Чем лучше очистить лицо для чувствительной кожи
Обновлено: 18.04.2024
Голдобина Майя Валерьевна
Врач-дерматолог, косметолог, член EADV
Очищение кожи — это комплекс физического и химического взаимодействий между водой, очищающим средством и кожей [1]. Для получения результата — качественного очищения кожи — необходимо учитывать особенности каждого из трех компонентов.
Чувствительная кожа вне зависимости от причин, вызвавших повышенную чувствительность, характеризуется появлением таких неприятных симптомов, как жжение, зуд, болезненность, покраснение или стягивание в ответ на внешние раздражители, которые обычно не вызывают реакций [2]. Косметические средства, особенно содержащие потенциальные раздражители (ирританты), — одна из самых частых причин появления симптомов повышенной чувствительности кожи [3]. Ряд эпидемиологических исследований [4–6] показал, что около 40% людей расценивают свою кожу как чувствительную, в том числе 9% из них — как очень чувствительную [7].
Методы исследования чувствительности кожи
Несмотря на широкую распространенность феномена чувствительной кожи, объективные исследования являются достаточно сложной задачей. Во многом это связано с наличием только субъективных симптомов, без внешних проявлений. В повседневной клинической практике важную информацию может дать тщательный сбор анамнеза. Указания на перенесенные дерматозы, кожные аллергические реакции, а также эпизоды появления субъективных ощущений после нанесения косметических средств — все это позволяет заподозрить повышенную чувствительность кожи.
Исследования in vivo зачастую проводятся с недостаточным числом участников, что ограничивает статистическую обработку полученных результатов [8]. В настоящее время для тестирования косметических продуктов на чувствительность применяют тесты in vitro с использованием модели реконструированного человеческого эпидермиса, с их помощью довольно точно можно предсказать реакцию кожи на те или иные ингредиенты или готовый продукт [9].
Повышенная чувствительность кожи возникает в результате большого количества клеточных реакций [10]. После контакта с чужеродной субстанцией и ее распознавания дендритные клетки претерпевают ряд функциональных изменений, запуская каскад реакций иммунного ответа [11]. Особая роль принадлежит эпителиальным клеткам: после контакта с химическим раздражителем происходит их фенотипическая трансформация, результатом которой становится выделение ряда веществ, в частности цитокинов [12]. Клеточные изменения дендритных клеток и кератиноцитов используются для оценки реактивности кожи на моделях реконструированного человеческого эпидермиса [10].
Стратегия и тактика очищения чувствительной кожи
Чувствительность — это характеристика, которая может сопровождать любой конституциональный тип кожи. Согласно Baumann L. (2006) [13], различают 16 типов кожи, опираясь на сочетание параметров сухая/жирная, чувствительная/резистентная, с пигментом / без пигмента, с морщинами / без морщин. Комбинированный тип кожи в данном случае относят либо к сухому, либо к жирному в соответствии с преобладающим фактором. Если сальных желез в Т-зоне много и отмечается интенсивная себопродукция, то в этом случае комбинированную кожу относят к жирному типу. Если, напротив, больше выражены признаки сухой кожи, а количество активно работающих сальных желез в Т-зоне небольшое и выработка себума не сильно выражена, то этот вариант комбинированной кожи относится к сухому типу.
Жирная чувствительная кожа
Жирная чувствительная кожа характеризуется наличием расширенных пор, повышенной выработкой кожного сала, склонностью к появлению воспалительных элементов, с одной стороны, а также значительной реактивностью с соответствующими проявлениями в ответ на различные раздражители — с другой [14].
Задачами очищающего средства в данном случае будут:
- удаление с поверхности кожи избытка кожного сала, загрязнений и остатков макияжа;
- уменьшение риска появления воспалительных элементов;
- коррекция признаков чувствительности кожи.
В состав очищающего продукта для жирной чувствительной кожи будет входить комплекс поверхностно-активных веществ (ПАВ), способный обеспечить качественное очищение без пересушивания. Рецептура может быть дополнена успокаивающими и увлажняющими компонентами. Назначение таких средств индивидуально и зависит не только от сопутствующей терапии, но и от образа жизни пациента.
Рассмотрим это на примере гаммы очищающих средств Effaclar марки La Roche Posay . Рецептура очищающего пенящегося геля Effaclar представлена в табл. 1. Важно, что в состав продукта входит комбинация мягких ПАВ, что позволяет снизить концентрацию каждого вещества в отдельности и соответствующие дерматологические риски, ассоциированные с применением ПАВ, при сохранении высокой очищающей эффективности самого продукта. В рецептуре также присутствует термальная вода La Roche Posay — она увлажняет, успокаивает кожу и дополнительно насыщает ее минералами, а кроме того, цинк, обладающий себорегулирующим и матирующим эффектами.
Клиническое исследование, проведенное при участии 30 человек с легкой и средней степенью тяжести акне, не получающих лекарственную терапию, показало следующие результаты:
- уменьшение выраженности ретенционного акне на 25%;
- уменьшение проявление воспалительного акне на 28%;
- снижение выраженности себореи на 16%.
Пациенты пользовались очищающим пенящимся гелем Effaclar в течение 30 дней. Визуальная и инструментальная оценка дерматологом, а также оценка переносимости пациентами проводились в начале и в конце исследования (Д0 и Д30). 80% пациентов оценили переносимость средства на «хорошо» и «отлично».
Как показывает практика, иногда жалобы пациентов на сухость и стянутость после умывания продуктом связаны с избыточным количеством используемого средства или нанесением геля непосредственно на лицо, без предварительного вспенивания в руках. Наш практический опыт показывает, что важно обратить внимание пациента на правильное использование геля:
- предварительно вымыть руки с мылом;
- взять небольшое количество геля (около горошины) и вспенить во влажных руках;
- получившейся пеной умыть лицо по массажным линиям, от центра к периферии, уделяя особое внимание Т-зоне и периферии лица (по границе роста волос);
- смыть достаточным количеством воды;
- промокнуть лицо полотенцем или салфеткой, без лишнего трения.
Для постоянного или периодического очищения кожи лица у пациентов с жирной чувствительной кожей также может быть рекомендован микроотшелушивающий очищающий гель Effaclar. Полный состав средства представлен в табл. 2. Комбинация амфотерных и неионогенных ПАВ позволяет качественно очищать кожу. Глицерин, включенный в рецептуру, не только дополнительно увлажняет кожу в процессе умывания, но и повышает моющие способности ПАВ. Салициловая кислота и ее производное — липогидроксикислота — оказывают кератолитическое и противовоспалительное действие. Глюконат цинка регулирует себопродукцию, а термальная вода позволяет снижать реактивность кожи и дополнительно увлажняет.
Продукт может быть рекомендован для ежедневного применения не только на лице, но и на себоактивных участках тела (верхняя треть спины, область плеч и зона декольте). Для оценки эффективности микроотшелушивающего геля Effaclarбыло проведено клиническое исследование при участии 35 человек с воспалительными элементами, локализованными на спине и груди. Пациенты использовали продукт 2 раза в день в течение 84 дней. Было показано, что количество воспалительных элементов снизилось на 48%, а ретенционных элементов — на 64%. На рисунке представлены результаты одного из пациентов.
Наш клинический опыт показывает, что данный продукт хорошо подходит для пациентов с легкой и средней степенью акне со склонностью к поствоспалительной гиперпигментации. Его текстура удобна для применения для женщин и мужчин. Рекомендации по практическому применению такие же, как и в случае назначения очищающего пенящегося геля Effaclar.
В некоторых случаях, например при назначении активной терапии против акне или при резком изменении погодных условий, жирная чувствительная кожа может оказаться в обезвоженном состоянии. В этих ситуациях более уместным будет назначение очищающего крем-геля Effaclar H. Полная формула средства представлена в табл. 3. Важно, что компоненты состава дополняют и усиливают действие друг друга. Так, пентиленгликоль не только увлажняет и смягчает, но и повышает биодоступность других активных ингредиентов, а также обладает антимикробной активностью, что позволяет снижать количество консервантов. Всего в составе продукта четыре компонента с увлажняющими свойствами (термальная вода, глицерин, пропанедиол, пентиленгликоль), что позволяет продукту поддерживать защитный барьер обезвоженной кожи. Ниацинамид успокаивает и укрепляет кожный барьер, а цинк матирует и снижает секрецию кожного сала. Очищающее действие достигается комбинацией амфотерных и неионогенных ПАВ. Присутствие в формуле большого количества эмолентов и увлажнителей создает особую текстуру крем-геля.
Наш практический опыт показывает, что важно предупредить об особенностях продукта. Если пациент в течение длительного времени пользовался очищающим гелем, хорошо знает чувство легкости и свежести, которое возникает после умывания, то текстура крем-геля может показаться необычной. Пациент может обратить внимание, что средство как будто хуже смывается водой и иначе ощущается кожей; в то же время после умывания кожа более увлажненная. Во время консультации желательно сделать акцент на этих особенностях продукта, тогда применение средства оставит положительное впечатление.
Сухая чувствительная кожа
Сухая кожа характеризуется меньшим количеством сальных желез и их менее выраженной активностью. Как правило, люди с сухим типом кожи отмечают стянутость после умывания, склонность к шелушению, бо́льшую выраженность и более раннее появление морщин, особенно в мимически активных зонах [15]. Повышенная чувствительность у людей с сухой кожей проявляется ощущением жжения и сильной стянутости после применения обычных средств ухода, а также склонностью к появлению покраснения и шелушения.
Ежедневное очищение кожи такого типа преследует следующие задачи:
- удаление с поверхности загрязнений, остатков макияжа, секрета потовых и сальных желез;
- поддержание барьерной функции кожи (за счет увлажняющих и питательных компонентов);
- коррекцию избыточной реактивности кожи (с помощью успокаивающих ингредиентов).
С практической точки зрения важна текстура. Рассмотрим на примерах конкретных средств.
Полный состав очищающего крем-ухода Toleriane марки La Roche Posay представлен в табл. 4. Сочетание мягких ПАВ (неионогенного и амфотерного) обеспечивает бережное очищение кожи. Кроме того, средство дополнено многочисленными ингредиентами ухода:
- пантенол, ниацинамид и термальная вода — для успокоения и смягчения;
- глицерин — для поддержания необходимого уровня увлажненности эпидермиса;
- церамид NP — для укрепления барьерной функции кожи;
- токоферол — для дополнительной антиоксидантной защиты.
Важно предупредить, что средство не содержит пенящихся ПАВ, поэтому гель будет мягко распределяться по коже, не образуя обильной пены. После применения этого продукта наши пациенты отмечают комфортное ощущение чистоты, увлажненности и успокоенной кожи.
Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель Lipikar Syndet AP(+) — продукт с мягкой, нежной текстурой, трансформирующийся при контакте с водой в комфортную пену. Полный состав средства представлен в табл. 5. Крем-гель восстанавливает кожный барьер на трех уровнях:
- масло ши восполняет дефицит свободных жирных кислот;
- глицерин и термальная вода увлажняют роговой слой;
- Aqua Posae Filiformis (запатентованный комплекс веществ, экстрагированных из бактерии Posaefiliformis, обитающей в термальных источниках La Roche-Posay), поддерживает кожный микробиом.
Проведенное клиническое исследование при участии 32 пациентов с атопическим дерматитом, использовавших LipikarSyndet AP(+) в качестве монотерапии 1 раз в день в течение 14 дней, выявило снижение индекса SCORAD на 26%. При этом 53% пациентов оценили средство как хорошее и отличное; переносимость продукта была оценена пациентами как хорошая и отличная в 63% случаев.
Наш клинический опыт показывает, что средство хорошо переносится пациентами с сухой чувствительной кожей. Оно может быть рекомендовано как для лица, так и для тела. Подходит для использования в любое время года. В связи с тем, что продукт трансформируется в пену, необходимо напоминать пациентам о правильном использовании: предварительном вспенивании в руках и последующем умывании получившейся пеной. Это также уменьшает расход продукта без снижения качества очищения кожи.
Заключение
Очищение кожи — один из базовых элементов рутинного ухода. Важно, чтобы назначаемое средство соответствовало типу кожи, а также подходило пациенту физически и психологически. При назначении продукта необходимо учитывать особенности образа жизни пациентов, чтобы применение продукта не только качественно справлялось со своей основной задачей — очищением кожи, но и способствовало получению положительных эмоций от ежедневного процесса ухода за собой.
Если шелушение, покраснения, раздражение, аллергия — старые знакомые вашей кожи, то она, скорее всего, отличается гиперчувствительностью и требует к себе повышенного внимания. Предалагаем рецепты правильного ухода плюс перечень косметики для чувствительной кожи, которая облегчит вам жизнь.
Алина Хараз Автор
Мария Невская Дерматолог
Признаки чувствительной кожи
«Чувствительность — это состояние кожи, которое характеризуется чрезмерной реакцией на внешние и внутренние факторы», — говорит Александр Прокофьев, эксперт марки La Roche-Posay.
Типичные проявления такой реакции:
чувство сухости и стянутости, особенно после умывания;
зуд и шелушение;
покраснения и раздражение;
ощущения жжения и пощипывания;
Даже если вы обнаружили у себя основные признаки чувствительной кожи, спешить с выводами не стоит. Правильнее всего проконсультироваться с дерматологом и косметологом.
Чувствительная кожа – тонкая, нежная, склонная к раздражению © iStock
Иногда чувствительность оказывается одним из признаков таких заболеваний, как дерматит, экзема или розацеа, которые требуют серьезного системного лечения».
Чувствительной бывает не только сухая и тонкая, но и проблемная кожа. Например, если вы используете слишком «жесткие» агрессивные средства для устранения акне или черных точек, эпидермис часто реагирует раздражением.
Природа чувствительности может быть наследственной или приобретенной. Особенно если вы живете в мегаполисе. Постоянный стресс, несбалансированное питание, сухой кондиционированный воздух в офисе, перепады температуры в зимний период, неправильный уход — все эти обстоятельства способствуют повышению раздражительности кожи.
Проверьте, подходит ли вам ваш крем.
Сухая и жирная чувствительная кожа
Как правило, чувствительной бывает кожа двух типов.
Истонченная, склонная к покраснениям, куперозу и мелким морщинкам.
Обычно обладательницы жирной кожи активно борются с избыточным блеском и акне, порой чересчур усердствуя в этой борьбе. Регулярное повреждение гидролипидного слоя усугубляет проблемы жирной кожи, добавляя к ним обезвоженность, покраснение и шелушение. При этом кожное сало начинает вырабатываться в усиленном режиме.
Косметика для чувствительной кожи: какая нужна?
При выборе подходящих средств для чувствительной кожи лица и тела следуйте нашим советам.
Меньше экспериментируйте
Первое, что нужно запомнить: если у вас чувствительная кожа, эксперименты — не для вас. Не доверяйте слепо новым средствам от сухости кожи или прыщей, которые подошли вашей сестре или подруге.
Перед тем как начать пользоваться средством для лица, нанесите его на сгиб локтя и подождите сутки. Если кожа не отреагировала покраснениями или высыпаниями, можно брать его на вооружение.
Изучайте состав средств
Читайте информацию на этикетках кремов, сывороток, масок, тоников. Кроме того, при знакомстве с новыми средствами рекомендуется изучать отзывы в интернете.
Список наиболее эффективных и безопасных ингредиентов в составе косметики для чувствительной кожи.
Гиалуроновая кислота — увлажняет, ускоряет заживление, омолаживает кожу.
Натуральные масла — смягчают, успокаивают, снимают раздражение.
Аллантоин — нейтрализует раздражение, восстанавливает поврежденные клетки.
Витамин Е — антиоксидант, защищает и омолаживает.
Если в списке ингредиентов в первой пятерке значатся витамин C, ретинол или бензоил-пероксид, проведите предварительное тестирование на переносимость. Такое средство с высокой степенью вероятности может спровоцировать раздражение, покраснение, шелушение.
Для ухода за чувствительной кожей подойдут формулы без отдушек и красителей © iStock
Ищите для чувствительной кожи средства - без отдушек
В составе ароматизаторов встречается до 200 химических веществ, с которыми ваша кожа может конфликтовать. Выбирайте средства с маркировкой «без отдушек» или «fragrance-free».
Будьте осмотрительны с консервантами
Косметику с консервантами пробуйте с осторожностью. Такие компоненты, как парабены или метилизотиазолин, могут спровоцировать аллергию либо усугубить уже имеющиеся заболевания кожи — экзему, псориаз или контактный дерматит.
Критически относитесь к экокосметике
Если на банке с кремом написано «натуральный» или «органический», это отнюдь не означает, что вы нашли идеальное средство. Экстракт цитрусовых или ментол могут здорово навредить тонкой, требующей постоянной защиты коже.
Если вы склонны к аллергии, нет гарантий, что масло гранатовых косточек или экстракт ананаса не вызовут у кожи негативной реакции.
Отшелушивайте кожу деликатно
Считается, что обладателям чувствительной кожи скрабы противопоказаны, но это не так. Пользоваться ими не возбраняется — надо помогать коже избавляться от омертвевших клеток и активизировать выработку новых. Главное — найти самый деликатный эксфолиант с соответствующей пометкой. Скорее всего, вам не подойдут скрабы с натуральными абразивами вроде измельченных абрикосовых или малиновых косточек.
Отшелушивающие частицы должны быть максимально гладкими, атравматичными для кожи. Как правило, это гранулы синтетического происхождения.
Выбирайте эксфолианты с деликатными фруктовыми кислотами. Пользуйтесь ими не чаще, чем раз в 7–10 дней, иначе рискуете нарушить гидролипидный слой кожи и вызвать новые покраснения.
Летом и зимой за чувствительной кожей надо ухаживать по-разному. © iStock
Правила ухода за чувствительной кожей
«Уход за чувствительной кожей должен быть щадящим. Не стоит комбинировать продукты разных марок», — предостерегает Александр Прокофьев.
Очищение и увлажнение
В первую очередь кожа нуждается в очищении. При гиперчувствительности врачи-дерматологи рекомендуют умываться умеренно теплой водой. В идеале — не водопроводной, а минеральной или кипяченой (это позволит уменьшить жесткость).
Для очищения используйте мягкий гель, молочко, пенку или мицеллярную воду, но не мыло — оно пересушивает кожу. После умывания не растирайте лицо полотенцем, просто промокните.
Нанесите увлажняющее средство для чувствительной кожи (крем или флюид в зависимости от типа кожи). Дневной крем защитит кожу, а ночной — успокоит.
Принцип сезонности: летний и зимний уход
Летом в качестве финального этапа ухода используйте термальную воду в виде спрея. Это средство можно применять и в течение дня. Не забывайте про защиту от ультрафиолета.
В зимнее время за 30 минут до выхода на улицу наносите на лицо защитный питательный крем. Он создаст защитный барьер от непогоды. При ярком солнце применение солнцезащитных средств обязательно.
Рейтинг средств для чувствительной кожи лица
Интенсивно увлажняющее успокаивающее средство Hydraphase Intense Légère, La Roche-Posay с фрагментированной гиалуроновой кислотой.
Сыворотка Blue Therapy, Biotherm с экстрактом термального планктона.
Смягчающий отшелушивающий крем Exfoliance Confort, Lancôme с медом, экстрактами миндаля и дрожжей.
Успокаивающий крем Hydra Zen, SPF 15, Lancôme с гиалуроновой кислотой, кeрамидами, экстрактами розы, пиона и моринги.
Мягкий очищающий гель-крем «Абсолютная нежность», l’Oréal Paris с экстрактами галльской розы и лотоса.
Совершенствующий тоник для очищения чувствительной кожи Pureté Thermale, Vichy с термальной водой и витамином Е, но без парабенов.
Алина Хараз Автор
Александр Прокофьев Дерматолог
Зачем нужно очищать кожу лица
Вряд ли мы откроем Америку, если скажем, что красота кожи начинается с такого банального, на первый взгляд, действия, как очищение.
«Наша кожа постоянно контактирует с окружающей средой, поэтому надо понимать, что она не стерильна, а населена разнообразными бактериями, грибами и вирусами. Это нормально. Совокупность микроорганизмов, живущих на коже, формирует микробиом, который индивидуален для каждого».
Даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой, на лице задерживаются:
остатки крема и сыворотки;
кожное сало, отмершие клетки;
Эта «гремучая смесь» не улучшает состояние эпидермиса, а значит, от нее лучше избавиться.
«Чтобы предотвратить загрязнение пор, появление комедонов и угрей, обязательно очищайте кожу лица — регулярно и тщательно», — говорит Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.
Средства для умывания применяйте дважды в день. © iStock
Правила очищения
Сделать процесс деликатным, но эффективным помогут нескольких простых правил.
Умывайтесь не чаще двух раз в сутки, иначе кожа начнет усиленно вырабатывать себум. Регулируйте температуру воды: в идеале она должна быть слегка теплой. А вот контрасты и перепады температур вполне могут привести к проблемам с кожей. Любое средство демакияжа обязательно смывайте, в том числе и мицеллярную воду.
После умывания аккуратно промокните лицо полотенцем, не растирая кожу. Кстати, вместо полотенца из ткани лучше использовать одноразовое бумажное.
Не забывайте завершать очищение, протирая лицо тоником с помощью ватного диска. Тоник снимет остатки средств демакияжа, восстановит уровень рН и сузит поры.
Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы узнать какая схема очищения кожи подходит именно вам.
Этапы очищения
Очищение кожи в разное время суток не существенно, но все же отличается.
Утром — программа-минимум: пенка или гель для умывания плюс тоник.
Вечером к ним добавляется снятие макияжа. Кроме того, в вечернее время хорошо делать очищающие маски.
Демакияж
Прежде чем приступить к умыванию, снимите макияж. Сделать это можно с помощью:
Формулы средств для демакияжа растворяют декоративную косметику и удаляют ее с поверхности кожи.
Умывание
Если хотите, чтобы этот процесс был максимально комфортным, выбирайте продукт в соответствии с типом кожи. Для сухой и чувствительной подойдут крем, пенка или мусс. Для жирной — гель.
Глубокое очищение
Глиняные маски и скрабы с абразивными частицами применяйте не чаще 1–3 раз в неделю в зависимости от типа кожи.
Тонизация – обязательный этап очищения кожи. © iStock
Как выбрать средство для очищения
Критериев выбора по крайней мере три: эффективность, комфорт при использовании, тип кожи. И главный из них — последний.
Для сухой кожи подойдут маслянистые текстуры. Используйте молочко или косметические сливки с увлажняющими компонентами.
Комбинированной и жирной коже показаны гель или пенка с легким отшелушивающим действием. За него, как правило, отвечают кислоты.
С недавних пор даже мицеллярную воду создают для различных типов кожи.
Виды очищающих средств
Для устранения загрязнений с кожи сейчас разработано множество продуктов разных форматов. Вот основные.
Пенка для умывания
Подходит для нормальной и комбинированной чувствительной кожи, поскольку содержит компоненты, которые обеспечивают увлажнение, не нарушая pH-баланс.
Для жирной, комбинированной и нормальной кожи без признаков чувствительности пенки могут оказаться слишком мягкими, так как не обладают достаточным потенциалом для глубокого очищения.
Гиалуроновый гель-пенка для умывания Skin Naturals, Garnier
Содержит органическое алоэ вера и гиалуроновую кислоту, тщательно очищает поры, удаляет загрязнения, себум и остатки макияжа.
Очищающая пенка, придающая сияние коже Pureté Thermale, Vichy
Мягко очищает кожу от загрязнений, не нарушая естественный защитный барьер. Восстанавливает свежий цвет лица, подходит для снятия макияжа.
Гель-пенка для снятия макияжа и очищения кожи лица Miel-En-Mousse, Lancôme
При соприкосновении с водой гель превращается в бархатистую пену. Подходит для снятия макияжа.
Мицеллярная вода
Отлично подходит для снятия макияжа, в том числе и макияжа глаз. Существуют мицеллярные формулы для чувствительной кожи.
Мицеллярная вода для жирной чувствительной кожи, склонной к появлению несовершенств «Чистая кожа», Garnier
Обладает легким матирующим действием. Предназначена для жирной чувствительной кожи, склонной к появлению несовершенств.
Мицеллярная вода Eau Micellaire Douceur, Lancôme
Мягко устраняет макияж, в том числе водостойкий. Подходит для всех типов кожи, включая чувствительную.
Мицеллярная вода для снятия макияжа Pureté Thermale, Vichy
Эффективно очищает, удаляет макияж с лица и глаз, успокаивает кожу.
Гель для умывания
Cредства с гелевой текстурой больше подходят комбинированной и жирной коже. Они прекрасно справляются с загрязнениями, удаляют излишки себума, обеспечивают матирование.
Мицеллярный очищающий гель, Garnier
Cнимает макияж, очищает и успокаивает кожу лица.
Мягкий гель-крем для умывания «Абсолютная нежность», L’Oréal Paris
Эффективно удаляет макияж и очищает кожу, придавая ей свежесть. Не вызывает ощущения сухости.
Освежающий очищающий гель Pureté Thermale, Vichy
Удаляет все виды загрязнений и смягчает действие жесткой водопроводной воды.
Гидрофильное масло
Очищающее средство, состоящее из эмульгаторов и масел, при контакте с водой превращается в молочко. Растворяет все виды макияжа, не нарушая гидролипидную пленку.
Гель-масло Absolue, Lancôme
Предназначенный для сухой кожи гель с экстрактом роз при нанесении превращается в масло, тщательно и осторожно очищая лицо от макияжа и загрязнений.
Пенящееся масло для снятия макияжа Biosource Total Renew Oil, Biotherm
Масло наносят на сухое лицо, а затем смывают водой. В процессе текстура меняется и превращается в очищающую пенку. Эффективно удаляет макияж и не сушит кожу.
Скраб
Хорошо очищает поры, выравнивает поверхность кожи, оказывает заметный детокс-эффект. Но даже самый мягкий скраб не рекомендуется использовать слишком часто. Оптимальный вариант — 1–2 раза в неделю.
Гель-скраб-маска «Чистая кожа 3-в-1» очищающий, отшелушивающий, для жирной кожи, Garnier
Регулирует выработку себума, очищает кожу, матирует и выравнивает цвет лица.
Мягкий скраб, La Roche-Posay
Бережно очистит самую чувствительную кожу, не оставляя ощущения стянутости и дискомфорта.
Аппараты для очищения кожи
Ультразвуковые гаджеты можно использовать ежедневно для тщательного очищения и легкого массажа кожи. Для этих приборов разработаны несколько видов насадок, которые помогают решить разные проблемы и подходят для разных типов кожи, включая чувствительную.
Аппарат для очищения кожи Clarisonic MIA 2 в 6 раз лучше, чем при обычном умывании, очищает кожу от макияжа, в том числе в труднодоступных местах. Подходит и женщинам, и мужчинам даже с самой чувствительной, а также склонной к куперозу и акне кожей. При заболеваниях кожи нужна предварительная консультация с дерматологом.
Скрабы для чувствительной кожи
Довольно часто от применения скраба девушек не останавливает даже реактивность кожи. Ну а как же: отшелушивание — это первое средство против тусклости. Но правда в том, что обладателям чувствительной кожи эксфолиация не рекомендована.
«При уходе за чувствительной кожей стоит придерживаться правила "чем меньше средств, тем лучше". И уж тем более стоит исключить эксфолиацию».
Для чувствительной кожи вполне достаточно щадящего очищения, а в качестве ухода — увлажняющего крема или флюида.
Ориентируйтесь на список ингредиентов: чем он короче, тем меньше риск получить раздражение и покраснение. Хорошо, если в формуле есть термальная вода, бисаболол, аллантоин, сквален или его производные.
Имейте в виду: натуральные масла, выраженные отдушки и красители не идут на пользу чувствительной коже.
Маски для глубокого очищения применяйте не чаще раза в неделю. © iStock
Салонная чистка лица
В кабинете косметолога вам предложат сразу несколько методов очищения, рассмотрим их особенности.
Самый распространенный способ — ручная чистка. Ее проводят в основном в тех случаях, когда аппаратные методики проигрывают в результативности. Например, при комедонах, белых угрях, сальных пробках. Врач-косметолог удаляет их с помощью специнструментов, таких как металлические ложечки и петли.
Это механическая чистка, при которой косметолог использует различные насадки-щетки, выбирая подходящую для типа кожи пациента и в зависимости от проблем, которые над решить.
Специальная насадка буквально высасывает загрязнения из пор.
Среди главных противопоказаний к любым видам чистки лица:
Умываться по утрам и вечерам, конечно, важно. Но еще важнее делать это правильно. За последние пару лет очищение кожи лица превратилось в настоящий бьюти-ритуал — и неслучайно. Как очистить кожу лица в домашних условиях или у косметолога — читайте в нашей статье.
Елена Луговцова Автор
Мария Невская Дерматолог
Признаки загрязненности кожи
Загрязненный воздух мегаполиса ничего хорошего коже лица не сулит. Именно поэтому макияж в больших городах называют первой линией защиты от агрессивных факторов среды. Но и его необходимо в конце дня удалять. К процессу очищения кожи лица в таких условиях надо подходить со всей серьезностью.
Прежде, чем углубиться в изучение вопроса, пройдите наш тест и определите вашу идеальную схему очищения.
Как определить, что привычного умывания недостаточно? Перечислим признаки, говорящие о том, что кожа нуждается в серьезном, глубоком очищении кожи лица.
Тусклый цвет лица.
Обилие мелких прыщиков.
Ощущение жирной пленки на лице.
Пройдите онлайн-диагностику кожи!
Почему надо очищать кожу лица
Важно понимать, что в чистке кожи лица, например, ультразвуковой или с помощью глиняной маски — время от времени нуждается любой тип, не только склонная к жирности. Причин несколько.
Экологическая обстановка, особенно в больших городах, не самая благоприятная. Токсины, частицы пыли с тяжелыми металлами (ими насыщена почва мегаполисов) оседают на коже лица, и от этих веществ не всегда легко избавиться во время привычного умывания. Поэтому нужно проводить правильное очищение кожи лица.
Частички макияжа и ухаживающих средств, солнцезащитных кремов тоже могут забивать поры, мешать ее дыханию и самоочищению. Поэтому особенно важно правильно очищать кожу лица.
Стресс, недосып, прием некоторых лекарств влияют на выработку кожного сала, в результате черные точки могут появиться и на коже, не склонной к жирности.
Мелкие воспалительные элементы на коже тоже говорят о наличии проблем и требуют грамотного устранения. Поэтому очень важно правильно очищать кожу лица.
Летом любая кожа становится чуть жирнее и нуждается в более тщательном очищении кожи лица.
Как правильно очистить кожу лица: главные направления
Очищение кожи лица можно систематизировать следующим образом.
Ежедневное очищение кожи лица в домашних условиях — это обязательное поверхностное очищение кожи с помощью средств демакияжа, а также гелей и пенок для умывания.
Еженедельное очищение кожи в домашних условиях — более глубокое воздействие на кожу с помощью скрабов, гоммажей, масок.
Чистка кожи лица у косметолога - процедуры, которые подразумевают как аппаратные методики, так и использование профессиональных препаратов.
Этапы очищения кожи лица: как очистить кожу в домашних условиях
1 этап очищения кожи: подготовка
Первый этап очищения кожи лица — снятие макияжа, удаление поверхностных загрязнений. Утром очищать кожу лица не менее важно, чем вечером, так как ночью в организме активно идут обменные процессы, происходит внутреннее очищение и восстановление. Кстати, пик выработки кожного сала приходится на 4–5 часов утра. Если утром после умывания протереть лицо ватным диском, пропитанным тоником, диск не останется чистым.
Итак, на этом этапе используют:
очищающие масла (гидрофильные хороши и для жирной кожи);
молочко, сливки — для сухой кожи;
лосьон или тоник — как экспресс-метод;
салфетки для снятия макияжа — дополнительно или как дорожный вариант.
Важно понимать, что в процедуре чистки время от времени нуждается кожа любого типа, не только склонная к жирности. © iStock
2 этап очищения кожи: умывание
На данном этапе очищения лица удаляются поверхностные загрязнения.
Устраняются остатки кожного жира с поверхности эпидермиса.
Снимаются растворенные на предшествующем этапе частицы косметики или иных загрязнений.
Смывается все, что осталось на коже после предварительного очищения, что обеспечивает раскрытие пор.
Ниже — список средств, чтобы очистить кожу лица в домашних условиях.
Гели подходят для жирной и комбинированной кожи.
Пенки и муссы — для всех типов, но особенно хороши для обезвоженной или чувствительной кожи.
Молочко, крем, бальзам — для сухой кожи.
Жирной коже показаны комбинированные средства, совмещающие, например, свойства пенки и скраба для ежедневного очищения кожи лица.
3 этап: дополнительное очищение
С приходом моды на очищение кожи лица по азиатской методике арсенал средств ухода за кожей пополнили специальные спонжи и щетки.
Спонжи конняку взяли на себя роль не просто губки для вспенивания геля, а самостоятельного очищающего средства. Они деликатно массируют кожу, улучшая кровоток и, соответственно — цвет лица.
Щетки встраивают во флаконы некоторых средств для жирной кожи. Специальные ворсинки глубоко очищают кожу лица и поры, не травмируя кожу.
4 этап очищения кожи: тонизирование
Про этот этап очищения кожи лица часто забывают или намеренно его игнорируют, а все потому, что не все понимают, для чего он нужен. А между тем тоник:
восстанавливает pH-баланс на поверхности кожи, который нарушается в результате воздействия очищающих средств и жесткой водопроводной воды.
готовит кожу к дальнейшему уходу и улучшает проникновение полезных веществ сыворотки и крема.
Как глубоко очистить кожу лица: правила и советы
Время от времени коже требуется более глубокая чистка лица. Как же часто и правильно очищать кожу лица?
Сухой коже — раз в неделю.
Жирной и проблемной — дважды в неделю.
Средства для глубокого очищения кожи лица:
пилинг для домашнего применения.
Особенности очищения кожи лица разного типа
Как же правильно очистить кожу лица в зависимости от типа кожи? Пишем об этом отдельно, потому что в некоторых случаях отличия будут существенными.
Жирная и проблемная
Требует повышенного внимания в вопросах очищения кожи лица из-за избытка себума, который забивает поры, провоцируя появление комедонов и прыщей. Попытки подсушить кожу с помощью спиртосодержащих средств — плохая идея. Это лишь стимулирует повышенную выработку себума. Тот же результат даст очищение кожи лица «до скрипа».
Умывайтесь чуть теплой водой и в конце ополаскивайте лицо прохладной — для сужения пор. Холодная вода — табу: сужает сосуды, а значит, ухудшает кровообращение.
Сухая
При очищении сухой кожи лица не забывайте про скрабы и пилинги, иначе гарантированы:
снижение эффективности увлажняющих и питательных средств.
Переходить на безводное очищение кожи лица не стоит: полноценно устранить загрязнения с помощью несмываемых средств не получится. К тому же если так очищать кожу лица, можно избежать того легкого отшелушивания и массажа, которые происходит при умывании.
Нормальная
Выбирая формулы и текстуры, можно себя не ограничивать, но все же важно учитывать текущее состояние кожи и не забывать про регулярную эксфолиацию.
Смешанная и комбинированная
Необязательно приобретать двойной комплект средств очищения кожи лица для T-зоны и U-зоны. Современные формулы отличаются универсальностью. Для умывания выбирайте пенку.
Особое внимание обратите на дополнительные средства и применяйте, например, щетку на проблемных участках.
Для глубокого очищения кожи лица подойдет мультимаскинг.
Как очистить кожу лица у косметолога
Среди косметологических методов отлично зарекомендовали себя три вида чистки кожи лица. Описываем их ниже.
Ультразвуковая чистка кожи лица
В результате ультразвуковых вибраций с поверхности кожи отшелушиваются ороговевшие частички, улучшается микроциркуляция. Процедура такой чистки лица считается щадящей, подходит для любого типа кожи.
Вакуумная чистка кожи лица
Подробнее о вакуумной чистке лица мы писали тут.
Ее можно сравнить с обработкой пылесосом — примерно по такому же принципу очищаются поры, а заодно происходит лимфодренажный массаж, который оздоравливает состояние кожи, улучшает цвет лица.
Гальваническая (дезинкрустация)
Гальваническая чистка лица хороша для жирной и проблемной кожи, которая обычно отличается повышенной плотностью. На кожу наносят соляной раствор определенного состава, после чего воздействуют на него микротоками с помощью специальной насадки. В результате содержимое пор растворяется, уходят застарелые комедоны.
Вместо чистки кожи лица косметолог может посоветовать:
Микродермабразию — шлифовку кожи с помощью мелких абразивных частиц (способствует обновлению эпидермиса).
Химический пилинг — растворение ороговевших частичек кожи с помощью составов на основе кислот. Поверхностный слой кожи обновляется. Процедура эффективна для коррекции разных несовершенств — от следов постакне до пигментных пятен. Состав пилинга в зависимости от типа кожи и цели подбирает врач.
Очищение лица в домашних условиях народными средствами
Любители косметики, приготовленной собственными руками, могут воспользоваться такими рецептами для очищения кожи лица.
Для умывания можно использовать молоко с водой в одинаковой пропорции. Протрите лицо этим средство с помощью ватного диска.
Лимонно-огуречный настой для умывания: возьмите по 1 части лимонного или огуречного сока и воды. Смешайте. Используйте раствор для утреннего умывания или ополаскивания лица.
Соленая вода для умывания: Растворите 1 чайн. л. соли в 1 л воды. Используйте раствор для умывания.
Косметические средства для очищения кожи лица
Мицеллярная вода и тоник
Мицеллярная вода Ultra Sensitive, La Roche-Posay
Формула средства обеспечивает моментальное очищение и удаление макияжа, одновременно успокаивая кожу.
Увлажняющий тоник для сухой кожи Tonique Confort, Lancôme
Мед, протеин сладкого миндаля, гиалуроновая кислота — все эти вещества хорошо увлажняют кожу, восстанавливают ее рН. Тоник очень комфортен в использовании.
Гели и молочко
Отшелушивающий очищающий гель для ежедневного использования Biosource, Biotherm
Мягко отшелушивает кожу, делая ее мягкой и гладкой.
Обновляющий гель для умывания Glycolic Renewal Cleanser, SkinCeuticals
Снимает макияж и обновляет кожу за счет гликолевой кислоты (8%), увлажняет благодаря фитиновой кислоте и экстракту листьев алоэ.
Очищающий гель Gel Eclat, Lancôme
Деликатно удаляет макияж, избавляет от загрязнений и токсинов,возвращает свежесть. Подходит для любого типа кожи.
Очищающее молочко для лица для сухой и чувствительной кожи «Абсолютная нежность. Роза + жасмин», L’Oréal Paris
В составе молочка экстракты розы и жасмина. Средство хорошо очищает, бережно удаляя загрязнения.
Скрабы и пилинги
Отшелушивающий скраб «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris
Мягкие отшелушивающие частички розы и жасмина в этом скрабе эффективно очищают ее и способствуют матированию, что крайне важно для комбинированной кожи. Рекомендуется также и для тех, у кого нормальная кожа.
Очищающее средство 3-в-1 Normaderm, Vichy
В средстве есть все, что необходимо для крайне деликатного очищения жирной и комбинированной кожи: белая глина и комплекс кислот — салициловой и гликолевой.
Пилинг с гликолиевой кислотой в ампулах «Ревиталифт Лазер х3», L'Oréal Paris
Благодаря 10%-ной концентрации гликолиевой кислоты, известной отшелушивающими свойствами, пилинг обновляет кожу и возвращает ей сияние. Упаковка рассчитана на 7 дней. Наносить содержимое ампулы необходимо вечером, а днем использовать средство с высоким SPF.
Очищающие маски
Минеральная очищающая поры маска с глиной Mineral Masks, Vichy
Два типа белой глины — каолин и бентонит — вытягивают загрязнения из пор, глубоко очищая кожу. Аллантоин и алоэ вера в составе смягчают и предотвращают пересыхание кожи.
Маска для лица «Магия глины. Очищение и матирование», L’Oréal Paris
Формула глиняной маски на основе трех натуральных глин обогащена экстрактом эвкалипта, который обладает антисептическими свойствами для эффективного очищения и матирования кожи.
Эти средства могут вас заинтересовать
L'Oreal Paris Очищающий гель для лица "Абсолютная Нежность", для сухой и чувствительной кожи, 150 мл, с экстрактами Розы и Жасмина Посмотреть
L'Oreal Paris Очищающее молочко "Абсолютная нежность", для сухой и чувствительной кожи, 200 мл, с экстрактами Розы и Жасмина Посмотреть
L'Oreal Paris Маска для лица "Магия Глины" Очищение и Матирование, с эвкалиптом, для комбинированной и жирной кожи, 50 мл Посмотреть
BIOSOURCE HYDRATING & SOFTENING TONER (DRY SKIN) Увлажняющий и смягчающий тоник для сухой кожи, 200 мл Посмотреть
Уход за чувствительной кожей лица — многоэтапный процесс, который предполагает использование уходовой косметики и заботу о внутреннем состоянии организма. Однако при тщательном подборе средств и здоровом образе жизни зуд, покраснения и шелушения перестанут вас беспокоить.
Как определить чувствительную кожу лица
Чувствительной кожей считается та, что чрезмерно реагирует на любые раздражители. Это происходит из-за слабого или поврежденного эпидермального барьера. Именно поэтому кожа тяжело переносит ветер, холод, новую косметику, лекарства, стресс и вредную пищу.
И как понять, чувствительная кожа или нет? Если из-за вышеперечисленных факторов у вас регулярно появляются шелушения, покраснения, зуд, это указывает на гиперчувствительность кожи.
Признаки чувствительной кожи лица
На чувствительную кожу указывает ее уязвимость. Из-за того, что сальные железы выделяют мало себума (кожного жира), кожа недостаточно увлажнена и не может защитить себя. Поэтому любое воздействие может привести к негативному результату.
Важно понимать, что чувствительность не обозначает тип кожи. Сухая, жирная, нормальная или комбинированная также может быть склонной к раздражению . Причем, вопреки стереотипам, чувствительность гораздо чаще свойственна обладателям жирного типа, а также аллергикам. Нередко такая проблема наблюдается у светло- или рыжеволосых.
Причины чувствительной кожи лица
Основная причина излишней раздражительности кожи — нарушения в работе защитных механизмов, внутренние проблемы и неправильный уход:
Слой эпидермиса удерживает влагу и предотвращает сухость. Однако если его работа нарушена, барьерная функция слоя ухудшается, что увеличивает чувствительность.
Кожный жир, который выделяется сальными железами, образует липидную пленку, которая делает кожу мягче и защищает от повреждений. Но если себума производится мало, это приводит к уже знакомому нам эффекту: снижению защитного барьера и раздражениям. Однако если кожного жира чрезмерно много, его компоненты (вроде жирных кислот) вызывают раздражение.
В норме кислотно-щелочной баланс кожи лица (pH) составляет 5,5. Этот показатель поддерживают потовые железы, которые к тому же выполняют защитную функцию. Пот избавляет кожу от загрязнений, микробов и других внешних воздействий. Но если баланс нарушен, эпидермис повреждается, а чувствительность становится выше.
Кроме того, чувствительность может стать следствием внутренних проблем. Нехватка витаминов, гормональный дисбаланс, постоянные стрессы, тяжелые заболевания негативно воздействуют на кожу.
Также на коже отражается ваш образ жизни. Курение, пристрастие к алкогольным напиткам, кофе, походы в солярий следует исключить.
На состояние кожи влияют и другие внешние факторы. Косметические средства с ретиноидами, салициловой кислотой, альфа-гидрокислотами (АНА) увеличивают раздражение и сухость. То же касается средств с некоторыми растительными компонентами: розмарином, календулой, сандаловым маслом.
Типы чувствительной кожи
В зависимости от причин раздражения кожа подразделяется на несколько типов:
Слабая от рождения, чаще всего светлая и сухая. Негативно реагирует на любые внешние раздражители. Обладатели такого типа чаще всего не могут провести время на солнце.
Ситуативно чувствительная — из-за неправильного ухода, некачественной косметики или агрессивной процедуры. Если не обращаться к усугубляющим факторам и ухаживать за кожей, все негативные последствия исчезнут.
Чувствительная по причине внутренних проблем: нервного истощения или сильного стресса, внутренних заболеваний. Такой тип нужно лечить вместе с эндокринологом.
Если вы подозреваете, что у вас чувствительная кожа, и знаете, как это определить, остается только подобрать правильный уход.
Как ухаживать за чувствительной кожей
Подбор правильных средств и отказ от некоторых привычек помогут значительно снизить чувствительность кожи.
Обращайте внимание на состав косметических средств. Ищите пометки «для чувствительной, склонной к раздражению кожи». Выбирайте средства, одобренные дерматологами. Такие средства проходили клинические исследования, а значит, они точно доказали свою эффективность и безопасность.
Важен правильный подбор косметики. Избегайте средств, в которых есть спирт, щелочи, агрессивные ПАВ: они сушат кожу.
Также аккуратнее пользуйтесь косметикой: она не всегда предполагает заботу о раздраженной коже. В магазине попробуйте нанести немного средства на кожу руки и посмотреть на реакцию: если появится покраснение, эта косметика не для вас.
Не пользуйтесь жирными кремами и косметическими маслами. Они создают жировую пленку, из-за чего в кожу не поступает влага.
Старайтесь пить побольше воды: необходимая влага поступает в организм изнутри. Питайтесь сбалансировано, ешьте побольше здоровой пищи: фаст-фуд негативно отразится на состоянии кожи.
Откажитесь от скрабов и пилингов: их частички царапают поверхность кожи.
Умывайтесь теплой водой, в идеале фильтрованной, а не водопроводной — она очень жесткая. Ни в коем случае не очищайте лицо мылом: оно сушит кожу. После умывания легко и аккуратно прикоснитесь к коже полотенцем: агрессивные движения вызовут раздражение.
В холодное и ветреное время года наносите за полчаса перед выходом увлажняющий и питательный крем: он защитит лицо от воздействия внешних факторов. Выбирайте крем, который одобрен дерматологами и не имеет отдушки — это очень важно для чувствительной кожи.
Как выбрать средства для ухода за чувствительной кожей
Так как ухаживать за чувствительной кожей лица? Существует базовый порядок действий:
После каждого дня нужно очищать кожу, даже если вы не пользовались макияжем. Используйте мягкие средства, чтобы смыть косметику, иначе с утра вас могут ждать неприятные последствия. Регулируйте температуру воды: она должна быть не слишком прохладной и не горячей.
Сухая и чувствительная кожа лица требует особый уход . Ей прекрасно подойдет Ультраувлажняющий цера-крем для лица и тела. Он одобрен дерматологами, гипоаллергенен и глубоко увлажняет кожу лица. В его составе есть церамиды — это природные липиды, которые восстанавливают липидный барьер, — и гель алоэ вера, который залечивает повреждения.
Для комплексного ухода средство нужно наносить утром и вечером, особенно на те участки, которые страдают от излишнего раздражения. Клинические исследования подтвердили, что цера-крем увлажняет кожу в течение 24 часов, а значит, положительный эффект будет сохраняться весь день. Крем одобрен дерматологами и не имеет отдушки. А еще он прекрасно подойдет как основа для макияжа: он быстро впитывается и не оставляет видимых следов.
Кожа губ очень тонкая, поэтому быстрее всего реагирует на внешние факторы. Так что если у вас часто обветриваются или трескаются губы, воспользуйтесь Ультраувлажняющим цера-бальзамом. Он снимает сухость и дискомфорт, смягчает кожу и содержит витамин Е, который предотвращает образование трещин и активирует процессы регенерации.
Не забывайте, что чувствительная кожа негативно реагирует на перемены и эксперименты. Лучше выбрать пару подходящих средств для ухода и подождать результата, чем пользоваться новым средством каждый день.
Читайте также: