Био питание для кожи это

Обновлено: 19.04.2024

Коллаген является основным компонентом, который составляет основу соединительной ткани организма: мышц, сухожилий, связок, кожи, хрящей, суставов и т.д. Это один из главных компонентов, отвечающий за ь прочность и эластичности всей соединительной ткани, в том числе и стенок кровеносных сосудов и сердца.

С возрастом выработка коллагена постепенно снижается. Примерно после 35-40 лет выработка коллагена в организме сокращается, что может вызывать проблемы (дряблость и провисание кожи, появление морщин). Кроме того, снижение выработки коллагена может привести к таким заболеваниям как: остеоартрит, боли в суставах и мышцах.

Преимущества коллагена для кожи

К основным преимуществам коллагена для кожи относятся:

Поддержание эластичности и упругости кожи.
Укрепление кожи, поддержание оптимального уровня воды, необходимого для её гидратации.
Цвет лица, кожа выглядит сияющей, отдохнувшей и здоровой.
Ускорение процесса регенерации кожи и заживление кожи в случае травм, порезов.
Сохранение молодости и естественного блеска волос, волосы становятся более сильными и менее подвержены ломкости.

Продукты, которые улучшают выработку коллагена в коже

Не секрет, что для того, чтобы организм получал все необходимые витамины и питательные вещества, питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Употребление достаточного количества жидкости также влияет на выработку коллагена и гидратации кожи. Это самый простой и доступный способ поддерживать выработку коллагена.

Не существует никаких чудодейственных препаратов и средств для кожи, но есть те, которые способствуют повышению упругости кожи и позволяют ей выглядеть здоровой.

Мы составили список продуктов, которые способствуют выработке коллагена:

1. Животный белок: мясо и рыба

В белке животного происхождения (мясо, субпродукты, желатин животного происхождения) содержится большое количество коллагена.

Важно избегать полуфабрикатов.

Эксперты рекомендуют употреблять мясо красного цвета умеренно (не более одного раза в неделю).

Рыба, особенно лосось, тунец или форель с высоким содержанием омега-3 жирных кислот естественно повышает концентрацию коллагена (также являясь полезными для костей и суставов).

2. Фрукты и овощи

Фрукты и овощи красного цвета содержат коллаген: перец красный, вишня, клубника, помидоры, малина .

А фрукты богатые витамином С необходимы для производства коллагена: апельсин, киви, грейпфрут, манго, ананас и некоторых других. Например, лимон не стимулирует производство коллагена, но и действует, как антиоксидант.

3. Яйца

Яйца являются лучшей пищей для нашей кожи, ведь в них большая концентрация ценных белков и витаминов группы В, Е, аминокислот и серы).

4. Сухофрукты и орехи

Арахис, грецкие орехи, фисташки, миндаль также стимулирует выработку коллагена.

5. Молочные продукты

Молочные продукты (молоко, сыр, йогурт и т.д.) благотворно влияют на производство коллагена благодаря высокому содержанию белка.

6. Серные продукты

Нужно употреблять в пищу продукты, которые содержат серу в своём составе (чеснок, лук, сельдерей, огурцы, оливки, виноград) они тоже обеспечивают хороший уровень коллагена в организме.

7. Чай

Чай (зеленый, белый, черный или красный) является натуральным антиоксидантом, который предотвращает снижение коллагена в нашем организме.

8. Желе

Желатин в организме превращается в коллаген и это тоже ценный источник животного белка.

Масло Bio-Oil способствует улучшению эластичности вашей кожи

Масло Bio-Oil является многофункциональным средством, известном во всем мире. Оно помогает в профилактике и лечении растяжек, пятен и рубцов, и является помощником в борьбе против старения кожи. Суспензия на основе масла с добавлением экстрактов растений (розмарина, календулы, лаванды и ромашки) и витаминов А и Е, действуют как мощный антиоксидант в борьбе со свободными радикалами и помогают поддерживать эластичность и упругость кожи.

Употребляйте в пищу полезные продукты и не забывайте про ритуал красоты с использованием масла Bio-Oil утром и вечером для сохранения красоты и молодости вашей кожи.

Пептиды в составе кремов, сывороток, эмульсий вдохновляют косметологов всего мира и формируют новые тренды в индустрии.

Пептиды уже используются во многих beauty продуктах, помогая тысячам женщин оставаться молодыми. Однако перспективы для них есть не только в косметологии.

С возрастом, а также при воздействии негативных факторов, таких как среда, токсины, генетические «поломки», нарушается питание клетки – ее способность «принимать» полезные вещества и кислород, поэтому нарушаются обменные процессы. Пептиды восстанавливают поврежденные клеточные стенки и могут нейтрализовывать свободные радикалы, образующиеся из-за неправильно функционирующих клеток.

Пептиды активно применяются в профилактической медицине. Речь пойдет о Цитаминах, БАДах на основе пептидов, идентичных пептидам нашего организма. Такие препараты представляют из себя сбалансированные комплексы активных веществ, которые направлены на борьбу и профилактику с той или иной болезнью. Они регулируют внутриклеточные процессы и обеспечивают нормальную работу органов и тканей. И помимо пептидов, Цитамины содержат необходимые микроэлементы и минеральные вещества, а также витамины в легкоусвояемой форме. Линейка включают в себя 16 наименований

ЦИТАМИНЫ® нормализуют обмен веществ на клеточном уровне, помогают клеткам правильно работать, тем самым восстанавливают и продлевают функциональную активность «износившихся» или работающих с нарушениями органов и тканей.

Цитамины подходят для любого возраста, но особую пользу от БАД получают пожилые люди. Стоит отметить, что вещества легко усваиваются организмом, так как состоят из натуральных компонентов не содержат консервантов. Цитамины помогут после перенесенной травмы, операции, химиотерапии, стрессах, а также при повышенной физической нагрузке.

Цитамины добываются из тканей и органов животных. Благодаря легкой усвояемости, они могут быстро восстановить и урегулировать различные повреждения в клетках организма. В составе такого препарата имеется необходимое число жиров и белков, в нем практически исключены углеводы, что делает продукт диетическим.

Виды Цитаминов:

1. Церебрамин отвечает за нормализацию мозгового кровообращения или применяется после серьезной черепно-мозговой травмы.

2. Вазаламин рекомендуется для укрепления сосудов и нарушении микроциркуляции в органах и тканях организма.

3. Корамин следует применять после перенесенного инфаркта или при ишемической болезни сердца.

4. Гептамин применяется при остром гепатите или при циррозе печени.

5. Вентрамин используют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, язвенной болезни или гастрите.

6. Панкрамин рекомендован для восстановления функций поджелудочной железы или при сахарном диабете.

7. Ренисамин используют для лечения заболеваний почек, будь то нефроз или нефрит.

8. Офталамин помогает при ослаблении зрения, путем восстановления ткани глаза.

9. Эпифамин применяется при проблемах с иммунной и эндокринной системами.

10. Супренамин связан с нормализацией надпочечников и гормонального обмена.

11. Овариамин следует использовать при обнаруженных проблемах с яичниками или аднексите.

12. Тирамин является препаратом, нормализующим функцию щитовидной железы.

13. Тимусамин в основном используется для укрепления иммунной системы.

15. Тесталмин используется при проблемах с потенцией и бесплодии.

16. Хондрамин необходим для укрепления хрящевой ткани.

Все эти препараты можно найти в виде таблеток. Эти БАДы могут использоваться для профилактики заболеваний.

БАД. Не является лекарственным средством

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом

Тем, кто мечтает о безупречной коже, к пунктам «хороший крем» и «проверенный косметолог» стоит добавить правильное питание. Что именно должно входить в ежедневный рацион, вы узнаете из нашей статьи.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Витамины молодости и красоты

Гораздо эффективнее воздействовать на клетки кожи изнутри, чем потом «прорываться» к ним с поверхности эпидермиса, используя косметику.

Жесткие диеты ограничивают поступление полезных веществ и негативно сказываются на состоянии кожи и организма в целом. При этом кожа подпитывается по остаточному принципу. Следите, чтобы в вашем рационе сбалансированно сочетались белки, жиры и углеводы, а также в достаточном количестве присутствовали витамины и микроэлементы.

В чем его польза

Основной строительный материал: аминокислоты необходимы для синтеза коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость кожи.

Жирные кислоты Омега-3 и -6

Незаменимы для синтеза липидов, обладают выраженными противовоспалительными свойствами, замедляют процессы старения.

Природный сорбент: впитывает и выводит токсичные вещества (нитраты, пестициды, соли тяжелых металлов).

Отвечает за пигментацию.

Обогащает клетки кислородом.

Натуральный антиоксидант, защищающий от преждевременного старения, выравнивает тон кожи.

Витамин А (ретинол)

Участвует в синтезе коллагена, повышает упругость кожи.

Витамины группы B

Необходимы для нормализации обменных процессов в коже, особенно липидного и белкового обмена.

Один из главных антиоксидантов, участвует в синтезе коллагена.

Препятствует образованию морщин и борется с сухостью.

Витамин H (биотин)

Натуральный сосудорасширяющий компонент, поможет сделать тусклую кожу здоровой и сияющей.

Обладает противовоспалительными свойствами, регулирует работу сальных желез.

Участвует в синтезе структурных элементов кожи.

Какие продукты полезны для кожи лица

Вот список продуктов, необходимых для улучшения состояния кожи.

Фрукты, ягоды, овощи, зелень богаты клетчаткой, витаминами B и С. Оранжевые и красные плоды предотвратят нехватку бета-каротина и витамина A. Авокадо и бананы — меланина. Хурма, зеленые яблоки и гранаты — гемоглобина. Полезны как в свежем, так и в замороженном, сушеном, отварном, запеченном виде.

«Если хотите, чтобы кожа была гладкой и упругой, включайте в рацион продукты, содержащие витамин А (орехи, печень, мясо, жирная рыба), а также фитоэстрогены: семена льна (1 ч. л. в день) и кунжута. Морепродукты богаты цинком, а жирная рыба и печень — кислотами омега-3 (то и другое необходимо для жирной кожи). Запасы витамина С, который активизирует микроциркуляцию, блокирует выработку меланина и ускоряет обновление кожи, пополнят цитрусовые, киви, ягоды, овощи. Также кожа нуждается в белке и витаминах группы B, участвующих в его синтезе».

Орехи — кладовая омега-3, меланина, витаминов Н и Е. Достаточно совсем небольшой порции в день.

Цельнозерновые крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, бурый нешлифованный рис, черный хлеб, хлеб с отрубями — главные источники клетчатки и витамина B.

Рыба и морепродукты обеспечат организм белком, меланином, цинком, витамином B и кислотами омега-3.

Нежирное мясо, говяжья и свиная печень также богаты белком, а еще железом, витаминами A и Н.

Кисломолочные продукты (в том числе сыр и творог) славятся содержанием кальция и полезного белка.

Фрукты, ягоды, овощи, зелень богаты клетчаткой, витаминами B и С. © iStock

Питьевой режим

Очень важна для организма вода: она помогает восстановить кожу, пострадавушую от солнца, ветра и пересушенного отопительными приборами воздуха, вернуть ей гладкость и упругость, избежать шелушения. Для оптимизации обменных процессов в организме врачи советуют ежедневно выпивать 1,5–2 литра воды (из расчета 30 мл на килограмм веса).

Речь идет именно о чистой негазированной воде. А вот чай, кофе, соки, компоты в эту норму не входят.

Распределите весь объем жидкости на день так, чтобы не пить после 19:00 — иначе возможно образование отеков. Чтобы помнить о том, что надо чаще пить, держите бутылочки с водой на рабочем столе, на тумбочке возле кровати, в машине и т.д.

Орехи — кладовая омега-3, меланина, витаминов Н и Е. © iStock

Правила питания для здоровья кожи

Анализ полученной информации позволяет выстроить систему ПП.

Питание должно быть разнообразным и сбалансированным по количеству белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

Принимать пищу лучше 5–6 раз в день небольшими порциями. Не забывайте про завтрак и старайтесь ужинать не позднее, чем за три-четыре часа до сна.

На завтрак и обед ешьте белковую пищу, а вечером отдавайте предпочтение термически обработанным овощам, крупам и молочным продуктам.

Пейте достаточное количество воды.

Исключите из рациона вредную пищу.

Вредные продукты, которые портят вид и цвет кожи

Если хотите избавиться от прыщей, сухости и других проблем с кожей, ограничьте потребление этих продуктов.

Сладкое

Последние исследования показали, что блюда с высоким гликемическим индексом (а это белый хлеб, выпечка, сахар, сладкая газировка) усугубляют проявления акне, а также способствуют гликации — склеиванию волокон коллагена и преждевременному старению кожи.

Соленое

Соль задерживает воду, так что злоупотребление различными маринадами и консервами чревато отеками под глазами и не только.

Фастфуд и полуфабрикаты

Переработанное мясо может содержать избыточное количество натрия, что также приводит к задержке воды, отекам, припухлостям. А еще жирная и жареная пища нарушает работу печени и способствует преждевременному старению. Чтобы хоть как-то нейтрализовать негативное действие фастфуда, употребляйте в пищу лук, имбирь, куркуму, принимайте витамин Е и цинк, но лучше просто обойтись без вредной пищи.

Если в умеренных количествах кофе выступает в роли антиоксиданта, то его переизбыток (более четырех чашек в день) скорее всего станет причиной беспокойства и проблем со сном. А недостаток ночного сна скажется на вашем внешнем виде, ведь именно в это время происходит обновление клеток. Результат дефицита сна — усталая, увядающая, сухая, склонная к образованию морщин кожа. Но и это еще не все.

У лиц с замедленным метаболизмом кофе может активизировать работу сальных желез, что в свою очередь грозит образованием комедонов и прыщей.

Алкоголь

Злоупотребление алкоголем приводит к обезвоживанию организма в целом и кожи в частности. дело в том, что алкоголь обладает выраженным мочегонным эффектом.

Обзор средств

Подпитав кожу изнутри, можно закрепить и усилить эффект, включив в уход косметические средства с теми же полезными веществами.

Высококонцентрированная тканевая маска для тусклой кожи со следами усталости, Garnier

Содержит витамин Сg и ананас, возвращающие здоровое сияние коже. Применяйте в период напряженной работы или после бессонной ночи. Преображение кожи гарантировано.

Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

Флюид с витамином B5 и гиалуроновой кислотой увлажняет кожу и обеспечивает ее питательными веществами.

Крем для кожи вокруг глаз Advanced Génifique Yeux, Lancôme

Помимо пре- и пробиотиков, в состав входят гиалуроновая кислота и витамин С. В результате кожа вокруг глаз становится сияющей, упругой и увлажненной.

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy

Минерализующая термальная вода Vichy в составе этого средства усиливает естественные барьерно-защитные функции кожи.

Крем-филлер для заполнения морщин для нормальной и комбинированной кожи Vitamin C, La Roche-Posay

Компанию витамину С в концентрации 5% составляют гиалуроновая кислота, манноза и мадекассосид. Благодаря этим эффективным компонентам кожа становится заметно более упругой, а цвет лца выравнивается.

Хватит считать бактерии абсолютным злом и бороться с ними всеми доступными методами. Среди населяющих наш организм двух килограммов (да, не удивляйтесь) микроорганизмов полно дружественных, и многие из них заботятся о здоровье кожи. Для поддержки хороших бактерий и разработана косметика с про- и пребиотиками.

Елена Луговцова Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Что такое пробиотики и пребиотики

Пробиотиками называют живые микроорганизмы, а также вещества микробного и иного происхождения, которые:

оказывают позитивное влияние на функционирование микрофлоры;

способствуют лучшей адаптации организма человека к внешним условиям.

Пребиотики — вещества, создающие благоприятную питательную среду для размножения микрофлоры. Прежде всего, это клетчатка (если говорить о пребиотиках, получаемых с пищей) и растительные экстракты, богатые растительными полисахаридами и другими полезными веществами.

Какая косметика нужна вам прямо сейчас? Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы это узнать.

Полезные свойства

Микрофлора, которая включает около 500 различных видов микроорганизмов, — одна из составляющих защитной системы кожи. Компоненты микрофлоры:

являются частью иммунитета кожи;

сохраняют целостность гидролипидной мантии;

поддерживают оптимальный уровень увлажненности;

Кстати, всем известный бета-каротин из моркови – пребиотик. © iStock

К пробиотикам можно отнести и бактерии, не свойственные человеку, но способные оказывать на его организм благоприятное действие. Например, некоторые морские микроорганизмы или термальный планктон.

«Одна из самых ранних форм жизни на земле, термальный планктон (Life Plankton) появился 3 миллиарда лет назад и представляет собой сообщество нитевидных бактерий, которые обитают в серной воде при температуре 37 °C, — рассказывает Елена Алексеева, медицинский эксперт Biotherm. — Эти древние организмы развили особые механизмы адаптации к окружающей среде. Термальный планктон содержит 35 нутриентов, аминокислоты, углеводы, липиды и множество микроэлементов. Он является основой термальной воды, знаменитой своим положительным воздействием на кожу».

Как действуют пробиотики на кожу

«Пробиотики можно отнести к группе барьерных компонентов, которые повышают собственные защитные свойства тканей, то есть местный иммунитет. Это микроорганизмы, их части или иные структурные компоненты, которые входят в состав естественной микрофлоры человека и способны поддержать ее нормальное функционирование. Разумеется, пробиотики для кожи и кишечника — это разные классы микроорганизмов, и мазать йогурт на лицо так же бессмысленно, как употреблять крем в пищу. Но известно, что кожа человека хорошо реагирует на бактерии рода Bifidus. Кроме того, пробиотики механически улучшают защитные свойства эпидермиса (поскольку уплотняют контакт между кератиноцитами — клетками кожи), снижая его чувствительность и препятствуя обезвоживанию.

Имитировать действие собственной микрофлоры, вытесняя патогенные микроорганизмы.

Усиливать локальную иммунную защиту.

Укреплять барьерную функцию.

Восстанавливать кожу и снимать воспалительный процесс.

Способствовать нормальному функционированию кожи в целом, поддерживая ее увлажненность и взаимодействие между всеми клетками.

Средства с пробиотиками особенно актуальны для кожи в следующих случаях.

После солнца и солнечных ожогов

Эффективность «крема» из кефира или сметаны во многом объясняется наличием в них пробиотиков — бифидо- и лактобактерий, которые снимают воспаление, усиливают иммунитет, смягчают и питают кожу, успокаивают жжение. Эти бактерии не живут на коже, но успевают сделать доброе дело даже в роли «туристов» (так называют не свойственные коже микроорганизмы, которые на ней оказались).

Кстати, кожа человека прежде всего знакомится с лактобактериями: они первыми попадают на нее в процессе родов (поскольку являются частью микрофлоры влагалища) и поначалу являются едва ли не основной ее защитой.

Защита от негативных действий внешней среды

Состав микрофлоры кожи меняется в зависимости от сезона, интенсивности солнечного света и температур. Воздух мегаполиса, свободные радикалы — все это разрушает микробиом. Пробиотики — ингредиент, который часто включают в состав косметики, направленной на защиту от агрессивных воздействий внешней среды.

Разумеется, пробиотики для кожи и кишечника – это разные классы микроорганизмов, и мазать йогурт на лицо так же бесполезно, как употреблять крем в пищу. © iStock

Коррекция возрастных изменений

Да, мы стареем вместе с нашим микробиомом, поэтому одно из интересных инновационных направлений в антивозрастной косметике — восстановление баланса, характерного для молодой кожи.

Чрезвычайная сухость кожи

Подобное состояние свидетельствует об истощении микробиома кожи (совокупности микроорганизмов, населяющих кожу), поэтому имеет смысл его обогатить.

Атопический дерматит

Доказана связь атопического дерматита с дисбалансом микробиома кожи и преобладанием в нем, в частности S. Aureus (золотистого стафилококка). Косметические средства призваны восполнить пробелы и восстановить равновесие, потеснив вредную микрофлору. Хотя заболевание имеет генетический характер (как и особенности нашей микрофлоры), поддерживать микробиом кожи с помощью косметики с пробиотиками — современный тренд.

При лечении кожных заболеваний, особенно у детей, врачи все больше ориентируются на пользу пробиотиков.

Себорейный дерматит

Его тоже связывают с нарушением микробиома кожи, когда слишком активным становится один из грибков вида Malassezia. Восполнение здоровой микрофлоры помогает восстановить баланс, снизив активность гриба.

Розацеа

Связь этого заболевания с нарушением микробиома тоже установлена. И задача пробиотиков в данном случае — ликвидировать последствия деятельности бактерий, связанных с клещом демодексом, одним из виновников развития розацеа.

Бактериальная природа этого самого распространенного дерматологического заболевания не вызывает сомнений. Стимулирование роста микроорганизмов, которых не хватает для здорового равновесия микробиома кожи, тоже принесет пользу — пробиотики активно гасят воспалительные реакции.

В каких косметических средствах используются пробиотики

Сразу скажем, пробиотики в чистом виде в косметике не применяются, поскольку живые микроорганизмы крайне нестойки, нуждаются в особой питательной среде, совсем не похожей на крем для лица. Косметика с живыми бактериями хранилась бы не дольше кефира. В состав пробиотических средств включают, как правило, фрагменты микроорганизмов — лизаты, которые оказывают такое же действие, как и сами микроорганизмы; ферменты или другие нужные коже вещества, вырабатываемые бактериями.

Нет оснований сомневаться в эффективности лизатов — аналогичным способом создают вакцины и серьезные лекарственные препараты, в составе которых работают именно нужные фрагменты микроорганизмов.

Обзор средств с пробиотиками

Смягчающее тающее молочко для тела с бифидокомплексом и маслом манго, Garnier

Дружественный бифидокомплекс улучшает состояние сухой и чувствительной кожи, смягчает ее и в сочетании с экзотическим маслом манго делает эпидермис заметно более эластичным.

Отзывы

Гуля: «Самое лучшее средство для увлажнения сухой кожи, испытано на себе, каждую зиму мучилась с сухой кожей ног и шелушением — наконец-то нашла действительно лучший продукт».

Светлана: «Брала молочко на море как средство после загара, очень понравилось. Быстро впитывается, имеет ненавязчивый аромат, а главное, после него кожа бархатистая, увлажненная и не липкая».

Анна: «Очень нравится, покупала в ноябре, сейчас заканчиваю упаковку, буду брать еще! Текстура приятная, легко распределяется, быстро впитывается, приятный запах почти не ощутим. Увлажняет очень хорошо, при этом никакой жирности, можно одеваться сразу после впитывания. И на руках после втирания не остается неприятной липкости. Расход довольно экономичный. Рекомендую обладателям нормальной кожи».

Укрепляющий уход против признаков старения на разных стадиях формирования Slow Age, Vichy

Инновационность формулы заключается в ее способности минимизировать уже существующие возрастные изменения и предупреждать проявление новых. В составе — антиоксидантный комплекс из байкалина, витаминов С и Е, а также пробиотик Bifidus, который восстанавливает барьерные функции кожи.

Отзывы

Ольга: «Приобрела на весну вторую упаковку. Пользовалась в конце лета–осенью, осталась очень довольна. Средство с SPF 25 — хорошая защита для города. У меня появляются пятна от солнца, так вот с этим кремом они ушли, кожа как бы засияла, увлажняет тоже неплохо. Крем хорошо пахнет, тонкий ненавязчивый аромат. И я, конечно, использовала его только днем, так как есть SPF. Для ночного ухода не подходит».

Олеся: «У меня очень жирная кожа на лбу, не могла подобрать крем, в течение дня лоб так жирнился, что промакивала салфеткой. После использования этого крема кожа стала матовой, гладкой, не такой пористой, приятной для прикосновений. Жирность прошла. Пользуюсь 2 месяца. Приобретала в аптеке. Рекомендую».

Анна: «Пользуюсь несколько месяцев. После него кожа стала более плотная, увлажненная. Плюсом считаю защиту от ультрафиолетовых лучей, предотвращает ожоги на солнце. Приятно пахнет и хорошо впитывается».

Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Фермент бактерии Aqua Posay Filiformis способствует восстановлению защитного барьера кожи. Благодаря маслу ши и витамину В3 средство обладает успокаивающими и укрепляющими свойствами.

Отзыв

Екатерина: «Чудо-средство! Рекомендую. Могу сказать, что оно отлично очищает кожу от всех загрязнений и действительно оказывает успокаивающее действие. Не один раз довелось мне убедиться в действенности продуктов от La Roche-Posay, в частности, я очень люблю линию Lipikar».

Активатор молодости Advanced Génifique. Новая формула. Наука о микробиоме, Lancôme

Сыворотка-активатор молодости включает комплекс 7 пробиотиков и пребиотиков (лакто-, бифидобактерии, определенный вид дрожжей и т. д.). Исследователи доказали действие сыворотки на 10 основных признаков молодости кожи: сияние, тонус, ровный тон, упругость, чистота, эластичность, свежесть, плотность, отсутствие морщин, гладкость.

Все знают, что она хороша, но мало кто может объяснить, почему. Рассказываем, в чем особенности натуральной косметики и почему каждая девушка должна попробовать хотя бы одно средство с пометкой organic.

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое органическая косметика

В далеких уже 80-х годах прошлого века были популярны рецепты масок для лица из толченых огурцов и кефира. Пахучую кашицу полагалось держать на лице не меньше 30 минут, но результат не то чтобы впечатлял. Особенно, если у вас была возможность сравнить «бабушкин рецепт» с магазинной косметикой. Правда, в 90-е газеты и журналы начали трубить о том, что фабричная косметика может содержать потенциально опасные для кожи компоненты: «Хорошо, если вы пользуетесь одним кремом. А если в вашем арсенале как минимум 13 средств для лица и тела (гель, мыло, лосьон, тоник и т.д.), и вы каждый день покрываете кожу миксом из нескольких сотен химических соединений?»

Косметические разоблачения по времени совпали с развитием биохозяйств в Европе и США. Там растительное сырье выращивалось без применения синтетических удобрений, стимуляторов роста, химических добавок и прочих токсичных веществ. Именно тогда в обиход вошло понятие «органический» — не просто натуральный продукт, а выращенный с соблюдением строгих норм и запретов на использование вредных для природы и человека компонентов. Эти критерии впоследствии стали применяться и к органической косметике.

А у вас есть органический крем или тоник? Вообще, какими средствами вы пользуетесь? Пройдите наш тест и узнайте, что может рассказать о вас ваша косметичка.

Основные требования к органической косметике

На современном бьюти-рынке продуктов с пометкой «эко», «био» или «органик» великое множество. Но, к сожалению, для многих компаний «зеленые» приставки — это маркетинговый ход, ничего общего с истинно органической косметикой из натуральных ингредиентов их средства не имеют.

«Получить настоящую маркировку "органик" на самом деле очень сложно, каждый участник цепочки поставщиков должен иметь соответствующую сертификацию, — говорит экоконсультант, экотренер, сооснователь компании "Зеленый драйвер" Роман Саблин. — Крупнейшие европейские агентства, сертифицирующие органическую продукцию (Soil Association, BDIH, Cosmebio, Ecocert, ICEA) договорились о едином стандарте для органической косметики — COSMOS ORGANIC. На упаковке средства ставится двойная маркировка: сверху лейбл сертифицирующей организации, ниже — знак COSMOS ORGANIC. У новой органической линейки Garnier Bio как раз такая маркировка — Ecocert COSMOS ORGANIC».

Встречаются органик-маркировки и других регионов: USDA Organic (США), NASAA (Австралия) и другие. Важно ориентироваться на них, чтобы не попасть на удочку гринвошинга (экологического маркетинга). Ведь только производители органической косметики (не путаем с натуральной, без органик-маркировки) выполняют ряд строгих требований.

Обычно не меньше 95% ингредиентов в такой косметике — органического происхождения (встречаются варианты от 75% до 100%).

Ее компоненты выращены на органических полях, где не использовались промышленные гербициды, искусственные удобрения, ГМО и регуляторы роста, а количество пестицидов было строго ограничено (сами поля должны быть сертифицированы в местном министерстве сельского хозяйства). Бороться с вредителями разрешено только вручную или с помощью птиц.

И никаких консервантов, искусственных или синтентических красителей, парабенов, сульфатов и химической газации в вакуумной упаковке!

«Органика — это определенная философия, — говорит дерматокосметолог, эксперт компании Garnier Марина Каманина. — Компании, выпускающие органическую продукцию, задумываются о будущем нашей планеты. И мне кажется, этот путь не наивный, как многие считают, а по-настоящему передовой. Я уважаю тех людей, которые покупают дневной крем, потому что хотят поддержать работников полей, собирающих соцветия василька в первой декаде июля».

Преимущества косметики из натуральных ингредиентов/ингредиентов натурального происхождения

вместо синтетических консервантов в органике присутствуют их натуральные аналоги – сорбат калия и бензоат натрия (именно их используют в пищевой индустрии);

натуральная природная косметика содержит мягкие ПАВ (поверхностно активные вещества) вместо натрия лаурила и лаурет сульфата;

органическая косметика для лица не содержит спиртов, ацетонов, растворителей и ГМО;

в натуральной экокосметике нет продуктов животного происхождения.

В органической косметике нет ни консервантов, ни парабенов, ни искусственных красителей — только их натуральные аналоги. © Getty Images

Обзор органической косметики для лица Garnier Bio

Дневной антивозрастной крем-уход «Восстанавливающий лавандин», Garnier Bio

98% ингредиентов натурального происхождения, сертификат Cosmos Organic, бархатистая текстура — это все о нем! Крем-уход обогащен гиалуроновой кислотой и органическими маслами лавандина и аргании. Отлично смягчает, увлажняет кожу и борется с преждевременными морщинами.

Масло для лица «Гладкость и сияние», Garnier Bio

Органическое масло аргании и витамин Е в составе — главные герои этого продукта. Формула отвечает за то, чтобы уже через неделю кожа стала более гладкой, упругой и сияющей. Масло можно использовать отдельно, а можно смешивать с дневным антивозрастным кремом-уходом, чтобы придать коже дополнительное сияние.

Очищающий детокс гель-пенка «Освежающий лемонграсс», Garnier Bio

Подходит для нормальной и комбинированной кожи. Средство с приятным травяным ароматом и органическими компонентами (эфирным маслом лемонграсса, васильковой водой) и глицерином растительного происхождения легко удаляет загрязнения, не оставляя ощущения сухости кожи.

Очищающий спонж «Отшелушивающий конжак», Garnier Bio

Очищает и способствует обновлению кожи, при этом делает это мягко и бережно. Спонж произведен из корней растения конняку. Перед использованием его нужно смочить в теплой воде, чтобы он стал мягким, а затем аккуратно помассировать кожу круговыми движениями.

Мицеллярная вода «Успокаивающий василек», Garnier Bio

Удаляет загрязнения, дарит комфорт, подходит даже для чувствительной кожи. Органическая васильковая вода, известная своими успокаивающими свойствами, а также ячменная вода и глицерин превращают процесс очищения кожи в настоящее удовольствие.

Подробнее ознакомиться со сведениями об ингредиентах, производственных процессах и требованиями к качеству и безопасности вы можете здесь!

Читайте также: