Яблочный уксус при варикозе и синяках

Обновлено: 19.05.2024

Варикозное расширение вен все чаще встречается у женщин и начинается в репродуктивном возрасте, уверенно прогрессируя к старости и принося массу проблем. По статистическим данным, болезни подвержена каждая третья женщина. Суть патологии заключается в том, что клапаны вен теряют способность противостоять обратному току крови в венах ног, что приводит к расширению сосудов вследствие нарушения кровообращения. Вследствие этого появляется тяжесть в ногах, судороги, трофические явления, боли в области варикозно расширенных узлов.

Заболевание легче всего предупредить или активно лечить при появлении первых его признаков. Это достигается путем комплексной терапии и изменений в образе жизни. Неплохо помогают в этом и методы народной медицины. Яблочный уксус от варикоза – довольно эффективное популярное домашнее средство, которое не требует больших финансовых затрат.

Полезные свойства яблочного уксуса

Своим позитивным влиянием на сосудистую систему и кровообращение яблочный уксус обязан богатому и разнообразному составу. Это:

минералы и микроэлементы в числе которых натрий, фтор, железо, калий, магний;
витамины В, А, С;
аминокислоты, энзимы;
лимонная, молочная, пропионовая, уксусная кислоты.

Внимание! Целебный эффект будет иметь только уксус натурального происхождения, поэтому выбирать продукт нужно только наивысшего качества или вовсе приготовить его самостоятельно.

При варикозном расширении уксус оказывает следующее действие:

способствует уменьшению отеков;
тонизирует вены и кожу;
укрепляет сосудистую стенку;
активизирует кровообращение.

Также уксус из яблок повсеместно используется для лечения различных дерматологических заболеваний, в частности, грибковых поражений. Его принято использовать при косметологических проблемах для укрепления структуры волос, избавления кожи от разного рода пигментаций, при наличии растяжек для уменьшения их выраженности.

Способ уксусного метода лечения вен на ногах достаточно эффективно справляется с начальными проявлениями этой проблемы при правильном применении. Однако не следует ожидать при этом моментального результата. Первые ощутимые положительные изменения человек может почувствовать не ранее, чем через 3–4 недели регулярного применения яблочного уксуса.

Как применять средство?

Стоит отметить, что лечение варикоза яблочным уксусом проще всего проводить при первых симптомах этого сосудистого заболевания.

Уксус из яблок можно применять как внутрь, так и наружно, также эти способы можно комбинировать

Средство не является панацеей, тем более оно не вылечит радикально эту патологию, если уже появились симптомы декомпенсации: извитые подкожные вены, постоянные отеки, воспаленные узлы или трофические язвы. Развития таких осложнений лучше не допускать, так как их лечение может быть только хирургическим.

Внутренне применение

Для этого метода желательно покупать уксус 6% без добавления консервантов и красителей, обязательно наличие маркировки соответствия требованиям ГОСТа. Только такой продукт может быть по-настоящему полезным.

Для перорального употребления используют уксусную воду, для чего растворяют 2 чайные ложки продукта в 250 мл воды. К раствору можно добавить немного жидкого меда. Средство следует выпивать натощак за полчаса до приема пищи не менее 3-х раз в сутки каждый день.

Важно! Внутреннее применение яблочного уксуса запрещено при заболеваниях пищеварительной системы: эзофагите, гастрите, дуодените или пептических язвенных поражениях желудка и двенадцатиперстной кишки.

Яблочный уксус прекрасно тонизирует организм и ускоряет метаболизм, поэтому в последнее время активно обсуждаются вопросы эффективного снижение веса с помощью этого средства.

Наружное использование

Среди множества методов наружного применения наиболее простым является втирание яблочного уксуса при варикозе. Для этого марлевый кусочек или ватный диск смачивают в уксусе и протирают ноги, уделяя особое внимание самым проблемным участкам. Процедуру повторяют ежедневно 2–7 раз в сутки не менее 3-х недель подряд. Не стоит после процедуры вытирать уксус, лучше дать коже высохнуть естественным путем.

Обливание водным уксусным раствором также приятно тонизирует вены ног и улучшает кровообращение. Для приготовления воды следует смешать 250 мл яблочного уксуса и 1 л воды. Температура воды должна быть равна температуре тела или чуть ниже. Обливания проводят 2–3 раза в день. После ополаскивания нужно дать ногам высохнуть на воздухе. Курс процедур составляет в среднем 2 месяца.

Перед применением любых народных методов для борьбы с варикозом обязательно нужно проконсультироваться с сосудистым хирургом или флебологом

Если есть возможность, следует отдать предпочтение процедурам с более длительным воздействием уксуса на основе яблок на пораженные варикозной болезнью ноги, например, ваннам. Для приготовления ножной ванны следует взять 500 мл яблочного уксуса и вылить его в воду в ванной, так, чтобы уровень раствора закрывал колени при погружении. Миска или таз для этого непригодны. Как альтернативу с этой целью можно взять ведро, в этом случае требуется меньше уксуса. Важно, чтобы уксусная вода покрывала голени полностью. Вода должна быть прохладной или теплой, но ни в коем случае не горячей. Длительность принятия такой ванны составляет 5 минут. После чего ноги следует высушить на воздухе.

Яблочный уксус против варикоза можно использовать еще одним способом – посредством применения обертываний. Для этого чистый уксус нужно налить в емкость и подготовить марлевые отрезы. Далее нужно лечь, оголить ноги и поднять их вверх. Марлевые салфетки смачиваются в уксусе и прикладываются к проблемным местам. Поверх них нужно намотать слой пищевой пленки и прикрыть ноги теплой тканью. Длительность применения процедуры составляет 1 час. Ее нужно проделывать каждые вечер на протяжении одного месяца.

Компрессы не основе уксуса также помогают бороться с варикозной болезнью. Для этого нужно налить яблочный уксус в емкость и приготовить марлевые салфетки. Ногам следует придать возвышенное положение и приложить к проблемным участкам смоченные и слегка отжатые от уксуса салфетки. Их нужно оставить на ногах до высыхания. Длительность применения этого способа также 30 дней.

В домашних условиях можно приготовить мазь с уксусом. Для этого берут куриный желток и сбивают его со столовой ложкой яблочного уксуса и 5 мл скипидара. Такое средство втирают в кожу ног на ночь.

Яблочный уксус своими руками

При невозможности приобрести качественный уксус его можно приготовить самому. Процесс приготовления заветного яблочного продукта несложный, но довольно длительный. Для этого следует сделать следующее:

Взять свежих сладких яблок, помыть, измельчить и пересыпать в емкость.
Залить яблочную массу кипяченой теплой водой так, чтобы она покрывала яблоки на 3 см сверху или в соотношении пол-литра воды на 400 г яблок.
На 1 л воды взять 100 г сахара, 20 г сухого черного хлеба, измельченного в крошку и 10 г сухих быстродействующих дрожжей.

Справка! Вместо сахара в домашний уксус можно добавить мед.

В прохладном месте без доступа света следует хранить эту емкость 10 дней, перемешивая 3 раза в сутки деревянной ложкой.
После этого яблочную массу отцеживают и переливают в бутылку из стекла.
В жидкость следует добавить еще 100 г меда или рафинированного сахара на каждый литр уксуса.
Бутылку накрывают марлей и оставляют на 60 дней в темном месте.
По истечении этого срока жидкость процеживают, и она готова к употреблению.

Когда нельзя применять уксус?

Не стоит забывать, что любое народное средство имеет свои противопоказания, поэтому следует тщательно оценить все возможные риски от его применения. Лучше всего это сможет сделать врач. Уксус из яблок нельзя применять, если у человека имеются следующие состояния:

патология печени;
пептические язвенные или эрозивные поражения слизистой оболочки ЖКТ;
гастрит, дуоденит, эзофагит;
гастроэзофагеальный рефлюкс;
дисбаланс калия в организме;
неспецифический язвенный колит;
болезнь Крона;
нарушения функции желчевыводящих путей.

Все эти запреты касаются внутреннего применения уксуса.

Кроме местного лечения варикоза, не следует забывать об изменении образа жизни, влияющего на прогрессирование расширения вен: правильное питание, отказ от вредных привычек, снижение избыточного веса, гимнастика и массаж ног, отказ от ношения высоких каблуков

Для наружного использования противопоказаниями являются любые высыпания (экзема, псориатические бляшки) или гнойничковые поражения кожи.

Отзывы

Галина, 39 лет
После рождения первого ребенка я впервые заметила на ногах небольшие изменения под кожей в виде сосудистой паутинки. Сразу начиталась всяких ужасов про варикоз и решила действовать немедленно. Решила начать с домашних средств и свой выбор остановила на яблочном уксусе. Так как практически все время я занималась малышом, то выбрала самый простой метод лечения: втирание уксуса в кожу ног. Через месяц использования заметно уменьшилось количество сосудистых звездочек, исчезла синюшность.

Виталий, 34 года
Работаю программистом, поэтому большую часть времени провожу сидя за компьютером. Несколько месяцев назад заметил, что ноги стали уставать в конце дня, появилась тяжесть и судороги. А на днях увидел две небольшие расширенные венки под коленом. Диагноз врача – варикоз. Я решил начать прикладывать к этим венам уксусные примочки. Через месяц применения результата не было. Может, мне это средство не подходит? Врач назначал мази и таблетки, но я пока не хочу их принимать.

Ольга 45 лет
В моей семье все женщины имеют одну неприятную проблему – варикоз вен на ногах. Думала, что меня эта печальная участь не постигнет. Но я ошибалась. После 40 лет появилось чувство тяжести в ногах и первые изменения вен. Кроме рекомендованных сосудистым хирургом препаратов, для повышения сосудистого тонуса и компрессионного белья я начала принимать яблочный уксус внутрь и местно в виде ванночек. Через 2 месяца лечения результат меня порадовал: исчезла сосудистая сеточка. Буду и дальше периодически пользоваться уксусом для лечения варикоза.

Таким образом, в комплексном лечении варикоза яблочный уксус при грамотном и регулярном его использовании занимает достойное место среди средств нетрадиционной терапии.

Яблочный уксус уже давно с большим успехом применяется в народной медицине в качестве лечебного средства при различных заболеваниях, в том числе при варикозе.

В чем же заключается его польза при варикозном расширении вен? Какие методы лечения лучше выбрать и что надо знать при использовании этого продукта?

Помогает ли яблочный уксус при варикозе?

В терапевтических целях применяется натуральный яблочный уксус. Его не всегда можно найти на магазинных полках, но достаточно просто сделать в домашних условиях. Именно такой продукт оказывает благотворное воздействие на организм.

Правильно приготовленная специя сохраняет все полезные компоненты, содержащиеся в яблоках. В состав натурального продукта входят:

Микроэлементы: кальций, магний, натрий, калий, железо, цинк, медь и другие. Они активно участвуют во всех процессах, происходящих в организме, помогают регулировать работу органов и систем.
Витамины. Больше всего в нем аскорбиновой кислоты (вит. С), ретинола (вит. А), токоферола (вит. Е) и витаминов группы В – они участвуют во многих биохимических процессах, благотворно влияют на стенки сосудов, повышая их эластичность.
Органические кислоты (яблочная, уксусная, щавелевая, лимонная, молочная и др.) укрепляют сосудистые стенки, нормализуют венозное давление.

Комплексное действие всех компонентов делает яблочный уксус настоящим живительным эликсиром для сосудов: устраняется отечность, снижается напряжение и уменьшается боль в ногах. Однако для проявления ощутимого эффекта потребуется не менее 3-4 недель.

Важно! Вылечить варикозное расширение вен только методами народной медицины невозможно. Перед применением яблочного уксуса в качестве дополнения к основному лечению проконсультируйтесь с врачом.

Способы применения

Какой способ выбрать, используя уксус при варикозе, зависит от степени заболевания. Можно ограничиться только наружным применением или совместить с приемом внутрь.

Компрессы

Один из наиболее популярных методов.

Марлю или кусок ткани смачивают в яблочном уксусе и прикладывают к пораженным участкам (выпячивание и расширение вен). Компресс фиксируют бинтом.

Обратите внимание! При нежной, склонной к раздражению, коже специю разводят пополам с водой.

Процедуру проводят лежа, желательно перед сном. Под ноги подкладывают свернутое валиком одеяло или подушку. Можно опереться ногами о стену.

Компресс держат 15-20 минут.

Лечебные растирания

Самый простой способ, при котором яблочный уксус можно использовать при варикозе ног, а также при проблемах с венами на других участках тела.

Ватным диском или марлевой салфеткой, смоченными в уксусе, аккуратно растирают места выпячивания и расширения вен. Состав втирают легкими круговыми массирующими движениями и дают полностью высохнуть.

Проводить процедуру рекомендуют 2 – 3 раза в день.

Дополнительная информация! Можно усилить лечебный эффект, приложив к местам растирания компресс из капустного листа.

Обливания

Эта процедура потребует много свободного времени. Она проводится 4 – 6 раз в течение дня.

500 г яблочного уксуса разводят в 3 литрах воды. Полученным раствором обливают больные места в течение 3-5 минут.

Дополнительная информация! После процедуры оставляют уксусный раствор на ногах до полного высыхания.

Обертывания

Такие проявления варикоза, как отечность, зуд, тяжесть в ногах, можно облегчить обертываниями с яблочным уксусом.

Смоченную в уксусном растворе марлю фиксируют на ногах, оборачивают полиэтиленовой пленкой и накрывают махровым полотенцем.

Важно! Нельзя укрывать ноги одеялом. Тепловые процедуры и локальное повышение температуры нижних конечностей при варикозном расширении вен противопоказаны.

Обертывание проводят в течение 40-60 минут, приняв горизонтальное положение и положив под ноги валик.

Лечебные ванны

Хороший результат дает яблочный уксус в ванночках для ног.

Для этого набирают прохладную воду в глубокую емкость и добавляют в нее 0,5 – 1 литр специи. Принимают ножную ванну 10-20 минут. После процедуры ноги не вытирают, давая высохнуть остаткам раствора естественным образом.

Внутреннее применение

Более ощутимого результата при лечении варикоза можно достичь при совместном использовании яблочного уксуса внутрь и наружно.

Его пьют натощак перед завтраком, разводя 1 столовую ложку в стакане воды. При хорошей переносимости можно принимать дважды в день – по 1 чайной ложке уксуса, разбавленного в воде.

Обратите внимание! Курс приема яблочного уксуса внутрь не должен превышать одного месяца. Для уменьшения кислого вкуса можно добавлять в раствор 1 чайную ложку меда.

Меры предосторожности и противопоказания

Несмотря на ряд лечебных свойств, яблочный уксус при варикозе нужно применять с осторожностью:

не надо увлекаться приемом внутрь людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастриты в стадии обострения, язвы, повышенная кислотность, панкреатит и др.);
длительный прием может вызвать обострение хронических болезней почек и мочевого пузыря;
при контакте с чувствительной кожей, царапинах, ссадинах и др. может появиться раздражение, зуд, жжение;

Дополнительная информация! При беременности и в период кормления надо полностью отказаться от приема уксуса внутрь. Не стоит использовать наружные методы лечения варикозного расширения вен без согласования с врачом.

Прогноз результатов лечения

Лечение варикоза вен на ногах яблочным уксусом в виде компрессов, обливаний, обтираний и др. приносит видимое облегчение, уменьшает проявление заболевания.

Условиями эффективной терапии являются:

начало лечения на ранних стадиях заболевания;
регулярное проведение процедур;
выполнение назначений врача по основному лечению (лекарства, режим питания и т.д.).

Отзывы

Мария, 28 лет: «Проблемы с венами начались во время беременности. Сначала надеялась, что после рождения ребенка все само собой рассосется. Но после родов стало только хуже – вены проступали все больше, ноги уставали все сильнее.

Каких только средств от варикоза вен я не перепробовала, прежде чем решилась использовать яблочный уксус – ничего не помогало.

С уксусом тоже сначала казалось, что все бесполезно, хотя я решила совместить обертывания с приемом внутрь. Первые две недели вообще не было никаких изменений. Но потом стала замечать, что ноги меньше устают и отекают.

В полной мере смогла оценить результат спустя месяц, и очень довольна им».

Виктория, 45 лет: «О пользе уксуса из яблок знала давно. Но, что он подходит для лечения варикоза прочитала только недавно. Решила попробовать, так как стала замечать к концу дня тяжесть в ногах, появилась венозная сеточка.

Использовала растирания. Делала 2-3 раза в день. К концу курса состояние значительно улучшилось: прошло чувство тяжести, да и сама кожа на ногах стала другой, как будто помолодела. Решила провести еще один курс растираний, совместив его с приемом уксуса внутрь».

Варикозное расширение вен доставляет людям много неприятностей. С симптомами этой болезни помогает бороться натуральный яблочный уксус. Богатейший состав питательных и полезных веществ делает его надежным защитником венозных сосудов.

Варикозное расширение вен – патология, требующая постоянного наблюдения и следования медицинским рекомендациям. Симптомы заболевания (увеличение просвета сосудов, истончение их стенок, застойные явления) будут прогрессировать, если не исключить все провоцирующие факторы.

Что нельзя при варикозе – один из главных вопросов, который интересует пациента. Несоблюдение основных ограничений способно привести к снижению эффективности терапии.

Десять главных «нельзя» при варикозе

1. Нельзя надеяться на мази и таблетки. Чудо-мазей и волшебных таблеток от варикоза не существует. Есть препараты, облегчающие кровоток, есть вещества, которые укрепляют сосудистую стенку, но все это – средства временного воздействия, которые можно применять в дополнение к основному лечению. Они облегчают состояние: с помощью препаратов можно снять отек, болевые ощущения, но не нормализовать состояние вен.

2. Нельзя заниматься самолечением. Варикоз – это не та патология, которую можно вылечить самостоятельно или которая исчезнет сама по себе. Проблема не «рассосется», поэтому, если у вас есть признаки варикоза, нужно обратиться к врачу

3. Нельзя самим лечиться пиявками. Существует устойчивое мнение, что варикоз поддается лечению пиявками. Не рекомендуем вам пробовать это метод. По крайней мере, посоветуйтесь со специалистом, в данном случае флебологом. Да, пиявки выделяют вещества, которые снижают свертываемость крови. Это облегчает кровоток, но на варикоз никак не влияет. Секрет пиявки не укрепляет венозную стенку и не приводит к нормализации состояния сосудов.

4. Компрессионный трикотаж нельзя носить время от времени. Основное требование к пациенту при варикозе – носить компрессионный трикотаж. Он помогает нормализовать кровообращение, а если вы прошли лечение (например, склеротерапию), то компрессионный трикотаж помогает лучше восстановиться. Носить чулки или колготки надо именно в том режиме, который рекомендовал врач: если вы будете делать это время от времени, то лечебный эффект сойдет на нет. Конечно, надевать трикотаж сложно, а в теплое время года ходить в нем некомфортно, но все эти моменты можно оговорить с флебологом и найти наиболее удобный вариант.

5. Если вам рекомендована операция, нельзя ее откладывать Врачи отмечают, что варикоз никогда не проходит сам по себе, а со временем состояние вен только ухудшается. Именно поэтому, если флеболог рекомендовал вам сделать операцию сейчас, не стоит ее откладывать.

6. Массаж при варикозе не улучшает состояние, более того, массаж при варикозе не показан и может оказать негативное действие на ноги. Особенно массаж, который делается с силой, растирания, сдавливание ног. И хотя многие пациенты отмечают, что после массажа они чувствуют облегчение, оно может быть связано с тем, что после процедуры уменьшаются отеки. А вот в более дальней перспективе массаж может негативно сказаться на здоровье вен. Особенно если это специфические виды массажа, такие как медовый, баночный, вакуумный, антицеллюлитный.

7. И в баню ходить тоже не рекомендуется. Да, при варикозе показан контрастный душ – перепад температур «тренирует» сосудистую стенку. Однако контраст температур, который обычно бывает в бане, слишком велик и может плохо повлиять на вены. Поэтому если у вас стоит диагноз «варикоз», про парную лучше забыть. Или отложить до того времени, когда вы решите проблемы с венами. Диагноз «варикоз» не означает, что здоровая жизнь закончилась. Это хроническое заболевание, которое, тем не менее, хорошо изучено. Серьезные операции по удалению вен, которые выполнялись еще несколько десятков лет назад, остались в прошлом: сегодня на первое место выходят малоинвазивные вмешательства, щадящее воздействие на вены. А дальше – соблюдайте меры профилактики.

8. Какие продукты нельзя употреблять при варикозе:

9. Не все физические упражнения показаны при поражении венозного русла. Чтобы понять, каким видом спорта нельзя и даже опасно заниматься при варикозе, следует обратить внимание на наличие силовых или ударных нагрузок в нем.

Среди запрещенных:

тяжелая атлетика;
бег — спринтерский, марафонский;
футбол, волейбол — разрешаются при начальной стадии, но при условии бинтования нижних конечностей.

Подъем грузов с крупным весом в положении стоя противопоказан не только при варикозе нижних конечностей, но и поражении вен прямой кишки. Силовые упражнения способны привести к выпадению, а затем ущемлению геморроидальных узлов. В таких случая может понадобиться экстренная хирургическая помощь.

Какие упражнения нельзя делать при варикозе ног:

приседания;
прыжки (особенно на скакалке);
занятия с платформой (степ-аэробика).

10. Нельзя принимать гормональные препараты без назначения врача

В основном это касается женщин, использующих оральные контрацептивы. Некоторые средства для предупреждения беременности являются гормональными. Их употребление приводит к сгущению крови и, следовательно, создает дополнительный риск тромбоза. Принимать противозачаточные гормональные препараты следует только после предварительного согласования с врачом.

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Яблочный уксус при варикозе является популярным средством из разряда народной медицины. Существуют различные способы применения данного средства. Специалисты рекомендуют как смазывать ноги от варикоза яблочным уксусом, так и проводить обливания, накладывать компрессы и принимать внутрь уксус, разбавленный в питьевой воде.

Польза яблочного уксуса при варикозе

Польза яблочного уксуса при варикозе обуславливается наличием различных микроэлементов. Так, в составе данного продукта содержатся:

витамины групп А, В, С;
калий;
железо;
магний;
натрий;
фтор;
уксусная кислота;
лимонная кислота;
пропионовая кислота;
молочная кислота;
аминокислоты;
и другие элементы.

Свойства яблочного уксуса при варикозе проявляются как в случае наружного использования, так и при приеме внутрь. Данное средство стимулирует укрепление сосудов, улучшает общее состояние кожи, снабжает организм аминокислотами, витаминами, минералами и ферментами.

Показания к применению яблочного уксуса при варикозе

Широко используют яблочный уксус при варикозе ног, а также при дерматологических патологиях, в косметологии, трихологии, для похудения.

Разрешается использование во время беременности. Помимо лечения варикоза, данное средство при беременности применяют для подавления изжоги и тошноты, профилактики анемии.

[1]

Код по МКБ-10

Способ применения и дозы

При подготовке к терапии следует учитывать технологию приготовления препарата и рекомендации специалистов на предмет того, как лечить варикоз яблочным уксусом.

Рекомендуют как пить яблочный уксус при варикозе, так и обрабатывать им кожные покровы. Наиболее эффективным считается сочетание этих двух видов лечения в комплексе при ежедневном использовании.

Как пользоваться яблочным уксусом при варикозе:

Готовый продукт следует добавить в питьевую воду исходя из пропорций 200 мл воды на 2 столовые ложки уксуса. Полученный раствор в размере 400 мл применяют утром и перед сном.

Наружное применение
- обертывание: 1 раз в сутки (вечером) ткань смачивают в уксусе и накладывают на нужный участок кожи, фиксируя пищевой пленкой. Поверх накладывают полотенце и оставляют на 40-50 минут;
- втирание: 2 раза в сутки после очищения кожи средство втирают мягкими движениями в районе выступающих вен;
- компресс: 1 раз в сутки бинт смачивают в уксусе, прикладывают к пораженному участку, фиксируя полотенцем. После наложения компресса следует лечь, поднять ноги на 30-40 см выше уровня тела. Процедура выполняется в течение 30 минут;
- обливание: 1 раз в сутки в течение 4-5 минут выполняют обливание участка кожи с выступающими венами. Для данной процедуры используют раствор уксуса (150 грамм на 2 литра воды).

Чаще всего используют готовый продукт, однако существуют народные рецепты яблочного уксуса от варикоза.

Мелко нарезанные или измельченные на крупной терке яблоки оставляют в нужной посуде (предпочтительно в эмалированной емкости) и заливают чистой теплой водой. Вода должна быть выше уровня яблок на 4 см. Далее добавляют подсластитель исходя из пропорции 100 г сахара или меда на 1 кг яблок и оставляют на 14 дней. Периодически следует перемешивать яблоки для поступления кислорода. После истечения указанного срока, жидкость процеживают и переливают в стеклянные банки, оставляя при этом пустое пространство сверху (примерно 7 см). Через 14 дней жидкость снова процеживают и разливают в стеклянные бутылки.

[4]

Сердце и сосуды образуют кровеносную систему организма. Основная цель работы этой системы – снабжение всех тканей кислородом. Повреждения крупных сосудов опасны для здоровья, а иногда и для жизни. Эпизодические травмы мелких сосудов не столь угрожающие, однако хроническая ломкость может приводить к серьезным заболеваниям в будущем. Мы поясним, почему капилляры, а точнее стенки капилляров, становятся слабыми или проницаемыми и разберем, какими способами их можно укрепить.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

Как понять, что у человека слабые сосуды

В данном случае мы будем говорить не об эффективности или недостаточности кровообращения. Хотя, когда органы не получают кислорода, тоже говорят о слабости системы. Мы остановимся на ломкости капилляров – склонности к повреждению их стенок.

Синяки и подкожные кровоподтеки периодически появляются у всех. Но у отдельных людей это происходит слишком часто. Им необязательно ударяться – достаточно прикосновения с приложением небольшой силы. Это не индивидуальная особенность организма, а патологическое состояние, с которым нужно бороться.

Для диагностики проводят простой тест. На среднюю часть плеча накладывают жгут или манжету для создания давления (как при заборе крови на анализ). Если через 5-10 минут появились мелкая геморрагическая сыпь – на это необходимо обратить внимание и постараться улучшить состояние сосудистых стенок. При выполнении этого теста важно не оставлять жгут надолго во избежание нарушения кровообращения.

Почему сосуды становятся ломкими

Причины такого явления можно разделить на две группы. Первая – это наследственные или аутоиммунные заболевания, в результате которых появляются кровоизлияния и гематомы. При их диагностировании требуется лечение. Вторая группа – неблагоприятные условия, ослабляющие организм в целом. Для восстановления прочности и эластичности элементов системы кровообращения в этом случае может быть достаточно народных средств.

Болезни, из-за которых сосуды становятся слабыми

Непосредственно к ломкости капилляров приводит болезнь Шенлейн-Геноха (другие названия – геморрагический васкулит, пурпура). Кровоподтеки локализуются чаще на ногах, иногда поднимаются на живот и спину, а также руки. Заболевание является аутоиммунным и связано с чрезмерным накоплением иммунных комплексов IgA.

Укреплять сосудистые стенки необходимо и пациентам с нарушениями свертываемости крови. Например, дети, больные гемофилией, постоянно ходят в синяках. С возрастом последствия усугубляются, поскольку страдают все элементы системы кровообращения. Присутствует риск угрожающих жизни кровотечений и кровоизлияний в головной мозг.

Также ослабляют сосуды перенесенные вирусные заболевания. Появление геморрагической сыпи через неделю после гриппа – распространенное явление. В некоторых случаях оно становится реакцией не на сам вирус, а на препараты для борьбы с ним (Колдрекс и др.).

Сердечно-сосудистые заболевания: причины или последствия?

В большинстве случаев правильнее говорить о взаимной зависимости. Хотя большая часть сердечно-сосудистых заболеваний связана с патологиями артерий, от некоторых страдают и капилляры. Снижение тонуса сосудистой стенки или сужение просвета капилляров, препятствует нормальному кровообращению и снабжению головного мозга питательными веществами и кислородом.

Среди болезней следует отметить:

гипертонию;
цереброваскулярные патологии;
системную склеродермию;
системную красную волчанку.

Есть и случаи, когда нарушение эластичности и проницаемости стенки капилляров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию и инсульт. В частности, такое наблюдается в клинической картине сахарного диабета. Под токсическим действием избытка глюкозы, активируются механизмы вызывающие повреждение стенки сосудов, увеличение ее проницаемости. Поэтому у диабетиков очень высокий риск кровоизлияний в головной мозг и инфарктов миокарда

Факторы, ослабляющие сосуды

Кровеносная система напрямую связана со всеми органами человеческого тела. Она помогает питаться каждой клеточке и в то же время отводить отходы жизнедеятельности. Поэтому общее состояние здоровья тоже способно повлиять на степень ломкости.

Ослабить сосуды могут:

недостаток витаминов;
затяжные стрессы;
вредные привычки;
физическое истощение;
колебания гормонального фона;
отравления.

Улучшить ситуацию и укреплять стенки своими силами в таких случаях проще. Здоровый образ жизни, витамины, народные средства способствуют решению проблемы, причем не локально, а комплексно. Но предварительно стоит пройти обследование и убедиться, что за нарушением прочности оболочек не скрывается серьезное заболевание.

Какими способами можно укрепить сосуды

Флебологи утверждают, что укреплять их нужно систематически, а не время от времени. Не стоит дожидаться, пока на ногах начнут проступать варикозные звездочки или появятся первые признаки нарушения кровообращения.

Кровеносный сосуд не отдыхает ни минуты, поэтому дополнительная поддержка никогда не мешает. Лучше не экспериментировать и сначала проконсультироваться с врачом. Он уточнит, подходит ли вам то или иное средство.

Как укрепить сосуды с помощью диеты

Главный враг сердечно-сосудистой системы – холестерин. Это вещество провоцирует уплотнение стенок сосудов. Так что в умеренной концентрации оно даже полезно.

Есть комплекс продуктов, обладающих капилляропротекторным эффектом. Сюда входят:

овощи и фрукты, богатые витамином C;
бобовые;
гречка;
зелень (особенно щавель);
рыба;
молоко;
морепродукты.

Очень полезны отвары различных ягод, особенно шиповника и черноплодной рябины.

Здоровая еда – не значит безвкусная. Оливковое масло, кайенский перец и куркума способны и улучшить кровообращение, и придать блюду колорит.

Рацион стоит скорректировать, если в нем присутствуют вредные продукты. Укрепить сосуды не получится, если постоянное есть фаст-фуд, пить кофе, употреблять алкоголь, курить. Они дают прямо противоположный эффект.

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов, таких как Триовит.

Как здоровый образ жизни помогает укрепить сосуды

Отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни позволяют укрепить не только капиллярные стенки, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Кроме отказа от курения, алкоголя и жирной пищи, врачи рекомендуют:

давать телу умеренные нагрузки (особенно ногам во избежание варикоза);
воздерживаться от подъема непосильных тяжестей;
не перегревать организм (под солнечными лучами, в бане);
носить удобную обувь;
избегать давящей одежды (особенно с резинками).

На состояние сосудов благотворно влияет и массаж. При этом речь идет об обычном ручном воздействии. Оно улучшает общее состояние, стимулирует кровообращение, однако при тромбофлебите противопоказано. Лимфодренажный и вибромассаж, напротив, вредны для сосудистого эпителия.

Еще один полезный компонент здорового образа жизни – контрастный душ. Он тренирует всю кровеносную систему (не только капилляры, но также вены и артерии).

Как улучшить состояние сосудов народными средствами

Народные средства могут стать мерой профилактики ломкости и оказывать укрепляющее воздействие. Распространенными являются отвары и настойки:

из плодов шиповника, трав пустырника, сушеницы и лабазника;
из головок чеснока и лимона;
из барбариса (можно брать и ветви, и корни);
из цветков гречихи;
из шиповника и боярышника;
из клюквы и чеснока.

Вариантов их приготовления существует много (они преимущественно отличаются пропорциями). Главное – ингредиенты.

Если нет желания готовить настой, достаточно натуральных чаев. Зеленый, анисовый или любой другой листовой помогает не только укрепить, но и почистить сосуды. Полезны и компрессы капустного листа. Его нужно прикладывать локально – на места, где капилляры уже повреждены.

Медикаментозное укрепление сосудов головного мозга

Когда описанные методы перепробованы, но желаемого эффекта нет, пора обращаться к врачу. Он подберет подходящее лекарство. Самолечением заниматься нельзя, ведь нужно точно понимать, из-за чего возникла проблема и каким действием должен обладать препарат, чтобы ее решить.

Капилляропротекторное действие оказывают:

пирикарбат;
эсцин;
трибенозид

С их помощью можно укрепить сосуды, ускорить метаболизм в их клетках, повысить проницаемость стенок. Однако, они имеют ряд противопоказаний и перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом. В целом в результате их приема улучшается кровообращение. А вот ноотропы (Пирацетам и др.) в этом случае бесполезны. Хотя они улучшают мозговое кровообращение, сосудистый эпителий укрепить они не способны.

Мы назвали пять методов, позволяющих укрепить капиллярные стенки при отсутствии серьезных заболеваний. Пользоваться ими под силу всем. Поэтому поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы не так сложно, как кажется.

Читайте также: