Чем обрабатывать ноги после бассейна от грибка

Обновлено: 19.04.2024

Грибок — очень неприятное заболевание, им легко заразиться и непросто от него избавиться. Что нужно знать, чтобы не заболеть, как выявить заражение на ранней стадии и чем лечиться — отвечаем в нашей статье.

Причины заболевания грибковой инфекцией

Заражение грибковой инфекцией называется микозом. Наиболее часто инфекция поражает кожу ног, рук, ногти и волосы, иногда даже внутренние органы. Дети и люди пожилого возраста наиболее восприимчивы к болезни из-за сниженного или несформировавшегося иммунитета.

Микозы — одни из самых распространённых кожных заболеваний, по статистике ими болеет каждый пятый. Чаще всего грибок поражает кожу стоп и ногти. Заразиться грибками можно:

Прямым путём, если ходить босиком по земле или траве, где могут находиться споры грибов, и при контакте с больным человеком или животным. Но только при условии нарушении целостности кожных покровов.
Непрямым путём, при пользовании личными вещами заражённого человека: полотенцем, обувью, маникюрными приборами.

Грибки любят тёплую влажную среду, поэтому общественные бани, сауны, раздевалки, тренажёрные залы и бассейны являются источником инфекции. Очень часто грибок передаётся между членами одной семьи.

Споры грибков присутствуют на коже и в окружающей среде, но у здорового человека не вызывают болезней. Но если на коже есть травмы, потёртости или повреждения, натоптыши и мозоли, грибок легко проникнет внутрь. Ношение тесной обуви, а также повышенная потливость тоже провоцируют микоз.
Хронические болезни, ослабленный иммунитет, нарушения в работе эндокринной системы не позволяют организму хорошо защищать себя от инфекции.
Плохая личная гигиена — мощный предрасполагающий фактор для развития грибковой инфекции. Достаточно примерить чужую обувь, пройтись босиком по кафельному полу бассейна или воспользоваться маникюрными ножницами после больного человека, чтобы подхватить грибок.

Симптомы болезни и диагностика

Самые частые грибковые заболевания — микозы кожи ног. Они возникают между пальцами, затем распространяются по всей стопе, захватывают ногти.

Симптомы грибка стопы и ногтей:

Покраснение, воспаление и шелушение кожи.
Зуд, жжение и боль в поражённом месте.
Появляются прозрачные пузырьки и язвочки.
Лопаясь, язвочки вызывают повреждения кожи, трещины.
Если через повреждённые участки может присоединяться вторичная инфекция.
Изменение внешнего вида ногтя: утолщение или истончение, ноготь крошится или расслаивается, появляются пятна, цвет меняется на желтоватый, коричневый или чёрный.

Как только заметите у себя первые признаки болезни, обратитесь к дерматологу, потому что лечение лучше всего начинать на ранней стадии. Тяжесть болезни и её лечение зависит от вида грибка, который надо установить. Врач сделает соскоб с больного места — возьмёт частичку кожи или кусочек ногтя и отправит его на лабораторное исследование.

Лечение и профилактика грибка

Несмотря на то, что грибковые заболевания не опасны для жизни, они приносят много неудобств человекуЛечение грибка достаточно долгое, в среднем оно занимает 2–4 месяца. Лекарства может назначить только врач после выявления конкретного вида инфекции.

Обычно в курс лечения входят противогрибковые препараты для местного применения: кремы, мази, лаки, спреи или пластыри. В случае присоединения вторичной инфекции лечение может быть более сложным. Методы народной медицины можно использовать на ранней стадии болезни в дополнение к основной терапии: прополис, чистотел, ванночки с травами, раствор морской соли.

Во время лечения нужно тщательно дезинфицировать все предметы, которые касались больных мест, чтобы избежать повторного заражения. После душа мойте ванну с помощью специальных средств, тщательно обрабатывайте обувь, часто меняйте носки.

Грибок можно вылечить, главное, не допустить его возвращения. Избегайте контактов с инфекцией, соблюдайте правила гигиены, носите удобную обувь из натуральных материалов и вы забудете об этой неприятной болезни.

На улице светит яркое солнце, ваш организм наполняется витамином D, вы чувствуете выброс эндорфинов, играет музыка и. кажется, у вас вспотели ноги.

Лето — это не только пора отпусков, но и время, когда ноги особенно подвержены заражению грибком. Объясняется это тем, что возбудители грибковой инфекции любят тепло¹. А поскольку в теплое время года люди чаще занимаются спортом, появляется больше возможностей для заражения².

Если вам кажется, что вы столкнулись с грибковой инфекцией, незамедлительно обратитесь к врачу, тогда проблема будет выявлена раньше⁴. Грибок легко распространяется и может иметь серьезные последствия, в том числе если не начать лечение вовремя². Если он поражает ногти, на лечение могут уйти месяцы, а неприятные симптомы могут ощутимо снизить качество жизни².

Эта инфекция поражает кожу между пальцев ног, и иногда ее обозначают термином «стопа атлета»³. Любое скопление влаги между пальцами стоп — например, если вы вспотели во время пробежки или во время занятия другим видом спорта, — может способствовать развитию грибка² , ³. Чтобы уменьшить вероятность заражения, старайтесь не ходить босиком в таких местах, как общественные раздевалки, душевые и бассейны³.

Не ходите босиком в общих душевых, раздевалках и т.п.³;

Каждый день летом мойте ноги, особенное внимание уделяя коже между пальцами;

Выбирайте обувь и носки из натуральных материалов, которые обеспечивают доступ воздуха к коже³;

Никогда не пользуйтесь общим полотенцем, носками или обувью с другими людьми³.

Помните о том, что не стоит игнорировать малейшие признаки грибковой инфекции. Приступив к лечению до того, как грибок успеет распространиться, вы сэкономите время и деньги и предотвратите появление более серьезных симптомов² , ⁴. Если кто-то из ваших близких стал жертвой грибка, убедите их обратиться к специалисту. Грибковые инфекции чаще всего передаются между людьми, живущими вместе⁵.

Внедрению грибов в ноготь предшествует повреждение или разрушение его структур. Поэтому наиболее частым фактором, предрасполагающим к развитию онихомикоза, является травма ногтя и окружающих его образований.

Онихомикоз вызывает дискомфорт и портит внешний вид. Инфекция может приводить к изменению цвета ногтей на ногах — они желтеют, зеленеют или чернеют и могут становиться заметно толще⁶ , ⁹. В отдельных случаях заболевание может привести к полному разрушению ногтевой пластины⁶. Многие люди стыдятся внешних проявлений инфекции, и это может отрицательно повлиять на их социальную жизнь⁷.

Грибок опасен еще и тем, что делает пораженные участки тела более уязвимыми для других микробов, которые могут вызвать вторичные инфекции¹.

При посещении общественных мест, где люди ходят босиком, носите тапочки или специальные защитные носки с нескользящей подошвой. Тщательно мойте ноги после пользования общим душем и хорошо просушивайте стопы, особенно кожу между пальцами. Советы по уходу за кожей стоп летом² , ³ , ⁸:

Выбирайте носки из натуральных материалов, таких как хлопок и шерсть;

Носите обувь, способствующую отведению влаги, например, сделанную из натуральной кожи;

Наносите тальк на кожу между пальцами после принятия душа или ванны.

Меняйте носки, колготки или чулки каждый день, и отказываться от их ношения, когда это возможно;

Чередуйте обувь в течение недели, стараясь не обувать одну и ту же пару два дня подряд;

При выявлении грибковой инфекции ногтей специалист здравоохранения может порекомендовать средства, содержащие аллиламин, например, Экзодерил® крем¹⁰. Такие противогрибковые препараты борются с грибковой инфекцией⁷.

Грибок стопы встречается довольно часто 1 и требует специального лечения. Эта болезнь поражает кожу ног и вызывает неприятные ощущения 2 . Если не принять все необходимые меры, грибок может распространиться далее, в том числе на ногти 3 .

Лучшая среда для размножения патогенных возбудителей грибковой инфекции — это тепло и влажность, поэтому заражение чаще всего происходит в бассейнах, душевых, банях и саунах 3 , где споры грибка могут оставаться на поверхностях пола, элементах мебели и оборудования, на ковриках и покрытиях. Помимо этого, грибку на коже ног более подвержены люди (чаще мужчины), которые носят тесную, закрытую и неудобную обувь 2 .

Сахарный диабет, ожирение, варикозное расширение вен и некоторые другие хронические заболевания могут увеличивать риск заразиться грибковой инфекцией стоп.

Эндокринные нарушения, недавние травмы конечностей, переохлаждение и недостаточное кровообращение входят в факторы риска 3,4 .

Грибок кожи стопы может встречаться у военных, спортсменов, шахтеров — то есть людей, вынужденных проводить долгое время в закрытых и влажных пространствах и обязанных носить обувь определенного типа, что вызывает постоянную травматизацию кожи стопы, а также ногтевых пластин 3 .

Симптомы грибка стопы

Симптомы грибка стопы могут проявляться спустя определенный период после заражения.
О наличии болезни могут свидетельствовать следующие факторы:

Повышенная сухость кожи стопы;
Покраснения и раздражения на ступнях, между пальцами;
Мелкие трещины на коже;
Зуд;
Повышенная потливость;
Покраснение 5 ;

При первых же признаках грибка кожи нужно немедленно обратиться к специалисту, который проведет соответствующие анализы и определит тип патогенного организма, поразившего стопу. В соответствии с этим будет принято решение о том, как лечить грибок стопы 2

Медикаментозное лечение грибка стопы

Современные принципы лечения подобных заболеваний предполагают борьбу с причиной — патогенным грибком. Так, ряд медицинских препаратов последнего поколения воздействует непосредственно на грибок, что способствует прекращению его роста. Кроме того, необходимо и устранение сопутствующих факторов (в число которых входит постоянная травматизация стоп, присутствие влажной теплой среды, повышенное потоотделение в области стоп) 2 .

Местное лечение играет важную роль в устранении грибка стопы ног. Как правило, для этого используются кремы, спреи и мази, которые продаются в аптеках.

Противогрибковые кремы, мази способны воздействовать на основные типы грибка.

Ряд антимикотических средств, среди прочего, оказывает антимикробное и противовоспалительное действие, устраняя и бактериальную флору, которая может сопровождать грибковую инфекцию 6 . Нужно помнить о том, что лечение может потребовать времени. Разовое или периодическое нанесение препарата на пострадавшую поверхность может не дать желаемого результата. Поэтому это следует делать регулярно – в соответствии с рекомендациями специалиста.

Чем лечить заболевание

В первую очередь необходимо проконсультироваться со специалистом, который подберет соответствующее лечение. Так, одним из решений может являться крем Экзодерил ® . Его активное вещество нафтифин действует на широкий спектр возбудителей грибка (дерматофиты, плесневые и дрожжевые грибы 8 ).

Перед использованием препарата нужно тщательно вымыть и просушить стопы 8 .

Экзодерил ® крем распределяется по пораженной поверхности кожи с небольшим захватом здоровых участков. Регулярное нанесение крема на пораженные поверхности (один раз в сутки) способствует избавлению как от неприятных симптомов, например зуда и покраснения 9 , так и от самих патогенных организмов. При лечении грибка кожи стоп требуется ежедневное применение препарата. Курс может длиться несколько недель. Экзодерил ® крем применяется один раз в сутки при грибке кожи, что весьма удобно. После того, как неприятные симптомы грибка исчезнут, а кожа стопы обретет здоровый вид, не следует сразу останавливать процесс лечения. Нужно применять Экзодерил ® в точном соответствии с рекомендациями специалиста и с инструкцией.

Профилактика грибка кожи стоп

Для предотвращения повторного заражения необходимо внимательно следить за состоянием кожи ступней и соблюдать все меры предосторожности и личной гигиены.

Нельзя пользоваться чужими предметами одежды и обуви, даже внутри одной семьи. Так, у каждого должно быть свое полотенце, губка, мочалка.

Во время посещения общественных мест — бань, саун, бассейнов, спортивных комплексов — нужно всегда иметь с собой собственную пару сменной обуви для перемещения по раздевалке и душевым.

Для себя следует выбирать удобную обувь, желательно из натуральных и дышащих материалов 3,10 .

В целях профилактики заболеваний необходимо поддерживать здоровое кровообращение в конечностях, что повышает сопротивляемость патогенным микроорганизмам на местном уровне, в том числе и грибковым 3,10 .

Хи Чон Юн и др. Эпидемиология и здоровье: журнал. 2014; 36: e2014017. / Hee Jung Yoon, et al. Epidemiol Health. 2014; 36: e2014017.
Наружная терапия микозов стоп. Пособие для врачей. (Под редакцией Сергеева Ю. В.). М.: Национальная академия микологии. 2005. Стр. 11.
Сергеев А. Ю. Грибковые заболевания ногтей. М.: Национальная академия микологии — Медицина для всех. 2001.
Белоусова В.А. Дерматофитии — актуальная проблема современной дерматологии. Регулярные выпуски «РМЖ» № 17 от 02.09.2003 стр. 980.
Родионов А.Н. Грибковые заболевания кожи. Руководство для врачей. 2-е изд., испр. СПб, 2000. 288 с. Современная медицина.
Котрехова Л.П., Вестник дерматологии и венерологии. 2015; 3: 153–160.
Нафтифин активен в отношении дерматофитов, аспергилл, дрожжевых грибов рода кандида и питироспорум и некоторых других грибов
Инструкция по применению лекарственного препарата Экзодерил ® крем
Покраснение — признак воспаления при дерматомикозах
Лыкова С, Немчанинова О, Спицына А. Онихомикоз: лечение и профилактика. Врач. 2016(3):11-5.

Данный сайт принадлежит АО «Сандоз» и является официальным источником информации о бренде Экзодерил ®

© 2021 Sandoz. Рег. номера: П N011273/02, N011273/01, ЛП-003919
МНН: нафтифин (Экзодерил ® ), аморолфин (Экзоролфинлак ® )
RU2001792933

НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ. ПРИ ПОЯВЛЕНИИ ВОЗМОЖНЫХ ПРИЗНАКОВ ГРИБКА ОБРАТИТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ

Еще несколько лет назад грибковым заболеваниям ногтей не придавалось большое значение, тогда как в настоящее время все понимают необходимость своевременного выявления и лечения массовой заразной грибковой инфекции, обусловленной разновидностью грибков-дерматофитов. Благодаря широкой информированности населения, увеличилось число обращений к специалистам с данной патологией, что в свою очередь привело к росту выявляемости микозов стоп. Поскольку любая деформация ногтевой пластины без видимой причины (например, травмой) подозрительна в первую очередь именно на грибковую инфекцию, то самодиагностика в данном случае является решающим фактором. Таким образом, любое изменение ногтевой пластины - это повод обращения к дерматологу, ведь не менее половины таких нарушений будет иметь грибковую этиологию, а остальная часть будет нуждаться в тщательной диагностике, осуществляемой опять же специалистом.

Почему же при очевидной простоте клинической диагностики грибковой инфекции ногтей, пациенты обычно приходят на прием уже с запущенными формами заболевания? Чаще всего обращаются с поражением 4-5 пальцев стопы, при этом максимально пораженная ногтевая пластина (обычно первый палец стопы) изменена более чем на половину, и ее утолщение составляет около 2 мм. Такие симптомы требуют длительного комбинированного лечения, что отражается и на его стоимости. Факторы, приводящие к такой ситуации:

1. Собственно, грибковая инфекция ногтей - это вялотекущее заболевание, не приводящее к угрожающим для жизни состояниям, и не вызывающее болезненности и дискомфорта. Чаще оно поражает пожилое население, которое нередко связывает изменения внешности с процессами старения.

2. Сами заболевшие часто стесняются заболевания, не готовы к материальным затратам на лечение или уверены в его неизлечимости. Многие начинают занимаются самолечением и не видят в заболевании повода для обращения к специалисту.

3. Так как заболевание поражает преимущественно стопы, то даже во время диспансеризации или осмотров у врачей непосредственно до осмотра стоп, без конкретных жалоб пациентов на изменение ногтей, дело обычно не доходит. Этому способствует крайне малое время, отведенное на прием больных даже в профильных учреждениях, что вынуждает, к сожалению, врачей осматривать только по основной причине обращения.

Грибковое поражение ногтей протекает довольно длительно, поэтому, чем раньше обнаруживается заболевание, тем выше вероятность его полнейшего излечения. Кроме того, более раннее начало терапии позволяет ограничиться применением только наружных препаратов и ногтевых чисток, а это возможно только если инфекция затронула единичные ногти с дистального или боковых краев менее чем на 1/3-1/2 пластины. Местная наружная терапия применяется при лечении начальных стадий грибковой инфекции ногтей. Запущенные формы грибкового поражения требуют более длительного и дорогого лечения. Особую роль в раннем выявлении микозов ногтей играют периодические профилактические осмотры и диспансеризация населения.

Последствия

У такого, казалось бы, не опасного заболевания могут быть очень серьезные осложнения:

поражение гладкой кожи и присоединение вторичной инфекции;
грибковая сенсибилизация с формированием аллергических реакций и очагов микробной экземы;
осложнение течения хронических дерматозов, варикозной болезни нижних конечностей и поражений стопы при сахарном диабете и др.

Нельзя не упомянуть и эпидемиологическое значение существующих очагов грибковой инфекции: больной человек будет заражать места общего пользования и других людей, а в быту - быть источником внутрисемейной передачи грибковой инфекции.

Полезные советы от доктора

Профилактика грибка ногтей или как избежать заражения грибковой инфекцией

Иметь индивидуальные принадлежности: обувь, тапочки, мочалку, пемзу, полотенце для ног и маникюрный набор.

Ванну и душевую кабину после использования мыть с порошком (хлорсодержащим) и тряпкой.

Маникюрные ножницы дезинфицируют, погружая в спирт и обжигая затем над пламенем горелки.

После контакта с поверхностями и предметами, потенциально зараженными грибком, (пляжи, бани, бассейны, спортзалы, чужая обувь, спортивный инвентарь и др.) рекомендуется обрабатывать ноги спреем (например, МИКОСТОП).

Случай из практики

В начале ноября 2017 года обратился мужчина 1955 года рождения с жалобами на изменение ногтей обеих стоп и правой руки. Впервые заметил изменения ногтей на стопах более 10 лет назад. За лечением не обращался, работа связана с командировками, ничего не болело, косметический дефект особо не беспокоил. В настоящий момент обратился уже с поражением всех ногтей на правой кисти.

При осмотре обнаружено тотальное поражение всех ногтевых пластин на правой кисти и обеих стопах. Взяты ногтевые пластинки для анализа на патогенные грибки. Сопутствующие заболевания: артериальная гипертензия и ожирение. Результат анализа: выявлены споры патогенных грибков и нити мицелия. Пациент не верил в возможность выздоровления. После биохимического анализа крови (показатели в норме), назначены системные противогрибковые препараты по схеме пульс-терапии и местное лечение на ногтевые пластины, согласно клиническим рекомендациям.

Проведено 4 курса пульс-терапии системными антимикотиками, после каждого - контроль биохимического анализа крови.

Крайний контрольный осмотр в марте 2018 года: ногтевые пластинки на правой кисти восстановились полностью. На стопах отмечается рост здоровых ногтевых пластинок на 50% (в среднем ногтевая пластинка на стопах отрастает полностью за 10-12 месяцев). Динамика положительная.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Грибковая инфекция делает ногти безобразными. Она лишает человека возможности ходить в жару в открытой обуви и заставляет стыдливо прятать ноги при переодевании. Это заболевание называется онихомикоз. Оно приводит не только к косметическим проблемам, но и может настолько поразить ногти, что те полностью разрушаются.

Онихомикоз вызывается различными видами грибков, большинство из которых относятся к категории дерматофитов. Эти микроскопические грибки обитают в тепле и сырости. Они питаются кератином – белком, из которого состоят жесткие структуры ногтя. Помимо ногтей, дерматофиты поражают кожу и волосы. Они же вызывают развитие «стопы спортсмена» – микоза стопы. Чуть реже ногти поражают дрожжи и плесневые грибки.

По разным данным, грибковым поражением ногтей страдает от 2 до 18 процентов людей во всем мире. Детские ногти страдают реже. Вероятность развития онихомикоза увеличивается с возрастом. К 70 годам примерно половина взрослых людей хотя бы раз сталкивалась с грибком ногтей.

Факторы риска развития грибка ногтей

Это заболевание может поразить любого человека, но чаще всего оно встречается у людей, страдающих диабетом, нарушением кровообращения в нижних конечностях, а также заболеваниями, снижающими иммунитет.

Кроме того, грибок ногтей возникает при повышенном потоотделении, развитии грибковых поражений кожи, травм ногтей, постоянного использования лака и ношении тугой, не пропускающей воздух обуви.

Также риск поражения грибком велик у тех, кто посещает общественные бассейны, бани, сауны, спа-салоны и душевые спортивных залов, не пользуясь при этом легко моющейся индивидуальной обувью.

Признаки развития онихомикоза

Чаще всего грибок ногтей поражает ноготь на большом пальце, но может затронуть и остальные.
Ногти становятся ломкими и слоящимися.
Ногти обесцвечиваются или меняют цвет на желтый или коричневый.
Ногти утолщаются и меняют форму – до такой степени, что человек не может надеть обувь.
Под ногтем наблюдается появление «мусора».
Ногти отслаиваются от ногтевого ложа.

Внимание! Появление грибка ногтей – повод для немедленного обращения к врачу. Подтверждение диагноза и назначение правильного лечения возможно только после лабораторного исследования культуры грибка. Без лечения онихомикоз становится хроническим и в результате приводит к болезненным ощущениям, воспалению и даже потере ногтей.

Профилактика

Носите удобную, правильно подобранную обувь.
Каждый день меняйте носки, чулки или колготки.
Регулярно мойте ноги и хорошо их высушивайте.
Не злоупотребляйте лаком для ногтей.
Ходите на педикюр только в проверенные салоны, где вы можете убедиться, что инструменты тщательно дезинфицируются.
Обязательно носите сменную обувь в общественных душевых, саунах, банях и бассейнах.
Тщательно подстригайте ногти, не допускайте их заламывания и врастания.
Не надевайте промокшую от воды или пота обувь до тех пор, пока она полностью не высохнет.
Используйте дезинфицирующие средства для обуви.
Если у вас повышенное потооделение, посоветуйтесь с косметологом о том, какое средство для снижения потливости ног лучше применять.
Никогда не носите чужую обувь.
Для примерки обуви в магазине всегда используйте носки или гольфы.

Вероятность заражения грибком ногтя увеличивается с возрастом. Без лечения онихомикоз приводит к серьезному поражению ногтя и даже его потере. Лучшая профилактика грибка ногтя – соблюдение правил гигиены и правильный выбор обуви.

Анализ крови на антитела к короновирусу

Вакцинация препаратом "М-М-P II"

Для профилактики кори, паротита и краснухи. Сохранение уровня антител в крови более 11 лет.

Ликвидация любых аномалий зубов, восстановление эстетики и полноценных функций

Читайте также: