Чего боится ваша кожа
Обновлено: 19.04.2024
Часто можно услышать высказывание, что натуральная кожа износостойкая, долго служит, её внешний вид не портится, и многие года она будет служить верой и правдой. А еще можно услышать, что кожа только улучшает свой внешний вид со временем. На самом деле, всё зависит от типа кожи - ее выделки и используемых средств дубления, качества сырья и вашего правильного ухода на протяжении всего этого долгого времени службы. И про улучшение внешнего вида - это только при правильном уходе и только для кож с восковой пропиткой (например, популярная у современных кожевенников ручного труда, кожа "крейзи хорс").
Чтобы все слова про долговечность и износостойкость подтвердились - натуральной коже необходим правильный уход! Ведь как и любые натуральные материалы, кожа требует бережного отношения.
Например, многим известно, что шерстяные и шелковые вещи нельзя стирать горячей водой, вязаные вещи с добавлением ангоры нужно сушить в расправленном горизонтальном положении. Меха подлежат исключительно сухой чистке.
А натуральная кожа вашего аксессуара? Вот об этом сегодня и поговорим подробнее.
Речь о вас с любимой сумочкой без зонта под проливным дождём, об упавших в снежную лужу перчатках или пролитом на кожаный блокнот чае. Натуральная кожа боится влаги - пропускает её сквозь себя, поскольку пористая. Подумайте о своей собственной коже, ведь мы дышим ею, охлаждаем свой организм, отдавая влагу в окружающую среду. Натуральная кожа для аксессуаров - это шкурка коровы, козы и т.д., а животное имеет такую же терморегуляцию, как и человек - то есть способность пропускать влагу, воздух, а также впитывать запахи, сохраняя их в структуре пор. Поэтому не допускайте попадания большого количества влаги на ваши кожаные изделия, избегайте длительного контакта аксессуаров с водой.
Как правильно сушить натуральную кожу?
Для защиты от влаги создано огромное количество водоотталкивающих аэрозолей, кремов, пропиток. Найти их совсем не сложно в любом обувном магазине или специализированном магазине аксессуаров из кожи. Для защиты вашей сумочки от дождя и загрязнений, наносите средства согласно инструкции, как правило - несколькими слоями, давая каждому из слоёв просыхать. Носить сумку можно после полного просыхания защитного средства.
Можно ли гладить натуральную кожу?
Изделия из кожи можно аккуратно гладить утюгом на низкой температуре через ткань. Также плоские изделия можно прессовать: протираете кожу влажной тряпочкой, ровно расправляете, накладываете сверху гладкую дощечку по всей площади и равномерно прижимаете чем-нибудь тяжелым. Пресс не рекомендую держать дольше 12 часов (оставить на ночь, например) - дольше уже просто неэффективно, а коже требуется "подышать". Для разглаживания заломов на одежде можно повесить в расправленном состоянии (например, куртку - на вешалке) в ванной комнате над паром, а после пропаривания, оставить просушиваться при комнатной температуре.
Окрашенный в яркие цвета кожи боятся солнечного цвета - они выгорают. Кожа хоть и натуральная, тем не менее, она пропитана химическими составами и покрыта слоем красящего вещества. Если вы хотите надолго сохранить яркость цвета, не оставляйте кожаное изделие длительное время на подоконнике или там, где часто появляются солнечные лучи. Восстановить изначальный цвет можно, но порой это сложно или даже невозможно. Лучше профилактика.
Выгорает ли натуральная кожа на солнце?
Да. Поэтому храните кожаные аксессуары в тени. В таких местах, куда не проникают прямые солнечные лучи.
Аксессуары из натуральной кожи часто бывают сезонными. Летние сумки имеют светлые цвета, зимой - потемнее, перчатки и кожаные кепки на лето мы тоже прячем в шкафу. Что нужно знать о хранении изделий из натуральной кожи? Так как кожа дышит, она требует, соответственно, и упаковки, которая дышит. Самый лучший вариант - тканевые мешки и картонные коробки. К сумкам дорогих брендов часто прилагается специальный мешочек из нетканного материала (он имеет мягкую неворсистую поверхность с мелкими дырочками). Этот мешочек в комплект положили не просто так - он отлично подходит для хранения вашей сумочки. Пластик и полиэтиленовые пакеты не подходят для хранения кожаных изделий - последние могут пересыхать и трескаться без доступа воздуха, теряя свою эластичность и тактильные свойства. В крайнем случае, если у вас пластиковые контейнеры - они должны иметь отверстия для вентиляции (именно рабочие отверстия, а не закупоренные соседствующим с сумкой вязаным шарфиком). Если вам временно нужно сложить на хранение ежедневник или блокнот PaperArea, то положите его в картонную коробку, в которой он продавался. Она защитит от пыли, заломов, деформаций, при этом позволит изделию внутри "дышать". Не появится посторонних запахов и случайной влаги, ведь картонная коробка имеет свойство впитывать часть влаги в себя. Если ваш блокнот продавался без коробки, или это тревелер - то подойдет любая картонная коробка - от конфет, от обуви, или просто поставьте изделие на книжной полке, зажав книгами - там и тревелер, и блокнот не потеряют форму и не подвергнутся деформации.
ЦАРАПИНЫ И ФИЗИЧЕСКИЕ ДЕФОРМАЦИИ.
И пару слов про растяжения - если долго тянуть - у вас непременно "всё получится" - кожа вытянется, а в прежнее состояние уже не вернется.
Наждачная бумага и пилочка для ногтей может снять верхний слой окрашенной кожи, кожа потеряет блеск и защитные свойства в месте шлифовки.
От чего нужно беречь натуральную кожу?
Защищайте от острых предметов. Защищайте натуральную кожу от трения с шлифовальными поверхностями, и используйте целенаправленное шлифование поверхности только тогда, когда уверены, что это можно сделать на данном типе кожи.
Мы, как всегда, за красоту и здоровье, поэтому вновь рассказываем о неизвестных фактах о коже и о том, что ей вредит.
Одна из самых опасных вещей для кожи лица — грязная наволочка. На ней скапливается огромное количество бактерий, грязи и ваших собственных старых клеток. Это настоящая биологическая бомба, поэтому не забывайте ее обезвреживать хотя бы раз в две недели.
Постоянная смена косметики для кожи страшнее любого фильма ужасов. Не успев привыкнуть к одному составу, она вынуждена тут же приспосабливаться к новому. Так и аллергию недалеко заработать.
Оберегайте кожу от попадания на нее средств для укладки волос. В их состав входят вещества, которые не просто забивают поры, но практически заклеивают их, не давая поту свободно выделяться.
Слишком частая коррекция бровей также может причинить вред коже. Выдергивая волоски, вы создаете микрораны, поэтому не забывайте после сеанса обязательно протирать обработанную зону обеззараживающим лосьоном. Также помните, что ранки должны успевать заживать между процедурами.
Не храните одежду в пластиковых чехлах или пакетах. Да, от пыли вы, может быть, ее и спасете, но вот кожа спасибо не скажет. Чем дольше пластик и одежда соприкасаются, тем больше вредных химикатов проникает в ткань, а там недалеко до воспалений и других инфекций.
Вспомните солнечные дни. Вы едете в машине (не важно, за рулем или как пассажир), и вот одна половина тела в тени, а другая под палящими лучами. Вы ведь, конечно же, воспользовались средством от загара? И, конечно же, знаете, что его отсутствие в этом случае приведет к солнечному ожогу?
Разговор по душам с подругой по мобильнику может стать большой проблемой для здоровья кожи. Все дело в бактериях, которые скапливаются на трубке. Не забывайте периодически протирать вашего портативного друга антибактериальными салфетками. Все-таки где он только не лежал (читайте также: Опасные связи: 5 проблем, которые смартфон создает вашей коже).
Сон с макияжем и курение очень вредны для кожи — об этом знают многие. Но есть и другие неожиданные внешние факторы, которые влияют на её состояние весьма негативно. К счастью, с этим можно бороться. Разбираемся в этом вместе с брендом аптечной косметики Vichy.
1. Сидячий образ жизни
Этим летом мы стремились как можно чаще бывать на улице, но осенью гуляем реже. Погода портится, темнеет раньше, да и опасения перед эпидемией не располагают к прогулкам. Большую часть времени теперь мы всё же проводим за работой, часто — сидя перед компьютером, что не лучшим образом сказывается и на здоровье A three arm cluster randomised controlled trial to test the effectiveness and cost‑effectiveness of the SMART Work & Life intervention for reducing daily sitting time in office workers: study protocol . А это влияет и на кожу Sedentary Lifestyle: Health Implications : она не насыщается кислородом как следует и не получает других питательных веществ в нужном количестве. Если сухость кожи и нездоровый цвет лица стали вашими постоянными спутниками, задумайтесь, не влияет ли на это и гиподинамия.
Что делать
Необязательно немедленно записываться в спортзал — просто добавьте движения в вашу жизнь. Устройте зажигательные танцы дома, прогуляйтесь по парку, откажитесь от лифта или пройдите пешком одну остановку до работы. Главное — делайте так регулярно.
2. Жёсткая вода
Для красоты и здоровья важны чистота и состав не только той воды, которую вы пьёте. Имеет значение и то, какой водой вы умываетесь. Жёсткая, с повышенным содержанием солей, не обеспечивает ни правильного очищения, ни увлажнения и может существенно вредить LB1529 Repeated exposure to hard water and surfactant impairs epidermal barrier development in vitro барьерной функции кожи. А если у вас чувствительная кожа, от такой воды могут даже появиться раздражение и зуд.
Что делать
По возможности умывайтесь фильтрованной или бутилированной водой и используйте косметику с увлажняющими компонентами (гиалуроновой кислотой, провитамином В5, витамином Е, аллантоином, растительными маслами).
Как понять, что вода жёсткая? В ней средство для очищения будет хуже пениться, а после этой процедуры вы наверняка почувствуете сухость и стянутость кожи.
Хорошая альтернатива — использовать для умывания, помимо фильтрованной или бутилированной воды, кубики льда (особенно замороженный отвар трав). Но нужно соблюдать осторожность: чрезмерное использование льда может сделать кожу сухой и обезвоженной, особенно если до этого она и так страдала от сухости. Существует также безводный метод, но он подойдёт далеко не всем. В этом случае очень важно подобрать очищающее средство под тип и потребности кожи. Особенно сейчас, когда на улице уже холодно, а в помещении жарко.
3. Загрязнённый воздух
Если вы живёте не в альпийской деревушке, наверняка чувствуете на себе все последствия современной экологической ситуации. И речь не только о здоровье в целом: негативное влияние испытывает и кожа, которая теряет влагу, шелушится, страдает от пигментации и раздражения. Различные элементы загрязнённого воздуха The impact of airborne pollution on skin , в том числе и диоксид азота, сп особны вызывать повреждение клеток и, как следствие, провоцировать преждевременное старение кожи. Кроме того, загрязняющие агенты, содержащиеся в воздухе большого города, просто оседают на нашей коже. Как следствие — расширение пор, усиленная выработка себума и появление акне.
Что делать
Каждый раз, когда вы возвращаетесь домой, сразу отправляйтесь мыть руки. То же правило работает и с лицом. За день в слой косметики на нём въедаются миллионы частиц вредных веществ, закупоривающих поры и разрушающих защитный слой кожи.
Употребляйте достаточно продуктов с антиоксидантами (свежие овощи, ягоды и фрукты, а также лосось, скумбрия, чай и горький шоколад) и не забывайте про косметику с витамином Е и С в составе.
Чаще проветривайте дом, по возможности спите с приоткрытым окном.
4. Недостаток сна
Главная функция сна для нашего организма в целом — это отдых и восстановление. Не высыпаетесь вы — не восстанавливается и ваша кожа: её барьерная функция ухудшается, уровень увлажнённости падает, а выработки себума — наоборот.
Синяки под глазами, тусклая кожа, обезвоженность — обычные последствия недосыпа Overview of Common Sleep Disorders and Intersection with Dermatologic Conditions . Кроме того, недостаток сна негативно влияет на организм в целом, что в очень близкой перспективе продолжит сказываться на вашем облике.
Что делать
Спите не менее 7–8 часов в сутки и не обещайте себе отоспаться в выходные: наверстать упущенное будет сложно. Старайтесь ложиться в одно и то же время. И если путешествие по соцсетям прямо в кровати — ваш привычный ритуал перед сном, откажитесь от него.
5. Постоянное ношение масок
Защитные маски, ставшие крайне востребованными на фоне пандемии COVID‑19, могут при длительном использовании вызвать покраснение, жжения, покалывания на коже. Кроме того, в состав масок часто входят пропиленовые волокна, которые повышают чувствительность кожи. Если вы носите маску длительно, лицо под ней потеет, а из‑за трения может возникать раздражение, в некоторых случаях дело может дойти и до контактного дерматита.
Что делать
Если вы увидели последствия от ношения маски на своём лице, перейдите на супермягкие очищающие средства без отдушек и красителей и интенсивно увлажняющие кремы. Кроме того, проблему помогут решить бьюти‑продукты с липидами в составе: керамидами, холестеролом и жирными кислотами (Омега 6- и 9-). Откажитесь на время от плотных и стойких тональных средств, которые могут дополнительно раздражать и иссушать кожу.
Защитные маски, увы, не идут на пользу коже, но негативный эффект можно минимизировать благодаря простым правилам.
Во‑первых, соблюдать гигиену. Это очевидно, но не все помнят: одноразовую маску надо менять на новую каждые три часа, многоразовую — регулярно стирать. Лучше иметь несколько масок, чтобы менять их с той же периодичностью, что и одноразовые.
В‑третьих, если от маски появились раздражения или повреждения на коже, нужно использовать продукты для восстановления эпидермиса. Например, повреждения обрабатывать средством с пантенолом в составе. Но делать это следует только при наличии уже имеющихся проблем. Если кожа в состоянии выдержать нагрузку трением, лучше обойтись мягким уходом с акцентом на защиту и увлажнение. Обязательно умывайтесь после длительного ношения маски, используя лёгкое средство для очищения без отдушек, а затем — увлажняющий крем.
6. Отсутствие в уходе средств с SPF
Да, пользоваться ими нужно Reassessing Impacts of Extended Daily Exposure to Low Level Solar UV Radiation и в холодное время года, особенно если вы живёте в южных широтах, где ещё довольно долго будет солнечно. Даже если небо затянуто облаками или идёт дождь, лучи всё равно проникают сквозь тучи. Кроме того, чрезмерное воздействие теплового излучения (инфракрасных лучей) и мелкой пыли — это дальнейшие негативные факторы, которые приводят к раздражению кожи и сушат её.
Что делать
Не забывайте про солнцезащитные средства даже в условиях города и даже вне летнего сезона. И это не санскрины для пляжного отдыха: вам подойдут более лёгкие по текстуре продукты — флюиды, дневные кремы и эмульсии, в составе которых есть spf.
7. Перепады температур
Режим «холодная улица — натопленное помещение» — настоящее испытание Influence of season on some skin properties: Winter vs. summer, as experienced by 354 Shanghaiese women of various ages для кожи. Когда вы выходите из помещения, кровеносные сосуды кожи сначала сужаются, чтобы сохранить тепло, а затем расширяются — это естественная реакция на понижение температуры. Спустя какое‑то время сосуды возвращаются к исходному состоянию, но чем чаще вы выходите на улицу, тем чаще ваша кожа испытывает настоящий шок. Она теряет способность к быстрой и эффективной регенерации, хуже усваивает питательные вещества из косметических средств, ухудшается её эластичность.
Что делать
В ветреную и холодную погоду лучше использовать барьерные косметические средства, которые помогают восстанавливать естественную защиту кожи. Дома же стоит поставить увлажнитель воздуха и следить за уровнем влажности (норма от 30 до 50%).
8. Неправильный уход
Задача косметического ухода — удовлетворить все потребности кожи. Вам повезёт, если неверно подобранные средства или неправильные процедуры (например, агрессивное скрабирование) будут всего лишь бесполезны для неё. В противном случае вы рискуете стать постоянным клиентом дерматолога. Аллергия, раздражение, появление пигментных пятен или воспалений — частые последствия неправильного ухода.
Что делать
Не игнорируйте основные этапы ежедневного ухода за кожей. Это очищение, тонизирование, увлажнение, а если вы регулярно используете декоративную косметику, то ещё и демакияж — первый в списке. Не используйте средства, на которые ваша кожа реагирует негативно: она точно к ним не «привыкнет». Если не удаётся понять опытным путём, какая косметика вам подходит, лучше проконсультироваться у специалистов. Они определят тип вашей кожи и помогут в подборе косметических средств, а ещё расскажут, как правильно ими пользоваться.
Сейчас, когда влияние внешних вредных факторов усиливается, вашей коже нужна особая защита и особый уход. Гель‑сыворотка Mineral 89 от Vichy не содержит вредных компонентов и подойдёт для чувствительной кожи. Она помогает восстановить естественный pH кожи, способствует регенерации эпидермиса и борется с обезвоженностью: вулканическая термальная вода и гиалуроновая кислота в её составе не только насыщают кожу влагой, но и удерживают её внутри.
Этой осенью вы можете получить индивидуальный протокол ухода за вашим лицом от экспертов бренда аптечной косметики Vichy. Просто ответьте на несколько вопросов на сайте и оставьте свой email: вы получите комплексную программу для вашей кожи, рекомендации по уходу от экспертов бренда и рассчитанный на 7 дней протокол для укрепления защитного барьера кожи.
Предупреждаем сразу: эти советы очень понравятся молодым мамам, которым катастрофически не хватает времени на себя.
Тем не менее Наталия Гайдаш, к. м. н., дерматолог, косметолог, Президент Медицинской Лазерной Ассоциации России, эксперт NIVEA, настоятельно рекомендует читательницам «Летидора» прочитать их и сделать ровным счетом наоборот.
Наталия Гайдаш, к. м. н., дерматолог, косметолог, Президент Медицинской Лазерной Ассоциации России, эксперт NIVEA
Вредный совет №1. Всегда выходите на улицу без крема
Запомните: если не защищать лицо от ветра, снега и дождя, то кожа быстро обветрится и покраснеет. На лице появятся расширенные сосуды, которые придадут щекам и носу стойкий красно-сизый оттенок.
Избавиться от сосудистых «звездочек», «сеточек» и купероза можно только в клинике.
Вредный совет №2. Если вы решили использовать зимой крем для лица, то выбирайте увлажняющий
Всем известно, что лучшее увлажняющее вещество — гиалуроновая кислота. И это действительно так! Крем с гиалуроновой кислотой увлажняет поверхностные слои кожи и притягивает влагу из нижних слоев в верхние.
Но! Если вы выйдете с таким кремом на лице в морозную ветреную погоду, влага замерзнет, возникнет эффект «снежного наста», а кожа получит микротравмы.
Крем с гиалуроновой кислотой лучше оставить до теплых дней.
Зимой отдавайте предпочтение питательным кремам, в составе которых есть пантенол и ценные масла — оливковое или жожоба.
Вредный совет №3. Не ломайте голову, какой крем купить, — все они универсальны
Какая разница — «дневной» крем или «ночной», «детский» или «65+»! Все кремы «из одной бочки», практически не портятся, а за бренд мы только переплачиваем! Если вы так думаете, то ошибаетесь.
При выборе крема нужно учитывать множество факторов: тип кожи, возраст, сезон, состояние кожных покровов.
Очень важно, чтобы содержимое баночки/тюбика было не опасным. На фабриках и в лабораториях известных брендов стандарты безопасности строго соблюдаются — иначе продукция не может выйти на рынок.
Некачественный, неподходящий или просроченный крем может вызвать массу проблем: аллергическую реакцию, воспаление, дерматит, акне.
Продукты на фото: питательный крем для восстановления кожи Nutritic Intense, La Roche-Posay; антивозрастной солнцезащитный бальзам для чувствительных зон с очень высокой степенью защиты SPF 50+, Guinot; SOS-Бальзам для лица для интенсивного восстановления кожи, Dr Pierre Ricaud; женьшеневый зимний крем для лица, Pulanna; крем-уход для защиты сухой кожи Nutrilogie 1, VICHY; ультрапитательный крем для лица Bio Vegan, Eveline; питательный крем для лица Vitalizing, BABOR; восстанавливающий крем с высокой концентрацией активных ингредиентов, iSYSTEM; питательный ночной крем для лица «Витамин С+морской коэнзим. Программа 36+», Черный Жемчуг
Вредный совет №4. Покупайте «б/у» косметику
Модный тренд последнего времени: отдавать свою косметику через социальные сети. Будьте осторожны! Такие кремы представляют собой идеальную среду для роста колоний болезнетворных бактерий.
Вредный совет №5. Забудьте про бальзам для губ и гигиеническую помаду
Губы очень чувствительны к ветру и холоду. Если зимой не наносить бальзам на губы перед каждым выходом на улицу и не обновлять помаду по мере необходимости, то губы обветрятся, станут шершавыми и потрескавшимися.
Еще один «антисовет» — пейте и ешьте на улице и как можно чаще облизывайте губы на морозе.
Вредный совет №6. Мойте посуду руками, а руки мойте обычным мылом
И желательно, чтобы мыло было максимально щелочным!
Поверьте, поступая с кожей рук таким образом, вы смоете не только грязь, но и полезную микрофлору, нарушите кислотно-щелочной баланс (pH), разрушите защитную гидролипидную мантию.
Кожа станет сухой, шелушащейся, грубой, покраснеет, появятся «цыпки» и трещины.
Вредный совет №7. Не пользуйтесь кремом для рук
На самом деле, крем для рук помогает восстановить щелочной баланс кожи, защищает ее от обезвоживания, смягчает и питает. Если вы будете пренебрегать его использованием, то руки сильно пострадают и станут такими, как описано в предыдущем пункте.
Наносить крем нужно утром и вечером, после каждого мытья рук.
Продукты на фото; питательный баттер для тела с маслами кокоса, MIXIT; воздушный крем для тела «Фиалка-Карите», L’Occitane; бальзам для губ Skin Food, Weleda; божественное масло для тела, Caudalie; увлажняющий крем для тела, Dermalogica; прозрачный блеск для губ Crystal Gel, Shiseido; увлажняющий лосьон для рук и тела «Вишневое вино», Bandi; питательный крем для рук с бананом, Ligne St Barth; бальзам для губ Top Secrets Lip Perfector, Yves Saint Laurent; бальзам для губ, Lucas' Papaw
Вредный совет №8. Очищайте кожу от косметики и загрязнений с помощью обычного мыла
Мыло не только сушит, но и разрушает естественную защиту кожи, делая ее особенно уязвимой к погодным условиям (особенно зимой). В результате кожа станет грубой, появятся шелушение и воспаление.
К тому же мыло не сможет до конца удалить все остатки косметики и загрязнений — они останутся в порах.
Вредный совет №9. Не используйте солнцезащитные средства зимой
Солнце круглый год излучает вредные спектры ультрафиолета. Такое излучение отражается от снега, поэтому обгореть на горнолыжном курорте или во время прогулки по парку (когда солнечно) очень легко.
Помните, что солнечные ожоги повышают риск развития серьезных кожных заболеваний.
Вредный совет №10. Не ходите к косметологу
Надеяться на то, что все «пройдет само», а также искать рецепты и советы в интернете — опасно и бессмысленно. Неверное лечение приводит к тяжелым осложнениям, бороться с которыми трудно и дорого. Помните об этом!
Вы хотите правильно ухаживать за кожей для того, чтобы она выглядела великолепно. Тем не менее, некоторые из ежедневных процедур могут со временем нанести ей ущерб. Но вы об этом даже не подозреваете. Следите за своим цветом лица и задумайтесь о том, какие привычки вам необходимо менять.
1. Вы не умываетесь перед сном
Ваше желание пропустить умывание вполне понятно, особенно если у вас был долгий и утомительный день. Но если вы не видите грязь на своем лице, то это не значит, что ее там нет: и со временем, вы заплатите за это изменением цвета своего лица. Грязь, пыль и избыток кожного сала будут накапливаться и приведут к появлению воспалений и высыпаниям.
Для того чтобы сохранить свой цвет лица, используйте мягкое очищающее средство с такими увлажняющими компонентами, как глицерин или растительные масла. Если вы не можете или просто не хотите добраться до раковины, в крайнем случае может сработать протирание лица в несколько подходов с использованием специальной влажной салфетки.
2. Вы скупитесь на солнцезащитный крем (или просто не пользуетесь им)
Солнечный свет хорошо ощущается на коже, но он содержит ультрафиолетовые (УФ) лучи, которые являются вредными. Ультрафиолет приводит к преждевременному старению и раку кожи.
Помните о том, что вам нужна защита не только в дни с солнечной погодой. Солнце может повредить вашу кожу, даже когда на улице холодно или облачно.
Косметические продукты с широким спектром SPF блокируют ультрафиолетовые лучи спектров A и B и полностью защищают вас. Существует несколько правил, которые помогут надежно защитить вашу кожу:
- Используйте средство с защитой как минимум SPF Помните, что выбирать солнцезащитные кремы с маркировкой SPF 60 или выше не имеет смысла, так как максимальный показатель защиты – это SPF 50+. Все остальное – маркетинговые ходы, которые вводят вас в заблуждение.
- Если вы используете несколько средств с солнцезащитным действием (например, крем и пудру), помните, что показатель SPF не суммируется. То есть, используя пудру с SPF 15 и крем с SPF 30, уровень защиты будет составлять 30.
- Убедитесь, что на тюбике солнцезащитного крема присутствует маркировка PPD (этот фактор показывает то, что данный продукт защищает вас от солнечных лучей, которые вызывают рак).
- Солнцезащитный крем необходимо наносить за полчаса до выхода на улицу, а затем обновлять повторно каждые 2 часа (или после каждого купания).
- Убедитесь, что вы используете достаточное количество средства: чайная ложка крема подойдет для вашего лица, включая области линии роста волос, вокруг носа и под подбородком.
3. Вы курите
Никотин уменьшает приток крови к вашей коже, а это означает, что она не получает достаточного количества кислорода и питательных веществ. Химикаты, которые содержатся в табаке, повреждают белки коллаген и эластин, которые образуют структуру вашей кожи. Как правило, кожа курильщика тонкая, тусклая, более морщинистая и менее способная к регенерации.
Кроме того, годы сморщивания ваших губ, когда вы держите сигарету, или прищуривания ваших глаз для того, чтобы избежать раздражения от дыма, могут усугубить морщины и привести к увеличению их количества в этих областях.
Хотя употребление таких антиоксидантов, как витамины А и С, могут снизить степень тяжести повреждений, единственное надежное средство в данном случае – это отказ от курения.
4. Вы употребляете в пищу много сахара, и почти не употребляете овощи и фрукты
Как показали некоторые исследования, насыщенный сахаром рацион ускоряет процесс старения. Это касается таких сладких лакомств, как леденцы и мороженое, а также крахмала, который содержится в рафинированных углеводах (белый хлеб и макароны). Рацион, полезный для кожи, должен состоять из овощей, фруктов и цельных зерновых.
Исследования показывают, что употребление свежих фруктов и овощей помогает предотвратить повреждение, которое приводит к старению кожи. Кроме того, эти продукты также содержат антиоксиданты, которые помогают восстановить вашу кожу.
5. Вы отшелушиваете сухую кожу
Первыми признаками сухости вашей кожи являются чешуйки и хлопья. Несмотря на то, что отшелушивание помогает удалить эти сухие частицы, этот грубый вид обработки фактически нарушает защитный барьер, который помогает удерживать влагу в вашей коже.
Поэтому вместо того, чтобы скрабировать шелушащуюся кожу, смягчите ее сухость путем увлажнения. Лосьоны без отдушки и кремы с увлажняющими компонентами, такими как глицерин, диметикон, вазелин и различные масла (например, масло какао или ши), быстро впитываются и делают вашу кожу мягкой, но не жирной.
6. Вы слишком безжалостны к воспалениям и высыпаниям
Если у вас вскочил прыщ размером с Везувий, вы хотите, чтобы он исчез немедленно. Выдавливание является плохим вариантом, потому что может привести к появлению шрамов и попаданию инфекции.
Как насчет крема? Наиболее распространенными и эффективными методами лечения являются перекись бензоила и салициловая кислота. Но имейте в виду, что эти продукты имеют различную концентрацию. Возможно, вам не понадобится использовать продукт с максимально высокой концентрацией. Исследования показывают, что 2,5% пероксид бензоила является столь же эффективным, как 5% или 10% раствор.
Высокие концентрации действующих веществ могут привести к раздражению, особенно если вы обладаете чувствительной кожей. Использование таких продуктов может сделать ваше лицо еще более красным, чем прежде. Что касается салициловой кислоты, 2% продукт является достаточно мягким для большинства людей, но, если вы обнаружите высыпания, используйте продукт с более низкой концентрацией.
Читайте также: