Чем лучше всего умываться при чувствительной кожей

Обновлено: 22.04.2024

Уход за чувствительной кожей лица — многоэтапный процесс, который предполагает использование уходовой косметики и заботу о внутреннем состоянии организма. Однако при тщательном подборе средств и здоровом образе жизни зуд, покраснения и шелушения перестанут вас беспокоить.

Как определить чувствительную кожу лица

Чувствительной кожей считается та, что чрезмерно реагирует на любые раздражители. Это происходит из-за слабого или поврежденного эпидермального барьера. Именно поэтому кожа тяжело переносит ветер, холод, новую косметику, лекарства, стресс и вредную пищу.

И как понять, чувствительная кожа или нет? Если из-за вышеперечисленных факторов у вас регулярно появляются шелушения, покраснения, зуд, это указывает на гиперчувствительность кожи.

Признаки чувствительной кожи лица

На чувствительную кожу указывает ее уязвимость. Из-за того, что сальные железы выделяют мало себума (кожного жира), кожа недостаточно увлажнена и не может защитить себя. Поэтому любое воздействие может привести к негативному результату.

Важно понимать, что чувствительность не обозначает тип кожи. Сухая, жирная, нормальная или комбинированная также может быть склонной к раздражению . Причем, вопреки стереотипам, чувствительность гораздо чаще свойственна обладателям жирного типа, а также аллергикам. Нередко такая проблема наблюдается у светло- или рыжеволосых.

Причины чувствительной кожи лица

Основная причина излишней раздражительности кожи — нарушения в работе защитных механизмов, внутренние проблемы и неправильный уход:

Слой эпидермиса удерживает влагу и предотвращает сухость. Однако если его работа нарушена, барьерная функция слоя ухудшается, что увеличивает чувствительность.

Кожный жир, который выделяется сальными железами, образует липидную пленку, которая делает кожу мягче и защищает от повреждений. Но если себума производится мало, это приводит к уже знакомому нам эффекту: снижению защитного барьера и раздражениям. Однако если кожного жира чрезмерно много, его компоненты (вроде жирных кислот) вызывают раздражение.

В норме кислотно-щелочной баланс кожи лица (pH) составляет 5,5. Этот показатель поддерживают потовые железы, которые к тому же выполняют защитную функцию. Пот избавляет кожу от загрязнений, микробов и других внешних воздействий. Но если баланс нарушен, эпидермис повреждается, а чувствительность становится выше.

Кроме того, чувствительность может стать следствием внутренних проблем. Нехватка витаминов, гормональный дисбаланс, постоянные стрессы, тяжелые заболевания негативно воздействуют на кожу.

Также на коже отражается ваш образ жизни. Курение, пристрастие к алкогольным напиткам, кофе, походы в солярий следует исключить.

На состояние кожи влияют и другие внешние факторы. Косметические средства с ретиноидами, салициловой кислотой, альфа-гидрокислотами (АНА) увеличивают раздражение и сухость. То же касается средств с некоторыми растительными компонентами: розмарином, календулой, сандаловым маслом.

Типы чувствительной кожи

В зависимости от причин раздражения кожа подразделяется на несколько типов:

Слабая от рождения, чаще всего светлая и сухая. Негативно реагирует на любые внешние раздражители. Обладатели такого типа чаще всего не могут провести время на солнце.

Ситуативно чувствительная — из-за неправильного ухода, некачественной косметики или агрессивной процедуры. Если не обращаться к усугубляющим факторам и ухаживать за кожей, все негативные последствия исчезнут.

Чувствительная по причине внутренних проблем: нервного истощения или сильного стресса, внутренних заболеваний. Такой тип нужно лечить вместе с эндокринологом.

Если вы подозреваете, что у вас чувствительная кожа, и знаете, как это определить, остается только подобрать правильный уход.

Как ухаживать за чувствительной кожей

Подбор правильных средств и отказ от некоторых привычек помогут значительно снизить чувствительность кожи.

Обращайте внимание на состав косметических средств. Ищите пометки «для чувствительной, склонной к раздражению кожи». Выбирайте средства, одобренные дерматологами. Такие средства проходили клинические исследования, а значит, они точно доказали свою эффективность и безопасность.

Важен правильный подбор косметики. Избегайте средств, в которых есть спирт, щелочи, агрессивные ПАВ: они сушат кожу.

Также аккуратнее пользуйтесь косметикой: она не всегда предполагает заботу о раздраженной коже. В магазине попробуйте нанести немного средства на кожу руки и посмотреть на реакцию: если появится покраснение, эта косметика не для вас.

Не пользуйтесь жирными кремами и косметическими маслами. Они создают жировую пленку, из-за чего в кожу не поступает влага.

Старайтесь пить побольше воды: необходимая влага поступает в организм изнутри. Питайтесь сбалансировано, ешьте побольше здоровой пищи: фаст-фуд негативно отразится на состоянии кожи.

Откажитесь от скрабов и пилингов: их частички царапают поверхность кожи.

Умывайтесь теплой водой, в идеале фильтрованной, а не водопроводной — она очень жесткая. Ни в коем случае не очищайте лицо мылом: оно сушит кожу. После умывания легко и аккуратно прикоснитесь к коже полотенцем: агрессивные движения вызовут раздражение.

В холодное и ветреное время года наносите за полчаса перед выходом увлажняющий и питательный крем: он защитит лицо от воздействия внешних факторов. Выбирайте крем, который одобрен дерматологами и не имеет отдушки — это очень важно для чувствительной кожи.

Как выбрать средства для ухода за чувствительной кожей

Так как ухаживать за чувствительной кожей лица? Существует базовый порядок действий:

После каждого дня нужно очищать кожу, даже если вы не пользовались макияжем. Используйте мягкие средства, чтобы смыть косметику, иначе с утра вас могут ждать неприятные последствия. Регулируйте температуру воды: она должна быть не слишком прохладной и не горячей.

Сухая и чувствительная кожа лица требует особый уход . Ей прекрасно подойдет Ультраувлажняющий цера-крем для лица и тела. Он одобрен дерматологами, гипоаллергенен и глубоко увлажняет кожу лица. В его составе есть церамиды — это природные липиды, которые восстанавливают липидный барьер, — и гель алоэ вера, который залечивает повреждения.

Для комплексного ухода средство нужно наносить утром и вечером, особенно на те участки, которые страдают от излишнего раздражения. Клинические исследования подтвердили, что цера-крем увлажняет кожу в течение 24 часов, а значит, положительный эффект будет сохраняться весь день. Крем одобрен дерматологами и не имеет отдушки. А еще он прекрасно подойдет как основа для макияжа: он быстро впитывается и не оставляет видимых следов.

Кожа губ очень тонкая, поэтому быстрее всего реагирует на внешние факторы. Так что если у вас часто обветриваются или трескаются губы, воспользуйтесь Ультраувлажняющим цера-бальзамом. Он снимает сухость и дискомфорт, смягчает кожу и содержит витамин Е, который предотвращает образование трещин и активирует процессы регенерации.

Не забывайте, что чувствительная кожа негативно реагирует на перемены и эксперименты. Лучше выбрать пару подходящих средств для ухода и подождать результата, чем пользоваться новым средством каждый день.

Сухость, краснота, жжение, реакция в виде высыпаний или шелушения после применения новой косметики — всё это симптомы, намекающие на гиперчувствительность кожи. Выясняем, почему кожа такой становится и какая косметика ей понадобится.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Признаки чувствительной кожи

Чувствительность — это состояние повышенной реактивности кожи. Такая кожа (очень уязвимая) в силу разных причин негативно воспринимает определенные внутренние и внешние факторы, что способствует формированию очагов воспаления.

Обладатели реактивной кожи часто сталкиваются с непереносимостью некоторых косметических ингредиентов и ощущают раздражение и сухость даже от водопроводной воды.

Подробная информация о защите кожи в сезон аллергии здесь.

Чувствительную кожу можно распознать по внешнему виду: на ней легко возникают покраснения, сопровождающиеся неприятными ощущениями. Чувствительность, как правило, свойственна сухой коже, но это состояние может возникать при любом типе.

Наш тест поможет определить, к какому типу относится ваша кожа.

Какие виды чувствительной кожи существуют?

Сверхчувствительная, или аллергичная, кожа склонна к высыпаниям и зуду. Светлая, тонкая, с хрупкими сосудами, она страдает от покраснений и ощущения жара (при куперозе).

Сухая кожа с недостаточным липидным барьером (или любой тип кожи с поврежденным липидным барьером) характеризуется появлением покраснений, шелушением, чувством стянутости в течение дня. Все эти признаки обостряются зимой.

Обезвоженная кожа — состояние, характерное для любого типа кожи с недостатком гидрофиксаторов. Признаки — тусклость, появление морщинок обезвоженности ближе к вечеру, выраженное чувство стянутости после очищения водой.

Косметика для реактивной кожи должна быть мягкой и деликатной. © L'Oreal Paris

Причины реактивности кожи

Чувствительность кожи определяют несколько факторов, среди которых:

некоторые заболевания кожного покрова;

влияние агрессивных внешних условий;

Сверхчувствительная кожа — обычно сухая и тонкая. © L'Oreal Paris

Кроме того, установлены причины, вызывающие обострение этого состояния.

Агрессивные очищающие средства — скрабы, формулы с кислотами и ретиноидами — раздражают чувствительную кожу, вызывая покраснения и сухость.

Стресс провоцирует появление на коже красных пятен и шелушение.

Смена климатических условий, особенно на экстремальные (жара, ледяной ветер), усиливают реактивность.

Чувствительной коже нужны бьюти-формулы без отдушек и красителей. © L'Oreal Paris

Как выбрать косметику для очень чувствительной кожи

Обладательницы склонной к реактивности кожи должны учитывать, что формулы им потребуются деликатные, текстуры — легкие, а отдушкам и красителям стоит сказать твердое «нет».

Здесь главное — мягкость. Никаких щелочных средств, только нежное очищающее молочко и бесспиртовая мицеллярная вода, которую обязательно нужно смывать.

Увлажнение и питание

Кремы и маски помимо увлажняющих компонентов должны содержать успокаивающие вещества (пантенол, аллантоин), чтобы предотвращать раздражение и покраснение кожи.

Считается, что реактивной коже отшелушивание вредно, но это не так. Просто продукты понадобятся специальные. Вместо скраба с абразивами — мягкий гоммаж, а средства с содержанием кислот (очень низким) следует применять строго по инструкции.

Защита от солнца

Как правило, чувствительная кожа более уязвима для солнца, а значит, солнцезащитный крем ей просто необходим.

Рейтинг средств

В нашем обзоре — несколько косметических средств, которые могут подойти для склонной к чувствительности коже.

Умывание и снятие макияжа

Молочко для снятия макияжа с лица и глаз «Основной уход» для сухой и чувствительной кожи, Garnier

Деликатная формула с экстрактом розы и насыщенная текстура предназначены для эффективного демакияжа и устранения загрязнений с поверхности кожи. Средство не повреждает гидролипидного слоя кожи, не вызывает раздражения и дискомфорта.

Мицеллярная вода для чувствительной кожи Ultra Reactive, La Roche-Posay

Новая формула знаменитой мицеллярной воды разработана специально для реактивной кожи. Сочетание мицелл и глицерина обеспечивает качественное атравматичное очищение: средство позволяет легко удалить макияж и загрязнения без дополнительного трения, не повреждая защитный барьер.

Очищающий гель «Абсолютная нежность» для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris

Экстракт галльской розы в составе средства отвечает за увлажнение и питание, повышает упругость и эластичность кожи. Экстракт жасмина успокаивает ее и смягчает.

Дневной уход

Увлажняющий успокаивающий гель для чувствительной кожи Phyto Corrective, SkinCeuticals

Формула с гиалуроновой кислотой и экстрактами грейпфрута, огурца, шелковицы, листьев оливы и тимьяна увлажняет и успокаивает кожу, склонную к раздражению. Подходит для применения после эстетических процедур.

Успокаивающая и увлажняющая эмульсия Hydra Zen Glow, Lancôme

Против ощущений сухости, стянутости, дискомфорта действуют нежная текстура и успокаивающие экстракты розы, пиона и морского фенхеля.

Ночной уход

Ночной восстанавливающий уход Toleriane Ultra, La Roche-Posay

Формула с содержанием аллантоина, сквалана и нейросенсина обладает мощным успокаивающим действием, снижает реактивность кожи и уменьшает окислительные процессы в клетках.

Ночная увлажняющая маска Ultra Facial Overnight, Kiehl’s

Сквалан и глицерин в составе маски отвечают за пролонгированное увлажняющее действие. Быстро впитываясь, cредство смягчает кожу, наполняет ее влагой и укрепляет защитный гидролипидный слой.

Отшелушивание

Очищающий отшелушивающий гель Biosource Gelee Micellaire, Biotherm

Вместе с загрязнениями деликатное средство убирает ороговевшие частички кожи, смягчая кожу и придавая ей сияние. Подходит для тонкой и склонной к чувствительности кожи.

Мягкий скраб Gommage Surfin, La Roche-Posay

Отшелушивающие частицы искусственного происхождения удаляют омертвевшие чешуйки с поверхности, не повреждая эпидермис. Деликатное средство не содержит мыла и спирта, подходит для сухой и реактивной кожи.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Когда и как лучше умываться

Сразу о важном: умываться чаще двух раз в день не стоит — чрезмерное очищение разрушает защитный барьер кожи. А средства для умывания сегодня рекомендуют выбирать не только по типу кожи и с учетом ее проблем, но и по личным ощущениям комфорта.

Если раньше при сухой коже категорически запрещалось умываться водой — только мицеллярным составом, специальными лосьонами или молочком, то сегодня даже сухую кожу разрешено смачивать, а для жирной позволительно использовать особые масла.

При выборе средств, пожалуй, самое главное — их гипоаллергенность, так как число девушек с чувствительной кожей растет с каждым годом. Особенно среди жительниц мегаполисов.

Пройдите наш тест, чтобы выяснить, какая схема очищения вам подходит.

Виды средств для умывания

Пригодится, если у вас жирная или комбинированная кожа и вам приятна эта текстура. Устранит загрязнения, уберет жирный блеск, матируя и слегка сужая поры. Особые мягкие гели подойдут и обладательницам сухой кожи.

Хорошо справляется с загрязнениями и жирным блеском, не обезвоживает и не содержит значительного количества ПАВ. При жирной и комбинированной коже поможет пенка с кислотами (активизирует обновление клеток). При сухой — с увлажняющими компонентами, такими как глицерин.

Молочко (косметические сливки)

Лучший выбор для сухой кожи. Увлажняет и смягчает, снимает раздражение.

Подходит для всех типов кожи. При контакте с водой превращается в приятную эмульсию, удаляет макияж и загрязнения. Сохраняет целостность липидного слоя кожи, не провоцирует выработку лишнего себума.

Сегодня даже сухую кожу разрешено смачивать, а для жирной – позволительно использовать специальные масла. © iStock

Ее эффективность обеспечена мицеллами — особыми молекулами из разряда неагрессивных ПАВ. Это средство универсально и подходит для любого типа кожи. Кроме того, некоторые бренды, например, La Roche-Posay выпускают мицеллярную воду для разных типов кожи.

Для умывания допустимо, но нежелательно. Высокая щелочность (показатель pH обычного твердого мыла равен 9-11) нарушает естественный pН-баланс кожи (рН сухой кожи — от 3 до 4,6; нормальной — от 4,7 до 5,7; жирной — от 5,8 до 7). Однако сейчас появились так называемые синдеты. Это синтетические мыла жидкой или твердой консистенции с pН 5,5. Они хорошо очищают жирную и комбинированную кожу, снимают воспаления. Но и синдеты не стоит использовать постоянно, чтобы не пересушить эпидермис.

Пенящиеся средства, в состав которых часто входят масла и растительные экстракты. Рекомендованы для сухой и склонной к сухости кожи. Если в списке ингредиентов есть подсушивающие компоненты (экстракт или масло эвкалипта, чайного дерева), то для жирной кожи крем или бальзам тоже подойдут.

Рейтинг лучших средств для умывания

Для жирной и комбинированной кожи

Формула на основе термальной воды с себорегулирующим компонентом (пидолат цинка) идеальна для жирной кожи, склонной к акне. Удаляет загрязнения и избыток кожного сала, служит профилактикой несовершенств.

Гель-скраб-маска 3-в-1 «Чистая кожа», Garnier

Средство для жирной и комбинированной кожи с салициловой кислотой, цинком, экстрактом эвкалипта и абразивными частичками подходит для умывания, эксфолиации, глубокого очищения. Уменьшает черные точки, сокращает несовершенства, матирует.

Мицеллярная вода с минералами Pureté Thermale для жирной и комбинированной кожи лица и глаз, Vichy

Средство с термальной водой, молочной и салициловой кислотами бережно, но тщательно удаляет макияж и загрязнения. Способствует защите и увлажнению кожи.

Для сухой кожи

Как и остальные продукты гаммы, на 96% состоит из натуральных ингредиентов. Благодаря розовой воде успокаивает и смягчает кожу.

Очищающий гель для лица «Абсолютная нежность», L'Oréal Paris

Обогащен экстрактами розы и жасмина. Мгновенно очищает и придает комфорт, превращаясь в мягкую пену при контакте с водой.

Мицеллярное молочко с минералами Pureté Thermale для сухой и нормальной кожи лица и глаз, Vichy

Кроме термальной воды, содержит экстракт листьев чая и масло рисовых отрубей, смягчает кожу, помогает ей противостоять агрессивному воздействию окружающей среды, наполняют ее свежестью и сиянием.

Мицеллярная вода для снятия макияжа для сухой кожи Eau Micellaire Douceur, Lancôme

Эффективно удаляет макияж и загрязнения. Успокаивает, увлажняет, а заодно и тонизирует кожу.

Для нормальной кожи

Содержит масло и экстракт роз, которые смягчают кожу, делают ее мягкой и эластичной и превращают процесс очищения в настоящее удовольствие.

Мицеллярная вода бифазная, L'Oréal Paris

Средство, обогащенное натуральными маслами, мягко, но эффективно очищает и увлажняет кожу любого типа, не оставляя жирного блеска и ощущения стянутости. Перед применением необходимо встряхнуть флакон, чтобы смешать водную и масляную фазы.

Очищающая пенка, придающая сияние Pureté Thermale, Vichy

Нежно очищает кожу от загрязнений. Придает коже сияние и свежесть.

Увлажняющий очищающий крем-гель для нормальной и сухой кожи лица и тела, CeraVe

Мягко удаляет загрязнения, увлажняя кожу, не нарушая ее защитного барьера.

Для проблемной кожи

Сочетание белой глины, салициловой и гликолевой кислот благотворно воздействует на проблемную кожу. Средство хорошо очищает ее от загрязнений, матирует, и очищает поры.

Мицеллярный лосьон Pure Ritual Care-in-Lotion, Helena Rubinstein

Благодаря активным компонентам — гликолевой кислоте, экстрактам белого и черного риса — тщательно очищает кожу, сужает поры и борется с несовершенствами.

Мицеллярная очищающая пенка, La Roche-Posay

Тщательно удаляет загрязнения. Формула уменьшает жирный блеск, оставляет после себя ощущение комфорта.

Для чувствительной кожи

Обогащена пантенолом и термальной водой, мягко очищает и успокаивает кожу, не оставляет чувства стянутости и дискомфорта после применения.

Мицеллярная вода «Гиалурон эксперт», L'Oréal Paris

Обогащенная гиалуроновой кислотой, она прекрасно удаляет макияж, очищает и успокаивает кожу, обепечивая увлажнение.

Пенящееся масло для снятия макияжа Biosource Total Renew Oil, Biotherm

При контакте с водой масло превращается в нежную пену, которая удаляет даже водойстойкий макияж и не сугит кожу.

Как выбрать средство для умывания

Во-первых, своими ощущениями — вам должно быть комфортно и во время умывания и после. Если остается ощущение стянутости, средство лучше поменять.

Во-вторых, наличием полезных компонентов в составе. Это могут быть:

антиоксиданты — токоферол, экстракт розового дерева, фитоэстрогены, коэнзим Q10;

Если шелушение, покраснения, раздражение, аллергия — старые знакомые вашей кожи, то она, скорее всего, отличается гиперчувствительностью и требует к себе повышенного внимания. Предалагаем рецепты правильного ухода плюс перечень косметики для чувствительной кожи, которая облегчит вам жизнь.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Признаки чувствительной кожи

«Чувствительность — это состояние кожи, которое характеризуется чрезмерной реакцией на внешние и внутренние факторы», — говорит Александр Прокофьев, эксперт марки La Roche-Posay.

Типичные проявления такой реакции:

чувство сухости и стянутости, особенно после умывания;

зуд и шелушение;

покраснения и раздражение;

ощущения жжения и пощипывания;

Даже если вы обнаружили у себя основные признаки чувствительной кожи, спешить с выводами не стоит. Правильнее всего проконсультироваться с дерматологом и косметологом.

Чувствительная кожа – тонкая, нежная, склонная к раздражению © iStock

Иногда чувствительность оказывается одним из признаков таких заболеваний, как дерматит, экзема или розацеа, которые требуют серьезного системного лечения».

Чувствительной бывает не только сухая и тонкая, но и проблемная кожа. Например, если вы используете слишком «жесткие» агрессивные средства для устранения акне или черных точек, эпидермис часто реагирует раздражением.

Природа чувствительности может быть наследственной или приобретенной. Особенно если вы живете в мегаполисе. Постоянный стресс, несбалансированное питание, сухой кондиционированный воздух в офисе, перепады температуры в зимний период, неправильный уход — все эти обстоятельства способствуют повышению раздражительности кожи.

Проверьте, подходит ли вам ваш крем.

Сухая и жирная чувствительная кожа

Как правило, чувствительной бывает кожа двух типов.

Истонченная, склонная к покраснениям, куперозу и мелким морщинкам.

Обычно обладательницы жирной кожи активно борются с избыточным блеском и акне, порой чересчур усердствуя в этой борьбе. Регулярное повреждение гидролипидного слоя усугубляет проблемы жирной кожи, добавляя к ним обезвоженность, покраснение и шелушение. При этом кожное сало начинает вырабатываться в усиленном режиме.

Косметика для чувствительной кожи: какая нужна?

При выборе подходящих средств для чувствительной кожи лица и тела следуйте нашим советам.

Меньше экспериментируйте

Первое, что нужно запомнить: если у вас чувствительная кожа, эксперименты — не для вас. Не доверяйте слепо новым средствам от сухости кожи или прыщей, которые подошли вашей сестре или подруге.

Перед тем как начать пользоваться средством для лица, нанесите его на сгиб локтя и подождите сутки. Если кожа не отреагировала покраснениями или высыпаниями, можно брать его на вооружение.

Изучайте состав средств

Читайте информацию на этикетках кремов, сывороток, масок, тоников. Кроме того, при знакомстве с новыми средствами рекомендуется изучать отзывы в интернете.

Список наиболее эффективных и безопасных ингредиентов в составе косметики для чувствительной кожи.

Гиалуроновая кислота — увлажняет, ускоряет заживление, омолаживает кожу.

Натуральные масла — смягчают, успокаивают, снимают раздражение.

Аллантоин — нейтрализует раздражение, восстанавливает поврежденные клетки.

Витамин Е — антиоксидант, защищает и омолаживает.

Если в списке ингредиентов в первой пятерке значатся витамин C, ретинол или бензоил-пероксид, проведите предварительное тестирование на переносимость. Такое средство с высокой степенью вероятности может спровоцировать раздражение, покраснение, шелушение.

Для ухода за чувствительной кожей подойдут формулы без отдушек и красителей © iStock

Ищите для чувствительной кожи средства - без отдушек

В составе ароматизаторов встречается до 200 химических веществ, с которыми ваша кожа может конфликтовать. Выбирайте средства с маркировкой «без отдушек» или «fragrance-free».

Будьте осмотрительны с консервантами

Косметику с консервантами пробуйте с осторожностью. Такие компоненты, как парабены или метилизотиазолин, могут спровоцировать аллергию либо усугубить уже имеющиеся заболевания кожи — экзему, псориаз или контактный дерматит.

Критически относитесь к экокосметике

Если на банке с кремом написано «натуральный» или «органический», это отнюдь не означает, что вы нашли идеальное средство. Экстракт цитрусовых или ментол могут здорово навредить тонкой, требующей постоянной защиты коже.

Если вы склонны к аллергии, нет гарантий, что масло гранатовых косточек или экстракт ананаса не вызовут у кожи негативной реакции.

Отшелушивайте кожу деликатно

Считается, что обладателям чувствительной кожи скрабы противопоказаны, но это не так. Пользоваться ими не возбраняется — надо помогать коже избавляться от омертвевших клеток и активизировать выработку новых. Главное — найти самый деликатный эксфолиант с соответствующей пометкой. Скорее всего, вам не подойдут скрабы с натуральными абразивами вроде измельченных абрикосовых или малиновых косточек.

Отшелушивающие частицы должны быть максимально гладкими, атравматичными для кожи. Как правило, это гранулы синтетического происхождения.

Выбирайте эксфолианты с деликатными фруктовыми кислотами. Пользуйтесь ими не чаще, чем раз в 7–10 дней, иначе рискуете нарушить гидролипидный слой кожи и вызвать новые покраснения.

Правила ухода за чувствительной кожей

«Уход за чувствительной кожей должен быть щадящим. Не стоит комбинировать продукты разных марок», — предостерегает Александр Прокофьев.

Очищение и увлажнение

В первую очередь кожа нуждается в очищении. При гиперчувствительности врачи-дерматологи рекомендуют умываться умеренно теплой водой. В идеале — не водопроводной, а минеральной или кипяченой (это позволит уменьшить жесткость).

Для очищения используйте мягкий гель, молочко, пенку или мицеллярную воду, но не мыло — оно пересушивает кожу. После умывания не растирайте лицо полотенцем, просто промокните.

Нанесите увлажняющее средство для чувствительной кожи (крем или флюид в зависимости от типа кожи). Дневной крем защитит кожу, а ночной — успокоит.

Принцип сезонности: летний и зимний уход

Летом в качестве финального этапа ухода используйте термальную воду в виде спрея. Это средство можно применять и в течение дня. Не забывайте про защиту от ультрафиолета.

В зимнее время за 30 минут до выхода на улицу наносите на лицо защитный питательный крем. Он создаст защитный барьер от непогоды. При ярком солнце применение солнцезащитных средств обязательно.

Рейтинг средств для чувствительной кожи лица

Интенсивно увлажняющее успокаивающее средство Hydraphase Intense Légère, La Roche-Posay с фрагментированной гиалуроновой кислотой.

Сыворотка Blue Therapy, Biotherm с экстрактом термального планктона.

Смягчающий отшелушивающий крем Exfoliance Confort, Lancôme с медом, экстрактами миндаля и дрожжей.

Успокаивающий крем Hydra Zen, SPF 15, Lancôme с гиалуроновой кислотой, кeрамидами, экстрактами розы, пиона и моринги.

Мягкий очищающий гель-крем «Абсолютная нежность», l’Oréal Paris с экстрактами галльской розы и лотоса.

Совершенствующий тоник для очищения чувствительной кожи Pureté Thermale, Vichy с термальной водой и витамином Е, но без парабенов.

Увлажнение кожи лица необходимо всем, но в разной степени, в зависимости от типа кожи или уровня её обезвоженности.

Отсутствие влаги может быть характерно для любого типа кожи и проявляется в стянутости, шершавости, шелушении. Обезвоженную кожу легко спутать с сухой, однако, в отличие от типа кожи, который дается генетически, обезвоженность чаще является приобретенным фактором. Подробнее об этих различиях можно прочитать в нашей статье “Разница между сухой и обезвоженной кожей” .

Содержание:

Причины недостаточной увлажненности

Обезвоженную кожу часто путают с сухой. В обоих случаях коже недостает влаги, однако это разные понятия:

Сухая кожа страдает из-за нарушения барьерных свойств. Ей не хватает влаги и липидов, поэтому она постоянно сохнет. Это генетическая особенность, которую невозможно изменить.

Обезвоженной коже тоже не хватает воды, но это происходит из-за изменений в межклеточном матриксе дермы. Такая проблема возникает при нормальной, комбинированной или жирной коже. Однако это не врожденное состояние, так что его можно ликвидировать.

Увлажненность кожи во многом зависит от состояния гидролипидного барьера. Он состоит из воды, жирных кислот и в нормальном состоянии защищает кожу от воздействия негативных факторов. Однако если его работа нарушается, барьер плохо впитывает влагу.

Гидролипидный баланс может быть нарушен по разным причинам: начиная от наследственных факторов и заканчивая неправильным уходом. В любом случае кожа страдает от недостатка влаги, что и влияет на ее внешний вид, вызывая глубокие морщины, дряблость. Если кожа очень сухая, деформируется не только липидный барьер, но и кислотная мантия, а также нарушается рН-баланс.

Обезвоженность или сухость кожи провоцирует множество причин:

генетика (если речь о типе кожи),

несбалансированное питание, нехватка воды,

болезни печени и почек,

неправильная работа гормональной системы,

погодные условия: сухость, ветер, морозы.

Часто кожа лица интенсивно теряет влагу из-за плохого ухода. Агрессивные средства и чрезмерное очищение, некачественная косметика значительно усугубляют проблему, нарушая гидролипидный слой. Поэтому глубокое увлажнение кожи лица очень важно проводить правильно, пользуясь специально разработанными средствами.

Церамиды, входящие в состав уходовой косметики Ceramed, помогают восстановить и удержать нормальный уровень воды в роговом слое кожи, а также снизить её раздражительность.

Образ жизни

На дегидратации кожи значительно сказывается образ жизни. Поэтому необходимо следить за режимом и спать не менее 7 часов в день. Доказано, что недостаток сна и стресс негативно влияют на количество воды в клетках. Ночью кожа лучше восстанавливается, а недосып снижает уровень гормонов, стимулирующих производство клеток и эластичность кожи.

На состоянии кожи отражается и наличие вредных привычек. Алкоголь обезвоживает организм, приводит к дефициту витаминов, которые участвуют в синтезе коллагена. Никотин изменяет цвет кожи, делает ее более тусклой.

Не менее важно правильное питание. Кожа отражает состояние организма, и реагирует, если ему не хватает микроэлементов. Следует меньше употреблять копченые блюда и фаст-фуд, сделать акцент на овощах и фруктах. Они состоят из воды, столь необходимой коже, а также богаты антиоксидантами.

Кроме того, важно потреблять оптимальное количество клетчатки: она помогает удерживать воду. Клетчатку содержат яйца, цветная капуста, шпинат, помидоры, картофель.

Вода — одна из главных составляющих нашего липидного барьера и гиалуроновой кислоты, которые напрямую влияют на упругость кожи. Избегайте обезвоживания в жару и старайтесь пить не менее 1,5 литров жидкости в день.

Общие правила ухода

Чтобы восстановить защитные функции кожи, необходимо предотвратить уход влаги. Для этого нужно восстановить защитный слой: здесь подойдут увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой, церамидами, глицерином. Ищите кремы, одобренные дерматологами: они вряд ли вызовут аллергические реакции. И не забывайте об основных правилах ухода:

Важно всегда очищать кожу. Даже если вы не пользовались косметикой, необходимо умываться специальным молочком: за день на лице накапливается грязь, пыль — идеальная среда для бактерий. Делайте это аккуратно, чтобы не поранить кожу.

Для умывания включайте теплую воду: слишком горячая или холодная могут вызвать раздражение. И ни в коем случае не используйте обычное мыло!

Увлажнение кожи лица в домашних условиях обязательно включает в себя использование крема. Пользуйтесь им дважды в день: утром и вечером. Наносите за полчаса до выхода из дома, чтобы крем успел впитаться. Постепенно мягко вбивайте средство в кожу: так питательные вещества быстрее проникнут в клетки. Лучше использовать кремы, которые подходят в качестве базы для макияжа.

На ночь крем нужно наносить сразу после умывания и минимум за полчаса до сна.

Если кожа чувствительная, очень сухая и склонна к раздражению, то ей подойдет ультраувлажняющий цера-крем для лица и тела. Он одобрен дерматологами и гипоаллергенен, а значит, не вызовет раздражения. Также крем содержит множество полезных веществ:

Комплекс церамидов — ключевых элементов рогового слоя кожи — восстановит липидный барьер и удержит молекулы воды.

Гель алоэ вера содержит компоненты, которые оказывают противовоспалительное действие и усиливают регенерацию клеток,

Сорбитол — природное соединение, способное удерживать воду на поверхности кожи.

Благодаря этому составу кожа увлажнена в течение 24 часов, исчезает чувство дискомфорта и стянутости. Крем быстро впитывается и не оставляет липкой пленки, а еще станет прекрасной основой для макияжа и подойдет детям от трёх лет.

Увлажнение каждого типа кожи

Способы увлажнения кожи лица различаются в зависимости от типа. Чтобы его определить, посмотрите на свое лицо без макияжа при хорошем свете.

Если есть небольшие шелушения и морщинки около глаз и губ, стянутость и раздражения — кожа сухая.

Если хорошо видно поры, воспаления, а кожа блестит при смене ракурса — у вас жирный тип.

Если все это проявляется только в Т-зоне (лоб, нос, подбородок), тип комбинированный.

Если лицо сияет и кажется здоровым, а никаких воспалений нет, кожа нормальная.

Другой вариант выяснить тип кожи — очистить ее средством для умывания, а затем подождать несколько часов и провести по лицу тонкой салфеткой из бумаги. Ярко выраженные пятна указывают на жирную кожу, а если следы проявились в Т-зоне — на комбинированную. Если следов вообще нет, кожа сухая. Небольшие выделения указывают на нормальный тип.

Нормальная и сухая

Уход за этими типами во многом схож. Понадобятся кремы, которые помогают удерживать влагу, например, с церамидами. Питательные и восстанавливающие компоненты пойдут лицу на пользу. При сухой коже особенно важно подбирать средства с регенерирующим эффектом: ищите в составе витамин E, пантенол, алоэ. А чтобы средство не оставалось липкой пленкой, подбирайте косметику с натуральными эмолентами и лёгкой текстурой.

Жирная

По статистике, обладатели жирной кожи больше всего страдают от обезвоженности (не путать с сухим типом кожи). Дело в том, что влага обеспечивает нормальную работу сальных желез. Если ее не хватает, железы начинают вырабатывать больше жира.

Ищите кремы с легкой текстурой, которые не оставляют плотную пленку и не забивают кожу. Хорошо подойдут средства с цинком в составе — он снимет воспаления и подсушит кожу.

Комбинированная

Этому типу подойдут средства для сухой и чувствительной кожи. В них есть вещества, которые не дают испаряться влаге: церамиды, гиалуроновая кислота. Ищите кремы с успокаивающими растительными экстрактами: огурца, алоэ, ромашки. Витамин E и легкие масла в составе тоже благотворно скажутся на состоянии кожи. Однако, если лицо слишком «жирнится», лучше наносить на проблемную зону крем именно для жирного типа.

Сезонное увлажнение

На правила ухода также влияют погодные условия: высокая влажность, сухость, температура воздуха:

Зимой температурные перепады ощущаются особенно явно: на улице холодно, дует ветер, а дома работает отопление, которое нагревает воздух и сушит кожу. Нужно ежедневно пользоваться кремом и использовать уходовые средства перед выходом на улицу.

Весной все еще сохраняется минусовая температура, поэтому наносить кремы нужно так же часто. По возможности, ищите средства с легкой структурой.

Лето — время солнца и губительного воздействия ультрафиолета. Особенно он опасен для обладателей сухой кожи, однако остальным типам пользы тоже не несет. Наносите средства с регенерирующим эффектом и обязательно увлажняйте лицо перед сном. Для этого подойдут кремы с натуральными увлажняющими компонентами, такими как Sodium PCA, Глицерин.

Осенью кожу нужно подготовить к холодной зиме, так что чаще используйте увлажняющие и питательные средства для восстановления гидролипидной мантии.

Читайте также: