации 10%, салициловая кислота отшелушивает и выравнивает кожу, неросенсин и термальная вода — успокаивают.

Это вещество стало едва ли не отправной точкой расцвета Британской империи, а столетия спустя произвело бум в медицине. Позже оно же стало идеей-фикс для одного из самых авторитетных ученых XX века и дважды Нобелевского лауреата Лайнуса Поллинга. Да, все это — про витамин С.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое витамин С

Сто лет назад ученые обнаружили, что кроме белков, жиров, углеводов, воды и солей в пище присутствуют еще какие-то неведомые вещества, без которых человек не может жить. Это и были витамины. Постепенно, один за другим, их стали выявлять и называть буквами латинского алфавита.

Хотя еще англичанин Джеймс Кук — легендарный капитан и исследователь Мирового океана — знал, что только лимоны и квашеная капуста могут спасти экспедицию к новым землям. Аскорбиновая кислота ( от лат. а — «не», scorbutus — «цинга») была выделена как раз накануне вручения Нобелевской премии за открытие витаминов в 1929 году.

Меньше чем полвека спустя это вещество вызвало настоящий бум. Раскруткой темы неожиданно занялся тот самый дважды Нобелевский лауреат, ученый-химик Лайнус Поллинг. Он предлагал в десятки и сотни раз увеличивать рекомендуемые дозы и утверждал, что витамин С спасет мир от простуд и рака. Далеко не все эти смелые идеи подтвердились, но витамин С обладает действительно мощнейшим потенциалом, который продолжают изучать в наши дни и с успехом использовать. В том числе в косметике.

Витамин С усиливает действие других витаминов. © iStock

Полезные свойства для кожи и организма

Об этом можно рассказывать бесконечно, поэтому для краткости перечислим лишь основные функции витамина С.

Усиливает действие других витаминов

Удивительным образом в присутствии витамина С многие другие витамины и микроэлементы лучше усваиваются и становятся более устойчивыми. Это касается:

группы В (включая фолиевую кислоту);

железа и кальция.

Важность их для здоровья кожи широко известна.

Является мощным антиоксидантом

Витамин С обладает способностью нейтрализовывать свободные радикалы и ослаблять таким образом окислительный стресс — главную причину старения.

В условиях физической и эмоциональной нагрузки, недосыпа и чрезмерной активности витамин С расходуется особенно быстро. © iStock

Участвует в синтезе коллагена.

Аскорбиновая кислота — обязательный участник формирования коллагеновых волокон. А значит, отвечает за упругость и молодость кожи.

…и меланина

Именно поэтому ее, как правило, включают в отбеливающие средства (для борьбы с гиперпигментацией).

Оздоравливает сосуды

Не только укрепляет сосудистую стенку, но и улучшает кровообращение в целом, что помогает избавиться от отеков и придает коже здоровый цвет.

Заживляет

В силу своих активных антиоксидантных свойств ускоряет заживление ран, микротравм, трещин на коже.

Снимает стресс

В условиях физической и эмоциональной нагрузки, недосыпа и чрезмерной активности витамин С расходуется особенно быстро. Он помогает справляться со стрессом, который, как известно, проявляется и на коже в виде прыщей, тусклого цвета лица.

Укрепляет иммунитет

Широко известны попытки лечить простуду на начальных стадиях с помощью больших доз витамина С. И хотя мнения на этот счет разные, в целом положительное влияние аскорбиновой кислоты на иммунитет доказано. А для кожи это означает уменьшение воспалений и здоровый цвет лица. Хотя, судя по данным новейших исследований, статус защитника иммунитета все же отойдет к витамину D.

Недостаток в организме витамина С проявляется в первую очередь снижением иммунитета, бледностью кожи, кровоточивостью десен. Если долго не заживают ранки и не проходят синяки, это тоже может указывать на его дефицит.

Источники витамина С

Аскорбиновую кислоту содержат многие ягоды, фрукты и овощи. Суточная норма в России составляет 80–120 мг. В большинстве стран Европы — 100 мг. Условно допустимой считается норма в 2,5 мг на килограмм массы тела.

Содержание витамина С в продуктах питания

Продукт	Содержание витамина С в мг на 100 г продукта
Шиповник (сушеный)	1500
Сладкий перец (красный)	250
черная смородина	200
облепиха	200
петрушка	150
сладкий перец (зеленый)	150
укроп	100
киви	90
цитрусы	60

Поскольку витамин С очень быстро выводится из организма, нет смысла принимать одномоментно ударную дозу, лучше распределить ее на несколько приемов в течение дня.

Применение в косметике

При приеме внутрь, например, с пищей кожа получает свою порцию витаминов в последнюю очередь — лишь после того, как будут обеспечены другие органы. При общем дефиците аскорбиновой кислоты (а им страдает, согласно исследованиям, половина россиян) вероятность недополучения его кожей крайне высока.

Благотворное наружное действие витамина С научно доказано. Поэтому подпитывать кожу с помощью косметических средств и даже бороться с такими проблемами, как пигментные пятна, преждевременные морщины, сниженная упругость — возможно. Кроме того, ученые освоили технологии, которые позволяют сделать этот хрупкий витамин устойчивым и обеспечить его максимальную концентрацию и эффективность в составе косметики.

Разработан и так называемый витамин СG — провитамин С, который преобразуется в аскорбиновую кислоту непосредственно в коже.

Меры предосторожности

Получить передозировку витамина С из продуктов практически невозможно. Если принимать драже, надо иметь в виду, что ударные дозы (свыше 1000 мг в день) могут пагубно сказаться на здоровье почек.

Витамин С хуже усваивается на фоне приема гормональных контрацептивов, щелочных напитков (минеральная вода) и, как ни странно, употребления соков.

Косметические средства не могут привести к передозировке витамина С, поскольку действуют исключительно локально, но в редких случаях при индивидуальной непереносимости (в основном производных витамина С) могут вызвать аллергию.

Обзор косметических средств с витамином С

Кремы для лица

ВВ-крем «Секрет совершенства», Garnier

Обогащен витамином С и экстрактом грейпфрута, поэтому не только маскирует прыщики, сосуды и пигментацию, но и увлажняет кожу, защищает ее от внешних неблагоприятных факторов, служит профилактикой несовершенств.

Дневной антивозрастной крем Revitalift Laser X3, L’Oréal Paris

Провитамин С (СG) в сочетании с проксиланом обеспечивают омолаживающий эффект, сопоставимый с лазерной процедурой, благодаря технологии проникновения действующих веществ в глубокие слои эпидермиса. Витамин С работает как антиоксидант и стимулятор синтеза коллагена. Подходит даже для чувствительной кожи.

Крем-гель для проблемной кожи с первыми признаками старения Normaderm, Vichy

Витамин С в сочетании с липогидрокси- и гликолевой кислотами эффективно проявляет себя как антиоксидант и антивозрастной компонент.

Интенсивный восстанавливающий крем для сухой кожи Nutrix Royal, Lancôme

Формула включает провитамин С, растительные масла, пчелиное маточное молочко, экстракт лесного ореха. Интенсивное питание улучшает состояние кожи, стимулирует ее обновление.

Кремы для век

Крем для контура глаз Idéalia, Vichy

Убирает темные круги под глазами, разглаживает и тонизирует кожу благодаря кофеину, витаминам СG и B3. С помощью аппликатора нанесите средство на нижнее веко по орбитальной косточке, аккуратно распределите пальцами легкими вбивающими движениями.

Антивозрастной уход для контура глаз Redermic C Yeux, La Roche-Posay

Содержит витамин С в высокой концентрации 5%, что придает продукту выраженные антиоксидантные свойства, а в сочетании с маннозой улучшает цвет кожи. Средство увлажняет и разглаживает кожу вокруг глаз, сглаживает заметные морщины.

Антигликационный крем для кожи вокруг глаз против морщин, темных кругов и отеков A.G.E. Eye Complex, SkinCeuticals

Эффект здесь обеспечивают проксилан, витамины С и Е, концентрированный экстракт черники, кофеин. Эти компоненты противостоят процессу гликации — склеивания коллагеновых волокон молекулами сахара. В результате применения кожа становится упругой и гладкой, отеки и морщины менее заметны.

Интенсивный уход

Интенсивный антивозрастной уход Vitamin С 10, La Roche-Posay

В составе — максимально возможная концентрация витамина С (10%) в наиболее активной и при этом стабильной форме. Несмотря на активность, средство подходит и для чувствительной кожи. Наносите на очищенное лицо перед основным средством ухода.

Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка для сухой и нормальной кожи, CE Ferulic, SkinCeuticals

Витамин С в комплексе с витамином Е предупреждает и корректирует возрастные изменения кожи: морщины, пигментные пятна, снижение упругости. Стимулирует выработку коллагена.

Подробнее ознакомиться со сведениями об ингредиентах, производственных процессах и требованиями к качеству и безопасности вы можете здесь.

Зуд, шелушение кожи, выпадение волос — похоже на признаки дефицита какого-то витамина. Однако, это симптомы гипервитаминоза А. По статистике, он связан с чрезмерным потреблением лекарств и биологически активных добавок с ретинолом. Разберемся, когда его назначают, как принимать его безопасно.

Ретинола ацетат: что это за витамин?

Ретинола ацетат – это витамин А. Он относится к жирорастворимым витаминам, поэтому при естественном поступлении для его правильного усвоения требуются определенные условия: рациональное питание с достаточным содержанием жиров. Если вещество принимают в виде препарата, он представляет собой масляные капсулы.

нормализует функцию сетчатки
оптимизирует процессы деления и дифференцировки клеток
участвует в формировании костей
необходим для репродуктивной функции и эмбрионального развития.

В научной среде существуют предположения, что витамин А оказывает противоопухолевое действие. Однако оно не распространяется на новообразования неэпителиального происхождения.

Для чего применяется ретинола ацетат?

Ретинола ацетат применяют в разных формах и с разными целями. Его можно принимать внутрь или использовать наружно.

Как принимать ретинола ацетат внутрь?

Витамин А принимают по показаниям и после диагностических исследований. Дозировка зависит от состояния здоровья, целей приема, возраста и индивидуальных особенностей пациента.

Пероральный прием ретинола ацетата показан при авитаминозе и гиповитаминозе А, которые сопровождаются такими симптомами, как:

офтальмологические заболевания (гемералопия, ретинит и др.);
экземы, дерматиты и дерматозы;
псориаз;
гиперкератоз;
ихтиоз;
ожоги и обморожения;
гипотрофия;
рахит;
воспалительные и язвенные поражения органов пищеварительной системы;
цирроз печени;
мастопатия;
острые респираторные заболевания.

Больным со злокачественными эпителиальными опухолями ретинол назначают с целью повышения устойчивости системы кроветворения к действию цитостатиков, входящих в состав химиотерапевтических препаратов.

Витамин А не может заменить целевой терапии, и назначается только в составе комплексного лечения. Чаще всего его применяют для профилактики у пациентов из групп риска.

Фармакотерапевтический эффект ретинола ацетата

защищает органы зрения от дегенеративных изменений;
помогает усваивать железо и ряд других минералов и микроэлементов;
восстанавливает и поддерживает репродуктивную функцию;
обеспечивает нормальное состояние кожи и волос;
укрепляет иммунитет;
защищает от вирусных, микробных, бактериальных и других патогенных инвазий;
предотвращает респираторные заболевания и защищает дыхательную систему;
подавляет свободнорадикальную активность;
регулирует жизненные циклы клеток;
ускоряет регенерацию кожи и слизистых;
снижает уровень вредного холестерина (эффективнее всего – в сочетании с селеном);
способствует синтезу коллагена, необходимого для здорового функционирования костей, суставов и связок;
формирует эпителиальный барьер кишечника;
регулирует продукцию половых гормонов у мужчин и женщин.

Прием витаминов не является полноценным лечением, и несет только вспомогательную функцию. Но применение ретинола в сочетании с традиционной терапией может существенно повысить эффективность последней.

Чем отличается ретинола ацетат от ретинола пальмитата?

Ретинола ацетат – это соль уксусной кислоты, а ретинола пальмитат – эфир пальмитиновой кислоты. Оба препарата представляют собой синтетические витаминные соединения. Эти вещества являются взаимозаменяемыми, хотя ретинола пальмитат считают лучшим с точки зрения естественности и усвоения организмом.

Ретинола ацетат для кожи: правила применения

Ретинола ацетат включают в разнообразные средства по уходу за кожей – кремы, сыворотки, лосьоны. Но в некоторых случаях витамин А используют в чистом виде. Он продается не только в капсулах, но и в масляном растворе.

Масляный раствор нужно использовать осторожно: он не подходит людям со склонностью к образованию комедонов. В этом случае лучше выбрать крем или другое средство, обогащенное витамином.

На начальных этапах местного применения ретинола ацетат может вызывать раздражение и шелушение кожи. Поэтому его применение оптимально сочетать с применением увлажняющих средств.

Наносить ретинола ацетат нужно в вечернее время суток, потому что витамин может усиливать фоточувствительность кожи и провоцировать появление пигментации.

очистьте лицо обычным способом;
высушите кожу с помощью бумажных салфеток или полотенца;
нанесите средство на всю поверхность лица или отдельные участки;
через 20-30 минут нанесите на кожу увлажняющий крем;
утром воспользуйтесь солнцезащитным средством.

Для сухой кожи можно использовать масляный раствор, а для жирной больше подойдут сыворотки или флюиды.

Ретинола ацетат также можно использовать для кожи тела, особенно на участках с псориатическими бляшками, экземой и другими повреждениями. Масляный раствор нужно наносить на чистую кожу, втирая мягкими массажными движениями.

Как использовать ретинола ацетат для волос?

Масляный раствор ретинола ацетата можно наносить на кончики волос для предотвращения их расслаивания. Делать это следует в виде маски, после чего смывать обычным способом. Другой вариант – добавление в шампунь. Он подходит в случае сухой и жирной себореи для лечения кожи волосистой части головы. Витамин А можно добавлять в бальзамы, кондиционеры или маски. Вещество утолщает и укрепляет волосы, делает их эластичными, препятствует сечению, облегчает расчесывание и укладку.

Как применять ретинола ацетат для лица?

Ретинолом также можно обогащать средства для привычного ухода – кремы, маски, косметические масла и т.д.

Не используйте ретинол ежедневно, особенно на первых этапах. Дайте коже лица привыкнуть к воздействию, и «приучайте» ее постепенно. Начните применение с 1-2 раз в неделю, затем – через день, а после – каждый день. По достижению эффекта сократите использование средства до 1 раза в 1-1,5 недели, чтобы поддержать приемлемое состояние кожи. Воздержитесь от применения ретинолсодержащей косметики и чистого ретинола ацетата в период активного солнца – особенно летом.

Поможет ли ретинола ацетат для губ?

Ретинола ацетат обладает выраженными регенеративными свойствами, поэтому его часто применяют при обветривании и растрескивании кожи губ. Витамин А наносят на губы в чистом виде, в форме масляного раствора. Еще один удобный вариант – желатиновые капсулы. Оболочку перфорируют иглой, после чего выдавливают содержимое и распределяют масло по коже.

Ретинола ацетат – жизненно важный витамин, который необходим для сохранения здоровья и красоты. Но использовать его без конкретной потребности не стоит. Люди, которые злоупотребляют витамином А, не испытывая его дефицита, рискуют столкнуться с гипервитаминозом. Наружное применение также лучше проводить под контролем дерматолога или косметолога. Доверьте здоровье профессионалам и откажитесь от самолечения.

Задайте вопрос эксперту по теме статьи

Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже – наши эксперты ответят вам. Там же Вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.

Читайте также: