Чем отличается дачный загар от морского
Обновлено: 17.04.2024
В XIV веке при дворе королевы Изабеллы Французской – жены короля Англии Эдуарда II, для фрейлин, чем-то разгневавших королеву, существовало жестокое по тем временам наказание: их заставляли загорать. После «исполнения приговора» дамы не смели показаться при дворе из-за своего неподобающего аристократической особе вида. К XXI веку все кардинально изменилось, и сегодня мало найдется дам, в какой бы стране они ни жили, получить загар – от легкого золотистого до бронзово-шоколадного. Умудренные опытом отдыха на море подскажут вам, где и загар какого оттенка вы можете получить. Чем ближе к экватору, тем темнее будет цвет кожи; за кофейным оттенком нужно ехать на Мальдивы; за бронзовым – в Сочи, Крым, Турцию; желтовато-золотистый даст Болгария; а самый устойчивый – дача и речки средней полосы России. Многие недоумевают, почему так: приезжаешь с моря – и максимум через три недели от загара и следа не осталось, а домашний загар держится чуть ли не до новогодних праздников. На самом деле, согласно наблюдениям ученых, морской загар на бледной коже держится не более двадцати суток, светлая задерживает его на сорок пять, а темная хранит следы пребывания на море до двух месяцев. Следовательно, и до новогодних праздников может продержаться дачный загар только у людей со смуглым цветом кожи. Евгения Небова – медицинский журналист дает вполне научное пояснение такому феномену. Морские солнечные лучи имеют более интенсивное воздействие (так как это южные широты), а значит, агрессивнее проникают в поверхностный слой кожи, в это же время нижние слои оказываются под защитой светопоглощающего пигмента. Что же касается дачного или речного загара, полученного в течение всего летнего периода, то здесь, во-первых, UF излучение не столь агрессивно, загар ложится более мягко и, следовательно, светозащитный пигмент просто не успевает сформироваться, и загар проникает в более глубокие слои кожи. А во-вторых, этот загар накапливается в течение длительного времени, в отличие от морского, который мы желаем получить здесь и сейчас в максимальном количестве. А вот врач-дерматокосметолог, физиотерапевт, кандидат медицинских наук Лаура Болатова вообще против прямого загара. Она рекомендует делать это только в тени. Не правы те, кто сомневается, что в тени будут проблемы с получением шоколадного цвета кожи. Из школьного курса физики известно о когерентности солнечных лучей, это значит, что они обходят все препятствия. Значит, и в тени вы сможете загореть, но при этом не будет ожогов от прямого воздействия лучей. Есть еще причины, по которым морской загар «прилипает» быстрее. Вода и морская соль усиливают действие ультрафиолета. После выхода из воды, оставаясь под прямыми солнечными лучами, вы рискуете получить волдыри на коже в тех местах, где сохранились капли морской воды. Кандидат медицинских, врач-дерматолог Наталья Путилова рекомендует готовить свою кожу к поездке на море заранее. Необходимо удалить ороговевший слой кожи и постараться получить хоть самую малость речного или дачного загара. Тогда морской не будет столь агрессивным, ляжет на тело мягче и дольше продержится. Часто задаются вопросом, а какой загар полезнее? У врачей на это счет двоякое мнение. С одной стороны, загар – это фотостарение, это фотодерматит, это аллергия от солнечных лучей, в некоторых случаях – это онкологические заболевания кожи. Так, доктор химически наук, профессор Эдуард Розанцев утверждает, что получить ожог кожи, способный вызвать фотодерматит или рак, может и обычный дачный загар. Если подставлять свое тело под UF излучение с 11 по 13 часов, когда солнце в зените и его волны особенно коротки, то вредный загар вам обеспечен. В это время ультрафиолет становится особо жестким, образуя свободные радикалы. Иногда химики называются их активной формой материи. Подобная активность губительна для человека. Когда на исходе летнего сезона вы обращаетесь к дерматологу по поводу выступающих на коже узелков, пузырей, папул или внезапно возникшей крапивницы – это не что иное, как фотодерматит, по-другому – различные формы аллергии на солнце. Врач-дерматолог Олег Бучинский поясняет, что чаще всего фотодерматит, переходящий в раковую стадию, провоцируют имеющиеся на теле родинки и появившиеся в ходе загара пятна, называемые невусы. Если вы заметили у себя такое пятно, нужно сделать все, чтобы солнечные лучи на него совсем не попадали. Еще одно печальное последствие загара – фотостарение. Когда загар сходит, мы замечаем на его месте более глубокие морщины и заметно дряблую кожу. И это неизбежно. С другой стороны, отказаться от загара совсем – не выход. Этим вы еще больше навредите организму. Ультрафиолет – единственный источник витамина D для нашего организма. Только под воздействием этого витамина организм способен усваивать кальций, дающий прочность и красоту костям, ногтям, волосам. «Гормон радости» серотонин также вырабатывается только под воздействием солнца – не случайно же есть такое понятие, как осенняя или зимняя депрессия – период, когда солнца минимум. Так что загорать надо. Не важно, где – на море, речке или даче. Главное, делать это с умом.
Вы замечали, что в разных городах и странах наша кожа по-разному загорает? Меняется время, которое необходимо для получения смуглой кожи. Оттенок загара. Различается даже скорость, с которой кожа возвращается к первоначальному состоянию.
Почему так происходит и где лучше всего загорать для получения красивого оттенка кожи, который подходит именно вам?
Я замечала многократно, что гораздо дольше загораю в России. Но смывается загар медленно, вплоть до следующего летнего сезона.
На конечный результат влияет большое количество факторов: высота солнца над горизонтом, влажность и даже состав воды, в которой мы плаваем. Интересный факт: в горах загар приобрести легче, чем у моря. Поэтому любители темного оттенка кожи зря едут только на приморские курорты. Чем выше расположен курорт, тем тоньше слой атмосферы над ним. И тем больше он пропускает УФ лучей.
В зависимости от типажа и личных пожеланий люди предпочитают разный цвет кожи. Давайте разберемся, какие есть оттенки загара и в каких странах их можно приобрести?Некоторые страны будут повторяться. Нас интересует именно то побережье, которое мы рассматриваем в данный момент.
В этом случае мы летим на Средиземное море. Курортов там уйма, на любой вкус. Мальта, Испания, Италия, Франция, Словения, Хорватия, Марокко, Египет, Турция, Греция, Израиль и Тунис нас ждут с распростертыми объятиями. В этих странах комфортно будут чувствовать себя даже люди со светлым фототипом кожи. К сожалению, я к ним отношусь. Загораю сложно и долго, а обгораю моментально. В этих странах сложнее получить ожог кожи, но понадобится больше времени, чтобы загореть. Как правило, достаточно умеренной защиты от ультрафиолета.
Бронзовый загар.
Для бронзы будем отдыхать на курортах Эгейского и Черного моря.
В странах: Греция, Турция, Россия, Болгария, Грузия, Турция и Украина. Как и на Средиземном море, умеренная защита от ультрафиолета и разумное нахождение на солнце (днем в пики активности уходим отдохнуть в помещение или гуляем в закрытой легкой одежде светлых цветов).
Шоколадный загар.
Мы движемся уже дальше, к экватору. Экзотические фрукты и шоколадная кожа поджидают нас в следующих местах. Острова Индонезии, Тайланд, Конго, Уганда, Кения, Сомали, Эквадор, Колумбия, Доминиканская Республика и Бразилия.
Это не лучший выбор для светлой, легко сгорающей кожи. Мощная защита, головной убор и постепенное прибавление времени под солнцем даже не обсуждаются.
Люди светлого фототипа без защиты могут сгореть за минуты. Все это сопровождается повышением температуры и плохим самочувствием.
Темно-кофейный загар подарит нам Индийский океан на Мальдивах. Как и у экватора обгореть легко, но проявляются симптомы медленнее. Нужно быть еще осторожнее!
Нежный загар корицы и лепестков роз подарит солнце в Персидском заливе и на Красном море. Египет, Саудовская Аравия, Израиль и Иордания, ОАЭ, Катар, Бахрейн. По поводу обгорания все так же, защита должна быть без вопросов.
Для того, чтобы дольше сохранить ваш красивый загар, своевременно увлажняйте кожу. И помните, солярии очень вредны для здоровья!
Загоревшая кожа, ослепительная улыбка – символ здоровья, привлекательности, успешности. Улыбка для красивой женщины – естественное состояние мимических мышц, а вариантов получения красивого бронзового загара всего два. Вариант первый: пляжный отдых под лучами традиционного светила. Второй – загар в солярии: капсула, «солнце из розетки», смуглый оттенок кожи, практически не отличимый от пляжного загара. А вот насколько неотличимый – это вопрос. Этот вопрос мы и постараемся сейчас решить. В чем отличие морского загара от загара в солярии?
Загоревшая кожа, ослепительная улыбка – символ здоровья, привлекательности, успешности. Улыбка для красивой женщины – естественное состояние мимических мышц, а вариантов получения красивого бронзового загара всего два. Вариант первый: пляжный отдых под лучами традиционного светила. Второй – загар в солярии: капсула, «солнце из розетки», смуглый оттенок кожи, практически не отличимый от пляжного загара. А вот насколько неотличимый – это вопрос. Этот вопрос мы и постараемся сейчас решить. В чем отличие морского загара от загара в солярии?
Морской загар и загар в солярии: ищем отличия
1. Такой разный ультрафиолет
Загар по сути – пигментация кожи в результате воздействия ультрафиолета. Ультрафиолетовые волны – часть электромагнитного спектра излучения солнца, составляющая порядка 5% от объема излучения солнца.
Прочтите ещё
По длине волны ультрафиолет можно разделить на:
лучи А (UVA) – 4,9% от объема излучения солнца
лучи В (UVВ) – 0,04 — 0,16% величина зависит от пика активности солнца
лучи С (UVC) – практически 0% от получаемого во время загара солнечного излучения.
Вспомним школу, уроки физики: «губительные» лучи С диапазона поглощаются озоновым слоем, и поверхности Земли практически не достигают. Утверждения, повествующие о якобы вредном воздействии солнца из-за лучей типа С будут носить изрядную долю лукавства. Если говорить об опасности, именно активный ультрафиолет спектра А и В вредит здоровью, грозит ожогами кожи и прочими проблемами. Поэтому и необходимы кремы от загара с УФ фильтром, защищающие от активного излучения солнца ежедневно для чувствительной и склонной к пигментации кожи, и во время пляжного отдыха для всех, кто ценит здоровье кожи и ее красоту.
2. И длина волны имеет значение, и соотношение
Рекламные проспекты любой «студии загара» сообщат, что лучи искусственного ультрафиолета полезнее и, главное, безопаснее солнечных, и приведут веские доказательства. А как обстоят дела на самом деле?
Красивый ровный тон кожи без риска для здоровья с точки зрения физики – удачное соотношение волн различной длины.
Соотношение лучей спектра UVВ относительно общего объема ультрафиолета – один из главных критериев красивого и безопасного загара. В «естественных» условиях его определяет активность солнца, в условиях капсулы – мощность и процент излучения UVВ ламп.
Для солнца это соотношение составляет от 0, 81% до 3, 16% UVВ в зависимости от пика солнечной активности. Чтобы не «сгореть», мы не загораем в часы высокой активности солнца, используем солнцезащитные кремы с SPF фактором, контролируем время пребывания на пляже.
Спектральный состав излучения ламп солярия колеблется от 0,7 — 1,0% для домашних соляриев, и в среднем 1,4 — 6% для студийного использования. Лампы с излучением УФ-В более 4% в ходу только в США, и в Европе не используются. Здесь все решают сотрудники солярия, определяющие необходимый тип и количества ламп, время инсоляции. Рекомендованная «доза» индивидуальна и подбирается в соответствии с типом кожи. Ориентировочно – для людей со светлой кожей порядка 0,7-1 %, для смуглой кожи до 2,4 % UVВ.
В итоге, излучение солнца не выше, чем в солярии – скорее, наоборот: к дозированию излучения ультафиолетовых ламп нужно отнесится с большей осторожностью.
Почему именно процент UVВ так важен? Именно ультрафиолет UVB типа стимулирует синтез пигмента меланина, тон и интенсивность загара зависят в большей степени от него. В больших дозах UVB лучи провоцируют фотостарение, могут стать причиной заболеваний кожи.
UVА-спектр играет меньшую роль, поскольку выступает «проявителем» загара, пигментируя бесцветный меланин, уже имеющийся в коже, и ожогов не вызывает. Однако при длительном воздействии разрушает структурные волокна кожи, что ведет к ее раннему старению.
3. И мощность излучения
Из приведенных выше значений можно понять, что слухи о вреде загара солнечного и преимуществах искусственного сильно преувеличены. Это касается и мощности излучения: в солярии она гораздо выше. Можно возразить, что время пребывания в солярии исчисляется в минутах, на пляже – в часах. Но тут уже вопрос не безопасности, а здравого смысла.
Не стоит забываться и на море: избыток UVВ провоцирует активный синтез гистамина, образующего биологически активные соединения, неблагоприятно влияющие на нервную систему, а также капилляры и сосуды, вызывая раздражение и покраснение кожи.
4. Цветовая палитра загара
Задумывались ли вы, почему тон загара в солярии несколько отличается от полученного на морском курорте, и часто выглядит неестественно?
На оттенок загара в солярии влияют много факторов: время пребывания в капсуле, количество, мощность и тип излучения ламп, наличие фильтров и пр. Влияет и тип излучения. Как мы говорили, UVB лучи стимулируют синтез меланина, UVА окисляют его: бесцветный меланин пигментируется, кожа меняет оттенок. При меньшем проценте лучей UVА, малой мощности UVВ можно получить желтоватый загар, высокая мощность UVВ излучения – риск получить неестественно темный тон либо «сгореть». В итоге оттенок кожи зависит от профессионализма сотрудников салона и от оборудования. Кроме того, как бы нам не хотелось, современная наука не в состоянии создать полноценный аналог солнечного света.
На морском пляже солнце, отражаясь от поверхности воды, светлого песка, дает красивый светло-коричневый, золотистый оттенок, благодаря UVА загар быстро проявляется, быстрее, к примеру, чем «дачный загар», где лучи UVВ поглощаются травой, деревьями, а кожа получает темные тона. Таким образом, морской загар можно назвать отраженным, что увеличивает его интенсивность. Но есть факторы, обращающие жесткое воздействие солнца во благо.
5. Солнце + воздух + вода = талассотерапия
Продолжим для начала повествование о приятном оттенке загара: пигментация напрямую зависит от окислительных процессов кожи. А те, в свою очередь – от количества кислорода. На морском побережье его достаточно, в солярии – увы, куда меньше. Кроме того, морская вода, насыщенный кислородом, озоном воздух, наполняют кожу влагой и силой, позволяют ей выстоять в бою с палящим солнцем, не дают огрубеть, препятствуют фотостарению.
Содержащиеся в воде микроэлементы – это не только полезные минеральные соли, это антиоксиданты, управляющие процессами регенерации и оздоровления кожи. К слову, фотостарение, появление ранних морщин, сухость, огрубение кожи – главный минус солярия. Для борьбы с ним необходима косметика увлажняющая, с биоактивным комплексом, способствующая восполнению недостатка влаги и восстановлению соединительных волокон для поддержания тонуса кожи.
Кроме того, сравнения моря и капсулы солярия равносильно сравнению нежных лучей рассвета с рентгеновским излучением. Талассотерапия – сила слившихся воедино трех стихий – воды, воздуха, солнца, веками продлевающая молодость и рождающих красоту тех, кто приник к этому источнику здоровья и неувядающей юности. Поэтому любительницам инсоляции в капсуле необходимо прислушиваться ко всем рекомендации относительно защитной косметики, и – по возможности чаще сочетать салонный загар с морскими оздоровительными процедурами.
Подытоживая вышесказанное, стоит отметить: нельзя категорично говорить о преимуществах того или иного вида загара, о пользе и вреде. На сегодняшний день доказательств ярко выраженного вреда солярия нет, но и о безусловной пользе его также трудно что-либо сказать, данные исследований достаточно противоречивы. Что касается талассотерапии и морского загара – это однозначно оздоровление кожи, конечно же, если загар – в разумных пределах и с мерами предосторожности. Кроме того, курортный отдых не исключает поддержание красивого оттенка кожи среди зимы, и посещение студии загара принесет приятный оттенок кожи и солнечное настроение. Хороши все виды загара, когда они дарят и красоту кожи, и здоровье.
В XIV веке при дворе королевы Изабеллы Французской – жены короля Англии Эдуарда II, для фрейлин, чем-то разгневавших королеву, существовало жестокое по тем временам наказание: их заставляли загорать. После «исполнения приговора» дамы не смели показаться при дворе из-за своего неподобающего аристократической особе вида. К XXI веку все кардинально изменилось, и сегодня мало найдется дам, в какой бы стране они ни жили, получить загар – от легкого золотистого до бронзово-шоколадного. Умудренные опытом отдыха на море подскажут вам, где и загар какого оттенка вы можете получить. Чем ближе к экватору, тем темнее будет цвет кожи; за кофейным оттенком нужно ехать на Мальдивы; за бронзовым – в Сочи, Крым, Турцию; желтовато-золотистый даст Болгария; а самый устойчивый – дача и речки средней полосы России. Многие недоумевают, почему так: приезжаешь с моря – и максимум через три недели от загара и следа не осталось, а домашний загар держится чуть ли не до новогодних праздников. На самом деле, согласно наблюдениям ученых, морской загар на бледной коже держится не более двадцати суток, светлая задерживает его на сорок пять, а темная хранит следы пребывания на море до двух месяцев. Следовательно, и до новогодних праздников может продержаться дачный загар только у людей со смуглым цветом кожи. Евгения Небова – медицинский журналист дает вполне научное пояснение такому феномену. Морские солнечные лучи имеют более интенсивное воздействие (так как это южные широты), а значит, агрессивнее проникают в поверхностный слой кожи, в это же время нижние слои оказываются под защитой светопоглощающего пигмента. Что же касается дачного или речного загара, полученного в течение всего летнего периода, то здесь, во-первых, UF излучение не столь агрессивно, загар ложится более мягко и, следовательно, светозащитный пигмент просто не успевает сформироваться, и загар проникает в более глубокие слои кожи. А во-вторых, этот загар накапливается в течение длительного времени, в отличие от морского, который мы желаем получить здесь и сейчас в максимальном количестве. А вот врач-дерматокосметолог, физиотерапевт, кандидат медицинских наук Лаура Болатова вообще против прямого загара. Она рекомендует делать это только в тени. Не правы те, кто сомневается, что в тени будут проблемы с получением шоколадного цвета кожи. Из школьного курса физики известно о когерентности солнечных лучей, это значит, что они обходят все препятствия. Значит, и в тени вы сможете загореть, но при этом не будет ожогов от прямого воздействия лучей. Есть еще причины, по которым морской загар «прилипает» быстрее. Вода и морская соль усиливают действие ультрафиолета. После выхода из воды, оставаясь под прямыми солнечными лучами, вы рискуете получить волдыри на коже в тех местах, где сохранились капли морской воды. Кандидат медицинских, врач-дерматолог Наталья Путилова рекомендует готовить свою кожу к поездке на море заранее. Необходимо удалить ороговевший слой кожи и постараться получить хоть самую малость речного или дачного загара. Тогда морской не будет столь агрессивным, ляжет на тело мягче и дольше продержится. Часто задаются вопросом, а какой загар полезнее? У врачей на это счет двоякое мнение. С одной стороны, загар – это фотостарение, это фотодерматит, это аллергия от солнечных лучей, в некоторых случаях – это онкологические заболевания кожи. Так, доктор химически наук, профессор Эдуард Розанцев утверждает, что получить ожог кожи, способный вызвать фотодерматит или рак, может и обычный дачный загар. Если подставлять свое тело под UF излучение с 11 по 13 часов, когда солнце в зените и его волны особенно коротки, то вредный загар вам обеспечен. В это время ультрафиолет становится особо жестким, образуя свободные радикалы. Иногда химики называются их активной формой материи. Подобная активность губительна для человека. Когда на исходе летнего сезона вы обращаетесь к дерматологу по поводу выступающих на коже узелков, пузырей, папул или внезапно возникшей крапивницы – это не что иное, как фотодерматит, по-другому – различные формы аллергии на солнце. Врач-дерматолог Олег Бучинский поясняет, что чаще всего фотодерматит, переходящий в раковую стадию, провоцируют имеющиеся на теле родинки и появившиеся в ходе загара пятна, называемые невусы. Если вы заметили у себя такое пятно, нужно сделать все, чтобы солнечные лучи на него совсем не попадали. Еще одно печальное последствие загара – фотостарение. Когда загар сходит, мы замечаем на его месте более глубокие морщины и заметно дряблую кожу. И это неизбежно. С другой стороны, отказаться от загара совсем – не выход. Этим вы еще больше навредите организму. Ультрафиолет – единственный источник витамина D для нашего организма. Только под воздействием этого витамина организм способен усваивать кальций, дающий прочность и красоту костям, ногтям, волосам. «Гормон радости» серотонин также вырабатывается только под воздействием солнца – не случайно же есть такое понятие, как осенняя или зимняя депрессия – период, когда солнца минимум. Так что загорать надо. Не важно, где – на море, речке или даче. Главное, делать это с умом.
В XIV веке при дворе королевы Изабеллы Французской – жены короля Англии Эдуарда II, для фрейлин, чем-то разгневавших королеву, существовало жестокое по тем временам наказание: их заставляли загорать. После «исполнения приговора» дамы не смели показаться при дворе из-за своего неподобающего аристократической особе вида. К XXI веку все кардинально изменилось, и сегодня мало найдется дам, в какой бы стране они ни жили, получить загар – от легкого золотистого до бронзово-шоколадного. Умудренные опытом отдыха на море подскажут вам, где и загар какого оттенка вы можете получить. Чем ближе к экватору, тем темнее будет цвет кожи; за кофейным оттенком нужно ехать на Мальдивы; за бронзовым – в Сочи, Крым, Турцию; желтовато-золотистый даст Болгария; а самый устойчивый – дача и речки средней полосы России. Многие недоумевают, почему так: приезжаешь с моря – и максимум через три недели от загара и следа не осталось, а домашний загар держится чуть ли не до новогодних праздников. На самом деле, согласно наблюдениям ученых, морской загар на бледной коже держится не более двадцати суток, светлая задерживает его на сорок пять, а темная хранит следы пребывания на море до двух месяцев. Следовательно, и до новогодних праздников может продержаться дачный загар только у людей со смуглым цветом кожи. Евгения Небова – медицинский журналист дает вполне научное пояснение такому феномену. Морские солнечные лучи имеют более интенсивное воздействие (так как это южные широты), а значит, агрессивнее проникают в поверхностный слой кожи, в это же время нижние слои оказываются под защитой светопоглощающего пигмента. Что же касается дачного или речного загара, полученного в течение всего летнего периода, то здесь, во-первых, UF излучение не столь агрессивно, загар ложится более мягко и, следовательно, светозащитный пигмент просто не успевает сформироваться, и загар проникает в более глубокие слои кожи. А во-вторых, этот загар накапливается в течение длительного времени, в отличие от морского, который мы желаем получить здесь и сейчас в максимальном количестве. А вот врач-дерматокосметолог, физиотерапевт, кандидат медицинских наук Лаура Болатова вообще против прямого загара. Она рекомендует делать это только в тени. Не правы те, кто сомневается, что в тени будут проблемы с получением шоколадного цвета кожи. Из школьного курса физики известно о когерентности солнечных лучей, это значит, что они обходят все препятствия. Значит, и в тени вы сможете загореть, но при этом не будет ожогов от прямого воздействия лучей. Есть еще причины, по которым морской загар «прилипает» быстрее. Вода и морская соль усиливают действие ультрафиолета. После выхода из воды, оставаясь под прямыми солнечными лучами, вы рискуете получить волдыри на коже в тех местах, где сохранились капли морской воды. Кандидат медицинских, врач-дерматолог Наталья Путилова рекомендует готовить свою кожу к поездке на море заранее. Необходимо удалить ороговевший слой кожи и постараться получить хоть самую малость речного или дачного загара. Тогда морской не будет столь агрессивным, ляжет на тело мягче и дольше продержится. Часто задаются вопросом, а какой загар полезнее? У врачей на это счет двоякое мнение. С одной стороны, загар – это фотостарение, это фотодерматит, это аллергия от солнечных лучей, в некоторых случаях – это онкологические заболевания кожи. Так, доктор химически наук, профессор Эдуард Розанцев утверждает, что получить ожог кожи, способный вызвать фотодерматит или рак, может и обычный дачный загар. Если подставлять свое тело под UF излучение с 11 по 13 часов, когда солнце в зените и его волны особенно коротки, то вредный загар вам обеспечен. В это время ультрафиолет становится особо жестким, образуя свободные радикалы. Иногда химики называются их активной формой материи. Подобная активность губительна для человека. Когда на исходе летнего сезона вы обращаетесь к дерматологу по поводу выступающих на коже узелков, пузырей, папул или внезапно возникшей крапивницы – это не что иное, как фотодерматит, по-другому – различные формы аллергии на солнце. Врач-дерматолог Олег Бучинский поясняет, что чаще всего фотодерматит, переходящий в раковую стадию, провоцируют имеющиеся на теле родинки и появившиеся в ходе загара пятна, называемые невусы. Если вы заметили у себя такое пятно, нужно сделать все, чтобы солнечные лучи на него совсем не попадали. Еще одно печальное последствие загара – фотостарение. Когда загар сходит, мы замечаем на его месте более глубокие морщины и заметно дряблую кожу. И это неизбежно. С другой стороны, отказаться от загара совсем – не выход. Этим вы еще больше навредите организму. Ультрафиолет – единственный источник витамина D для нашего организма. Только под воздействием этого витамина организм способен усваивать кальций, дающий прочность и красоту костям, ногтям, волосам. «Гормон радости» серотонин также вырабатывается только под воздействием солнца – не случайно же есть такое понятие, как осенняя или зимняя депрессия – период, когда солнца минимум. Так что загорать надо. Не важно, где – на море, речке или даче. Главное, делать это с умом.
Читайте также: