Какие витамины нужны при мешках под глазами

Обновлено: 19.05.2024

Мешки или отеки - следствие накопления лишней жидкости в мягких тканях. Отек вокруг глаз является частным случаем отека мягких тканей. Отек растягивает кожу и, в конечном итоге, может вызвать морщины и шелушение кожи.

Кожа вокруг глаз особенно чувствительна к отечности, так как она наполнена густой сетью кровеносных сосудов и в ней почти отсутствует жировая ткань. Значительные отеки (особенно, если они не ограничиваются только лицом) могут быть признаком проблем со здоровьем, таких как почечная недостаточность или цирроз печени, и требуют обследования у врача.

Аллергии различного происхождения могут также провоцировать возникновение отеков лица. В более общей ситуации утренний отек, который исчезает в течение дня, является результатом факторов, связанных с образом жизни, а не с проблемами со здоровьем.

Как предотвратить появление мешков под глазами?

1. Спите на спине. Если вы спите лицом вниз, в капиллярах происходит застой крови. Сон на спине решает эту проблему. Не употребляйте слишком много жидкости поздно вечером. Во время сна кровеносные сосуды, как правило, расслабляются. Если в течение этого времени организм полон жидкости, кровеносные сосуды транспортируют жидкость в межклеточное пространство. Конечным результатом является отек.

2. Попробуйте потреблять большую часть жидкости утром и во второй половине дня, вечером же пить меньше.

3. Ограничьте потребление соли. Соль, особенно поваренная, помогает удерживать воду в организме и стимулирует образование отека. Имейте в виду, что даже если вы не преувеличиваете с добавлением соли в пищу, полуфабрикаты содержат много соли, например готовые салаты, закуски, обработанные мясо и сыры.

4. Если вы употребляете алкоголь, избегайте пить много и поздно вечером. Алкоголь способствует набуханию тканей, поощряя накопление жидкости в межклеточном пространстве. К подобному эффекту приводят иногда и принимаемые лекарства. Поговорите со своим врачом о возможности смены препарата без побочного эффекта.

5. Длительная усталость и недостаток сна может способствовать отеку вокруг глаз. Восстанавливайте силы регулярно.

Даже если затруднительно предотвратить отек глаз утром, вы можете относительно быстро уменьшить его. Ключ в том, чтобы снизить поток жидкости в тканях и увеличить поток жидкости из тканей в кровеносные сосуды. Требуется всего лишь держать не горизонтальную позу, то есть больше находится стоя или сидя.

Средства против отеков под глазами

Воздействие холодной окружающей среды: морозный зимний воздух или умывание ледяной водой. Чрезмерное охлаждение может быть вредным. Контейнер со льдом на лице удерживайте в течение не более 30 секунд При необходимости повторите еще раз. Не держите лед непосредственно близко к глазному яблоку. Остановитесь, если вы чувствуете сонливость/онемение, боль или необычные ощущения. Использование холодных чайных пакетиков. Положите пакетик в горячую воду на несколько минут, завернув его в пищевую пленку, затем положите его в холодильник на полчаса. Затем положите охлажденный чай на закрытые глаза в течение в десяти, максимум двадцати минут. Фенолы чая останавливает кровотечение, питают кожу, кофеин улучшает дренаж жидкости в пространстве между клетками. Помогут и различные крема. Так, кремы для век с кофеином содержит кофеин, который уменьшает отеки.

Постоянные нагрузки на глаза, делают необходимым их регулярный отдых и получение дополнительных питательных веществ. Только в этом случае, хорошее зрение получится сохранить до глубокой старости. Именно поэтому в сегодняшнем мире все большей популярностью пользуются капли с витаминами для глаз.

Кому необходимы витаминные капли

Собственно, капли с витаминами для глаз будут полезны всем, но особенно в них нуждаются следующие категории граждан:

Страдающие отклонениями зрения: дальнозоркостью, близорукостью, астигматизмом.
Лица после 40 лет, ведь витаминные капли помогают не только справляться с возрастными изменениями зрения, но и укреплять сосуды глаз.
Офисные работники, проводящие за компьютером более шести часов ежедневно.
Склонные к тромбозам женщины, у которых основное заболевание может отрицательно сказываться на сетчатке.
Люди, страдающие глаукомой или катарактой, так как витаминные капли способны на ранней стадии тормозить заболевание.
Больные сахарным диабетом, для предотвращения офтальмологических осложнений этого заболевания.

Однако стоит помнить, что витамины для глаз, как любые медицинские препараты могут иметь некие противопоказания, поэтому их использование без консультации со специалистом-офтальмологом недопустимо.

Действие витаминных капель

Капли с витаминами для глаз оказывают благотворное воздействие не только в случаях, когда имеется дальнозоркость либо близорукость, но и при регулярных нагрузках на орган зрения. По мнению офтальмологов, эффективность их применения повышается в разы при сочетании с таблетированными формами витаминов. Витаминные капли способны оказывать следующий эффект:

Устранять чувство усталости, красноту и напряженность глаз.
Выступать в качестве средства профилактики катаракты и глаукомы, некоторых заболеваний сетчатки и зрительного нерва.
Повышать эластичность сосудов крови.

Дополнительное насыщение витаминами весьма необходимо людям, больным сахарным диабетом и имеющим варикозное расширение вен, так как развитие этих заболеваний очень часто сопровождается расстройствами зрения.

Витамины, входящие в состав глазных капель

Все витаминные капли имеют в составе витамин А. Основная его функция - обеспечение нормальной работы сетчатой оболочки глаз. При близорукости особенно эффективными считаются растворы, которые содержат аскорбиновую кислоту. Наиболее полезными витаминами для глаз считаются: витамин А (каротин), витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), Витамин С (аскорбиновая кислота), витамин В9 (фолиевая кислота), витамин В3 (ниацин), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин).

Действием вышеперечисленных витаминов становится снятие усталости при длительной зрительной работе. Их активно применяют для лечения дистрофии роговицы. Эти витамины многофункциональны, поэтому их включение обосновано практически во всех средствах подобного действия.

Применение капель

Витаминные капли для глаз, рекомендуется применять курсами. Пользоваться ими постоянно не стоит. После трехмесячного приема обязательно сделать месячный отдых.

Витамины для глаз – это не лекарство, а мера профилактики, способствующая торможению развития болезни. И именно такой профилактический эффект иногда играет решающую роль. Витаминные капли, просто незаменимы для людей, уже имеющих различные заболевания глаз.

Наиболее распространенные причины возникновения темных кругов и мешков под глазами

Регулярное недосыпание

Наиболее частый повод образования темных кругов и мешков – 2 или 3 бессонные ночи. Необходимо нормализовать свой сон, а также не помешает долгая пешая прогулка домой, а не езда на машине.

Многочасовое сидение перед монитором компьютера

Если вам приходится сидеть перед компьютером по 10 часов в день, обязательно старайтесь делать перерывы. Отличной реабилитацией для организма после сидячих рабочих дней будут активные выходные: бассейн, велосипед, коньки, лыжи.

Нередко эта проблема возникает у людей, которые испытывают чрезмерные физические нагрузки (например, летчики, хирурги, шахтеры). К истощению организма и дефициту сил ведёт не только недосыпание, но и наличие слишком интенсивных нагрузок.

Нерациональное питание

Всё, что мы едим, отражается на нашей коже. Если вы будете употреблять соль больше средней нормы, у вас появятся отеки под глазами.

В качестве профилактики мешков под глазами включайте в рацион больше продуктов, обогащенных витаминами (овощи и фрукты) . Важно также не переедать, особенно на ночь.

Алкоголь и курение

Сигареты и алкоголь являются токсическими веществами для клеток организма

Когда в организм попадают токсины, то нарушается кровообращения, возникают застойные явления в кровеносных сосудах, которые приводят к появлению кругов и покраснению самих глаз.

Избыточная инсоляция

Лучи солнца, лампы в солярии могут негативно влиять на состояние подкожно-жировой клетчатки вокруг глаз. Поэтому не стоит пренебрегать использованием солнцезащитных средств.

Обезвоживание

К сожалению, большинство людей пьет очень мало жидкости в течение дня. При постоянной нехватке влаги кожа не может быть нормальной. Также нарушается кровоток, происходит застой крови. В следствие этого возникает синий окрас под глазами. Чтобы ваше лицо выглядело свежо и красиво, рекомендовано выпивать 1.5-2 литра воды в сутки, небольшими порциями между едой.

Старение организма

Еще одной причиной появления мешков под глазами является естественный процесс старения. С возрастом кожа становится менее эластичной, более тонкой и дряблой. Сосуды начинают просвечиваться через кожу, все отчетливее выделяясь. Поэтому она приобретает синюшный оттенок.

Наследственность

Темные круги под глазами могут иметь генетическую предрасположенность и, зачастую, становятся заметными с самого раннего детства.

Это может быть связано с анатомическими особенностями: очень светлой и тонкой кожей подглазничной области, близким расположением сосудов, гиперпигментацией ко

Косметика

Большую роль при выборе косметических средств играет качество, поэтому на кремах и косметике для чувствительной кожи вокруг глаз не стоит экономить. При использовании некачественной продукции или при индивидуальной непереносимости некоторых компонентов могут наблюдаться побочные эффекты, такие как отек и покраснение век. Также чрезмерное использование декоративной косметики может приводить к закупорке пор кожи, приводя к возникновению мешков.

Ношение неправильно подобранных очков или контактных линз

Иногда неправильно подобранные очки способствуют появлению дискомфорта в глазах и напряжению глазных мышц и, как следствие — появлению отеков под глазами.

Заболевания как причина мешков и синяков под глазами

Однако не всегда «мешки» и синяки под глазами являются признаком неправильного образа жизни. Нередко причина заключается в наличии определенных заболеваний.

Аллергии

Для аллергических реакций характерны такие признаки, как круги под глазами, отеки век, покраснение глаз, зуд в периорбитальной области, чихание и сухой кашель.

Заболевания печени

Круги под глазами не являются основным симптомом поражения печени, однако наряду с другими симптомами могут указывать на наличие заболевания.

Печень осуществляет метаболизацию практически всех веществ. При поражении данного органа появляется гиперпигментация кожи, поражаются сосуды, токсические вещества накапливаются в организме. Могут появляться такие симптомы как ощущение горечи во рту, тупые боли в области правого подреберья, нарушение нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта.

Заболевания почек

При заболеваниях органов мочевыделительной системы, как правило, происходит задержка жидкости в организме, что сопровождается формированием отеков периорбитальной области.

Заболевания щитовидной железы

Из-за нарушений функции щитовидной железы, происходит гормональный сбой. Могут проявляться отеки не только под глазами, но и на ногах, руках и даже отеки внутренних органов. К отекам присоединяется хроническая усталость и нарушается терморегуляция.

Сердечная недостаточность

Сердечная недостаточность – еще одна возможная причина образования припухлости под глазами. Следует отметить, что при сердечной недостаточности отечность появляется сначала на ногах, к ним постепенно присоединяются одышка и тахикардия. И только потом отеки проступают и на лице.

Заболевания кожи

Экзема и дерматит.

Как избавиться от проблемы

Чтобы избавиться от отеков, сначала необходимо выяснить причину их появления, Самое важное и первостепенное — это исключить наличие проблем со здоровьем. Для этого рекомендовано пройти полное комплексное обследование.

Кроме того, следует больше времени проводить на воздухе, отказаться от вредных привычек (алкоголя и курения), выбирать качественную косметику, которая соответствует типу вашей кожи и её чувствительности.

Для улучшения эластичности кожи и усиления её тургора, следует обязательно включать в свой рацион овощи и фрукты с высоким содержанием витаминов С и Е, а также микроэлементов: цинка, калия, кальция и пр., выпивать не менее 1,5 литров воды в сутки.

В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Мы открыты семь дней в неделю и работаем ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.

Лучшим считается тот крем, который обеспечивает полноценный уход, необходимую защиту кожи и сохраняет красоту и молодость лица. Для каждой женщины, лучший крем для кожи вокруг глаз свой, ведь действие средств на кожу разного типа и возраста сравнивать невозможно.

В этой связи, определить наиболее подходящее именно для вас косметическое средство можно лишь методом проб и ошибок. Правда, для облегчения выбора всегда стоит прислушиваться к мнению окружающих. А потому, совсем не лишнем будет узнать перечень особенно популярных и эффективных, по мнению женщин, продуктов.

Стоит помнить, что для определения лучшего крема вокруг глаз, необходимо учитывать не только его стоимость и место в рейтинг, но и такие особенности косметики, как текстура, консистенция, состав, рекомендуемый возраст, а также задачи, которые оно призвано решить. К выбору крема для кожи вокруг глаз необходимо отнестись особенно внимательно, ведь это поможет сохранить природную красоту и молодое сияние лица.

ТОП-10 кремов вокруг глаз

All about eyes (Clinique)

Увлажняет, насыщая кожный покров влагой в необходимом количестве;
Устраняет мелкие морщины, разглаживает кожу;
Устраняет припухлости и темные круги;
Крем обладает легкой консистенцией и мягкой текстурой;
Быстро впитывается без липкого блеска;
Подходит для чувствительной кожи;
Гипоаллергенен, не вызывает отеки и раздражение.
Стоимость около 2500 рублей.

Liftactiv Yeux (Vichy)

Сразу после нанесения, визуально уменьшает выраженность морщин;
В течение месяца регулярного применения вокруг глаз, заметно разглаживает кожу;
Воздействуя на глубокие слои дермы, активизирует процессы восстановления в клетках кожи;
Предохраняет кожу под глазами от раннего старения;
Эффективен против «мешков» и темных кругов под глазами.
Стоимость около 2 000 рублей.

«Идеальная кожа» крем для век (Чистая линия)

Предназначен в качестве средства для ежедневного уход;
Подходит для женщин 25+;
Интенсивно питает и увлажняет кожу вокруг глаз;
Придает коже ощущение мягкости и бархатистости;
Уменьшает темные круги и припухлости.
Стоимость примерно 90 рублей.

«Защита от морщин» 35 + (Гарньер)

Рекомендован в качестве основного ухода за областью вокруг глаз после 35 лет, для обеспечения коже необходимой защиты от первых морщин.
Содержит активный комплекс, включающий растительные клетки молодости и полифенолы чая;
Устраняет следы усталости, снимает раздражение;
Сокращает глубину и площадь морщин, увлажняет, смягчает.
Стоимость около 250 рублей.

«Лимонник и петрушка» (Грин мама)

Бережно ухаживает за чувствительной областью вокруг глаз;
Интенсивно увлажняет кожу и тонизирует;
Благодаря антиоксидантным комплексам, предупреждает негативное влияние УФ-лучей на клетки кожи;
Устраняет «мешки» под глазами, уменьшает выраженность темных кругов.
Стоимость около 200 рублей.

«Морской коллаген» (Mizon)

Подходит для молодой кожи от 30 лет;
Включает 42% морского коллагена, считающегося лучшим веществом для борьбы с морщинами и старением;
Обладает эффектом лифтинга, подтягивая кожу вокруг глаз и устраняя мимические морщинки;
Подходит для устранения темных кругов и отечности под глазами;
Повышает упругость кожи, улучшает ее защитные функции;
Замедляет процесс старения, регулируя естественную выработку коллагена.
Стоимость около 700 рублей.

Крем-гель для век Кора (Лаборатория KORA)

Подходит для ежедневного ухода и восстановления эпидермиса;
Устраняет припухлости, темные круги и морщины под глазами;
Включает масло ши, масло оливковое, кофеин, растительные экстракты василька и петрушки;
Не содержит консервантов, отдушек, красителей, парабенов;
Рекомендован для ухода за нежной кожей в области глаз.
Стоимость около 400 рублей.

Бальзам уход за кожей в области глаз (Долива)

Благодаря легкой консистенции, крем быстро впитывается без липкости и жирного блеска;
Подходит как основа под макияж;
Не вызывает раздражения и отеков;
Помогает восстановить клеточный водный баланс;
Экономичен;
Включает гиалуроновую кислоту, сквален, витамин Е, оливковое масло;
Свободен от консервантов и красителей.
Стоимость около 700 рублей.

Benefiance Concentrated Anti-Wrinkle Eye Cream (Shiseido)

Рекомендован как средство интенсивного ухода за областью вокруг глаз;
Включает органические компоненты, которые подобраны так, чтобы обеспечивать максимально быстрое действие;
Считается одним из лучших средств от морщин в области глаз, производимых в Японии;
Наибольший стойкий эффект достигается при регулярном применении;
Подходит для холодного времени года.
Стоимость около 3 500 рублей.

IsoFill (Uriage)

Имеет легкую, нежную, невесомую текстуру;
Обеспечивает бережный уход и увлажнение области вокруг глаз;
Включает светоотражающие частички, служащие надежным светофильтром;
Основа крема - пептидные комплексы, которые гарантируют быстрый эффект;
Активирует процессы естественной выработки гиалуроновой кислоты и коллагена.
Стоимость более 1500 рублей.

И напоследок, небольшой совет. Применение даже самого лучшего крема для кожи вокруг глаз, может вызвать появление отека и аллергической реакции. Нередко, это просто проявление индивидуальной непереносимости компонентов продукта. В этой связи, перед использованием любого крема стоит выполнить небольшой тест на аллергию. Нанесите немного средства на внутреннюю поверхность локтя и подержите не более 20-ти минут. Если покраснения не возникло – тест пройден и крем можно наносить на лицо.

Обратившись в Московскую Глазную Клинику, каждый пациент может быть уверен, что за результаты лечения будут ответственны одни из лучших российских специалистов. Уверенности в правильном выборе, безусловно, прибавит высокая репутация клиники и тысячи благодарных пациентов. Самое современное оборудование для диагностики и лечения заболеваний глаз и индивидуальный подход к проблемам каждого пациента – гарантия высоких результатов лечения в Московской Глазной Клинике. Мы проводим диагностику и лечение у детей старше 4 лет и взрослых.

Многие считают, что кожа везде одинаковая, и не понимают, почему в определенных областях она кажется более чувствительной, чем в других. Зона под глазами - хороший пример особо деликатной кожи, которая часто стареет раньше, чем в других частях тела.

Это связано с тем, что она покрывает полую область снизу. Если кожа не очень толстая, она может провисать, морщиться, темнеть и, как правило, страдает первой от недосыпа и стресса. Кожа под глазами требует специального ухода, иначе уже после 25 лет могут появиться первые морщинки.

Тонкая кожа под глазами: в чем проблема?

Почему у некоторых из нас кожа под глазами тоньше, чем у других? Вот одни из наиболее распространенных причин.

Дефицит сна - нашей коже нужно время, чтобы отдохнуть и восстановиться. Это сон. Если мы не высыпаемся, наш организм не может вырабатывать достаточное количество коллагена и эластина. Это два вещества, которые заполняют нижние слои кожи и делают поверхность гладкой и эластичной. Недостаток сна является причиной множества проблем с кожей, в том числе морщин, темных кругов, обвисшей кожи и др.
Генетика считается одной из основных причин истончения кожи под глазами. Большинство людей не хотят этого слышать, ведь невозможно изменить свою ДНК. Доказано, что гены определяют цвет ваших глаз, структуру лица, цвет волос и многое другое, они также играют роль в определении, будет ли кожа под глазами немного более тонкой.
Избыток солнца - разрушитель кожи. Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей может провоцировать множество проблем, от едва заметных до угрожающих жизни. И хотя тонкая кожа под глазами не является опасным для жизни состоянием, она портит внешность.
Старение. Когда мы становимся старше, мы приобретаем мудрость и, увы, морщины. Со временем производство коллагена практически прекращается по причинам, которые не совсем понятны. Когда это происходит, кожа теряет эластичность и начинает опускаться и провисать. Этот результат особенно заметен под глазами.

Косметологические решения для тонкой кожи под глазами

Химический пилинг. Обычно мы рассматриваем химический пилинг как средство для лечения пятен на коже или как способ удаления отмирающей кожи, чтобы выровнять цвет лица. Однако мы не часто думаем об использовании химических пилингов под глазами. Чтобы не навредить, процедуры должен проводить только опытный врач.
Наполнители. Есть 2 основных типа наполнителей. Первый предполагает введение вещества под названием гиалуроновая кислота в пространство под глазами. Это стимулирует выработку коллагена и эластина, который со временем заполняет пространство и делает поверхность более гладкой. Второй метод заключается в том, чтобы ввести инертное вещество в область, которая непосредственно заполняет пространство. Вы должны быть осторожны при выборе этой процедуры, потому что сам наполнитель может стимулировать провисание.
Лазерная шлифовка. В то время как пилинг использует химические вещества, чтобы устранить старую кожу, лазерная шлифовка использует концентрированный луч света, чтобы сделать то же самое. Этот лазерный луч удаляет внешний слой кожи, но также проникает глубже, стимулируя выработку коллагена в нижележащих слоях. Когда лазер проходит через область под глазами, вы, скорее всего, не почувствуете ничего, кроме легкого щекотания.
Коллаген-индуцирующая терапия - этот процесс, также называемый «микронидлинг», нанесение на кожу под глазами с помощью крошечных игл микроскопических проколов. Уколы недостаточны, чтобы вызвать боль или кровотечение, но достаточны, чтобы запустить механизмы восстановления организма. Если все идет хорошо, создаются новые клетки кожи, чтобы заменить пораженные клетки, и стимулируется выработка коллагена, увеличивая с течением времени тонус кожи. «Время» является важным словом здесь, потому что все эти процедуры потребуют времени, чтобы их преимущества стали очевидными. Однако, как только они сработают, эффект должен длиться довольно долго.

Какие продукты хороши для устранения морщин под глазами?

Если вы не намерены подвергать себя каким-либо из перечисленных выше клинических методов лечения, подумайте о подборе правильной косметики.

Вам может понадобиться восстанавливающий увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, который помогает подтягивать и разглаживать кожу, способствуя выработке коллагена. Гиалуроновая кислота удаляет омертвевшие клетки кожи и способствует выработке коллагена, осветляет пятна и восстанавливает поверхность. Положительные эффекты не исчезают, если вы пропустите день.

Увлажняющие сыворотки с высоким содержанием гиалуроновой кислоты, витамина С и ретинола дадут вам немедленные и долгосрочные результаты за дешево.
Патчи для глаз с увлажняющими, стимулирующими и регенерирующими компонентами.

Что должно быть в составе правильного средства?

Если ваш верный крем для глаз не наполнен одним из следующих ингредиентов, выбросьте его и найдите увлажняющий крем или сыворотку специально для ухода за кожей вокруг глаз:

Кожа любит витамин С, и на то есть веская причина: маленький антиоксидант смягчает эпителий, защищает вашу кожу от повреждений и устраняет шрамы от прыщей и темные пятна. Витамин С является мощным, но эффективным средством, он помогает предотвратить появление новых тонких линий, сглаживая те, которые уже есть, стимулируя выработку коллагена.

Минусы: потребуется несколько месяцев, чтобы увидеть какое-либо влияние на ваши тонкие линии, и даже тогда не ожидайте чудес. Антивозрастной аспект является дополнительным бонусом к списку плюсов витамина С.

Он является единственным ингредиентом в уходе за кожей, который одновременно увеличивает выработку коллагена и останавливает расщепление коллагена. Это заставляет ваши клетки думать, что они моложе, чем они есть на самом деле, поэтому они работают быстрее, чтобы создать свежую, яркую, не морщинистую кожу. А это значит ваши темные пятна, морщины (даже глубокие), шрамы и прыщи тоже уменьшатся.

Просто имейте в виду, что ретинол требует не менее трех месяцев постоянного использования, чтобы увидеть результаты. Но, по крайней мере, они будут относительно стабильными. Кстати, вы, вероятно, испытаете некоторую сухость, шелушение и, возможно, даже прыщи (если вы склонны к акне) в течение первого месяца использования. Да, это побочные эффекты, но стоит перетерпеть это для омолаживающих результатов.

Чтобы смягчить побочные эффекты, начните медленно: используйте ретинол одну ночь в неделю в течение одной недели, два раза в неделю в течение двух недель, три раза в неделю в течение трех недель, а затем через день на постоянной основе.

Маленькая молекула действует как губка в вашей коже, она притягивает воду, чтобы заполнять тонкие морщинки и выравнивать лицо. Она легкая, ультра-увлажняющая, работает сразу, абсолютно без раздражения. Единственный недостаток - действие временное, и она не поможет с более глубокими линиями или морщинами.

Читайте также: