Чем отличаются кремы для загара в солярии от кремов для загара на солнце

Обновлено: 28.03.2024

Потемнение кожи под лучами солнца (загар) это не что иное, как способ, которым ваша кожа защищается от солнечных лучей. Наша кожа состоит из нескольких слоев: эпидермис (наружный слой), дермис и подкожная ткань. Эпидермис, в свою очередь состоит из двух слоев: роговый слой и слой зародышевых клеток, который содержит зародышевые клетки. Последний играет важную роль в процессе пигментации, что создаст загар. Этот слой содержит каратиноциты, меланоциты и т.п. Под действием солнечной радиации последние создают пигментное вещество – меланин. Меланоциты переносят это пигментное вещество через ответвления, называемые дендротами, для заполнения бесцветных кератоцитов и тем самым создают цвет.

УФ-излучение состоит из различных составляющих, включая УФ-А и УФ-В. Последнее является более сильным источником загара, чем УФ-А, и, как известно, именно оно и создает солнечный ожог. Небольшая доза УФ-В имеет важное значение для того, чтобы стимулировать пигментно-образующие клетки начать производить меланин, УФ-В также создает огрубление кожи, обеспечивая оптимальную защиту от солнечных лучей.

Следует отметить, что несоблюдение рекомендаций врачей и специалистов может оказать отрицательное воздействие в обоих случаях, но в целом, загар в солярии более безопасен, так как солярии имеют таймер, контролирующий продолжительность сеанса, что полностью исключает риск солнечного удара и ожога. В соляриях используется только UV-A и UV-B излучение. Кроме того, процентная доля излучения ламп UV-В диапазоне меньше, чем при солнечном излучении, следовательно, ниже риск ожога. Горизонтальные и вертикальные солярии объединяют все последние достижения современной науки в области фотобиологии и обеспечивают максимум преимуществ при абсолютной безопасности.
Единственно кому не следует загорать в солярии – это дети до 16 лет.

Есть ли польза для здоровья от загара в солярии?

Загар в солярии оказывает на организм примерно такое же действие, как и солнечное излучение. Использование солярия рекомендуется при многих заболеваниях, таких как псориаз, вымывание кальция из костей, депрессия, мышечные боли, ревматизм и т. д. 5-7 минутные сеансы очень полезны людям, склонным к депрессиям. 20-30 минутный сеанс в горизонтальном солярии позволяет человеку расслабиться и даже заснуть. Это способствуют релаксации, хорошему настроению и самочувствию. Ну а хороший внешний вид и комплименты окружающих также поднимают настроение и работоспособность.

Сколько должен длиться сеанс загара?

Среднее время сеанса зависит от типа солярия, количества и мощности ламп. Средняя величина составляет от 7 до 40 минут в горизонтальном и 6-18 минут в вертикальном солярии. В нашем солярии установлены 54 лампы по 180Вт и продолжительность составляет от 4 до 11 минут. Сеансы загара можно осуществлять ежедневно, увеличивая продолжительность на 1 минуту каждый день. Запрещено посещение солярия дважды и более раз в течение одного дня.

Какие косметические средства используют для загара в солярии?

Для соляриев существуют специальная косметика, основную часть ассортимента которой составляют препараты трех типов: проявители, закрепители и активаторы. Первые помогают в запуске процесса получения меланина, вторые закрепляют загар, смягчают и увлажняют кожу, третьи - увеличивают интенсивность полученного загара. Следует отметить, что все 3 типа препаратов в той или иной концентрации содержат в своем составе ингредиенты, увлажняющую и защищающую кожу от пересушивания. Мы рекомендуем обязательно использовать косметику для загара в солярии, т.к. она не только активирует загар, но и бережно ухаживает за кожей. Если вы будете придерживаться правила: "Загар в солярии - это загар с косметикой!", то всегда будете выглядеть на все 100%.

Никогда не используйте в солярии косметику для загара на солнце!

Это связано с тем, что у неё другой механизм действия. А также старайтесь не использовать косметику для соляриев на солнце, т.к. она не содержит УФ - фильтров.

Возможен ли быстрый загар и как оставаться постоянно загорелым?

Быстрый загар невозможен без риска получения ожога кожи, особенно, если человек перед этим длительный период не загорал. Для осуществления фотобиологической реакции организма на загар требуется определенное время. Если в кожу поступает слишком много ультрафиолетовых лучей, это вызовет её ответную реакцию в виде покраснения и сухости, порой болезненных. Чтобы получить быструю (прямую) пигментацию, требуется высокая доза UV-A излучения с очень небольшой добавкой UV-B излучения. Но при этом следует учитывать, что быстро полученный загар не будет долго держаться. Выработка пигмента лучше происходит под воздействием UV-B излучения, которое способствует получению долго сохраняющегося загара. Непрямая пигментация требует от 2 до 3 дней прежде, чем проявятся ее результаты.

Как правило, хороший, красивый загар может быть получен после 10 - 12 сеансов. Чтобы его поддерживать, посещают солярий 1-2 раза в неделю.

Можно ли посещать солярий и загорать на солнце в один и тот же день?

По возможности следует избегать этого, чтобы не было ожога.

Почему загар ложится неравномерно?

Внутренние поверхности рук и ног загорают не так интенсивно, как другие части тела, потому что кожа в этих местах содержит меньше пигментирующих клеток. Лицо также загорает медленнее, потому что от природы защитный роговой слой кожи лица гораздо толще, что обеспечивает защиту от UV-B излучения. Веснушки и пигментные пятна содержат большое количество пигментов, поэтому они темнеют быстрее других участков кожи. Те части тела, на которых мы лежим, страдают от плохого кровообращения. Недостаток кислорода может привести к уменьшению окраски меланиновых пигментов.

Есть ли ограничения в весе клиента при пользовании солярием?

Нет, таких ограничений нет.

Можно ли загорать с открытой грудью?

Под ареолой груди женщины скрыто множество кровеносных сосудов, нервных окончаний и желез. Любые фотохимические процессы, воздействующие на эту область, могут повлиять не только на её внешний вид, но и на состояние здоровья женщины. Поэтому, если вы предпочитаете загорать в солярии и на пляже ТОПЛЕСС, мы настоятельно рекомендуем вам использовать стикини. Стикини представляют миниатюрные наклейки, которые, благодаря гипоаллергенной липкой основе, легко крепятся на грудь, надежно защищая околососковую область. Выполнены стикини из нейтральных материалов, поэтому абсолютно безопасны. Золотистые или серебристые наклейки на наиболее аппетитных местах, во время приема солнечных ванн, не только дань моде, но и защита вашей груди.


Что нужно для поддержания красивого (бронзового) загорелого цвета кожи?

В солярии желательно всегда загорать в соответствии с инструкцией. Чтобы получить красивый загар в солярии - не нужно находиться там много времени (это может привести к нарушению верхнего слоя эпидермиса и, безусловно, может отразиться на здоровье кожи и внешнем виде). Если по какой-то причине клиент не доволен загаром, нужно попытаться выяснить, не использует ли он какие-либо препараты, которые могут влиять на выработку меланина и восприятие кожей УФ-лучей (например, в последнее время многие дневные кремы и декоративная косметика выпускается с УФ - фильтрами). Можно предложить воспользоваться специальной косметикой для загара, например, проявитель загара 2 степени. Людям с загорелой или смуглой кожей для получения более интенсивного и красивого загара рекомендуется применять активаторы загара. Так, например, активатор с Tingle - эффектом гарантирует быстрый и глубокий загар.

Активаторы обеспечивают:

  • мгновенное ускорение процесса загара, благодаря стимулированию кровообращения;
  • значительное ускорения процесса биосинтеза меланина (бронзового эффекта кожи), благодаря применению унипертана;
  • интенсивное углубление оттенка загара в результате процесса оксидирования меланина;

Активаторы предназначены исключительно для загорелой кожи, для тех кто регулярно посещает солярий. Определение “ TINGLI ” означает пощипывание, т. е. “муравьиный эффект. Возникает эффект легкого покраснения кожи, аналогичный реакции на солнечное излучение. Примерно через час покраснение проходит.

Кроме того, мы рекомендуем обязательно использовать закрепители загара, чтобы ваша кожа выглядела красивой и ухоженной.

Можно ли загорать в солярии во время беременности?

Если нет необходимости избегать естественного солнечного света по состоянию здоровья, то можно посещать солярий. Однако не следует злоупотреблять инсоляцией, так как беременность сама по себе является большой нагрузкой для организма. В случае сомнений, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Лампы в соляриях

Очень часто приходится слышать от разочарованных посетителей соляриев «ходил, ходил, 10 сеансов принял, а результат – слегка подзагоревшая кожа и никакого намека на южный загар, а в другом месте достаточно 3 раз…». Чем же объясняются различия между соляриями? Почему такой разный результат?

Как вы, наверное, уже знаете, ультрафиолетовое излучение подразделяется на 3 спектра – жесткий ультрафиолет UVC, средний UVB и мягкий UVA.

Жесткий ультрафиолет приводит к гибели всего живого на Земле и благополучно отфильтровывается озоновым слоем земли (именно этим и страшны озоновые дыры).

Средневолновой ультрафиолет UVB – тот, который запускает выработку меланина и витамина D3, способен вызывать всем известные солнечные ожоги. Его эффект приблизительно в 1000 раз сильнее длинноволнового UVA

UVA – самое мягкое излучение ультрафиолетового спектра, он не вызывает ожогов и его роль сводится к быстрому (в течение нескольких часов) окислению (потемнению) меланина, который вырабатывается в коже, независимо от воздействия солнечных лучей.

Соответственно, лампы для соляриев делятся по соотношению UVB/UVA и мощности. Преобладающим в лампах, конечно же, является мягкий ультрафиолет UVA.

Чем меньше UVB, тем более безопасным для кожи считается загар. Его можно сравнить с загаром в ранние утренние или поздние вечерние часы. Естественно, что ожидать интенсивного густого загара от таких ламп не следует, даже если это мощные лампы. Более того, загар под такими лампами не обеспечивает должной защиты от реального солнечного излучения, где процент UVB достаточно высок.

Продолжаются споры о том, что более безопасно – находиться под мощным мягким. ультрафиолетовым излучением длительное время (что не свойственно природным условиям, и наш организм нигде в реальной жизни не может получить такое количество UVA), или незначительное время под более жестким излучением профессиональных ламп (которое все же в 2 раза мягче, чем солнечное). По опыту работы салонов красоты и студий загара можно сделать вывод, о том, что наибольшим спросом пользуются солярии с профессиональными лампами с коэффициентом излучения UVB/UVA 1,7-2,4 (классические – до 1,0). В реальном солнечном свете соотношение UVB/UVA – порядка 4. И именно поэтому процесс «загорания» под солнцем обычно имеет «скрытый» эффект 2-3 дня, который необходим клеткам – меланоцитам – чтобы выработать новый меланин и он окислился до темного цвета.

Профессиональные лампы практически не имеют такого «скрытого периода», так как излучают достаточное количество UVA для первоначальной пигментации того меланина, который кожа (в зависимости от типа) вырабатывает ежедневно. А UVB в этот момент запускает процесс выработки большого количества качественного меланина, который защищает нашу кожу от природного ультрафиолетового излучения.

Поэтому можно расставить следующие приоритеты: если вы ищете в солярии средство расслабления и снятия стрессов, то смело ложитесь в солярий с непрофессиональными лампами и получайте удовольствие от принятия солнечных ламп 25-30 минут. К тому же по воздействию на эмоциональное состояние человека оба этих типа ламп проявляют себя одинаково – значительно повышается настроение, снимаются стрессы и, как результат косметического эффекта загара, повышается самооценка человека.

Как известно, косметика для загара лучах солнечного ультрафиолета существенно отличается от той, которая предназначена для соляриев. Одной и той-же пользоваться нельзя, так как может пострадать кожный покров. Крем для солярия не защищает от ультрафиолетовых лучей, а наоборот, усиливает их воздействие на кожу. При загаре на солнце, происходит все наоборот.

Чтобы понять этот процесс, следует разобраться, какие бывают УФ-лучи и как они воздействуют на кожный покров.

Разновидности ультрафиолетовых лучей

Следует отметить, что ультрафиолетовое излучение состоит из трех видов лучей:

Различаются они между собой по длине волны, а самыми опасными для человеческого организма, является излучение УФ-С. Лучи УФ-Б благоприятно влияют на человеческий организм, его внутренние органы, и способствуют выработке витамина Д. Ультрафиолетовое излучение типа а УФ-А придает коже здоровый внешний вид, и помогает устранять возникающие проблемы, а также бороться с кожными заболеваниями.

Вот как раз вредоносные УФ-С лучи в лампах солярия отсутствуют, а воздействие остальных не столь интенсивно, как при принятии солнечных ванн. Поэтому косметика для пляжа и для процедур, существенно отличается друг от друга.

К тому-же, крем для солярия, в своем составе имеет увлажняющие компоненты, что позволяет коже не пересыхать при прохождении процедур. Если вы привыкли загорать в естественных условиях, то вам потребуется SPF косметика. Она состоит из специальных компонентов, противостоящими солнечному ультрафиолету, в следствие чего загар под прямыми лучами становится полностью безопасным.

Что еще надо знать о косметике для солярия

Современная косметическая промышленность выпускает его в трех видах:

  • активаторы или усилители;
  • бронзаторы;
  • тингл-эффект.

Каждый из них выполняет свое функциональное назначение и предназначен для применения исключительно для загара в соляриях. Используя активаторы, можно получить самый натуральный оттенок загара.

Используя бронзаторы, можно достичь прогнозируемого эффекта намного быстрее, чем с усилителями.

Косметика с тингл-эффектом положительно воздействуют на организм, и значительно увеличивает микроциркуляцию крови, расширяет поры, что в свою очередь позволяет загару появляться намного быстрее и сильнее.

Поэтому, отправляясь в солярий, следует прихватить с собой один из трех видов крема, который создаст не только красивый и прочный загар, но и не даст коже пересохнуть при проведении процедур.

Вам также может понравиться


Швейные машинки мировых брендов по выгодным ценам

Перчатки из нитрила: в чем их основные преимущества


15 декабря, 2018

не желательно, т. к. спектральные составы солнца и солярия разные, кроме того "обычные" крема для солнца содержат уф фильтры -вы просто не загорите )) да и обычные крема имеют состав не "полезный"для стекол солярия, представьте как админ будет оттирать с гор солярия ваше масло для загара ))??*

Как правильно загорать в солярии

1. Посоветуйтесь с администратором солярия, сколько минут загорать в солярии. В каждом салоне мощность и количество ламп в солярии разная, кроме того для каждого типа кожи подбирают оптимальное время и интенсивность загара. Как правило, первый сеанс загара может длиться от 3 до 5 минут, в последующие сеансы время постепенно увеличивают до 10-20 минут.

2. Перед солярием убедитесь, что ваша кожа очищена от всего лишнего - удалите макияж, снимите украшения. В солярии нельзя пользоваться косметикой, дезодорантами, питательными кремами и ароматическими маслами. При их нагревании могут быть непредсказуемые результаты.

3. Во время загара необходимо защитить глаза, надев темные очки для солярия. А вот контактные линзы в солярии обязательно нужно снять, иначе можно навредить глазам.

4. Если вы любите и бережете свои волосы, наденьте хлопчатобумажную панаму на голову во время загара. Ультрафиолетовые лучи сушат и разрушают структуру волоса, они станут тусклыми и ломкими.

5. Непосредственно перед загаром нанесите на все тело крем для загара в солярии.

6. Правила солярия не рекомендуют загорать с открытой грудью, особенно дамам после тридцати. Лучше надеть в солярии хлопчатобумажный бюстгалтер, или положить на грудь специальные накладки.

Что нужно сделать после солярия

Когда вы загораете, ваш организм тратит больше энергии, чем обычно, поскольку УФ-лучи усиливают обмен веществ. Поэтому после солярия лучше всего расслабиться и отдохнуть, выпить витаминный напиток или зеленый чай, ограничить физическую нагрузку.

Не забудьте, что ваша кожа после солярия нуждается в увлажнении.

Если на вашем теле есть татуировка, то в солярии ее лучше прикрыть, т. к. некоторые красители могут потускнеть или вызвать при облучении аллергию.

Кожа на ладонях и ступнях загорает очень плохо, по сравнению с другими участками тела, так как здесь находится меньше пигментообразующих клеток. Чтобы загар в солярии получился ровным, а кожа не обгорела, существует специально предназначенная косметика для солярия. Внимание: средства для защиты от солнечного загара в солярии не подходят. Перед загаром наносят защитный крем для солярия в соответствии с вашим типом кожи. После загара – средство для увлажнения и охлаждения кожи. Специальная косметика для соляриев отличается от обычной солнцезащитной! Такой косметикой нельзя пользоваться на пляже и наоборот. Важно помнить, что основная функция специальной косметики для соляриев - защитная. Она необходима для чувствительной кожи и поможет приобрести красивый оттенок кожи тем, кто с опаской относиться к воздействию ультрафиолета.

пециализированная косметика для соляриев делится на ту, которую используют до и после загара. Эти средства бывают разной консистенции (кремы, лосьоны, эмульсии) , разные функционально: охлаждающие, тинглы - вызывают прилив крови и ускоряют загар, акселераторы - содержащиеся в них бронзанты способствуют более быстрому эффекту, успокаивающие, придающие загару особый оттенок - от бронзового до шоколадного. Можно подобрать средства для разных стадий подготовки кожи к загару и разной цены. Среди всего разнообразия хорошо зарекомендовали себя марки Australian Gold, Swedish Beauty и Caribbean Gold.

Собираюсь немного замаскировать свою бледность и решила сходить в солярий,купила крем, почитала действие и состав и не поняла зачем он вообще, фильтров нет, разве что только увлажнение. Крем без бронзаторов,без тингл-эффекта,самый обычный, побоялась экспериментировать :)

Загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный. Солярии не содержат УФ-лучей типа С, вредных для кожи. При загаре в солярии УФ-излучение находится под контролем, что позволяет вам рассчитать точное время загара и избежать ожогов. 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже. Поэтому косметика для солярия не содержит УФ-фильтров( они там и не нужны), а содержит большое количество увлажняющих компонентов- чтобы избежать пересушивания кожи.

Поэтому нельзя использовать косметику для солярия для загара под солнцем, т.к. она не защитит кожу от УФ лучей.

Мне не надо много, достаточного самого лучшего.

Цитата из статьи о загаре в солярии "В отличие от косметики для загара на солнце, крем для солярия не содержит солнцезащитные фильтры. Это связано с тем, что действие и задачи этих косметических продуктов несколько отличаются. И если крем для загара на солнце призван защищать ее от вредного спектра лучей, то в солярии такой необходимости нет, поскольку соотношение двух спектров лучей в нем строго сбалансировано. Вместо защитной функции крем для солярия содержит в своем составе компоненты, которые усиливают кровообращение, действуя на кожу разогревающее. Стимуляция кровообращения приводит к активному образованию меланина под действием ультрафиолетовых лучей. Это и позволяет довольно быстро получить равномерный и красивый загар"

Не забудьте про правила пользования солярием. Не загорайте два раза за один день, не посещайте солярий более 15 раз в месяц. Незабывайте брать с собой средства гигиены (полотенце, влажные салфетки, тапочки или шлепанцы).

Солярий противопоказан, если есть гиперпигментированные пятна на коже, крупные родинки, дерматит, в критические дни, а также беременным и кормящим матерям. проконсультироваться с вашим врачем по поводу возможности посещения, дозировки и режима загара.

Проконсультируйтесь с врачом, если Вы принимаете антибиотики, антиконвульсанты, транквилизаторы, антидепрессанты, некоторых болеутоляющие препараты, противозачаточных гормональные средства.

Солярий противопоказан тем, что принимает содержащих сульфатемиды, антибиотики: тетроцеклин, туроцумарин, фенацетин, активированный уголь, масло бергамот, золотую соль.

Cолярий противопоказан в течении 2-х дней до и после депиляции.

Пожалуйста, отнеситесь серьезно к походу в солярий, не экспериментируйте со своим здоровьем.

Главное различие между Солнцезащитным кремом и Кремом для загара состоит в том, как они защищают кожу. Солнцезащитный крем поглощает, а также фильтрует или экранирует солнечные ультрафиолетовые (УФ) лучи, т.е он не пропускает большинство лучей, но пропускает некоторые, тогда как Крем для загара блокирует проникновение солнечных лучей в кожу, отражая их.

Когда вы находитесь в аптеке или супермаркете, вы можете увидеть такие продукты, как «солнцезащитный крем» и «крем для загара». А есть ли разница между солнцезащитным кремом и кремом для загара? И если да, то как их правильно использовать? Вы можете быть удивлены, узнав, что на самом деле между ними есть разница.

Содержание

  1. Обзор и основные отличия
  2. Разница в защите кожи от Солнцезащитного крема и Крема для загара
  3. Содержание различных ингредиентов в Солнцезащитном креме и креме для загара
  4. Заключение о солнцезащитных кремах и кремах для загара

Разница в защите кожи от Солнцезащитного крема и Крема для загара

Многие люди используют слова солнцезащитный крем и солнцезащитный крем как синонимы, но это две совершенно разные формы защиты от солнца.

  • Солнцезащитный крем: наиболее часто используемый тип солнцезащитного средства. Он фильтрует или экранирует солнечные ультрафиолетовые (УФ) лучи. Он не пропускает большинство лучей, но пропускает некоторые. Его также можно назвать химическим солнцезащитным кремом.
  • Крем для загара: отражает солнечные лучи от кожи, блокируя проникновение лучей в кожу. Его можно назвать физическим солнцезащитным кремом.

Солнцезащитный крем и крем для загара — отличные формы защиты от солнца. Специалисты не советует использовать одно перед другим, если тот, который вы выберете, защищает как от UVA, так и от UVB лучей (если это так, на этикетке будет указано «широкий спектр»), имеет фактор защиты от солнца ( SPF ) 30 или выше и водостойкий.

Еще одно важное замечание: в наши дни все меньше продуктов называется «лосьоном для загара», но если вы видите какие-либо продукты с этой этикеткой, специалисты советуют избегать их. Обычно они имеют SPF менее 15 или представляют собой масла, которые совсем не защищают вас от солнца.

Содержание различных ингредиентов в Солнцезащитном креме и креме для загара

Каждый тип солнцезащитного крема или крема для загара использует разные химические вещества для защиты кожи от вредных ультрафиолетовых лучей.

Ингредиенты Крема для загара

В большинстве кремов для загара в качестве активного ингредиента используется оксид титана или оксид цинка, что приводит к более густой и непрозрачной консистенции. Некоторые считают это недостатком, потому что консистенция затрудняет распространение по всему телу.

Крем для загара

Крем для загара

Во-вторых, многие крема для загара непрозрачны, и их можно увидеть на коже после нанесения, и это может быть эстетически непривлекательно для вас. Вы легко можете узнать людей, использующих крем для загара, особенно легко сделать на пляже, так как у них видны полосы крема на носу и на других частях лица.

Некоторые бренды, например Neutrogena, предлагают менее заметные солнцезащитные кремы. Детские солнцезащитные кремы содержат только диоксид титана и/или оксид цинка. Они подходят для детей от шести месяцев и старше.

Ингредиенты Солнцезащитного крема

В солнцезащитных кремах используются различные химические вещества, которые поглощают вредные ультрафиолетовые лучи, прежде чем они проникнут в вашу кожу. Некоторые из них содержат активные ингредиенты, включая оксибензон или авобензон. Некоторые люди чувствительны к определенным ингредиентам солнцезащитного крема, таким как ПАБК (витамин В10 или парааминобензойная кислота) , или имеют аллергию на них, и предпочитают использовать крем для загара вместо солнцезащитного крема.

Солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем

Если вы не хотите использовать ароматизаторы или масла, которые часто добавляют в солнцезащитные кремы, необходимо это проверять на этикетке крема. Кроме того, в состав некоторых солнцезащитных кремов входит репеллент от насекомых, натуральный или содержащий искусственные химические вещества. Специалисты не рекомендует использовать их, потому что солнцезащитный крем следует наносить обильно и часто повторно, в то время как репеллент от насекомых следует использовать в небольших количествах и редко.

Сегодня многие бренды представляют собой смесь солнцезащитного крема и крема для загара, поэтому важно проверять этикетку, если у вас есть чувствительность к определенным химическим веществам.

Заключение о солнцезащитных кремах и кремах для загара

И солнцезащитный крем, и крем для загара обеспечивают защиту от солнца. Если вы чувствительны к определенным ингредиентам или имеете аллергию на них, вы можете выбрать подходящее средство основываясь на его составе. Если вы не чувствительны к определенным ингредиентам или не имеете аллергии на них, то это просто вопрос личных предпочтений.

Читайте также: